Рабочая программа по физической культуре 5 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Ямашская ООШ»

Альметьевского муниципального района республика Татарстан.

Рассмотрено Согласовано: Утверждено

На заседании ШМО зам. Директора по УР и введено в действие

Протокол №____ « »__________ 2014г. Приказ № ______

От « » ___________2014г. ____________________ от « »__________2014г.

____________________ /Г.М Швецова/ ______________

/ Н.Г Гаврилина / /М.М Мингазов /

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

5 класс.

Составитель: учитель физической культуры А.В Варламова

2014-2015 уч. год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа «Физическая культура» для 5 класса на 2015- 2016 учебный год составлена на основе:

- Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»

- Закона Республики Татарстан от 22 июля 2013 г № 68-ЗРТ «Об образовании»;

- Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373 с редакцией и изменениями 2012г

- Примерной программы начального общего образования по физической культуре для образовательных учреждений (базовый уровень);

- Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012г);

- Учебного плана МБОУ «Ямашская ООШ »на 2015-2016 учебный год;

- Образовательной программы МБОУ «Ямашская ООШ» от 17.09.14 № 30;

- положения школы «О рабочей программе педагога по учебному предмету осуществляющего функции ФГОС НОО» ______________________________________

-Годового календарного учебного графика МБОУ «Ямашская ООШ» на 2015-2016 учебный год.

- Письма МО и Н РФ от 8.10.2010 №ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»; Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Министерство образования науки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

-Санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010г. № 189)

- Федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2015-2016 учебный год.

Цель программы - формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.

Задачи:

- содействие гармоническому развитию личности, закрепление навыков правильной осанки;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование основ о личной гигиене;

- формирование культур движений, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование знаний о физической культуре и спорте;

-обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.

Место учебного предмета в учебном плане

В соответствии с учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 105 часа в год из расчета 3 часа в неделю.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета.

В данном разделе представлены итоговые результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать учащиеся по завершении обучения в 5 классе.

Личностные результаты формируются в ходе изучения физической культуры и отражают:

• воспитание патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;

• знание истории физической культуры своего народа;

• воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

• формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;

• освоение социальных норм, правил поведения;

• формирование коммуникативной компетентности общении и сотрудничестве;

• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

Метапредметные результаты отражаются в универсальных умениях. Это:

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи;

• умение самостоятельно планировать пути достижения целей;

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности, корректировать свои действия;

• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи;

• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

• владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений;

• умение работать индивидуально и в группе;

• умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

Предметные результаты отражают:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, укреплении и сохранении здоровья;

• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физическую нагрузку с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

• знание правил техники безопасности и профилактики травматизма;

• формирование умения вести наблюдение за динамикой своего развития и своих основных физических качеств и функциональных возможностей;

• формирование умение выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений;

Содержание курса

Рабочая программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной (физкультурной) деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как

«История физической культуры»

- Олимпийские игры древности

- Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения

«Физическая культура (основные понятия)»

- Физическое развитие человека

«Физическая культура человека»

- Режим дня и его основное содержание

- Проведении самостоятельных занятий по коррекции осанки

Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Раздел включает в себя такие темы

«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»

- Выбор упражнений и составление комплексов УУГ

«Оценка эффективности занятий физической культурой»

- самонаблюдение и самоконтроль

Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку, укрепление здоровья. Раздел включает в себя ряд основных тем:

«Физкультурно-оздоровительная деятельность»

- оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели

«Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»

- гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы (построения и перестроения на месте; передвижение строевым шагом); упражнения общеразвивающей направленности с предметами и без (сочетание различных положений рук, ног, туловища; на месте и в движении; простые связки; с набивным мячом, гантелями, скакалкой, обручами, палками); акробатические упражнения и комбинации (кувырок вперед и назад; стойка на лопатках); опорные прыжки(вскок в упор присев; соскок прогнувшись); висы и упоры (мал - вис прогнувшись и согнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; дев - смешанные висы; подтягивание из виса лежа); ритмическая гимнастика;

- легкая атлетика: беговые упражнения (бег на короткие, средние, длинные дистанции), высокий и низкий старт; ускорения с высокого старта; кроссовый бег, бег с преодолением препятствий; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; прыжковые упражнения ( прыжок в высоту способом «перешагивание»); упражнения в метании (метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, метание малого мяча с места и с разбега (3-4 шагов);

- лыжные гонки: передвижение на лыжах (попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход); подъемы, спуски, повороты( торможение «плугом», подъем «полуелочкой», поворот «переступанием»);

- баскетбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, остановка прыжком); ловля и передачи мяча(ловля и передача мяча двумя руками от груди); ведение мяча (ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; в движении по прямой; ведущей и неведущей рукой); броски мяча ( броски двумя руками от груди с места, после ведения , после ловли);техника защиты ( вырывание и выбивание мяча); тактика игры ( тактика свободного нападения; тактика позиционного нападения; нападение быстрым прорывом); овладение игрой (игра по упрощенным правилам);

