Учителю
Рабочая программа по физической культуре по ФГОС с УДД для 3 класса (новая таблица)

Рабочая программа по физической культуре по ФГОС с УДД для 3 класса (новая таблица)

Автор публикации: Семина К.А.

Дата публикации: 24.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

</ Поурочно-тематическое планирование

урока

дата

Тема

урока

Домашнее задание

Формы контроля

Планируемые результаты

по плану

по факту

Освоение предметных

знаний

УУД

1 четверть

Легкая атлетика (11 часов)

1.1

02.09.

2016

Инструктаж по Т.Б. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Игра «Пустое место».

Текущий

Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

1.2

05.09

Бег на скорость в заданном коридоре. Бег с заданным темпом и скоростью. Встречная эстафета. Игра «Белые медведи».

Текущий

Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

1.3

06.09

Бег на скорость (30 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Белые медведи». Олимпийские игры, история их возникновения.

Текущий

Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру. Знать историю возникновения Олимпийских игр.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

1.4

09.09

Бег на скорость (60 м). Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей.

Текущий

Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

1.5

12.09

Бег на результат (30 м). Игра «Смена сторон». Понятия: «эстафета», «старт», «финиш».

Контрольный

Выполнять технику ходьбы и бега. Играть в подвижную игру. Знать понятия: «эстафета», «старт», «финиш».

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

1.6

13.09

Прыжок в длину с разбега, с места. Игра «Гуси-лебеди». Влияние бега на здоровье.

Текущий

Выполнять технику прыжков. Играть в подвижную игру. Знать, как бег влияет на здоровье человека.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

1.7

16.09

Прыжок в длину с разбега, с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий

Выполнять технику прыжков. Играть в подвижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

1.8

19.09

Прыжок в длину с разбега - на результат. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Правила соревнований в беге, прыжках.

Контрольный

Выполнять технику прыжков. Играть в подвижную игру. Знать правила соревнований в беге, прыжках.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

1.9

20.09

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Правила соревнований в метаниях.

Текущий

Выполнять технику броска малого мяча. Играть в подвижную игру. Знать правила соревнований в метаниях.

Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

1.10

23.09

Метание малого мяча с места на дальность и в цель. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.

Текущий

Выполнять технику броска малого мяча. Играть в подвижную игру.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

1.11

26.09

Метание малого мяча на дальность - на результат. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Олимпийское движение современности.

Контрольный

Выполнять технику броска малого мяча. Играть в подвижную игру. Знать об Олимпийском движении современности.

Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Кроссовая подготовка (11 часов)

1.12

27.09

Инструктаж по Т.Б. Равномерный бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 70м, ходьба- 100м). Игра «Салки на марше». Измерение роста, веса, силы.

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Знать как измеряется сила, росто-весовые показатели человека.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

1.13

30.09

Равномерный бег (4 мин). Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости.

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

1.14

03.10

Равномерный бег (5 мин). Преодоление препятствий. Метание мяча в цель - на результат. Игра «Волк во рву».

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

1.15

04.10

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 80 м, ходьба - 90м). Игра «Волк во рву». Понятие «дистанция».

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Знать понятие «дистанция».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

1.16

07.10

Равномерный бег (6мин). Чередование ходьбы и бега. Игра «Два мороза». Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений.

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Знать, как при выполнении упражнений происходит расслабление и напряжение мышц.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

1.17

10.10

Равномерный бег (6 мин). Преодоление препятствий. Прыжок в длину с места - на результат. Игра «Два мороза».

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

1.18

11.10

Равномерный бег (7 мин). Игра «Рыбаки и рыбки». Чередование ходьбы и бега. Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений.

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру. Уметь измерять ЧСС во время выполнения физических упражнений.

1.19

14.10

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 90м. ходьба-90м). Игра «Рыбаки и рыбки». Развитие выносливости.

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

1.20

17.10

Равномерный бег (8 мин). Челночный бег 3*10 метров - на результат. Игра «Перебежка с выручкой».

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

1.21

18.10

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег- 100 м, ходьба- 70м). Игра «Перебежка с выручкой». Выполнение основных движений с различной скоростью.

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности и взаимопомощи.

1.22

21.10

Бег 6 мин. - на результат. Игра «Шишки, желуди, орехи» Развитие выносливости.

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Играть в подвижную игру.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Подвижные игры на основе баскетбола (24 часа)

1.23

24.10

Инструктаж по Т.Б. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Игра «Передал - садись».

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

1.24

25.10

Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

1.25

28.10

Ведение мяча в движении - техника выполнения. Ловля и передача мяча в движении. ОРУ. Игра «Мяч - среднему».

Контрольный

Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

1.26

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.

1.27

Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении бегом. ОРУ. Игра «Борьба за мяч».

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол, уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

2 четверть

2.1

11.11

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

2.2

14.11

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу».

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

2.3

15.11

Ведение правой и левой рукой в движении - техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу».

Контрольный

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

2.4

18.11

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

2.5

21.11

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч». Развитие координационных способностей.

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

2.6

22.11

Бросок двумя руками от груди - техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Игры «Обгони мяч».

Контрольный

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

2.7

25.11

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Перестрелка». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

2.8

28.11

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. ОРУ. Игры «Перестрелка».

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

2.9

29.11

Передача мяча с отскоком от пола - техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Игра «Перестрелка».

Контрольный

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

2.10

02.12

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

2.11

05.12

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. ОРУ. Игра «Школа мяча».

