Учителю
КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ (КТП) 5 КЛАСС 102 Ч ФГОС.

КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ (КТП) 5 КЛАСС 102 Ч ФГОС.

Автор публикации: Гараев А.Н.

Дата публикации: 29.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ (КТП) 5 КЛАСС 102 Ч ФГОС

п/п

Тема урока.

Планируемые результаты

Виды деятельности учащихся/Текущий и промежут.контроль

Учебно-нагляд-ное оборудо-вание.

Предметные

(содержание урока)

Универсальные учебные действия

Личностные УУД

Познавательные УУД

Коммуника-тивные УУД

Регулятивные УУД

Раздел 1. Легкая атлетика 17ч - 17 ч

Инструктаж ТБ по безопасности на уроках Ф.К. Значение разминки. Бег в медленном темпе Встречная эстафета. Спринтерский бег.

Знать правила т.б. по легкой атлетике. Соблюдать подготовку спортивной формы к уроку

Внутренняя позиции школьника на основе положитель-ного отношения к школе.

Давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничес-тве необходимую взаимопо-мощь.

Применять правила подбора одежды для занятий по легкой атлетике.

Текущий

Секун-

домер, флажки, беговая дорожка

Стартовый разгон.

Бег с ускорением.

Бег 30 м в/с.

Научиться выполнять стартовый разгон, выполнение организующих строевых команд.

Уметь: распределять силы по дистанции

Описывать технику стартового разгона.

Демонстриро-вать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Мальчики

«5» 5,0 «4» 6,1

«3» 6,3

Девочки:

«5» 5,1 «4» 6,3 «3» 6,4

Секун-

домер, флажки, беговая дорожка

Техника челночного бега. Повторить высокий старт, бег 30 м., 60 м. Финальное усилие. Встречная эстафета

Знать технику челночного бега, высокого старта, финальное усилие.

Уметь: бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м

Описывать технику челночного бега.

Демонстриро-вать выполнение передачи эстафетной палочки.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Текущий

Секун-

домер, флажки, беговая дорожка

Эстафетный бег, Передача эстафетной палочки.

Подтягивание

- на результат

Измерение физической подготовленности (быстрота, выносливость). Бегать с максимальной скоростью. Знать что такое эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

Демонстриро-вать выполнение передачи эстафетной палочки.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Мальчики

«5» 6 «4» 4 «3» 1

Девочки:

«5» 19 «4» 10 «3» 4

Секун-

домер, эстафетная палочка, перекладина.

Правила соревнований в беге. 60 метров - на результат.

П/И «Разведчики и часовые»

Научиться: самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики, технически правильно отталкиваться и приземляться, распределять свои силы во время продолжительного бега, техника бега, ускорение.

Уметь объяснить способы развития скоростных способностей.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Мальчики

«5» 10,2 «4» 10,8 «3» 11,4

Девочки:

«5» 10,4 «4» 10,9 «3» 11,6

Секун-

домер, флажки, беговая дорожка

Метание мяча с/м на дальность отскока от стены, на заданное расстояние.

П/и «Кто дальше бросит»

Уметь метать мяч в горизонтальную цель. Овладеть техникой метания.

Осваивать технику метания мяча с места на дальность самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять метания мяча для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания мяча.

Использовать. метание малого мяча в организации активного отдыха.

Мальчики:

«5» 10 «4» 6 «3» 2

Девочки:

«5» 15 «4» 8 «3» 4

Мячи для метания.

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Упражнения в броске и ловле набивного мяча.

Уметь: метать в горизонтальную и вертикальную цель.

Осваивать технику метания мяча в горизонталь-ную и вертикальную цель.

Применять метания мяча для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания мяча.

Использовать. метание малого мяча в организации активного отдыха.

Текущий

Мячи для метания.

Метание мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.

П/и «Метко в цель».

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель.

Осваивать технику метания мяча с/р на дальность и на заданное расстояние.

Применять метания мяча для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники метания мяча.

Использовать. метание малого мяча в организации активного отдыха.

Мальчики

«5» 34 «4» 27 «3» 20

Девочки:

«5» 27 «4» 21 «3» 17

Мячи для метания.

Прыжки и многоскоки. Прыжки с/м-на результат.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места .

Уметь объяснять технику прыжков в длину с места.

Демонстриро-вать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Соблюдать правила безопасности.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Мальчики

«5» 195 «4» 160 «3» 140

Девочки:

«5» 185 «4» 150 «3» 130

Рулетка.

Прыжки в длину с/р способом «согнув ноги».

