Учителю
Рабочая программа по физкультуре для 6 класса 2016 год

Рабочая программа по физкультуре для 6 класса 2016 год

Автор публикации: Морозова Т.В.

Дата публикации: 30.07.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Администрация города Нижнего Новгорода

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Школа №138»

Рассмотрено:

на заседании ШМО

протокол №1 от

_____________2016 г.

Согласовано:

Заместитель директора

_________Т.Г.Чикалова

_____________2016г.

Утверждаю:

Директор

____________Л.С. Царькова

____________2016г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

СРЕДНЕГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

по физической культуре

КЛАСС: 6

ВСЕГО: 102 часа, (3 часа в неделю)

УЧИТЕЛЬ: Морозова Тамара Владимировна

КВАЛИФИКАЦИОННАЯ КАТЕГОРИЯ: высшая

ПРОГРАММА РАЗРАБОТАНА НА ОСНОВЕ:

Рабочая программа разработана на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха,

А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2014) Учебник Физическая культура.1-11 классы : под общ. редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2014г.для общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2014. Программа соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту за курс основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ № 373 от 06.10.2009 г. и Федеральному закону Российской Федерации от 29.12 2012г. № 273- ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений Российской Федерации.

г. Нижний Новгород

2015

Пояснительная записка

Рабочая программа для 6 класса по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре и рабочей программы «Физическая культура» / Предметная линия учебников. В.И.Виленского, В.И.Ляха. 5 - 9 классы: - М.: Просвещение, 2014.

Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными' видами физкультурно - спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою, очередь специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды,

воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

« формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Принимая во внимание главную цель развития отечествен ной системы школьного образования и необходимость ре пиния вышеназванных задач образования учащихся 5-9 классом и области физической культуры, основными принципами идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основепедагогики сотрудничества - идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятелъностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

На уроках физической культуры в 5-9 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5-9 классов получают представления о физической культуре личности, её взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач уроков - обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей.

Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися

организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки их физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.

Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.

В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются также знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной сложности используемых упражнений должны постепенно повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показателях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать сведения о способах контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, о способах ее регулирования в процессе выполнения разных физических упражнений.

В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.

Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается чёткой постановкой общей цели физического воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в результате обучения детей двигательным действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, помощи в обучении, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, соответствующих возрасту тренажёров, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.

Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчленённого и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряжённого обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).

В среднем школьном возрасте (с 10-11 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактику прежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). Затем необходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и рациональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений в изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и соревновательному методам.

В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.

В 5-9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса-воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек.

В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.

Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определённых условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительных задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы.

Особенности организации и методики уроков разных типов.

Подготовительная часть уроков с образовательно-познавательной направленностью, длительностью до 5-6 мин, включает в себя как ранее разученные тематические комплексы упражнений для развития координационных способностей, гибкости и формирования правильной осанки, так и упражнения общеразвивающего характера. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтальным, групповым и индивидуальным способом. Основная часть может состоять из двух компонентов: образовательного и двигательного. Образовательный компонент может длиться от 3 до 15 мин. Дети постигают учебные знания и знакомятся со способами осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока следует проводить обязательную разминку (5-7 мин), которая должна соотноситься с основными задачами, решаемыми во время двигательного компонента. Во время основной части двигательного компонента подростки обучаются двигательным действиям, и здесь же решаются задачи развития физических способностей. В случае если урок проводится по типу целевого урока, то всё учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

Уроки образовательно-обучающей направленности планируются и проводятся наиболее традиционно, в соответствии с логикой поэтапного формирования двигательного навыка (от начального обучения, углублённого разучивания и закрепления до этапа совершенствования). Динамика нагрузки на этих уроках задаётся в соответствии с закономерностями постепенного нарастания утомления, а планирование задач развития физических способностей осуществляется после решения задач обучения.

Отличительными особенностями целевых уроков с образовательно-тренировочной направленностью являются: обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока; относительная продолжительность заключительной части урока (7-9 мин); использование двух режимов нагрузки - развивающею (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин); индивидуальный подбор учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

Каждый урок физической культуры должен нести в себе образовательную направленность и по возможности включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельное выполнение физических упражнений и учебных заданий учителя). Приобретаемые учащимися знания и умения должны впоследствии включаться в систему домашних занятий, успешно справиться с которыми должен помочь им учебник физической культуры.

2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

Закона «Об образовании»;

Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

примерной программы основного общего образования;

приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

3. МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе - 75 ч, в 6 классе - 75 ч, в 7 классе - 75 ч, в 8 классе - 75 ч, в 9 классе - 75 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 525 ч на пять лет обучения (по 3 ч в неделю).

4. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт-пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Кроссовая подготовка длительный бег на выносливость

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

5. ЛИЧНОСНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно Метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты освоения физической культуры.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

6. ПРЕДПОЛОГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей ^собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится.

