Контрольная работа по физической культуре - 8 класс, раздел Основы знаний. Тема: Легкая атлетика

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

8 - 11класс Тема: Легкая атлетика

Количество верных ответов может быть больше одного!

Фамилия, Имя ___________________________________класс_____________ дата_______________

Раздел 1. Техника безопасности

1. Реши задачу. По какой дорожке финиширует победитель забега на 100 м, если он стартовал по дорожке под № 4?

(1) 1 (2) 2 (3) 4 (4) 5

2. Какую первую помощь следует оказать однокласснику при ушибе затылка?

(1) тёплая грелка, покой на 10-15 минут

(2) давящая повязка, покой на 30 минут

(3) обработать место ушиба йодом

(4) холодный компресс на место ушиба, покой на 10-15 минут

Раздел 2. Спортивный теоретик

3. Определи правильную последовательность частей техники метания снаряда. В бланк ответа запиши правильную последовательность цифр.

(1) разбег (2) хват (3) бросок (4) отведение руки (5) скрестные шаги

4. Марафон - это дистанция на:

(1) 200 м (3) 3000 м

(2) 42 км 195 м (4) 21 км

5. Какое физическое качество оценивается тестом «прыжок в длину с места»?

(1) силовая выносливость (2) выносливость

(3) быстрота (4) скоростная сила

6. Какой спортивный снаряд используется в легкой атлетике?

(1) ядро (2) бревно (3) перекладина (4) копье

Раздел 3. Спортивный практик

7. Спустя 15 минут после урока физической культуры твой пульс составил 102 удара в минуту. О чём это свидетельствует? (1) нормальная реакция на физическую нагрузку

(2) следует больше тренироваться

(3) недостаточная физическая нагрузка

(4) необходимо обратиться к врачу

8. Какой тест используется для оценки скоростных способностей?

(1) бег на 30 метров (3) прыжок в длину с места

(2) челночный бег 3×10 метров (4) 6-минутный бег

9. В прыжках в длину результат измеряется:

(1) по пяткам (3) по носкам

(2) от планки до ближайшей к ней точки приземления

(4) по последнему касанию

Раздел 4. Из истории спорта, олимпийского движения

10. Дополни утверждение. Борзаковский Юрий Михайлович - российский легкоатлет …

(1) впервые выступил на Олимпийских играх в 19 лет.

(2) олимпийский чемпион 2004 года.

(3) обладатель наград по прыжкам в высоту.

(4) главный тренер сборной России по легкой атлетике в 2015г.

Баллы_______ Оценка __________

Ключ

1 - (3)

2 - (4);

3 - 21543

4 - (2)

5 - (4)

6 - (1), (4)

7 - (4)

8 - (1)

9 - (2)

10 - (1), (2), (4)

Вес

1 - 1

2 - 1

3 - 4

4 - 1

5 - 1

</ 6 - 2

7 - 1

8 - 1

9 - 1

10 - 3 макс. кол-во баллов - 16