Научиться выполнять организующие строевые команды и приёмы, разминаться, применяя специальные беговые упражнения технически правильно отталкиваться и приземляться.

Уметь объяснять технику прыжков в длину с разбега.

Демонстриро-вать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Соблюдать правила безопасности.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Рулетка

Прыжок с 7-9 ш разбега -на результат.

Научиться: отталкиваться без заступа, при выполнения прыжка в длину с разбега; выполнять безопасное приземление.. Техника прыжка в длину.

Осваивать технику прыжка с разбега самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений мышц.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники прыжка в длину с разбега.

Применять правила подбора одежды.

Мальчики

«5» 340 «4» 300 «3» 260

Девочки:

«5» 300 «4» 260 «3» 220

Рулетка

Правила соревнований в беге на средние дистанции.

Бег 1000 метров.

П/И «Салки на марше»

Научиться: выполнять легкоатлетические упр. и добиваться конечного результата.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Тестирование бега на 1000 метров.

Секундомер.

Влияние бега на здоровье.

Равномерный бег7мин.

П/И «Невод».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Текущий

Секундомер.

Равномерный бег(9мин). Чередование бега с ходьбой.

П/И «Перебежка с выручкой».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 9 мин.

Организовы-вать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 9 мин самостоятельно

Моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать технику бега в организации активного отдыха.

Текущий

Секундомер.

Бег в гору.

Преодоление препятствий горизонтальных (12мин)

П/И «Вызов номеров».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 12 мин.

Организовы-вать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 12 мин самостоятельно

Моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать технику бега в организации активного отдыха.

Текущий

Секундомер.

Равномерный бег(15мин) Бег в гору. Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Спортивная игра(футбол.)

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15 мин.

Организовы-вать развитие выносливости в равномерном медленном беге до 15 мин самостоятельно

Моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать технику бега в организации активного отдыха.

Текущий

Секундомер.

Футбольный мяч.

Бег по пересечённой местности(2км). Спортивная игра (футбол).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин).

Описывать бег на два км.

Моделировать технику бега в зависимости от особенностей беговой дорожки.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать технику бега в организации активного отдыха.

Бег на 2 км без учета времени.

Секундомер.

Футбольный мяч.

Раздел 2. «Спортивные игры(баскетбол)(10ч) - 10 ч

Правила ТБ при занятиях баскетболом.

Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.

Игра «Передал - садись».

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Описывать технику игровых приемов.

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте. Ловля и передача двумя руками от груди.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

История возникновения баскетбола.

Ведение мяча с разной высоты отскока.

Ловля мяча, передача двумя руками от груди.

Игра «Борьба за мяч».

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Ловля и передача двумя руками от груди на месте в тройках.

Бросок двумя руками от головы после ловли мяча.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате.

Бросок двумя руками с низу в движении.

Игра в мини- баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Организовы-вать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Позиционное на падение, (5:0) без изменения позиции игроков.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Организовы-вать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Сочетание приёмов: (ведение-остановка-бросок).

Позиционное нападение ч/з скрёстный выход.

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Соблюдать правила безопасности.

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Бросок одной рукой от плеча в движении Взаимодействие двух игроков через заслон

Уметь: играть в баскетбол по упрощённым правилам; выполнять правильно технические действия в игре.

Организовы-вать совместные занятия баскетболом со сверстниками.

Моделировать технику игровых действий и приемов.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

Текущий

Баскет-больный мяч, щиты.

Раздел программы «Гимнастика(21ч) - 21 ч

Висы и упоры. Упражнения на равновесие.

Инструктаж ТБ.

Значение г/упр для сохранения правильной осанки.

Строевые упражнения. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

Осваивать технику выполнения акробатических упражнений самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять комбинации из акробатических упражнений для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из акробатических упражнений.

Использо-вать комбинации из акробатических упражнений в организации активного отдыха.

Текущий

Гимнастическая перекладина,

маты.

Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упражнения на г/скамейке.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять подтягивания для развития физических качеств.

Использо-вать подтягива-ния в организации активного отдыха.

Текущий

Гимнастическая перекладина,

маты,

гимнас-тическая скамей-ка.

Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в висе.

Упр на / скамейке.

П/И «Фигуры»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения».

Осваивать технику подтягивания самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять подтягивания для развития физических качеств.

Использо-вать подтягива-ния в организации активного отдыха.

Текущий

Гимнастическая перекладина,

маты,

гимнас-тическая скамей-ка.

Размахивание в висе, соскок.

Лазание по г/лестнице. Подтягивание в висе.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Осваивать технику выполнения размахивания в висе самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять висы для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники виса.