- волейбол: овладение техникой передвижения, остановок, поворотов, стоек (стойка игрока, способы передвижения, комбинации); передача мяча (передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения); овладение игрой (игры и игровые задания с ограниченным числом игроков, пионербол, игра по упрощенным правилам);

- бадминтон: овладение техникой передвижения(стойка игрока, способы передвижения); хват ракетки и упражнения (хват ракетки, упражнения с ракеткой: «восьмерки», махи , перекидывание волана в парах); подача (высоко-далекая подача; короткая); удары (сверху сбоку, снизу сбоку, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху); овладение игрой (одиночные и парные игры до 5, 11, 21 очков);

Прикладно-ориентированнная подготовка

Прикладно-ориентированнные упражнения (передвижение по пересеченной местности; спрыгивание и запрыгивание; расхождение вдвоем; лазанье по гимнастической стенке; преодоление полос препятствий;

Упражнения общеразвивающей направленности

Общефизическая подготовка

- гимнастика с основами акробатики: развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости

- легкая атлетика: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты

- лыжная подготовка: развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты

- баскетбол: развитие выносливости, силы, быстроты

Темы олимпийских уроков

1 триместр - Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.

2 триместр - Спортивная атрибутика: эмблема команды, спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды.

3 триместр - Правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях: правила поведения в местах скопления людей, ознакомление с инструкцией на входном билете, объявления диктора на стадионе.

3 триместр - Требования к одежде для занятий физическими упражнениями: правильно подбирать обувь и одежду для занятий выбранным видом спорта, не использовать чужую обувь и одежду во избежание передачи инфекций.

Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»

Выпускник научится:

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, излагать их с помощью выполнения техники двигательных действий, развития физических качеств;

• рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма, правильного выбора одежды и обуви, подготовки мест занятий;

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научиться:

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств;

• оказывать помощь в организации и проведении занятий;

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности

Физическое совершенствование

Выпускник научиться:

• выполнять ОРУ на развитие основных физических качеств;

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту);

• выполнять передвижение на лыжах попеременным и бесшажным ходом;

• выполнять спуски и торможения одним из разученных способов;

• выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол, волейбол, бадминтон;

• </ выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств;

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений по профилактики осанки, дыхательной гимнастики;

Годовой план-график прохождения разделов учебной программы по физической культуре 5 класс (3 часа)

Раздел учебной

программы

Количество

часов

I триместр

(30 уроков)

II триместр

(34 урока)

III триместр

(41 уроков)

1-15 урок

16-30 урок

31-46 урок

47-63 урок

64 - 82 урок

83-105 урок

1

Знания о физической культуре

3

1.1

История физической культуры

1

31 урок

1.2

Физическая культура (понятия)

1

64 урок

1.3

Физическая культура человека

1

1 урок

1.4

Олимпийски урок

30 урок

41 урок

81 урок

94 урок

2

Способы двигательной деятельности

4

2.1

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

2

45 урок

94 урок

2.2

Оценка эффективности занятий физической культурой

2

11 урок

82

урок

3

Физическое совершенствование

95

3.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность

6

20

урок

42-44

урок

81

урок

100

урок

3.2

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

89

3.2.1

Легкая атлетика

20

9 уроков

(2-10)

11

уроков

(83-93)

3.2.3

Волейбол

10

10 уроков

(21-30)

3.2.4

Баскетбол

10

10 уроков

(65-74)

3.2.5

Гимнастика

10

10 уроков

(32-41)

3.2.6

Лыжная подготовка

18

18 уроков

(46-63)

3.2.7

Бадминтон

21

4

урока

(12-15)

4

урока

(16-19)

6

урока

(75-80)

7

уроков

(95-102)

итого

105

15

15

15

19

18

22

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

• старт не из требуемого положения;

• отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

• бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

• несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых, но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 5 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах(бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс.

п/п

тема урока

решаемые проблемы

понятия

предметные результаты

ууд

личностные результаты

дата

план

факт

Знания о физической культуре. Физическая культура человека (1 ч)

1

Техника безопасности. Режим дня.

Утренняя гимнастика.

Как вести себя в зале?

Что такое

режим дня?

Зачем нужна утренняя гимнастика?

- правила поведения на уроке

- техника безопасности

- режим дня и его основное содержание

- утренняя гимнастика

- знать и соблюдать правила поведения и технику безопасности

- раскрывать понятие «режим дня»

- составлять индивидуальный режим дня и комплекс утренней гимнастики

познавательные: использовать общие приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: слушать учителя

проявлять интерес к новому учебному материалу

1.09

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (9 ч ) 2-10 урок

2

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт

Спортивная ходьба или бег?