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

7. СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств для учащихся 6 классов

Для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году. Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании ступени обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.

МальчикиУчебный материал

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка«3»

Бег 30 метров(сек)

5,1

5,3

5,8

Бег 60 метров (сек)

9,8

10,4

11,1

Бег, кросс 1500 метров (мин)

7.30

7.50

8.10

Бег, кросс 1000 метров (мин)

4.30

4.50

5.00

Прыжок в длину с места

190

180

170

Метание мяча на дальность

Подтягивание

Прыжки через скакалку (1 минута)

Отжимание от пола

Поднимание туловища из положения лежа (30с)

Прыжки в высоту с разбега

115

105

Прыжок в длину с разбега

340

320

270

Челночный бег 3 * 10 метров (сек)

8,3

8,6

9,3

Лыжные гонки 1 км (мин)

6.00

6.30

7.00

Девочки

Учебный материал

Оценка «5»

Оценка «4»

Оценка«3»

Бег 30 метров (сек)

5,4

5,8

6,2

Бег 60 метров (сек)

10,3

10,6

11,2

Бег, кросс 1500 метров (мин)

8.00

8.20

8.40

Бег, кросс 1000 метров (мин)

4.40

5.00

6.00

Прыжок в длину с места

180

165

150

Метание мяча на дальность

Подтягивание (из виса лежа)

Прыжки через скакалку (1 минута)

110

100

Отжимание от пола

Поднимание туловища из положения лежа (30 с)

Прыжки в высоту с разбега

105

Прыжок в длину с разбега

300

280

230

Челночный бег 3 * 10 метров (сек)

8,8

9,1

10.0

Лыжные гонки 1 км (мин)

6.15

6.45

7.30

Показатели физической подготовленностиКонтрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

мальчики

девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз

бег 60 м, с

9,8

10,3

10,9

10,3

10,7

11,2

Бег 1000 м, мин. с

4.16

4.38

5.00

4.50

5.20

6.00

Система оценки достижения учащихся

Оценка успеваемости по физической культуре в 6 классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

На основании Положения о формах, периодичности, порядке текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации учащихся определены следующие виды контроля: предварительный, текущий и итоговый.

Предварительный контроль проводится на первых уроках учебного года, в начале изучения отдельных тем или разделов программы. Данные предварительного учёта следует фиксировать в специальных протоколах или рабочих тетрадях учителя. То же самое, показывает опыт школ, целесообразно осуществлять самим учащимся в дневниках самоконтроля, паспортах здоровья.

Текущий контроль позволяет учителю получить сведения о ходе овладения учащимся программным материалом. Это даёт возможность оценить правильность выбранной методики обучения.

В процессе урока текущая отметка может быть выставлена за любые слагаемые программного материала: усвоение знаний и контрольного двигательного умения, достигнутый уровень в развитии двигательных способностей, выполнение домашних, самостоятельных заданий, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. В отдельных случаях учитель суммирует все полученные за занятие оценки в один поурочный балл.

Текущая оценка на разных этапах обучения двигательному действию имеет свои особенности. При начальном разучивании техники предъявляется меньше требований, а само движение выполняется в облегчённых условиях. На этапе повторения двигательного действия оно выполняется в более сложных, специально созданных условиях. Наконец, на этапе совершенствования - в условиях соревнований, игры или в усложнённых комбинациях.

Итоговая оценка выставляется за усвоение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), учебный год. Она включает в себя текущие оценки, полученные учащимися за усвоение программного материала, темпы прироста физических способностей, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценки успеваемости по разделам программы. При оценке знаний учащихся по предмету «Физическая культура» надо учитывать их глубину, полноту, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Оценка «2» выставляется за непонимание и незнание материала программы.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Оценка техники владения двигательными действиями, умениями и навыками:

«5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и чётко; учащиеся по заданию учителя используют их в нестандартных условиях;

«4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и чётко, наблюдается некоторая скованность движений;

«3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряжённому выполнению. Учащийся по заданию учителя не может выполнить его в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях;

«2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошибками, неуверенно, нечётко.

В число методов оценки техники владения двигательными действиями входят методы наблюдения, вызова, упражнения и комбинированный.

Подобными методами оценивается и владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность. Учащиеся должны самостоятельно

организовать места занятий, подобрать средства и инвентарь, применять их в конкретных условиях, контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Чтобы правильно и точно оценить уровень физической подготовленности учащегося, учителю следует учитывать два показателя. Первый - исходный уровень подготовленности в соответствии с ныне действующей Комплексной программой физического воспитания. Второй - сдвиги ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени. При оценке сдвигов в показателях определённых качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития отдельных двигательных способностей, динамику их изменения у детей определённого возраста, исходный уровень. При прогнозировании прироста скоростных способностей, которые являются более консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. При прогнозировании же показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, силовой выносливости темпы прироста могут быть выше.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведённых аргументов, поскольку в каждом конкретном случае предсказание этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять определённую трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все её составляющие, учитывая достижения соревнований, олимпиад, спортивных конкурсов (Портфолио достижений). При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий и нормативов, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

Учащиеся специальной медицинской группы оцениваются по уровню овладения ими раздела «Основы знаний», умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий.

8. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ

(перечень разделов курса и количество часов, необходимое для их изучения)Первая четверть (27ч.)

Легкая атлетика (21ч.)

в том числе К.Р.- 7

Волейбол (6 ч.)

в том числе К.Р.- 2

Вторая четверть (21ч.)

Волейбол (3 ч.)

Гимнастика (18ч.)

в том числе К.Р.-8

Третья четверть (30ч.)

Лыжная подготовка (18ч.)

в том числе К.Р.-4

Волейбол (4ч.)

в том числе К.Р.-1

Баскетбол (8ч.)

в том числе К.Р.-2

Четвертая четверть (24ч.)

Баскетбол (12ч.)

в том числе К.Р.-4

Легкая атлетика (12ч.)

в том числе К.Р.-7

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

6 класс, 3 часа в неделю, 102 часа в год.

I четверть

Легкая атлетика - 21 час; волейбол - 6 часов.

П/п

Тема урока

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

/предметные результаты/

Личностные результаты

Тип урока, к-во часов

Дата

Виды универсальных учебных действий:

Р - регулятивный (включающий также действия саморегуляции);

П - познавательный;

К - коммуникативный

Содержание урока (ученик должен знать)

План

Факт

Инструктаж по технике безопасности (ТБ).

Роль и значение занятий физической культурой. Специальные беговые упражнения (СБУ). Строевые упражнения (СУ).

Общеразвивающие упражнения (ОРУ).

Бег с ускорением. Круговая тренировка.

Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: обще учебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

К: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Понимание роли и значения физической культурой

Освоение техники низкого старта.

Понимать роль и значение физической культуры.

Вводный

1час

01.09

Спринтерский бег. Бег с ускорением (30 - 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.). Круговая тренировка.

Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

П: обще учебные - использовать общие приемы решения поставленных задач.

К: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие - формулировать собственное мнение.

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Усвоить специальные беговые упражнения.

Понимать роль и значение занятий физической культурой.

Изучение нового материала, 1 час

03.09

СБУ. СУ. Бег с ускорением Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега. Прыжок в длину с места - контроль на результат.

Р: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Овладеть техникой прыжка. Определить уровень скоростно-силовых качеств.

Изучение нового материала, 1 час

07.09

Спринтерский бег. Упражнения специальной разминки (УСР). ГТО: Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге

Овладеть бегом по прямой.

Определить уровень скоростных качеств.

Комбинированный, 1 час

08.09

Спринтерский бег. Равномерный бег. СБУ. УСР. ГТО: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Усвоить бег с ускорением с высокого старта.

Изучение нового материала, 1 час

10.09

Спринтерский бег. ОРУ в движении. СБУ. ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Овладеть бегом по прямой.

Определить уровень скоростных качеств.

Изучение нового материала, 1 час

14.09

Спринтерский бег. ОРУ в движении. СБУ. ГТО: Смешанное передвижение

(2 км)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге и передавать эстафету.

Овладеть бегом по прямой, техникой передачи эстафеты.

Комбинированный, 1 час

15.09

Прыжки. Равномерный бег. СУ. УСР. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега. Гладкий бег.

Бег 600м дев. 800м. мульчи. - контроль на результат.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Овладеть техникой прыжка.

Определить уровень выносливости.

Комбинированный, 1 час

17.09

Прыжки. Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОФП: пресс; подтягивание

Р: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: обще учебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Овладеть техникой прыжка.

Комбинированный, 1 час

21.09

Прыжки. Равномерный бег. УСР. ОФП: гибкость; прыжок в длину с места.

Р: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: обще учебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Овладеть техникой прыжка.

Изучение нового материала, 1 час

22.09

Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ.

ОФП: челночный бег 3*10м.; прыжки со скакалкой.

Р: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Овладеть техникой прыжка.

Изучение нового материала, 1 час

24.09

Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ.

ОФП: кроссовая подготовка - бег 6 минут.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета

характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Уметь выполнять организующие строевые команды приемы.

Осуществляют самоанализ и самоконтроль результата

Комбинированный, 1 час

28.09

Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ.

Контроль за развитием

двигательных качеств: челночный бег3 х 10 м.

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко

следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение

и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Уметь выполнять

легкоатлетические упражнения;

Проявлять положительные качества

личности и управлять своими эмоциями в различных

нестандартных ситуациях

Комбинированный, 1 час

29.09

УСР. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в высоту. Бег 1000м - контроль на результат

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно

воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Уметь выполнять рассчитать темп бега.

Определить уровень общей выносливости.

Изучение нового материала, 1 час

01.10

Эстафетный бег 4*100м. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание т/мяча о стену одной рукой (с ловлей этой же одной рукой) с расстояния 1 м.

Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем.

П: обще учебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Овладеть техникой метания.

