Тестовые задания по физической культуре для 1-11 классов.

Штефан Наталья Евгеньевна

старший учитель

Донецкая общеобразовательная школа I-II ступеней «Корн»

учитель физической культуры

Донецк-01, пр. Дзержинского, 8-Б

0502685228

ПРИМЕРЫ ТЕКСТОВЫХ ЗАДАНИЙ КОНТРОЛЯ ЗНАНИЙ ПО РАЗДЕЛУ «ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ» В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ШКОЛАХ ДЛЯ 1-11 КЛАССОВ

Программа по предмету «Физическая культура» включает в себя такие разделы: «Основы знаний о физической культуре» (информационный компонент); «Способы двигательной деятельности (виды спорта, мониторинг физического развития): базовая и вариативная часть» (деятельностный компонент).

Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры», «Основы валеологии», «Физическая культура и спорт в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека», «Олимпийское движение». В материалах этих тем предоставляются сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, ведении здорового способа жизни, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, формах организации активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, соблюдения двигательного режима и правильного питания, даются правила контроля и требования техники безопасности.

Знания о физической культуре получаются непосредственно на практических занятиях по ходу выполнения упражнений, тактических и технических действий или отдельно не более 2 часов в каждой теме. В конце каждой четверти перед четвертной оценкой обязательно выставляется отдельная оценка по теоретической подготовке раздела «Основы знаний о физической культуре» и теоретическому материалу пройденных тем.

Оценивание знаний выполняется в журнале в отдельном столбце «ОЗ». Контроль знаний может проводиться устно или письменно.[3]

Цель тестирования - экспресс анализ сформированности представлений школьников о здоровом образе жизни.

Данная методика позволяет быстро обследовать группу детей, отражает представления детей по следующим направлениям:

1. Что полезно для здоровья?

2. Личная гигиена.

3. Физическая культура - залог здоровья.

Для выполнения тестирования нужны задания в пакете «файле», цветные маркеры (на каждого ребенка).

Практическая значимость работы состоит в том, что данные материалы могут быть использованы на уроках физической культуры у учащихся общеобразовательных школ.

Методика обследования

Ее можно проводить как индивидуально, так и с группой учеников.

Рисунок-тест находится в полиэтиленовом «файле». Его можно использовать много раз.

Ученику предлагается лист с тестом и один маркер. Дается задание поставить маркером знак «+» в прямоугольник рядом с рисунком, обозначающим правильный ответ (рисунок 1).

В тестовых заданиях, не содержащих рисунок, обвести правильный вариант ответа (Приложение 1).

Оценка результатов

За каждый правильно поставленный «+» - прибавляем 1 балл; за неправильный ответ - вычитаем 1 балл. Максимальное количество набранных баллов - 9.

Низкий уровень представлений - менее 4 баллов; средний уровень - 5-8 баллов; высокий уровень представлений - свыше 8 баллов (таблица 1).

Рисунок 1

Приложение 1

Начальная школа

1. Какой строй называется шеренгой?

а. в затылок друг к другу;

б. лицом к лицу;

в. плечом к плечу;

г. затылком к затылку.

2. Какой строй называется колонной?

а. в затылок друг к другу;

б. лицом к лицу;

в. плечом к плечу;

г. затылком к затылку.

3. В двигательный режим входят:

а. работа за компьютером;

б. зарядка;

в. просмотр спортивных передач;

г. игра с игрушками.

4. К физическим качествам относятся:

а. решительность;

б. сила, или выносливость, или гибкость;

в. смелость;

г. упорство.

5. К закаливанию относятся:

а. питье холодной воды;

б. ходьба под дождем;

в. обтирание мокрым полотенцем;

г. горячие ванны для ног.

6. Для профилактики нарушений осанки выполняются:

а. скоростные упражнения;

б. упражнения на гибкость;

в. силовые упражнения;

г. циклические упражнения.

7. Частота сердечных сокращений в покое:

а. больше, чем при нагрузке;

б. меньше, чем при нагрузке;

в. не зависит от нагрузки;

г. зависит от тренированности.