- техника спортивной ходьбы

- гладкий бег

- высокий старт

- история легкой атлетики

- демонстрировать технику

легкоатлетических упражнений

- знать историю легкой атлетики

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию

формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника

2.09

3

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт. Выдающиеся спортсмены

Что такое спринт?

Для чего нужен низкий старт?

- бег на короткие дистанции (спринт)

- низкий старт

- стартовая колодка

- имена выдающихся спортсменов

- демонстрировать технику низкого старта

- бегать на короткую дистанцию

- запомнить имена выдающихся спортсменов

познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию

Проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

4.09

4

Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность

Как корректировать технику бега?

Как правильно метать?

- скоростные способности

- ускорение

- скоростной бег

- техника метания мяча

- осваивать технику беговых упражнений

- бегать 30 м на результат

- метать мяч на дальность 4-5 бросковых шагов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки

коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности

8.09

5

Метание мяча на дальность. Бег 60 м на результат. Бег на длинную дистанцию

Как корректировать технику метания?

Что такое выносливость?

Как правильно бегать на длинных дистанциях?

- техника метания мяча на дальность

- понятие выносливость

- бег на длинные дистанции

- бег 60 м на результат

- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность

- бегать с максимальной скоростью 60м

познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач

регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата

9.09

6

Метание мяча на дальность. Бег на длинную дистанцию

Что такое ЧСС?

Как распределять силы на длинной дистанции?

Как корректировать технику метания?

- понятие ЧСС

- распределение сил на длинной дистанции

- техника метания мяча на дальность

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча

- применять разученные упражнения для развития выносливости

познавательные: самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи

регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

проявлять выдержку, самообладание

11.09

7

Метание мяча на результат. Бег на длинную дистанцию. Организаторские умения

Как распределять силы на длинной дистанции?

- распределение сил по дистанции

- метание мяча на дальность на результат

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС

- метать мяч на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата

15.09

8

Развитие скоростно-силовых способностей. Бег в равномерном темпе. Организаторские умения

.

Что значит скоростно-силовые способности?

- скоростно-силовые способности

- равномерный темп бега

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

- бегать в равномерном темпе до 10 мин

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками,

адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль

16.09

9

Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения Тестирование уровня физической подготовленности

Что такое тест?

Что значит уровень физической подготовленности?

- скоростно-силовые способности

- тестирование

- уровень физической подготовленности

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

- овладеть организаторскими умениями

- описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности

- вести наблюдение за динамикой своего развития

познавательные: самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения тестовых упражнений

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

18.09

10

Тестирование уровня физической подготовленности

Как влияют легкоатлетические упражнения на физическое развитие человека.

Для чего нужна разминка

- влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

- разминка

- тестирование

- раскрывать значение легкоатлетических упражнений

- самостоятельно проводить разминку

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий

регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

22.09

Способы двигательной деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч)

11

Самонаблюдение и самоконтроль

Что такое самонаблюдение и самоконтроль?

- самонаблюдение, его цели назначение и содержание

- самоконтроль как элемент самонаблюдения, его цель и задачи

- дневник самонаблюдения

- характеризовать самонаблюдение как длительный процесс регистрации физического развития и физической подготовленности

- пользоваться таблицами показателей ЧСС

- вести дневник самонаблюдения

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты измерений (рост, вес, окружность грудной клетки) в дневнике самонаблюдения

23.09

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон (8ч) 12-19 урок

12

Техника безопасности. История бадминтона. Правила игры.

Зрение и бадминтон.

Где возник бадминтон?

Как бадминтон влияет на зрение?

Как играть в бадминтон?

- история бадминтона

- зрение и бадминтон

- правила игры

- волан

- ракетка

- знать историю бадминтона

- объяснять влияние бадминтона на зрение

- излагать общие правила игры

познавательные: выделять учебные задачи

регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия

коммуникативные: слушать учителя, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

проявлять интерес к новому учебному материалу

25.09

13

Стойки и игрока. Держание ракетки.

Подготовка места к занятиям.

Как стоит игрок на площадке?

Как держать ракетку? Что значит открытая и закрытая сторона ракетки?

- стойки игрока

- место для занятий бадминтоном

- хватка ракетки и ее стороны

- выбирать ракетку и волан для игры

- демонстрировать стойки

- демонстрировать основные способы хватки ракетки

- выполнять жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, взаимодействовать со сверстниками

проявлять интерес к новому учебному материалу

29.09

14

Стойки и передвижение игрока. Жонглирование.

Какие нужно выполнять шаги? Как корректировать жонглирование?

- приставной, скрестные шаги

- индивидуальные действия с воланом

- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику передвижения

- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

принимать оперативно решение

30.09

15

Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. Подачи.

Какие бывают подачи?