Развить ловкость.

Изучение нового материала, 1 час

05.10

Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 - 8 м.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Овладеть техникой метания. Определить уровень координационных способностей.

Комбинированный, 1 час

06.10

Равномерный бег. УСР.СУ. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 - 8 м.

Метание мяча с разбега на дальность - контроль на результат.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Овладеть техникой метания.

Определить уровень скоростно-силовых качеств.

Изучение нового материала, 1 час

08.10

Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 - 8 м. Метание мяча в цель - контроль на результат.

Уметь метать из различных положений на дальность и в цель

Овладеть техникой метания.

Определить уровень ловкости.

Изучение нового материала, 1 час

12.10

Бег по пересеченной местности. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

Игра «Больше передач» Круговая тренировка.

Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем.

П: обще учебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.

Овладеть техникой легкоатлетических упражнений.

Ознакомиться с техникой передач мяча.

Комбинированный, 1 час

13.10

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных, вертикальных препятствий. Игра «Больше передач»

Круговая тренировка.

Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем.

П: обще учебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.

Овладеть техникой легкоатлетических упражнений.

Ознакомиться с техникой передач мяча.

Изучение нового материала, 1 час

15.10

Бег по пересеченной местности. Преодоление горизонтальных, вертикальных препятствий. Бег 2000м - без учета времени

Итоговое повторение.

Р: целеполагание - ставить новые задачи в сотрудничестве

с учителем.

П: обще учебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений.

К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Уметь демонстрировать технику легкоатлетических упражнений, выполнять передачи и ловлю мяча.

Овладеть техникой легкоатлетических упражнений.

Ознакомиться с техникой передач мяча.

Изучение нового материала, 1 час

19.10

Волейбол - 6 часов

ТБ. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, повар.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Знать основы истории Олимпийских игр

Изучение нового материала, 1 час

20.10

Волейбол. Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча.

Поднимание туловища из положения лежа за 30с. - контроль на результат.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

Определить уровень скоростно-силовых способностей.

Изучение нового материала, 1 час

22.10

Волейбол. Разучивание техники верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Определить уровень скоростно-силовой выносливости.

Комбинированный, 1 час

26.10

Ознакомление с техникой выполнения приема снизу, нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара. Передача мяча двумя руками сверху - контроль на технику.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Осуществлять судейство игры.

Демонстрировать технику передачи мяча двумя руками сверху.

Комбинированный, 1 час

27.10

Разучивание техники выполнения приема снизу, нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии.

Сгибание, разгибание рук в упоре лежа - контроль на результат.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

Определить уровень силовых способностей

Комбинированный, 1 час

29.10

Ознакомление с техникой выполнения нижней прямой подачи мяча. Разучивание техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Комбинированный, 1 час

II - четверть - 22 часа

Спортивные игры: волейбол - 6 часов; баскетбол - 6 часов;

Гимнастика - 10 часов

П/п

Тема урока

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

/предметные результаты/

Личностные результаты

Тип урока, к-во часов

Дата

Виды универсальных учебных действий:

Р - регулятивный (включающий также действия саморегуляции);

П - познавательный;

К - коммуникативный

Содержание урока

(ученик должен знать)

План

Факт

28/1

Ознакомление с техникой выполнения нижней прямой подачи мяча. Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча. Разучивание техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка.

Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Прием мяча снизу - контроль на технику.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Знать основы истории Олимпийских игр

Изучение нового материала, 1 час

29/2

Обучение технике приемов и передач мяча. Подача мяча. Закрепление техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Изучение нового материала, 1 час

30/3

Разучивание техники приемов и передач мяча, нижней прямой подачи. Закрепление техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола Разучивание техники приемов и передач мяча, нижней прямой подачи. Закрепление техники выполнения нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Изучение нового материала, 1 час

31/4

Гимнастика. Строевые упёр-я. Инструктаж по ТБ. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Упражнения на гибкость.

Р: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: обще учебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

К: взаимодействие - слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Фронтальный опрос. Знать правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Освоить подводящие упражнения к кувырку вперед

Изучение нового материала, 1 час

32/5

Висы. Строевые упражнения СБУ. Ритмика. Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д).

Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - применять установленные правила в планировании способа решения.

П: обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества - слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Освоить технику висов и упоров

Комбинированный, 1 час

33/6

Висы. Строевые упражнения СБУ. Ритмика. СУ. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы(д).

Р: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П: обще учебные - узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов.

К: взаимодействие - строить для партнера понятные высказывания

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Освоить технику висов и упоров

Изучение нового материала, 1 час

34/7

Висы. Строевые упражнения. СБУ.СУ. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). Поднимание прямых ног в висе(м), подтягивание из положения лежа(д). Развитие силовых способностей. Контроль на технику.

Р: планирование - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Осваивать гимнастические элементы в целом

Изучение нового материала, 1 час

35/8

Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине.

