Конспект урока физической культуры в 10 классе 'Баскетбол. Ведение мяча (дриблинг) '

Конспект урока физической культуры в 10 классе

Место проведения: Спортивный зал.

Тема: Баскетбол. Ведение мяча (дриблинг).

Цели урока: Овладение учащимися умениями и навыками игры в баскетбол.

Задачи урока: образовательный аспект:

1. Повторить ведение мяча в различных ситуациях.

развивающий аспект:

1. Развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.

2. Укрепление мышечного аппарата учащихся.

воспитательный аспект:

1. Воспитание инициативности и самостоятельности учащихся.

2. Воспитание психологической устойчивости (противостоять утомлению и напряжению).

Тип урока: Урок усвоения умений и навыков.

Инвентарь: баскетбольный мяч, стойки, секундомер.

Дата проведения: 19 апреля 2010 г.

№ п/п

Содержание урока

Дозир.

Организационно - методические указания.

1.

2.

3.

Вводная часть.

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Ходьба и бег.

Общеразвиающие упражнения в движении: махи руками, вращение в плечевом суставе, в локтевом, различные повороты туловища, выпады, наклоны туловища на каждый шаг вперед, в стороны, ходьба в присяди «гусиным шагом», «утиным шагом».

Перестроение для выполнения упражнений фронтальным способом. Бег спиной вперед, приставными шагами правым и левым боком, бег с захлестыванием голени, бег с высоким подниманием бедра, бег с прямыми ногами. Прыжки правым боком, левым боком, в стойке баскетболиста, в два шага бросок, прыжки на правой, левой, на двух ногах, в присяде, имитация броска одной рукой.

Основная часть.

Перестроение в пары для выполнения упражнений с баскетбольным мячом.

А) ведение мяча низкое и высокое на месте, ведение мяча низкое и высокое в движении, ведение мяча с обводкой соперника.

Б) ведение двух мячей в левой и правой руках, ведение одновременное.

В) ведение двух мячей в левой и правой руках, ведение попеременное.

Перестроение для выполнения упражнений с баскетбольным мячом.

Г) ведение мяча влево, вправо

Д) ведение через середину зала и ведение влево, вправо

Е) первые номера стоят на месте, вторые обводят, потом наоборот.

Деление на команды девочек и мальчиков. Построение в колонну по одному за центральной линией лицом к корзине и помощнику учителя.

Помощник учителя прыгает к игроку, ведущему темп ведения, когда напарник прыгает, дриблер, увеличивая скорость, проходит к корзине.

Учебная игра в баскетбол левой рукой, слабой рукой.

Заключительная часть.

Построение, подведение итогов, замечания, домашнее задание. Выполнять силовые упражнения - отжимание в упоре лежа (девочки 2 подхода по 10 раз, мальчики 2 подхода по 20 раз)

1 мин.

1,5 - 2 мин.

5 мин.

30 мин.

2 мин.

Построиться в шеренгу по одному.

По периметру зала в колонну по одному.

Поточный метод выполнения упражнения.

Фронтальный способ выполнения упражнений.

По свистку поворот, имитация броска одной рукой.

При высоком ведении рука встречает мяч на уровне пояса, у каждого по баскетбольному мячу.

Низкое ведение при встрече с противником.

При обводке соперника мяч укрывают туловищем, а ведение осуществляют дальней от соперника рукой.

При ведении правой рукой мяч удерживается справа, а левой - сбоку спереди слева.

Игра до 10 очков, очередная команда играет с победителем.