Использо-вать висы в организации активного отдыха.

Гимнастическая перекладина,

маты.

32-33

Круговая тренировка. Упражнения на г/снарядах.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

Осваивать технику выполнения упражнений на г/ снарядах самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять упражнения для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники виса.

Использо-вать упражнения организации активного отдыха.

Текущий

Секундомер.

34-35

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись

(козёл в ширину, высота 80-100см).

П/И «Прыжки по полоскам».

Уметь: выполнять комплекс ОРУ с гимнастической палкой, комбинацию из разученных элементов.

Описывать технику опорного прыжка. Осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Применять опорный прыжок, для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники опорный прыжок.

Использо-вать опорный прыжок, прыжки со скакалкой в организации активного отдыха.

Текущий

Гимнас-тичес-кий козел.

Способы регулирования физ. нагрузок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

П/И «Удочка».

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации, опорный прыжок.

Применять упражнения для развития физических качеств.

Взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения техники комбинаций из акробатических упражнений.

Использо-вать упражнения организации активного отдыха.

Текущий

Гимнастический мат.

Правила соревнований. Прыжок ноги врозь.

П/И «Кто обгонит».

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Упражнения на снарядах. Прыжки со скакалкой.

Опорный прыжок.

П/И «Прыгуны и пятнашки».

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Скакал-ка.

39-40

Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

Корректировка техники выполнения упражнений.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат.

Эстафеты с гимнастическими предметами.

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат, гимнастический козел.

Кувырок вперёд, назад.

Упражнения на гибкость.

Эстафеты.

Строевой шаг.

Повороты на месте. Кувырок вперёд, назад. Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад.

П/И «Два лагеря».

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

44-45

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа.

П/И « Смена капитана».

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответ-ствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Кувырки вперед и назад.

П/И «Бездомный заяц».

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Кувырки вперед и назад.

Стойка на лопатках.

П/И «Челнок».

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Выбирать действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий.

Уметь выполнять акробатические элементы.

Учебно-познаватель-ный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Выбирать действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации.

Текущий

Гимнастический мат.

Лыжная подготовка (18ч) - 18 ч

Инструктаж по технике безопасности.

Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке.

Дистанция - 1км.

Знать технику безопасности во время занятий на лыжах. Уметь передвигаться на лыжах.

Проявлять дисциплини-рованность трудолюбие и упорство в достижениях поставленных целей.

Давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

Осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Текущий инструктаж. Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1,5 км.

Знать технику лыжных ходов.

Уметь передвигаться на лыжах.

Научится оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный двухшажный ход.

Одновременный бесшажный ход.

Уметь правильно передвигаться на лыжах. Уметь оказывать помощь при обморожениях и травмах.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Особенности дыхания при передвижении по дистанции.

Подъем «полуелочкой». Дистанция 2 км с применением изученных лыжных ходов.

Эстафеты с передачей палок.

Научиться выполнять подъем «полуелочкой» и применить в передвижение на лыжах.

Активно включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Торможение «плугом». Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м).

Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Дистанция 2 км.

Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции со средней скоростью. Технично выполнять обгон на дистанции.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Использо-вать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Самоконтроль. Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

Научиться самостоятельно организовывать и проводить разминку перед ходьбой на лыжах.

Уметь передвигаться на лыжах.

Оказывать бескорыст-ную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.

Знать и уметь применять

л/мази.

Уметь передвигаться на лыжах.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение по дистанции - 3 км.

Уметь передвигаться на лыжах.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Виды лыжного спорта. Лыжные гонки - 1 км. Эстафеты-игры.

Уметь передвигаться на лыжах.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Узнавать, называть и определять объёкты и предметы окружающей действитель-ности.

Оказывать в сотрудничестве взаимопомощь.

Контролиро-вать и оценивать результат своей деятельности.

Мальчики:

«5» 6,30

«4» 7,00 «3» 7,30

Девочки:

«5» 7,00 «4» 7,30 «3» 8,10

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км.

Игра «Пройди в ворота» без палок.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами.

Научиться: передвигаться на лыжах по дистанции со средней скоростью.

Активно включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками на принципах уважения и доброжела-тельности, взаимопомощи и сопережива-ния.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе освоения техники.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

Научиться: технически правильно выполнять движения на лыжах попеременной скоростью.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе освоения техники.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе освоения техники.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок.

Игра «Смелее с горки».

Уметь передвигаться на лыжах.

Применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе освоения техники.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Лыжные гонки - 2 км. Повторение поворотов, торможений.