8. Правильное дыхание - это:

а. более продолжительный вдох;

б. более продолжительный выдох;

в. равная продолжительность вдоха и выдоха;

г. вдох через нос, выдох - ртом.

9. Под закаливанием понимается:

а. приспособление организма к воздействиям внешней среды;

б. использование солнца, воды, воздуха;

в. сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой;

г. купание в холодной воде и ходьба босиком.

Средняя школа

1. Первая помощь при ссадинах:

а. промыть 3%ной перекисью водорода;

б. промыть спиртом;

в. промыть раствором йода;

г. промыть раствором кислоты.

2. Палки в лыжных гонках необходимы для:

а. отталкивания;

б. размахивания;

в. поворотов;

г. прыжков.

3. В легкую атлетику входят:

а. прыжки на батуте;

б. прыжки через коня;

в. прыжки в высоту;

г. прыжки в воду.

4. Что такое «аут» в футболе?

а. штрафной удар;

б. уход мяча за боковую линию;

в. угловой удар;

г. положение «вне игры».

5. Функциональную подготовленность характеризует:

а. вес;

б. артериальное давление;

в. сила;

г. гибкость.

6. Какое физическое качество развивается при движении по бревну?

а. равновесие;

б. сила;

в. выносливость;

г. скорость.

7. В беге на короткие дистанции применяется:

а. низкий старт;

б. высокий старт;

в. средний старт с опорой на одну руку;

г. старт с предварительного разбега.

8. В стойке на голове голова ставится:

а. на затылок;

б. на макушку;

в. на лоб;

г. на темечко.

9. Без знания чего нельзя участвовать в соревнованиях?

а. состава судейской коллегии;

б. состава соперников;

в. правил соревнований;

г. места проведений соревнований.

Старшая школа

1. Основное средство физического воспитания:

а. лекарственные средства;

б. гигиенические факторы;

в. физические упражнения;

г. естественные силы природы.

2. По какой части тела замеряется длина прыжка:

а. по руке и ноге;

б. по части тела, ближайшей к зоне отталкивания;

в. по части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;

г. по любой части тела.

3. Что означает сплетение пяти олимпийских колец:

а. виды спорта;

б. страны;

в. континенты;

г. мифологические символы.

4. К спортивным играм относятся:

а. гандбол;

б. армрестлинг;

в. шейпинг;

г. аэробика.

5. К показателям физического развития относятся:

а. вес, рост;

б. артериальное давление и ЧСС;

в. время задержки дыхания и ОГК;

г. сила, выносливость, скорость.

6. Жизненная емкость легких измеряется:

а. тонометром;

б. спидометром;

в. динамометром;

г. спирометром.

7. Оптимальная частота сердечных сокращений в покое:

а. 60-80 уд./мин.;

б. 80-100 уд./мин.;

в. 100-120 уд./мин.;

г. более 120 уд./мин.

8. Значение индекса Руффье, характеризующее отличную работоспособность:

а. 0-5;

б. 6-9;

в. 10-13;

г. 14-17.

9. Максимальный весоростовой индекс означает:

а. ожирение;

б. избыток массы тела;

в. масса тела в норме;

г. дефицит массы тела.

Таблица 1

Таблица правильных ответовНачальная школа

Средняя школа

Старшая школа

1.в

1. а

1. в

2. а

2. а

2. б

3. б

3. в

3. в

4. б

4. б

4. а

5. в

5. б

5. а

6. б

6. а

6. г

7. б

7. а

7. а

8. г

8. в

8. а

9. а

9. в

9. г

</ Список литературы.

1. Минаев Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников. - Просвещение. М., 2000.-220с.

2. Погодаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496с. ISBN 5-278-00634-х

3. Физическая культура : 1-11 кл. : программа для общеобразоват. организаций / сост. Мельничук Ю.В., Хрип К.В., Киселева Л.Л., Макущенко И.В., Москалец Т.В., Сидорова В.В., Тарапата Н.В., Хромых Н.И. ; ДИППО. - Донецк: Истоки, 2015. - 148 с.

4. Журналы «Физическая культура в школе».