- выпады вперед, в сторону

- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

- высоко-далекая подача

- демонстрировать технику передвижения

- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки

- демонстрировать технику высоко-далекой подачи

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

2.10

16

Стойки и передвижение игрока. Жонглирование. Подачи.

Как выполнить короткую подачу?

- жонглирование открытой и закрытой стороной ракетки

- высоко-далекая подача

- короткая подача закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику высоко-далекой подачи

- выполнять жонглирование воланом открытой и закрытой сторона ракетки

- демонстрировать технику короткой подачи

познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

осуществлять самоконтроль

6.10

17

Подачи. Удары

Как корректировать подачи? Что значит удар сверху?

- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки

- выполнять подачи через сетку

- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

7.10

18

Удары сверху. Подвижные игры

Как корректировать технику ударов?

- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку

- играть в подвижные игры на основе бадминтона

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

9.10

19

Удары сверху. Подвижные игры

Как корректировать технику ударов?

- удар сверху открытой и закрытой стороной ракетки

- демонстрировать технику удара сверху открытой и закрытой стороной ракетки через сетку

- играть в подвижные игры на основе бадминтона

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

13.10

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 ч

20

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Какие оздоровительные формы занятий есть в режиме учебного дня? Какая бывает гимнастика для глаз?

- физкультурно-оздоровительная деятельность как система занятий

- самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью

- гимнастика для глаз и ее значение

- раскрывать значение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня

- демонстрировать технику выполнения упражнений для глаз

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

проводить самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью. Выполнять упражнения для глаз

14.10

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Волейбол (10 ч) 21-30 урок

21

Техника безопасности. История волейбола.

Стойки игрока. Техника передвижения.

Кто придумал волейбол?

Как играют в волейбол?

правила техники безопасности на уроках волейбола

- история волейбола

- основные приемы игры

- знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов

- владеть основными приемами игры в волейбол

познавательные: использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

16.10

22

Стойки игрока.

Основные способы передвижения.

Основные двигательные способности

Как играют в волейбол?

- стойки игрока

- перемещение в стойке

- ходьба, бег и выполнение заданий

- имена выдающихся спортсменов

- овладеть стойками игрока

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- выполнять специально подобранные упражнения

- знать имена выдающихся волейболистов

познавательные: ставить новые учебные

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

20.10

23

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости

Как корректировать технику передвижения?

Что значит передача мяча сверху двумя руками?

Что такое ловкость?

- ходьба, бег и выполнение заданий

- передача мяча сверху двумя руками

- упражнения для развития двигательной ловкости

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками

- выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости

познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

21.10

23

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук

Что значит передача мяча сверху двумя руками над собой?

Что такое сила?

- передача мяча сверху двумя руками над собой

- упражнения для развития силы рук

- выполнять стойки и перемещения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками над собой

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

23.10

25

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками.

Развитие силы ног

Как выполнять передачу после перемещения вперед?

- варианты передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы ног

- осваивать технику передвижения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

27.10

26

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища

Как корректировать технику передачи мяча сверху двумя руками?

- варианты передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы мышц туловища

- осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

28.10

27

Подача мяча.

Передача мяча сверху двумя руками.

Что такое подача мяча?

- нижняя прямая подача

- комбинации их освоенных элементов владения мячом

- осваивать комбинации по технике владения мячом

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

30.10

28

Подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Как корректировать подачу?

По каким правилам играют в волейбол?

- нижняя прямая подача

- правила игры

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

- выполнять правила игры

- овладевать терминологией

Познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

10.11

29

Игра по упрощенным правилам. Тактика игры.

Что такое тактика игры?

- правила игры

- тактика игры

- выполнять и объяснять правила игры

- овладевать терминологией

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия

регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,

управлять своими эмоциями

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

11.11

30

Игра по упрощенным. Организаторские умения. Олимпийский урок

Как организовать игру самостоятельно? Что такое олимпизм?

- правила игры

- организаторские умения

- олимпийский спорт в России

- выполнять и объяснять привила игры

- овладевать терминологией

- осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды

- раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

13.11

Знания о физической культуре. Страницы истории. Познай себя 1ч

31

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия)

Как зарождались олимпийские игры в древности?

Как происходит физическое развитие человека?

- физические упражнения в первобытнообщинном обществе

- олимпийские игры в Древней Греции

- Пьер де Кубертен

- физическое развитие человека (основные показатели)

- знать историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр

- знать основные показатели физического развития человека

- измерять рост и массу своего тела

познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме

регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко речевой форме

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

ориентируются на понимание мира в единстве и разнообразии с природой, физической культурой и

17.11

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика (10 ч) 32-41 урок

32

Техника безопасности. История гимнастики. Организующие команды и приемы. Развитие координации.

Как возникла гимнастика?

Как развивать координацию?

