Открытый урок

№ 39 қазақ орта мектебі

Ашық сабақ

Тақырыбы: «Допты екі қолмен алма кезек алып жүру.»

Дене тәрбиесі мұғалімі: Бадауов Ғ.С

Ақпан 2015 жыл

№39 қазақ орта мектебі 8ә сыныбына арналган

«Дене тәртібі» сабағының№ 60

Сабақтың тақырыбы: Допты екі қолмен алма - кезек алып жүру.

Сабақтың маңсаты:шапшаңдыққа, ептілікке үйрету.

Сабақтың міндеттері: қозғалыс сапасын кешенді дамыту.

Білімділік: сабаққа қойылатын негізгі талаптарды игерту.

Дамытушылық: қозғалыс мүшілерін қол, саусақ, аяқ қимылдарын дамыту.

Тәрбиелік: оқушыларды ұйымшылдыққа, силастыққа, достыққа тәрбиелеу.

Сабақтың өтілетін орны: спорттық зал.

Сабақты өткізген: 4 - ақпан 2015 жыл.

Спорт жабдықтары: Баскетбол доптары, ысқырғыш.

Сабақ бөлімі

Сабақ мазмұны

Жүктеме мөлшер

Ұйымдастырушылар және әдістемелік нұсқаулар

1

2

3

4

Кіріспе

Сапқа тұру.Рапорт қабылдау.Түтендеу

5

Оқушыңын киімі

Бөлім

Сабақтың тақырыбын хабарлау,

Дене шынықтыру

Саптағы жаттығу:

Сабағында болуы

а)оңға ә)солға б) кері бұрылу

Жүгірту жаттығулары:

Қол жоғарыда аяқтың ұшымен

Аяқтың ұшына

Қол желкеде өкшемен

Көтерілу

Қол белде жартылай отырып жүру

Жүгіру жаттығулары:

Дұрыс жүру

Оң,сол жақ қапталмен

Алға,артқа жүгіру

Денені тік ұстау

-Тізені көтеріп

Даындық

3-ке саналып,3қатар бөлініп тұру.Бой жазу жаттығулары

10

3 қатар сапқа түзеп тұру

Бөлім

Б.қ.н.т.қол белде мойынды оңға,солға.

1-4 айналдыру

Мойынды дұрыс айналдыру

Б.қ.н.т. қол иықты,қолды алға, артқа 1-4айналдыру

Б.қ.н.т.оң қол жоғарыда, әр саннаққа қолды ауыстыру

Қол тік ұстау

Б.қ.н.т. қолды алға созып қайшылау

Қолды дұрыс кайшылау

Б.қ.н.т.белде денені оңға,солға 1-4 бұру

Б.қ.н.т.қол белде,белді оңға,солға айналдыру

Б.қ.н.т.екі қолды алға созып,оң қолға сол аяқты, сол қолға оң аяқты тигізу.

Қолды түзу ұстау

Б.қ.н.т.алға енкею оң қолды сол аяққа,сол қолды оң аяққа тигізу

Тізені бүкпеуін ескерту

Негізгі бөлім 25

Оқушыларды сапқа тұрғызу топтарға бөлу.Допты алып жүру, алаңда ойыншының орын ауыстыруына мүмкіндік беретін тәсіл, ол қалқадағы торға доп жеткізу, допты қауыпті аймақтан алып шығу кездерінде қолданылады. Допты оң немесе сол қолмен алып жүруге болады. Кедергілер арасынан өту, оң және сол қолмен алып келіп торға лақтыру. Игерілген қозғалыс әрекеттерін құру. Әр турлі жағдайларда допты ұстап алып, қайтарып беруде түрлі әдіс тәсілдерді қолдану. Әр түрлі қалыпта тұру, бағытты және қозғалу жылдамдығын өзгертіп қорғаушының тосқауылын бұзып, допты алып жүру. Топтарға бөліп ойнату, кеткен қателіктермен жақсы жақтарын айту.

Дұрыс орындауын қадағалау, сабақ соңында тыныс алуын реттеу, калыпты жұмыс жағдайын бейімдеу.

Қорытынды бөлім 5

Сапқа тұрғызу. Сабақты қорытындылау

Сапқа түзу тұру. Өткен саббаққа шолу

Жүру,жүгіру оқушылардың дене құрылысын қалпына келтіру үшін. Үйге тапсырма беру.Оқушыларды бағалау. Оқушылармен қоштасу

Жеңіл жаттығулар жасату.Мадақтау.Сыныпқа бару