Игра на дистанции 200-250м;

Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции

Оказывать бескорыст-ную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Контролиро-вать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодей-ствовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

Мальчики:

«5» 14,00 «4» 14,30 «3» 15,30

Девочки:

«5» 14,30 «4 15,00 «3» 16,30

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.

Игра «Смелее с горки».

Уметь выполнять подъёмы и спуски в разных стойках, выполнить торможение по технике передвигаться на лыжах, пройти дистанцию.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Соблюдать правила безопасности.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Согласованное движение рук и ног в одновременных бесшажных и попеременных двухшажных ходах.

«Круговая эстафета» со спуском и подъемом на склон.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Использовать общие приёмы решения поставленных задач.

Уметь владеть способами взаимодействия с людьми, следить за безопасностью друг друга.

Оценивать правиль-ность выполнения действия; адекватно принимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Игры и эстафеты на лыжах.

Уметь передвигаться на лыжах изученными ходами.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Соблюдать правила безопасности.

Использо-вать передвиже-ние на лыжах в организации активного отдыха.

Текущий

Лыжи, палки, ботинки, экипировка, секундомер.

Спортивные игры (волейбол)(12ч) - 12 ч

Инструктаж по технике безопасности.

Стойки и передвижения в стойке.

Эстафеты, игровые упражнения.

Знать технику безопасности во время подвижных игр. Знать правила волейбола. Уметь владеть мячом.

Давать адекватную позитивную самооценку; проявлять устойчивый познаватель-ный интерес к изучению волейбола.

Обучение технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам, участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.

Уметь задавать вопросы, уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений; адекватно восприни-мать оценку учителя.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Обучение технико-тактическим действиям в игре в волейбол.

Уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудни-честве необходимую взаимопо-мощь.

Уметь адекватно самостоятельно оценивать правиль-ность выполнения действия и вносить необходи-мые коррективы в исполнение, планировать пути достижения цели.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты.

П/И «Летучий мяч».

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Обучение технико-тактическим действиям в игре в волейбол, игра по упрощенным правилам; участие в соревнова-тельно - игровых заданиях.

Уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Уметь адекватно самостоятельно оценивать правиль-ность выполнения действия и вносить необходи-мые коррективы в исполнение.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

70-71

Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

П/И: «Бомбардиры».

Уметь демонстрировать технику приема мяча.

Уметь осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

72-73

Правила и организация игры.

Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой».

Игра в мини-волейбол.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

Терминология игры. Прямой нападающий удар. П/и « По наземной мишени». Игра по упрощённым правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, устанавли-вать целевые приоритеты.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

75-76

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3).

Игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы

взаимодействия

Принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, адекватно восприни-мать оценку учителя.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

77-78

Тактика свободного нападения.

Игровые упражнения с мячом.

Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча.

Уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками.

Принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений, устанавли-вать целевые приоритеты.

Текущий

Волей-больныймяч, сетка.

Кроссовая подготовка (15ч) - 15 ч

Равномерный бег(7мин). Преодоление препятствий.

П/И «Разведчики и часовые».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 7 мин».

Активно включаться в общение и взаимодей-ствие со сверстниками при выполнении кросса.

Добывать новую информацию из различных источников о развитии гибкости.

Проявление взаимопомощи и поддержки во время прохождения дистанции. Соблюдать правила безопасности.

Концентрироваться на безопасном преодоление дистанции.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

80-81

Равномерный бег(9мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой).

П/И «Перестрелка».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 9 мин).

Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие и упорство в беге с препятствиями.

Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.

Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.

Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин).

П /И «Посадка картофеля».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин).

Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие и упорство в беге с препятствиями.

Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.

Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.

Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

83-84

Равномерный бег(10мин).

Бег в гору. Преодоление вертикальных препятствий.

П/ И «Посадка картофеля».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин).

Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие и упорство в беге с препятствиями.

Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.

Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.

Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

Равномерный бег(12мин).

Бег в гору.

Преодоление препятствий горизонтальных и вертикальных.

П /И «Салки маршем».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 12 мин).

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге с препятствиями.

Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.

Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.

Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

86-87

Равномерный бег(13мин). Бег по разному грунту.

П/И «Наступление».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 13 мин).

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге с препятствиями.

Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.

Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.

Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

88-90

Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра (футбол).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 14 мин).

Понимать необходимость регулярных беговых упражнений для развития выносливости в процессе бега на местности.

Описывать правила игры в футбол.

Организовывать учебное взаимодействие в группе в футболе.