Р: саморегуляции - стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

П: обще учебные - самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К: взаимодействие - формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Корректировка техники выполнения упражнений

Оценивать свои физические качества.

Комбинированный, 1 час

36/9

Лазание. СБУ. ОРУ в движении. Разучивание лазания по канату в два приема. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты.

Р: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные - получать и обрабатывать информацию; обще учебные - ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Корректировка техники выполнения упражнений

Освоение лазания по канату, ОРУ

Изучение нового материала, 1 час

37/10

Лазание. Закрепление лазания по канату в два приема. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Метание набивного мяча - контроль на результат.

Р: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные - получать и обрабатывать информацию; обще учебные - ставить и формулировать проблемы.

К: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Корректировка техники выполнения упражнений

Освоение ОРУ. Определение уровня скоростно-силовых способностей

Изучение нового материала, 1 час

38/11

Развитие гибкости. ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга.

Наклон вперед из положения стоя (Тест на гибкость) - контроль на результат.

Р: контроль и самоконтроль - использовать установленные правила в контроле способа решения.

П: обще учебные - ставить и формулировать проблемы.

К: планирование учебного сотрудничества - договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Освоение ОРУ. Определение уровня гибкости

Комбинированный, 1 час

39/12

Акробатика. СБУ. СУ. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости

Р: планирование - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действия.

П: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

К: планирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Осваивать акробатические элементы в целом

Комбинированный, 1 час

40/13

Акробатика. СБУ. СУ. Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Осваивать акробатические элементы в целом

Изучение нового материала, 1 час

41/14

Акробатика. СБУ. СУ. Ритмика. Кувырок вперед и назад - контроль на технику. Стойка на лопатках - комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Осваивать акробатические элементы в целом.

Изучение нового материала, 1 час

42/15

Акробатика. СБУ. СУ. Ритмика. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках - комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. Акробатическая комбинация - контроль на технику.

Р: контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

П: обще учебные - ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие - задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

Осваивать акробатические элементы в целом

Изучение нового материала, 1 час

43/16

Опорный прыжок. СБУ. СУ: Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей. Акробатическая комбинация.

Р: оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

К: взаимодействие - слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Осваивать технику прыжка, акробатическую комбинацию.

Изучение нового материала, 1 час

44/17

Опорный прыжок. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей.

Р: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные - получать и обрабатывать информацию; обще учебные - ставить и формулировать проблемы.

К: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Корректировка техники выполнения упражнений.

Осваивать ОРУ, опорный прыжок.

Комбинированный, 1 час

45/18

Опорный прыжок. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие координационных способностей.

Р: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

П: информационные - получать и обрабатывать информацию; обще учебные - ставить и формулировать проблемы.

К: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Осваивать ОРУ

Изучение нового материала, 1 час

46/19

Опорный прыжок. ОРУ с предметами на месте.

Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись - контроль на технику.

Р: оценка - устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

К: взаимодействие - слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы

Корректировка техники выполнения упражнений.

Осваивать акробатические элементы в целом, технику прыжка

Изучение нового материала, 1 час

47/20

Развитие силовых способностей. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Работа на тренажерах. Круговая тренировка.

Сгибание, разгибание рук в упоре лежа - контроль на результат.

Р: саморегуляции - стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач.

П: обще учебные - самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К: взаимодействие - формировать собственное мнение и позицию; координировать

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Оценивать свои физические качеств. Осознавать целесообразность занятий физической кил.

Комбинированный, 1 час

48/21

Р: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей

и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

П: обще учебные - самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. К: взаимодействие - слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Оценивать свои силовые способности. Осознавать целесообразность занятий физической культурой.

Текущий

III - четверть (30 часов)

Лыжные гонки - 18 часов;

Волейбол - 4 часа, Баскетбол - 8 часов

П/п

Тема урока

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

/предметные результаты/

Личностные результаты

Тип урока, к-во часов

Дата

Виды универсальных учебных действий:

Р - регулятивный (включающий также действия саморегуляции);

П - познавательный;

К - коммуникативный

Содержание урока

(ученик должен знать)

План

Факт

49/1

Инструктаж по ТБ. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Повороты на месте вокруг пяток, вокруг носков.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Фронтальный опрос.

Знать защитные свойства организма и их профилактику средствами физической культуры.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе

Комбинированный, 1 час

50/2

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.

Повороты на месте вокруг пяток, вокруг носков.

ГТО: Передвижение по дистанции до 1км

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Описывать технику передвижения на лыжах

Изучение нового материала, 1 час

51/3

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем наискось «полуелочкой». Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1км. Игры на лыжах. Повороты на месте вокруг пяток, вокруг носков - контроль на технику.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки

Изучение нового материала, 1 час

52/4

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход - контроль на технику. Подъем наискось «полуелочкой». Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1км.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Описывать технику передвижения на лыжах

Комбинированный, 1 час

53/5

Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем наискось «полуелочкой» - контроль на технику. Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1.5км.

Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона;

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Изучение нового материала, 1 час

54/6

Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Передвижение по дистанции до 1.5км.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Описывать технику передвижения на лыжах.

Комбинированный, 1 час

55/7

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Разучивание одновременного бесшовного хода. Торможение «плугом». Передвижение по дистанции до 1.5км. Игры на лыжах. Спуск в основной стойке - контроль на технику.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Изучение нового материала, 1 час

56/8

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Разучивание одновременного бесшовного хода. Разучивание техники торможения «плугом».

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Оказывать помощь при обморожении

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Изучение нового материала, 1 час

57/9

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Закрепление одновременного бесшовного хода. Разучивание техники торможения «плугом».

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Оказывать помощь при обморожении

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Комбинированный, 1 час

58/10

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного хода. Одновременный бесшажный ход - контроль на технику. Закрепление техники торможения «плугом».

ГТО: Передвижение на лыжах до 2 км.

Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Изучение нового материала, 1 час

59/11

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременного бесшовного ходов. Торможение «плугом» - контроль на технику.

ГТО: Передвижение на лыжах до 2 км.

Р.: контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Описывать технику передвижения на лыжах

Изучение нового материала, 1 час

60/12

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременного бесшовного ходов. Повороты переступанием в движении: с внешней лыжи, с внутренней лыжи.

ГТО:

Бег на лыжах 1 км - контроль на результат.

Р.: оценка - выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению, осознание качества и уровня усвоения; волевая саморегуляции как способность к мобилизации сил и энергии; способность к волевому усилию - к выбору в ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Оказывать помощь при обморожении

Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Комбинированный, 1 час

61/13

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременного бесшовного ходов. Разучивание поворотов переступанием в движении: с внешней лыжи, с внутренней лыжи.

ГТО: Эстафеты.

Р.: целеполагание как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимся, и того, что еще неизвестно.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники.

Оказывать помощь при обморожении

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Изучение нового материала, 1 час

62/14

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременногобесшажного ходов. Закрепление поворотов переступанием в движении: с внешней лыжи, с внутренней лыжи.

Передвижение на лыжах до 2 км. Эстафеты, игры.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Изучение нового материала, 1 час

63/15

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении

Описывать технику передвижения на лыжах.

Комбинированный, 1 час

64/16

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременного бесшовного ходов. Повороты переступанием в движении: «плугом», «упором», «ножницами». Бег на лыжах 2 км (без учив.) - контроль на результат.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Изучение нового материала, 1 час

65/17

Освоение техники лыжных ходов. Совершенствование попеременного двухшажного, одновременного бесшовного ходов. Повороты переступанием в движении. Преодоление спусков, подъемов. Игры, эстафеты.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Осваивать технику перед, на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Изучение нового материала, 1 час

66/18

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Дистанция - 1км.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Уметь правильно передвигаться на лыжах

Оказывать помощь при обморожении

Описывать технику передвижения на лыжах

Комбинированный, 1 час

Волейбол - 4 часа

67/19

Волейбол. ТБ. Закрепление техники выполнения нижней прямой подачи мяча. Закрепление нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3-х метровой линии. Круговая тренировка.

Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола.

Прием мяча снизу - контроль на технику.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Демонстрировать прием мяча снизу.

Изучение нового материала, 1 час

68/20

Волейбол. Совершенствование техники приемов и передач мяча. Подача мяча. Нападающий удар. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Нижняя прямая подача мяча - контроль на технику

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Изучение нового материала, 1 час

69/21

Волейбол. Совершенствование техники приемов и передач мяча, нижней прямой подачи.

Нападающий удар - контроль на технику. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема, передачи мяча, нападающего удара после подбрасывания

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Комбинированный, 1 час

70/22

Волейбол. Основы обучения и самообучения двигательным действиям. СБУ. УСР. СПУ. Совершенствование техники приемов и передач мяча, нижней прямой подачи, нападающего удара. Круговая тренировка. Учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь демонстрировать технику приема, передачи мяча, нападающего удара после подбрасывания

Знать основы обучения и самообучения двигательным действиям.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Комбинированный, 1 час

Баскетбол - 8 часов

71/23

Баскетбол. ТБ. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Правила игры в баскетбол.

Р: планирование - определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищать результат.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

К: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Овладеть стойкой баскетболиста

Комбинированный, 1 час

72/24

Баскетбол. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении

Р: контроль и самоконтроль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвосхищать результаты.

П: обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.

К: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Освоить технику ведения мяча.

Изучение нового материала, 1 час

73/25

Баскетбол. Стойка, перемещения, остановка игрока - контроль на технику. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости.

Р: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

П: обще учебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

К: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Овладеть техническими действиями. Овладеть стойкой баскетболиста

Комбинированный, 1 час

74/26

Баскетбол. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра.

Р: целеполагание - преобразовывать практическую задачу в образовательную.

П: обще учебные - осознанно строить сообщения в устной форме.

К: взаимодействие - задавать вопросы, формулировать свою позицию

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Овладеть техническими действиями.