- история гимнастики, основные виды

- строевые приемы

- ОРУ с предметом для развития координации

- четко выполнять организующие команды и приемы

- осваивать упражнения по развитию координации

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

изучать историю гимнастики

18.11

33

Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

Как правильно выполнить перекат?

Что такое вис?

Как развивать силу? Как развивать гибкость?

- перекаты вперед-назад, в сторону

- висы простые

- гибкость

- четко выполнять строевые приемы

- выполнять перекаты

- осваивать простые висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

20.11

34

Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

Что такое смешанные висы?

Как развивать силу и гибкость?

Что значит страховка и помощь?

- висы смешанные

- перекаты в группировке, согнувшись, прогнувшись

- четко выполнять строевые приемы

- демонстрировать варианты перекатов

- осваивать смешанные висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

- оказывать страховку и помощь во время занятий

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

35

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Силовые способности

Развитие гибкости.

Как выполнить кувырок вперед? Как развивать силовые способности и гибкость? Как выполнить вскок в упор присев?

- подбор гантелей по весу

- правила работы с весами

- упражнения на гимнастической стенке

- кувырок вперед

- вскок в упор присев

- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости

- описывать и демонстрировать технику кувырка вперед

- описывать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности

коммуникативные: формировать собственное мнение и позицию

проявлять интерес к новому учебному материалу

36

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.

Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость?

Как выполнить кувырок назад? Как выполнить соскок прогнувшись?

- кувырок назад

- упражнения с гимнастической палкой, набивным мячом

- смешанные висы и упоры

- вскок в упор присев

- со скок прогнувшись

- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом

- описывать и демонстрировать технику кувырка назад

- демонстрировать смешанные висы и упоры

- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

37

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

Как выполнить «мост» из положения лежа? Как развивать скоростно-силовые способности и гибкость?

- «мост» из положения лежа на спине

- упражнения со скакалкой

- опорный прыжок

- описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

38

ОРУ. Акробатические упражнения. Развитие гибкости, силовых способностей

Что такое акробатическая комбинация? Как развивать силовые способности и гибкость?

- акробатическая комбинация

- упражнения на гимнастической скамейке

- составлять и демонстрировать простейшие комбинации

- использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

коммуникативные: формулировать, отстаивать свое мнение

максимально проявлять свои физические способности

39

Урок-соревнование

Как проводятся соревнования по гимнастике?

- правила соревнований по гимнастике

- знать правила соревнований по гимнастике

- демонстрировать простейшие комбинации

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: соотносить свои действия с планируемыми результатами

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

40

Организаторские умения.

Как гимнастика влияет на осанку?

- гимнастика и осанка

- скелет и мышцы

- упражнения для разогревания

- страховка помощь во время выполнения упражнений

- акробатическая комбинация на 32 счета

- раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки

- оказывать страховку

- демонстрировать акробатическую комбинацию на 32 счета

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гимнастических упражнений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: грамотно излагать собственную точу зрения

применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий

41

Прикладно-ориентированнная подготовка.

Олимпийский урок

Что такое прикладно-ориентированнная подготовка ? Что такое спортивная атрибутика?

- прикладные виды гимнастики

- прикладные упражнения в гимнастике

-круговая тренировка

- спортивная атрибутика

- знать и выполнять прикладные упражнения

-знать спортивную атрибутику: эмблема команды, спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды.

познавательные: владеть умениями выполнения прикладных упражнений

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч) 42-45 урок

42

Индивидуальные комплексы лечебной и корригирующей физической культуры

- Что такое лечебная физкультура?

- Что такое корригирующая физкультура?

- роль и значение лечебной и корригирующей физической культуры

- описывать и выполнять комплексы лечебной и корригирующей физической культуры

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении лечебной и корригирующей физической культуры

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

43

Комплексы упражнений дыхательной гимнастики. Гимнастика для нарушений профилактики зрения.

Что такое дыхательная гимнастика?

Зачем нужна гимнастика для глаз?

- роль и значение дыхательной гимнастики

- профилактика нарушений зрения

- выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке

- выполнять упражнения для глаз

познавательные: овладеть знаниями о значении дыхательной гимнастики и упражнений для глаз

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

44

Комплексы упражнений для развития гибкости

Что такое гибкость?

- активная и пассивная гибкость

- статический и динамический режим

- описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей

познавательные: овладеть знаниями о значении гибкости и координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Способы двигательной деятельности. Организация и проведение занятий физической культурой (1 ч)

45

Выбор упражнений и составление инд комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз

Что такое физкультминутка и физкультпауза?

- понятие физкультминутка

- понятие физкультпауза

- их назначение и содержание

- правила подбора упражнений

- характеризовать цель и назначение физкультминуток и физкультпауз в режиме учебного дня

- составлять инд. Комплексы

познавательные: самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

проявлять интерес к новому учебному материалу

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка (18 ч) 46-63 урок

46

Техника безопасности. Характеристика вида спорта

Кто придумал лыжи?

