Конспект урока Физическая культура в 6 классе

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Специальная (коррекционная) школа-интернат г. Нерюнгри

Конспект урока по гимнастике

в 6 классе

Составитель:

Соснин Александр Александрович,

учитель физической культуры

Конспект

урока по гимнастике

(6а класс)

Место проведения: спортивный зал СОШ №3

Дата проведения: 09.12.2015 г.

Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.

Тип урока: комбинированный

Раздел: акробатика.

Цель урока: Овладение акробатическими элементами, способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гимнастикой.

Задачи:

1. образовательная: закрепить теоретические знания (осанка); формировать у учащихся координационные способности и умение выполнять акробатические упражнения, упражнения в равновесии.

2. воспитательная: комплексно развивать координацию, силу, гибкость; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма; воспитывать чувства прекрасного; упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями.

3. оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, пропаганда здорового образа жизни.

Оборудование: гимнастические маты, гимнастическое бревно.п\п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводно-подготовительная часть.

1.Построение по уровню физического развития.

2.Приветствие.

3. Мотивация деятельности учащихся:

а) объяснить сущность деятельности школьников на уроке.

4.Строевые упражнения: повороты на месте, строевой шаг, расчет, перестроения из 1 в 2 шеренги.

5. Разновидности ходьбы:

а) на носках;

б) на внешней, на внутренней стороне стопы;

в) в полуприседе, в полном приседе;

г) спортивная ходьба.

6. Равномерный бег.

8 - 10 минут

Обратить внимание на внешний вид учащихся

Обратить внимание на четкость выполнения команды

Напомнить о правильном дыхании

2

3.

Основная часть.

1. Закрепление комплекса ОРУ без предметов:

И.п. - о.с., руки на пояс

1-4- круговые вращения головой в одну сторону;

5-8- то же в другую сторону.

И.п. - о.с.

1- руки в стороны;

2- согнуть руки за спину, правый локоть вверх, левый вниз-вверх;

3- руки в стороны;

4- руки вниз; то же, меняя положение рук.

И.п. - стойка ноги вместе, руки перед грудью

1-2- два пружинистых рывка локтями назад, широко разводя пальцы в стороны;

3-4- левую руку вверх, правую вниз и два пружинистых рывка назад, сжимая кисти в кулаки;

3-4- то же, меняя положение рук.

И.п.- о.с.

1- выпад вперед, руки в стороны;

2-3- два пружинистых покачивания;

4- толчком правой принять и.п.; то же, делая выпад левой ногой.

И.п.- упор присев

1- толчком ног упор лежа;

2- согнуть руки до касания грудью пола;

3- разгибая руки, упор лежа;

4- толчком ног упор присев.

И.п.- стойка ноги врозь

1- пружинистый наклон вперед, касаясь ладонямипола;

2- выпрямиться;

3- сгибая ноги и прогибаясь в стойке на носках, наклон назад с касанием руками пяток;

4- и.п.

И.п.- стойка на правой ноге, руки согнуты

1-4- четыре прыжка на правой ноге;

5-8- четыре прыжка на левой ноге.

2. Совершенствование 2 - 3 кувырка назад (слитно)

Повторение техники акробатического элемента - кувырков вперед и назад в группировке.

Выполнить соединение из двух элементов: кувырок вперед(в группировке) и назад(в группировке) слитно

Повторение 2-3 кувырка вперед(слитно) в группировке

2-3 кувырка назад(слитно) в группировке

3. Совершенствование мост из положения лежа

1. Выход в перекат на спину с постановкой рук к плечам , ноги согнуты в коленях, с постановкой стоп на мат.

2.Прогнуться в пояснице, выполнить «мост» из положения лежа с помощью.

3. "Мост" с различными положениями рук и ног.

4. Учет 2 - 3 кувырка вперед (слитно)

4. Повторение видов ходьбы по гимнастическому бревну:

1. Ходьба на носочках

2. Ходьба приставными шагами на носочках правым, левым боком

3. Ходьба с приседанием

4. Выпады

5. Ходьба с маховыми движениями.

Заключительная часть.

Построение.

Подведение итогов урока

20-25 мин.

7-10 минут

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

6-8 раз

На 8 подсчетов

10-15 мин

6-8 кувырков подряд.

6 - 8 кувырков

2-3 раза

2-3 раза

2-3 раза

Демонстрация техники на оценку

Каждое задание по 2-3 повторения

3 - 5 минут

Список литературы:

1. Азбука здоровья: Программа специальной (коррекционной) школы по лечебно- физической культуре для детей с нарушениями здоровья./ Сост. Г.И. Гербцова. СПб.: Образование, 1994. - 65 с.

2. </<font face="Times New Roman, serif">Дмитриев, А. А. Коррекционно-педагогическая работа по развитию двигательной сферы учащихся с нарушением интеллектуального развития : учеб.-метод. пособие / А.А. Дмитриев ; РАО, МПСИ. - 2-е изд., перераб. и доп. - М. : МПСИ ; Воронеж : НПО "МОДЭК", 2004. - 224 с.

3. Велитченко, В.К. Физкультура для ослабленных детей. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 109с.

4. Гусева, Е. А. Методические рекомендации для занятий адаптивной физической культурой с детьми, имеющими выраженное недоразвитие интеллекта / Е.А. Гусева, Г.Н. Голоухова ; ПГУ. - Архангельск : ПГУ, 2001. - 21 с

5. Жуков, М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 160 с. Подробнее.

6. Курпан, Ю.И., Талабум Е.А. Физкультура формирующая осанку.- М.: Физкультура и спорт, 1990.- 32.

7. Хамзин, Х. Р. Сохранить осанку - сберечь здоровье Знание, - 1993. - №1 - 96 с.

5