Изучение нового материала, 1 час

75/27

Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места. Ловля и передача мяча - контроль на технику.

П: обще учебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

К: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Освоить приемы передвижения игрока.

Изучение нового материала, 1 час

76/28

Баскетбол. Ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча.

Р: контроль и самоконтроль - различать способ и результат действия.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.

К: взаимодействие - вести устный диалог по технике прыжка

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Освоить приемы передвижения игрока.

Комбинированный, 1 час

77/29

Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом.

Сгибание, разгибание рук в упоре лежа - контроль на результат.

Р: коррекция - вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

П: обще учебные - ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: инициативное сотрудничество - обращаться за помощью; взаимодействие - строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Освоить технические действия игрока на площадке.

Определить уровень силовых способностей.

Комбинированный, 1 час

78/30

Баскетбол. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Описывать технику игровых приемов.

Изучение нового материала, 1 час

IV четверть

Спортивные игры: баскетбол - 6 часов; волейбол - 6 часов;

Легкая атлетика - 12 часов

№

П/п

Тема урока

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

/предметные результаты/

Личностные результаты

Тип урока, к-во часов

Дата

Виды универсальных учебных действий:

Р - регулятивный (включающий также действия саморегуляции);

П - познавательный;

К - коммуникативный

Содержание урока

(ученик должен знать)

План

Факт

79/1

Баскетбол. Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча - ведение - бросок c двух шагов в корзину. Учебная игра.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Комбинированный, 1 час

80/2

Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча - ведение - бросок с двух шагов в корзину. Бросок из-под кольца - контроль на результат.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками

Изучение нового материала, 1 час

81/3

Баскетбол. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места.

Ловля мяча - ведение - бросок с двух шагов в корзину. Ведение мяча - контроль на технику. Учебная игра.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Корректировка техники ведения мяча.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Изучение нового материала, 1 час

82/4

Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места; Бросок с двух шагов в корзину - контроль на технику (результат).

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Корректировка техники ведения мяча.

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками

Комбинированный, 1 час

83/5

Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Штрафной бросок по кольцу - контроль на технику.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Комбинированный, 1 час

84/6

Баскетбол. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Игра «Баскетбол»

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь применять в игре защитные действия

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Изучение нового материала, 1 час

85/7

Волейбол. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом. Игра «Баскетбол»

Прыжки со скакалкой за 30с. - контроль на результат.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь применять в игре защитные действия

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Определить уровень скоростно-силовых способностей.

Изучение нового материала, 1 час

86/8

Волейбол. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Баскетбол»

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь применять в игре защитные действия

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Комбинированный, 1 час

87/9

Волейбол Сочетание приемов: ловля мяча на месте - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Баскетбол».

Поднимание туловища из положения лежа за 30с. - контроль на результат.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий

Уметь владеть мячом в игре баскетбол

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Определить уровень скоростно-силовых способностей.

Изучение нового материала, 1 час

88/10

Волейбол. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка четырех стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Стритбол.»

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий.

Уметь владеть мячом в игре баскетбол

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.

Изучение нового материала, 1 час

89/11

Челночный бег 3х10м - контроль на результат.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь владеть мячом в игре баскетбол

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Определить уровень координационных способностей.

Комбинированный, 1 час

90/12

Волейбол. Воздушные ванны. Правила и дозировка.

Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка четырех стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Стритбол.»

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь владеть мячом в игре баскетбол. Знать правила и дозировку принятия воздушны, ванн.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.

Текущий

Легкая атлетика - 12 часов

91/13

Спринтерский бег. Низкий старт. Круговая тренировка. Прыжки с места и с разбега.

Прыжок в длину с места - контроль на результат.

К: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

Описывать технику низкого старта. Описывать технику выполнения беговых упражнений осваивать их самостоятельно. Определить уровень скоростно-силовых способностей.

Комбинированный, 1 час

92/14

Спринтерский бег. Старты из различных положений. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.). Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно. Определить уровень силы кисти.

Изучение нового материала, 1 час

93/15

Спринтерский бег. Упражнения специальной разминки (УСР).

ГТО: Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Овладеть бегом по прямой, описывать технику бега по прямой.

Определить уровень скоростных качеств.

Комбинированный, 1 час

94/16

Спринтерский бег. Равномерный бег. СБУ. УСР.

ГТО: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Описывать технику бега с высокого старта. Усвоить бег с ускорением с высокого старта. Определить уровень скоростных качеств.

Изучение нового материала, 1 час

95/17

Спринтерский бег. ОРУ в движении. СБУ.

ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге и передавать эстафету.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и

Передачи эстафетной палочки. Овладеть бегом по прямой, техникой передачи эстафеты.

Изучение нового материала, 1 час

96/18

Спринтерский бег. ОРУ в движении. СБУ.

ГТО: Смешанное передвижение</

(2 км)

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Знать приемы определения самочувствия

Описывать технику прыжка и бега на выносливость осваивать их самостоятельно. Овладеть техникой прыжка.