Как можно передвигаться на лыжах?

- техника безопасности на лыжах

- история лыжного спорта

- подбор лыжного инвентаря, одежда, обувь

- лыжные ходы

- знать историю лыжного спорта

- подбирать лыжный инвентарь, одежду, обувь

- разбираться в классификации лыжных ходов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные: слушать учителя, обсуждать услышанное

проявлять интерес к новому учебному материалу

47

Имена выдающихся лыжников. Техника лыжных ходов

Что значит попеременный двухшажный ход?

- имена выдающихся лыжников

- техника попеременного двухшажного хода

- запоминать имена выдающихся лыжников

- описывать технику попеременного двухшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять интерес к новому учебному материалу

48

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

49

Знания. Техника лыжных ходов

Как смазывать лыжи? Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?

- применение лыжных мазей

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

- применять лыжные мази

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

50

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику попеременного двухшажного хода?

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие скоростных способностей

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

Познавательные :ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет

проявлять активность, выдержку, самообладание

51

Техника лыжных ходов

Что значит одновременный бесшажный ход?

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

- описывать технику одновременного бесшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

52

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику одновременного бесшажного хода?

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике одновременного бесшажного хода

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять самостоятельность, активность

53

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику одновременного бесшажного хода?

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие скоростных способностей

- применять разученные упражнения для улучшения техники одновременного бесшажного хода

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет

проявлять активность, выдержку, самообладание

54

Техника лыжных ходов

Что значит подъем «полуелочкой»?

Как выбрать режим нагрузки?

- техника подъема «полуелочкой»

- развитие выносливости

- режим нагрузки

- описывать технику подъема «полуелочкой»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: определять режим индивидуальной нагрузки

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

проявлять интерес к новому учебному материалу

55

Техника лыжных ходов

Что значит торможение «плугом»?

- техника торможения «плугом»

- регулирование нагрузки

- развитие выносливости

- описывать технику торможения «плугом»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: регулировать физическую нагрузку

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

56

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»?

- техника подъема «полуелочкой»

- техника торможения «плугом»

- развитие выносливости

- демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

57

Техника лыжных ходов

Что значит повороты переступанием?

- техника поворотов переступанием

- развитие скоростно-силовых качеств

- описывать технику поворотов переступанием

- играть в подвижные игры на лыжах

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

58

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику поворотов переступанием?

- техника поворотов переступанием

- развитие выносливости

- демонстрировать технику поворотов переступанием

- передвигаться на лыжах 1 км в равномерном темпе

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять силу воли, самообладание, выдержку

59

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику лыжных ходов?

- техника попеременного двухшажного хода

- техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

- осваивать технику лыжных ходов

- уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять силу воли, самообладание, выдержку

60

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику лыжных ходов?

- техника лыжных ходов

- эстафеты на лыжах

- осваивать технику лыжных ходов

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе

коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде

владеть способами спортивной деятельности

61

Техника лыжных ходов

Как корректировать технику лыжных ходов?

- техника лыжных ходов

- эстафеты на лыжах (на горке)

- осваивать технику лыжных ходов и горной техники

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

62

Техника лыжных ходов

Как пройти 3 км?

- передвижение на лыжах 3 км

- уметь передвигаться на лыжах 3 км в равномерном темпе

- знать правила соревнований

познавательные: выполнять контрольные упражнения

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения

владеть способами спортивной деятельности

63

Техника лыжных ходов. Знания

Как зимние виды спорта укрепляют здоровье?

- зимние виды спорта и организм человека

- формы занятий на лыжах

- проводить разминку

- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях

- значение зимних видов спорта для здоровья человека

познавательные: планировать формы занятий

регулятивные: организовывать места занятий

коммуникативные: обсуждать содержание совместной деятельности

уметь организовывать свою деятельность

III триместр

Знания о физической культуре. Физическая культура (основные понятия)

64

Физическое развитие человека

Что такое физическое развитие человека?

- основные показатели физического развития

- измерять индивидуальные показатели

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

уметь организовывать свою деятельность

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол (10ч) 65-74 урок

65

Характеристика вида спорта. Техника передвижения

Кто придумал баскетбол? Как баскетболист передвигается по площадке?

- техника безопасности

- история баскетбола

- техника передвижения

- изучать историю баскетбола

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

66

Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Ловля и передача мяча

Как передвигаться по площадке? Как можно ловить и передавать мяч?

- имена выдающихся спортсменов

- техника передвижения

- знать имена выдающихся баскетболистов

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

- описывать технику ловли и передачи мяча

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

67

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

Как корректировать технику ловли и передачи мяча?

- техника передвижения

- ловля и передача мяча на месте и в движении

- демонстрировать технику передвижения

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

68

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

Как можно выполнять ведения мяча?