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

2.12

06.12

Ведение мяча с изменением направления - техника выполнения. Ловля и передача мяча на месте в круге. Игра «Школа мяча».

Контрольный

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

2.13

09.12

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

2.14

12.12

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

2.15

13.12

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

2.16

16.12

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Прыжки на скакалке (1 мин) - на результат

Контрольный

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

2.17

19.12

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

2.18

20.12

Ведение мяча с изменением скорости. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

2.19

23.12

Ведение мяча с изменением скорости. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол.

Текущий

Выполнять правила игры в мини-баскетбол. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Подвижные игры (2 часа)

2.20

26.12

ОРУ с обручами. Игра «Заяц без логова». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

2.21

27.12

ОРУ с обручами. Игра «Удочка». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

3 четверть

Гимнастика 18 (часов)

3.1

13.01.2017

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Инструктаж по ТБ

Текущий

Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.2

16.01

«На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?».

Текущий

Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.3

17.01

Стойка на лопатках - техника выполнения. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка».

Контрольный

Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

3.4

20.01

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

3.5

23.01

Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».

Текущий

Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.6

24.01

Мост из положения лежа на спине - техника выполнения. Комбинация из разученных элементов. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей

Контрольный

Выполнять технику акробатических упражнений. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.7

27.01

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры..

3.8

30.01

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.

3.9

31.01

Кувырок вперед - техника выполнения. ОРУ. Ходьба приставными шагами по скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Контрольный

Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.10

03.02

Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей

Текущий

Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.11

06.02

ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка».

Текущий

Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.

3.12

07.02

Кувырок назад - техника выполнения. ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты».

Контрольный

Выполнять технику упражнений в равновесии и лазании. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

3.13

10.02

Построение в две шеренги. Вис стоя и лежа. ОРУ Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей

Текущий

Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.14

13.02

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».

Текущий

Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.15

14.02

Акробатическая комбинация - техника выполнения. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Космонавты».

Контрольный

Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

3.16

17.02

Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей

Текущий

Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.

3.17

20.02

Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей

Текущий

Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.18

21.02

Сгибание разгибание рук в упоре лежа (отжимания) - на результат. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок».

Контрольный

Выполнять технику упражнений в висах и упорах.. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Подвижные игры (12 часов)

3.19

24.02

ОРУ в движении. Игра «Кто обгонит». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.20

27.02

ОРУ в движении. Игра «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.21

28.02

ОРУ с мячами. Игра «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Поднимание туловища

(1 мин) - на результат. Развитие скоростно-силовых способностей

Контрольный

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

3.22

03.03

ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

3.23

06.03

ОРУ. Игра «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.24

07.03

ОРУ. Игра «Вызов номеров», Эстафеты с гимнастическими палками. Наклон вперед (складка)- на результат.

Контрольный

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.25

10.03

ОРУ. Игра «Вызов номеров». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

3.26

13.03

ОРУ. Игра «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

3.27

14.03

ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты. Метание набивного мяча - на результат. Развитие скоростно-силовых способностей

Контрольный

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

3.28

17.03

ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

3.29

20.03

ОРУ. Игра «Пустое место». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

3.30

21.03

ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

4 четверть

Кроссовая подготовка (10 часов)

4.1

03.04

Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м,

ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Инструктаж по ТБ

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

4.2

04.04

Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м,

ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

4.3

07.04

Диагностическая работа (тест). Бег (5 мин). Преодоление препятствий. Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

4.4

10.04

Бег (6 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

4.5

11.04

Бег (7мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

4.6

14.04

Бег (8 мин). Прыжок в длину с места - на результат. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

4.7

17.04

Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

4.8

18.04

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

4.9

21.04

Бег 1000 м. - на результат. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Контрольный

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

4.10

24.04

Бег (8 мин). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц

Текущий

Выполнять технику бега по пересеченной местности. Уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Легкая атлетика (10 часов)

4.11

25.04

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Развитие скоростных способностей

Текущий

Выполнять технику ходьбы через препятствия. Выполнять технику бега с максимальной скоростью и в эстафете. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

4.12

28.04

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Челночный бег 3*10 м. - на результат. Игра «Эстафета зверей».

Контрольный

4.13

02.05

Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей

Текущий

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

4.14

05.05

Бег (30 м.) - на результат. Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон»

Контрольный

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

4.15

12.05

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Текущий

Выполнять технику прыжков. Уметь играть в подвижные игры.

4.16

15.05

Текущий

Выполнять технику прыжков. Уметь играть в подвижные игры.

4.17

16.05

Прыжок в длину с разбега - на результат. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств

Контрольный

Выполнять технику прыжков. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

4.18

19.05

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде».

Текущий

Выполнять технику метания мяча. Уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

4.19

22.05

Метание малого мяча на дальность - на результат. Метание набивного мяча. Игра «Зайцы в огороде».

контрольный

Выполнять технику метания мяча. Уметь играть в подвижные игры.

4.20

23.05

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набивного мяча вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Дальние броски». Развитие скоростно-силовых качеств

Текущий

Выполнять технику метания мяча. Уметь играть в подвижные игры.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Подвижные игры (4 часа)

4.21

ОРУ. Игра «Кузнечики». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

4.22

ОРУ. Игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

4.23

ОРУ. Игра «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

4.24

ОРУ. Игра «Паровозики». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Текущий

Выполнять правила игр и уметь играть в подвижные игры.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.

⇧

⇩

скачать материал