Самостоя-тельно оценивать свои умения в футболе и обосновы-вать правиль-ность или ошибочность

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка,футбольный мяч.

Равномерный бег(15мин). Бег 2 км без учёта времени.

Бег по разному грунту. Спортивная игра (футбол).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 15мин).

Описывать правила игры в футбол.

Организовывать учебное взаимодействие в группе в футболе.

Самостоя-тельно оценивать свои умения в футболе и обосновы-вать правиль-ность или ошибочность

Бег 2км без учёта времени

Секун

домер, флажки, беговая дорожка,футбольный мяч.

92-93

Правила соревнований в беге на средние дистанции.

Бег 1000 метров.

П/И «Салки на марше».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин).

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге с препятствиями.

Осознавать познавательную задачу в игровых заданиях.

Уметь эффективно сотрудничать при выполнении бега с препятствиями и осуществлять взаимоконтроль.

Контролиро-вать самочув-ствие, дыхание и темп бега.

Тестирование бега на 1000 метров

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

Легкая атлетика(9ч) - 9 ч</</u>

Спринтерский бег, эстафетный бег Инструктаж ТБ.

Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета (передача палочки) Подтягивание на результат.

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики. Уметь выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости при овладении техники высокого старта.

Описывать технику высокого старта.

Развивать умение общаться со сверстниками и работать в контакте с учителем при выполнении бега. Соблюдать правила безопасности.

Планировать, контролир-овать и оценивать технику высокого старта.

Мальчики:

«5» 6 «4» 4 «3» 1

Девочки:

«5» 19 «4» 10 «3» 4

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

95-96

Стартовый разгон.

Бег с ускорением.

Бег 30 м.

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в беге на 30 м.

Находить информацию о технике бега на короткие дистанции.

Сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения во время бега на результат.

Проявлять волевые усилия при освоении бега.

Мальчики:

«5» 5,0 «4» 6,1 «3» 6,3

Девочки:

«5» 5,1 «4» 6,3 «3» 6,4

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

Правила соревнований в беге. 60 метров - на результат

Эстафеты по кругу.

Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык во время бега.

Находить информацию о технике бега на короткие дистанции.

Объяснять самому себе во время бега на результат, «что я могу?»

Мальчики:

«5» 10,2 «4» 10,8 «3» 11,4

Девочки:

«5» 10,4 «4» 10,9 «3» 11,6

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

98-99

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м.

Овладеть техникой прыжка в высоту.

Стремиться выполнить лучший свой прыжок.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений.

Планировать сотрудничество со сверстниками.

Контролиро-вать и оценивать технику прыжка в высоту.

Оценка техники прыжка с/м

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/р.

Овладеть техникой прыжка в высоту.

Выполнять тестовое упражнение для оценки уровня индивидуального развития.

Развивать мотиви желание выполнять прыжок в высоту для достижения наилучшего результата.

Уметь обосновывать правильность выполнения прыжка в высоту.

Взаимодействовать во время бега и прыжков, уметь выражать поддержку друг другу.

В диалоге с учителем вырабаты-вать критерии оценки и определять степень успешности выполнения прыжка.

Текущий

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

100

Прыжки в высоту - на результат.

Метание мяча в цель, на заданное расстояние. П/И «Кто дальше бросит».

Овладеть техникой прыжка в высоту.

Выполнять тестовое упражнение для оценки уровня индивидуального развития.

Развивать мотиви желание выполнять прыжок в высоту для достижения наилучшего результата.

Уметь обосновывать правильность выполнения прыжка в высоту.

Взаимодействовать во время бега и прыжков, уметь выражать поддержку друг другу.

В диалоге с учителем вырабатывать критерии оценки и определять степень успешности выполнения прыжка.

Оценка техники прыжка в/в

Секун

домер, флажки, беговая дорожка

101

Метание мяча на дальность, на заданное расстояние.

Прыжки с/р.

Овладеть техникой

метания мяча на дальность.

Проявлять внимание и ловкость во время метания.

Договариваться с людьми, согласуя с ними свои интересы и взгляды, для того чтобы выполнить метание с лучшим результатом.

Уметь организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками во время метания.

Регулировать свою нагрузку при овладении метания мяча.

Оценка техники прыжка с/р

Малые мячи для метания.

102

Метание мяча на дальность - на результат, на заданное расстояние.

Научиться метанию мяча на дальность.

Развивать чувство товарищества и отзывчивости при выполнении метания мяча на дальность.

Описывать технику метания на дальность.

Проявлять волевые усилия при метании на результат.

Оценка техники метания мяча

Малые мячи для метания.

⇧

⇩

скачать материал