- ловля и передача мяча на месте и в движении

- ведение мяча шагом и бегом по прямой

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах

- описывать технику ведения мяча

познавательные: анализировать двигательные действия

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

69

Ведение мяча. Броски.

Как можно бросать мяч?

- ведение мяча ведущей и неведущей рукой

- броски мяча с места в движении

- демонстрировать технику ведения мяча

- описывать технику бросков мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

70

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

Как надо защищаться?

- вырывание и выбивание мяча

- броски мяча с места и в движении

- варианты ведения мяча

- демонстрировать технику ведения в вариантах

- демонстрировать технику бросков мяча

- описывать технику вырывания и выбивания мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

71

Ведение мяча. Броски. Учебная игра

Какие надо знать правила игры?

- правила игры

- жесты судьи

- варианты ведения мяча

- моделировать технику освоенных игровых приемов

- выполнять правила игры

познавательные:использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: уважать соперника

коммуникативные: управлять своими эмоциями

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

72

Учебная игра. Тактика игры

Что значит тактика игры? Что значит свободное нападение?

- правила игры

- жесты судьи

- тактика игры (свободное нападение)

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

73

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения

Что значит позиционное нападение?

- тактика игры (позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков)

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

- осуществлять помощь в судействе

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

74

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения

Как корректировать тактику игры?

- тактика игры в нападении (взаимодействие 2 игроков «отдай мяч и выйди»)

- моделировать тактику игровых действий в зависимости от ситуации

- осуществлять помощь в судействе

познавательные:ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон (6ч) 75- 80 урок

75

Организация и проведение занятий. Передвижение. Подачи. Удары

Как подготовить место для занятий?

Как корректировать передвижение, подачу и удар?

- подготовка места для занятий

- размер игровой площадки

- передвижения приставным, скрестным шагом

- высоко-далекая подача

- удары сверху

- называть размеры игровой площадки, ее основные зоны

- организовывать место для занятий

- демонстрировать технику передвижения, высоко-далекой подачи, ударов сверху открытой стороной ракетки

познавательные: владеть широким арсеналом двигательных действий

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:использовать знаковые таблицы

владеть знаниями по организации занятий по бадминтону

76

Передвижение. Подачи. Удары

Как корректировать передвижение, подачу и удар?

- передвижения выпадами вперед, в сторону

- короткая подача

- удары сверху

- выполнять задания по технической и физической подготовке

познавательные: анализировать двигательные действия

регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь

коммуникативные: вести диалог по основам организации

оценивать ситуацию, принимать решение

77

Индивидуальные упражнения. Удары. Подвижные игры

Как выполнить удар снизу?

- индивидуальные упражнения с ракеткой и воланом

- удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки

- выполнять задания по технической и физической подготовке

- описывать технику ударов снизу

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

применять умения и навыки в самостоятельной работе

78

Парные упражнения. Удары. Подвижные игры

Как корректировать удар снизу?

- парные упражнения через сетку

- удар снизу открытой и закрытой стороной ракетки

- выполнять задания по технической и физической подготовке

- демонстрировать технику ударов снизу

познавательные:анализировать двигательные действия,

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать с партнером

оценивать ситуацию, принимать решение

79

Одиночные игры. Организаторские умения

Что значит одиночная игра?

- правила одиночной игры до 11 очков

- знать правила одиночной игры

- уметь проводить одиночные игры до 11 очков

- овладевать организаторскими умениями

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: контролировать свою деятельность, оказывать помощь

коммуникативные: участвовать в диалоге

владеть способами игровой деятельности

80

Одиночные игры. Организаторские умения игры.

Как вести одиночную игру?

- тактика одиночной игры до 11 очков

- судейство

- знать тактику одиночной игры до 11 очков

- овладевать организаторскими умениями

познавательные: разбирать игровые ситуации

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе игровых действий

оценивать ситуацию, принимать решение

80

Одиночные игры. Организаторские умения

Как вести одиночную игру?

- правила одиночной игры до 21 очка

- судейство

- проводить одиночные игры до 21 очка

- овладевать организаторскими умениями

познавательные: разбирать игровые ситуации

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе игровых действий

оценивать ситуацию, принимать решение

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. (1ч)

81

Комплексы упражнения для развития координации движений.Олимпийский урок

Что такое координация?

- координация движений

- выполнять упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме

- знать правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях: правила поведения в местах скопления людей, ознакомление с инструкцией на входном билете, объявления диктора на стадионе.

познавательные: овладеть знаниями о значении координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять интерес к новому учебному материалу

Способы двигательной деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч)

82

Самонаблюдение и самоконтроль

Как определить величину нагрузки?

- величина нагрузки

- утомление

- определять состояние организма по внешним признакам

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (11ч) 83- 93 урок

83

Прыжковые упражнения. Первая помощь при травмах

Как прыгать в высоту? Как оказывать первую помощь?