Определить уровень выносливости

Комбинированный, 1 час

97/19

Прыжки. Равномерный бег. СУ. УСР. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега. Гладкий бег.

Бег 600м дев. 800м. мульчи. - контроль на результат.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Знать приемы определения самочувствия.

Описывать технику прыжка и бега на выносливость осваивать их самостоятельно. Овладеть техникой прыжка.

Определить уровень выносливости

Изучение нового материала, 1 час

98/20

Прыжки. Медленный бег с изменением направления по сигналу.

ОФП: пресс; подтягивание

Р: планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П: обще учебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и техники прыжка. Овладеть техникой прыжка.

Изучение нового материала, 1 час

99/21

Прыжки. Равномерный бег. УСР.

ОФП: гибкость; прыжок в длину с места.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, техники прыжка и метаний. Овладеть техникой прыжка.

Комбинированный, 1 час

100/22

Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ.

ОФП: челночный бег 3*10м.; прыжки со скакалкой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Описывать технику преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Определить уровень силовых способностей.

Изучение нового материала, 1 час

101/23

Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ.

ОФП: кроссовая подготовка - бег 6 минут.

П: обще учебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Уметь выполнять прыжки с разбега.

Изучение нового материала, 1 час

102/24

Медленный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ. СБУ. СУ.

Контроль за развитием

двигательных качеств: челночный бег3 х 10 м.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Уметь демонстрировать физические усилия.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость

Комбинированный, 1 час

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕп/п№

Тема беседы

На каком уроке

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

Техника безопасности во время занятий физической культурой

Питание и питьевой режим

Двигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей

Реакция организма на различные физические нагрузки

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Представление о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей

Основные формы занятий физической культурой

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности

Оказание первой помощи при обморожениях и травмах

Виды лыжного спорта

Гигиена борца

Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей

Первая помощь при травмах на занятиях единоборствами

История возникновения и забвения античных Олимпийских игр, возрождение Олимпийских игр современности

Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение

Олимпийские принципы, традиции, правила, символика

Спорт, каким он нужен миру

Дневник самоконтроля

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Признаки различной степени утомления, что делать при их появлении

1,19,33,537,26,50

8,28,52

2,29,55

9,30,56

5,31,57

10,32,58

11,34,59

12,35,60

13,36,61

14,37,67

15,38,63

16,39,64

6,40,65

17,41,66

18,42,67

20,43,68

21,44

22,45

3,46

23,47

24,48

25,49

6,40,65

2,29,55

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕп/п

ТЕМЫ домашнего задания

Источник

На каком уроке

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

Страницы истории

Познай себя

Здоровье и здоровый образ жизни

Самоконтроль

Первая помощь при травмах

Легкая атлетика

Гимнастика

Баскетбол

Волейбол

Гандбол

Футбол

Лыжная подготовка

Плавание

Гибкость

Сила

Быстрота

Выносливость

Ловкость

Туризм

1 с. 7-8
2 с. 8-13
3 с. 13-40
4 с. 40-67
5 с.67-72
6 с. 77-97
14 с. 151-158
15 с. 158-162
16 с.162-164
17 с.164-169
11 с.169-172
12 с.172-179
13 с.175-179
28 с. 204-211
29 с.211-217
30 с.217-222
31 с.222-225
32 с.225-231
33 с.231-236

12-71-18

28-43

49-78

1-10

28-48

11-20, 79-91

21-27

92-105

100-103

49-78

94-98

28-48

100-103

1-10

92-105

28-48

101-104

9. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса по физической культуре.

Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).

Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в таблице с учетом средней наполняемости класса (18-25 учащихся). Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.

Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:

Д - демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);

К - комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);

Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебник по физической культуре

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

2.2

Плакаты методические

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

4.2

Щит баскетбольный тренировочный

4.3

Стенка гимнастическая

4.5

Скамейки гимнастические

4.6

Стойки волейбольные

4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

4.8

Бревно гимнастическое напольное

4.9

Перекладина гимнастическая пристенная

4.10

Канат для лазания

4.11

Обручи гимнастические

4.12

Комплект матов гимнастических

4.13

Перекладина навесная универсальная

4.14

Набор для подвижных игр

4.15

Аптечка медицинская

4.16

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

4.17

Стол для настольного тенниса

4.18

Комплект для настольного тенниса

4.19

Мячи футбольные

4.20

Мячи баскетбольные

4.21

Мячи волейбольные

4.22

Сетка волейбольная

4.23

Оборудование полосы препятствий

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

Спортивный зал игровой (гимнастический)

С раздевалками для мальчиков и девочек

5.2

Кабинет учителя

Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.3

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи, контейнеры

Пришкольный стадион (площадка)

6.1

Легкоатлетическая дорожка

6.2

Сектор для прыжков в длину

6.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

6.4

Гимнастический городок

6.5

Полоса препятствий

6.6

Лыжная трасса

⇧

⇩

скачать материал