- история легкой атлетики (прыжки в высоту)

- первая помощь при ссадинах, потертостях, ушибах

- знать историю легкой атлетики (прыжки в высоту)

- накладывать повязки

- описывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

84

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей

Как корректировать технику прыжка? Как - метать в цель?

- техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

- метание малого мяча в вертикальную цель

- демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»

- описывать технику метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 6-8 м

- осваивать упражнения для развития скоростно-силовых способностей

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

85

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения

Как корректировать технику метания в цель?

- техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

- метание малого мяча в вертикальную цель

- демонстрировать прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега на результат

- демонстрировать технику метание малого мяча в вертикальную цель с 6-8 м

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей

86

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростных способностей

Как корректировать технику бега на короткую дистанцию? Как метать мяч с разбега?

- бег на короткую дистанцию

- метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние

- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение беговых упражнений

познавательные:анализировать двигательные действия

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростных способностей

87

Беговые упражнения. Метание малого мяча. Развитие скоростно-силовых способностей. Организаторские умения

Как корректировать технику метания мяча с разбега?

- бег на короткую дистанцию

- метание малого мяча на дальность 4-5 шагов разбега, на заданное расстояние

- бегать 60 м на результат

- знать правила соревнований по бегу

- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей

88

Беговые упражнения. Метание малого мяча.

Развитие выносливости. Организаторские умения

Как корректировать технику длительного бега?

- бег на длинную дистанцию

- метание малого мяча на дальность

- метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат

- знать правила соревнований по метанию

- овладевать техникой длительного бега

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости

89

Развитие выносливости. Тестирование. Организаторские умения

Как корректировать технику длительного бега?

- бег на длинную дистанцию

- тестирование уровня физической подготовленности

- знать правила соревнований по бегу

- бегать 1000 м на результат

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (прыжок в длину с места)

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи,

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости, оценивать собственные результаты

90

Организаторские умения Тестирование

Как проверить уровень физической подготовленности?

- тестирование уровня физической подготовленности

- организаторские способности

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (бег 30м)

познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

проявлять максимально физические качества и оценивать собственные результаты

91

Организаторские умения. Тестирование.

Как проверить уровень физической подготовленности?

- тестирование уровня физической подготовленности

- организаторские способности

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (челночный бег 3*10 м)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

92

Организаторские умения. Тестирование.

Как проверить уровень физической подготовленности?

- тестирование уровня физической подготовленности

- организаторские способности

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (подтягивание)

познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

93

Прикладные виды упражнений в легкой атлетики

Как провести самостоятельные занятий по прикладной физической подготовке?

- прикладные упражнения в легкой атлетике

- раскрывать значение прикладных упражнений

- выполнять прикладные упражнения

познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Способы двигательной деятельности. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. (1ч)

94

Физическая нагрузка.

Олимпийский урок

Что такое физическая нагрузка?

Как подбирать одежду и обувь для занятий споротом?

- физическая нагрузка

- особенности дозирования нагрузки

- способы дозирования нагрузки

- требования к одежде и обуви для занятий для занятий выбранным видом спорта

- характеризовать физическую нагрузку как мышечную работу, направленную на повышение активности систем организма

- составлять и оформлять конспекты занятий оздоровительной физической культурой

- выполнять упражнения в соответствующем темпе и ритме

- знать требования к одежде и обуви для занятий для занятий выбранным видом спорта

познавательные: ставить новые учебные задачи в сотрудничестве с учителем

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон

95

Тестирование. Организаторские умения.

Как корректировать технику жонглирование?

- оценка основных технических приемов (жонглирование)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками, вести диалог с учителем

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

96

Тестирование. Организаторские умения.

Как корректировать технику передвижение в 4 точки?

- оценка основных технических приемов (передвижение в 4 точки)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

97

Тестирование. Организаторские умения.

Как корректировать технику подачи?

- оценка основных технических приемов (высоко-далекая подача)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

98

Тестирование. Организаторские умения.

Как корректировать технику подачи?

- оценка основных технических приемов (короткая подача)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

99-100

Тестирование. Организаторские умения.

Как корректировать технику ударов?

- оценка основных технических приемов (высоко-далекий удар)

- выполнять тесты

- овладеть организаторскими умениями

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

101

Парные игры. Организаторские умения.

Что значит парная игра? Как вести парную игру?

- парная игра

- тактика парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: составлять план и последовательность действий моделировать игровые ситуации и ениямисыеленностиражнеий нений

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

102

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- тактика парной игры

- правила парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные: рефлексия способов и условий действий

регулятивные: составлять план и последовательность действий

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

103

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

104

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- тактика парной игры

- правила парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

105

Парные игры. Организаторские умения.

Как корректировать игру в паре?

- тактика парной игры

- правила парной игры

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований (игра в паре)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества