Учителю
Рабочая программа 4 класса по ФГОС

Рабочая программа 4 класса по ФГОС

Автор публикации: Волков Е.О.

Дата публикации: 27.08.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура-обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения -физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы)-достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007г. №329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, - успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры; овладение школой движений;

- развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических - упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества - идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности. Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

II. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

III. МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта Зч в неделю (всего 405ч): в 1 классе -99ч, во 2 классе - 102ч, в 3 классе - 102ч, в 4 классе- 102ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Рабочая программа рассчитана на 405ч на четыре года обучения (по Зч в неделю).

Таблица распределения количества учебных часов

Тематический план курса

4 классы

п/п

Раздел

программного материала

Количество часов (уроков)

102

1 четверть

26 часов

2 четверть

21 час

3 четверть

29 часов

4 четверть

25 часов

Лёгкая атлетика

Подвижные игры с элементами баскетбола

Гимнастика с элементами акробатики

Лыжная подготовка

Основы знаний по физической культуре /теория/

В процессе занятий

IV. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в со-ответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

овладение базовыми предметными и меж предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физи-ческого, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоци-ональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

</ Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги. Опорный прыжок', с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом. Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Ниже представлено тематическое планирование в соответствии с учебником для общеобразовательных учреждений автора В. И. Ляха: «Физическая культура. 1-4 классы» (М.: Просвещение, 2014).

VII. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА.

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1- 4 классы.

1.3

Рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников В. И. Ляха

Наименование объектов и средств материально-

технического оснащения

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

Стандарт начального общего образования по

физической культуре

Примерные программы по учебным предметам.

Физическая культура. 1-4 классы

Рабочие программы по физической культуре

Учебник и пособия, которые входят в предметную

линию В. И. Лях

В. И. Лях. Физическая культура. 1-4 классы.

Учебник для общеобразовательных учреждений Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов.

Внеурочная деятельность учащихся. Лёгкая атлетика

(Серия «Работаем по новым стандартам»). Г. А.

Колодницкий, В. С. Кузнецов. Физическая

культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся

начальной школы. 1-4 классы.

Учебная, научная, научно-популярная литература по

физической культуре, спорту, олимпийскому

движению

Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации, входят в библиотечный фонд

Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд

1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

1.7

Федеральный закон «О физической культуре и спорте»

В составе библиотечного фонда

Демонстрационные учебные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

2.2

Плакаты методические

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим

комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

3.1

Гимнастика

Стенка гимнастическая

Бревно гимнастическое

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Перекладина гимнастическая

Скамейка гимнастическая

Гантели

Маты гимнастические

Мячи набивные 1кг, 2кг, 3кг

Мячи теннисные

Скакалка гимнастическая палка гимнастическая

Обруч гимнастический

3.2

Легкая атлетика

Рулетка измерительная

Номера нагрудные

3.3

Спортивные игры

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

Мячи баскетбольные

Майки с номерами игровые

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные

Мячи футбольные

Сетка для переноски мячей

Стол для настольного тенниса

Ракетки теннисные

Мячи теннисные

3.4

Лыжная подготовка

Лыжи беговые

Палки лыжные

Ботинки лыжные

Данный раздел программы объединяет содержание внеурочных форм физического воспитания: в кружках физической культуры, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, а также факультативные и консультативные занятия. Содержание занятий в различных формах внеурочной работы определяется с учетом возраста школьников.

Для спортивных секций материал по общей физической подготовке является единым. По специальной физической подготовке он представлен в программе отдельно по основным видам спорта. При наличии соответствующих условий учителя могут организовать занятия и по другим видам спорта, включая национальные.

Цель внеурочных форм занятий состоит в том, чтобы на основе интересов и склонностей учащихся углубить знания, расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в конкретных видах спорта, достигнуть более высокого уровня развития двигательных способностей, нравственных качеств, приобщить учащихся к регулярным тренировкам.

Примерное содержание занятий Группы и кружки общей физической подготовки.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, на гимнастических снарядах, акробатические упражнения, прыжки в высоту и в длину с разбега, со скакалкой; метание мяча, ходьба и бег; подвижные игры; спортивные игры по упрощённым правилам; упражнения ритмической гимнастики; передвижение на лыжах, коньках, велосипеде и др. Кружки физической культуры.

Гимнастика. Опорные прыжки: прыжки в упор присев; прыжок боком; брусья для девочек: вис на верхней, размахивание, вис присев на нижней, сед на правом бедре; для мальчиков: упор, размахивание в упоре, сед ноги врозь, соскок махом назад; бревно: приставной и переменный шаги, повороты на одной, соскок прогнувшись, соскок махом назад; акробатика: переворот боком, стойка на руках с помощью. Гимнастика категории Б.

Плавание. Упражнения для освоения с водной средой, скольжение на груди и спине; движения рук и ног при плавании кролем, на спине и брассом; согласованное движение рук с дыханием; прыжок в воду с тумбочки, старт из воды; повороты; игры на воде. Настольный теннис. Основная стойка, способы хвата ракетки, разновидность ударов, подач, приёмов мяча; двусторонняя игра. Лыжный спорт. Передвижение попеременным двушажным ходом; подъёмы «полу ёлочкой» и «лесенкой»; спуски в высокой и низкой стойках; ходьба с равномерной скоростью до 2км.

Конькобежный спорт. Скольжение по прямой, торможение, повороты; игры и эстафеты. Бадминтон. Основная стойка, хват ракетки, удары, подача, приём мяча; двусторонняя игра.

Мини-баскетбол. Стойки, перемещения, остановки, повороты, ловля, передачи, ведение, броски; двусторонняя игра. Мини-гандбол. Стойки, перемещения, остановки, повороты, ловля, передачи, ведение, броски; двусторонняя игра. Футбол. Перемещения, передачи, остановки, ведение, удары; двусторонняя игра.

Мини-волейбол. Стойки, перемещения, передачи, подачи; двусторонняя игра.

Туристическая подготовка. В 4 классе ежегодно проводится не менее двух однодневных походов. Приложение 2 Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия

В этот раздел программы включено содержание общешкольных физкультурно-массовых и спортивных мероприятий: ежемесячных дней здоровья и спорта, внутришкольных соревнований, туристических походов и слётов, физкультурных праздников.

Цель этих мероприятий - пропаганда физической культуры и спорта, приобщение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом, подведение итогов физкультурно-спортивной работы, активный отдых.

Примерное содержание Дни здоровья и спорта включают в себя массовые и показательные выступления, конкурсы, соревнования по видам физических упражнений, входящих в настоящую программу, и другие мероприятия активного отдыха.

Подвижные игры и внутри школьные соревнования по видам физических упражнений, включённых в программу (в классах, параллелях, между школами и др.).

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА 1 ЧЕТВЕРТЬ 4 КЛАСС

№ урока

Дата

Тема урока

Задачи урока

Основное содержание урока

Планируемые результаты

план

факт

предметные

метапредметные

личностные

Лёгкая атлетика (12 часов) Урок № 1-12

4а___

4г___

4е___

4д___

4ж___

Вводный инструктаж по ТБ и ОТ на уроках физической культуры ИТБУ 105-12. Первичный инструктаж на уроках по легкой атлетике ИТБУ 108-12

1.Повторить правила безопасного поведения в местах занятий: на уроках физической культуры в спортивном зале, спортивной площадке, футбольном поле.

2.Ознакомить с содержанием занятий по физической культуре.

3.Учить технике ходьбы с изменением длины и частоты шага.

4.Способствовать развитию координационных способностей.

1.Техника безопасности:

-Температурный режим

- форма одежды

- Т.Б. в спортивном зале и на спортивной площадке.

2.Провести беседу о содержании занятий на учебный год и четверть.

3.Разновидности ходьбы:

- по разметкам;

- с преодолением препятствий.

4.Подвижная игра: «Смена сторон».

Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий

Организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4е___4г___

4д___

4а___

4ж___

4г___

4а___

4д___

4е___

4ж___

Ходьба и бег.

Встречная эстафета. Сдача нормативов ГТО

Бег с максимальной скоростью 30м.

Ходьба с преодолением препятствий.

1.Повторить технику ходьбы с изменением длины и частоты шага.

2.Учить технике бега с заданным темпом и скоростью.

3.Разучить комплекс упражнений типа зарядки.

4.Выполнить эстафету.

5.Способствовать развитию скоростных способностей.

1.Совершенствовать технику ходьбы и беговых упражнений.

2.Повторить комплекс упражнений типа зарядки.

3.Совершенствовать технику бега на 30м, 60м. с высокого старта.

4.Способствовать развитию скоростных и координационных способностей.

1.Выполнить разновидности ходьбы:

- средним и широким шагом;

- через препятствия.

2.Беговые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- захлестыванием голени назад;

- бег на скорость в заданном коридоре.

3.Выполнить комплекс упражнений типа зарядки.

4.Встречная эстафета.

5.Подвижная игра «Смена сторон».

1.Ходьба:

- средним и широким шагом;

- через препятствия.

- Беговые упражнения:

- бег с захлёстыванием голени;

- бег с высоким подниманием бедра;

2.Выполнить комплекс упражнений типа зарядки.

3.Бег с максимальной скоростью 30 м.

4.Бег 60м. с максимальной скоростью:

- принятие исходного положения тела по команде: «На старт!», «Внимание!», «Марш!».

- стартовое ускорение после правильного принятия исходного положения;

- выполнение стартового действия по сигналу;

- выполнение бега на короткую дистанцию с высокого старта;

- ускорение из различных стартовых положений;

- высокий старт по 2 человека с пробеганием 30м, 60м.

5.Подвижная игра: «Кот и мыши».

Технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Общаться, взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправлени

Активно включаться в общение, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, сопереживания

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Бег 30 м.

Круговая эстафета. Сдача нормативов ГТО

1.Формировать технику ходьбы и бега.

2.Разучить комплекс упражнений в движении.

3.Принять на оценку бег 30м с низкого старта.

4.Способствовать развитию скоростных способностей.

1.Ходьба и лёгкий бег на носках, бег с высоким подниманием бедра.

2.Выполнить комплекс упражнений в движении.

3.Бег с высокого старта на 30м.

- пробегание контрольной дистанции 30м. с максимальной скоростью.

4.Круговая эстафета

5.Подвижная игра: «Невод».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Бег 60м.

Круговая эстафета.

1.Формировать технику ходьбы и бега.

2.Повторить комплекс упражнений в движении.

3.Принять на оценку бег 60м с высокого старта.

4.Закрепить технику бега в круговой эстафете.

5.Способствовать развитию скоростных способностей.

1.Ходьба:

- средним и широким шагом;

- через препятствия.

- Беговые упражнения:

- бег с захлёстыванием голени;

- бег с высоким подниманием бедра.

2.Комплекс упражнений в движении.

3.Бег 60м. с максимальной скоростью:

- выполнение стартового действия по сигналу;

- выполнение бега на короткую дистанцию с высокого старта;

- высокий старт по 2 человека с пробеганием отрезков по 20-30м.;

- преодоление контрольной дистанции 60м. с максимальной скоростью.

4.Круговая эстафета.

5.Подвижная игра: «Невод».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Прыжок в длину с места. Сдача нормативов ГТО

1.Учить технике прыжка в длину.

2.Принять контрольное упражнение: прыжок в длину с места.

3.Способствовать развитию скоростно-силовых способностей.

1.Выполнить упражнения:

- прыжки в длину по заданным ориентирам;

- то же, через препятствие;

2.Выполнить пробные прыжки в длину с места по 3-4 раза;

- зачетные прыжки на результат.

3.Подвижная игра: «Зайцы в огороде».

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Прыжки в длину с разбега.

Тройной прыжок.

1.Формировать технику беговых упражнений.

2.Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».

3.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1.Беговые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- многоскоки;

- подскоки с круговыми движениями руками вперед;

- подскоки с круговыми движениями руками назад.

2.Повторить прыжки в длину:

- прыжок в длину с короткого разбега через препятствие, установленная ближе к месту приземления.

- прыжок в длину с 6-8 беговых в обозначенное в место приземления;

- тройной прыжок с места.

3.Подвижная игра: «Волк во рву».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Поднимание туловища. Сдача нормативов ГТО

1.Формировать навыки ходьбы и беговых упражнений.

2.Принять на оценку поднимание туловища.

3.Тройной прыжок с места.

4.Принять на оценку прыжок в длину способом «согнув ноги».

5.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1. Ходьба, бег с различными заданиями:

- с захлестыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с ускорением;

- О.Р.У. (общеразвивающие упражнения).

2.Провести контрольное упражнение - поднимание туловища за 30 сек.

3.Выполнить тройной прыжок.

4.Повторить прыжки в длину и принять на оценку:

- прыжок в длину с короткого разбега через препятствие;

- прыжок в длину с 6-8 беговых в обозначенное в место. Выполнение прыжка в длину. Дается три попытки - лучший результат фиксируется в журнале.

5.Подвижная игра: «Шишки, желуди, орехи».

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Метание мяча.

Челночный бег 3х10.

1.Формировать навыки ходьбы и беговых упражнений.

4.Способствовать развитию координации и скоростно-силовых качеств.

1. Ходьба, бег с различными заданиями:

- с захлестыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с ускорением;

- О.Р.У. (общеразвивающие упражнения).

2.Метание мяча:

- на дальность;

- на точность;

- на заданное расстояние;

- бросок в цель с расстояния 4-5 метров.

3.Выполнить челночный бег по контрольной дистанции 3х10 м. с максимальной скоростью с переносом кубиков.

4.Подвижная игра: «Невод».

Технически правильно выполнять двигательные действия

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Метание мяча.

Челночный бег 3х10

Сдача нормативов ГТО

1.Выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения.

2.Совершенствовать технику метания мяча

3.Принять на оценку бег на дистанцию 1000м.

4.Способствовать развитию координации и скоростно-силовых качеств.

1. Ходьба, бег с различными заданиями:

- с захлестыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с ускорением;

- О.Р.У. (общеразвивающие упражнения).

2.Метание мяча:

- на дальность;

- на точность;

- на заданное расстояние;

- бросок в цель с расстояния 4-5 метров.

3.Разделить учащихся на два забега и провести контрольный бег по учебному кругу.

4.Подвижная игра: «Третий лишний».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Контроль метания мяча.

Полоса препятствий.

1.Формировать навыки ходьбы и беговых упражнений.

2.Принять на оценку метание мяча.

3.Способствовать развитию физических качеств.

1.Ходьба, бег с различными заданиями:

- с захлестыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с ускорением;

- О.Р.У. (общеразвивающие упражнения).

2.Пробное метание с различными заданиями.

Выполнение метание по одному ученику в секторе с полного разбега. Каждый учащийся выполняет по три попытке - лучший результат фиксируется в журнале.

3.Преодоление полосы из 3-4 препятствий:

- ходьба по узкой поверхности (бревно);

- ходьба по скамейке;

- бег по лабиринту;

- бег между колесами.

4.Подвижная игра «Охотники и утки».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Технически правильно выполнять двигательные действия,использовать их в игровой и соревновательной деятельности

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а___

4е___

4д___

4ж___

4г___

Полоса препятствий.

Эстафета.

1.Выполнить беговые и прыжковые упражнения.

2.Выполнить О.Р.У. в движении.

3.Способствовать развитию физических качеств.

1.Беговые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- многоскоки;

- подскоки с круговыми движениями руками вперед;

- подскоки с круговыми движениями руками назад.

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Преодоление полосы из 3-4 препятствий:

- ходьба по узкой поверхности (бревно);

- ходьба по скамейке;

- бег по лабиринту;

- бег между колесами.

4.Эстафета с предметами:

- передача кеглей;

- передача набивного мяча;

- передача мяча из рук в руки;

- метание теннисного мяча в щит.

Позновать индивидуальные показатели физического развития, развития основных физических качеств

Подвижные игры с элементами баскетбола (15 часов) Урок №13-26

4а___

4е___

4д___4ж___

4г___

Первичный инструктаж ТБ на занятиях по спортивным играм и подвижным играм. ИТБУ 110-12.

1.Ознакомить с правилами техники безопасности на уроках спортивных и подвижных игр.

2.Совершенствовать навыки ходьбы и беговых упражнений.

3.Повторить ловлю и передачи мяча.

4.Разучить технику ведения мяча на месте.

5.Способствовать развитию физических качеств.

1. Провести инструктаж по технике безопасности:

- беседа,

- опрос уч-ся.

2.Беговые упражнения:

- бег правым боком приставными шагами;

- бег левым боком приставными шагами.

3.Ловля и передача мяча на месте

4.Ведение мяча:

- ведение мяча на месте с высоким отскоком: правой, левой рукой;

5.Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а___

4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча.

1.Разучить О.Р.У. с набивными мячами.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении.

4.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.О.Р.У. с набивными мячами.

2.Передачи и ловля мяча на месте:

- в парах;

- в тройках.

3.Ведение мяча на месте:

- с высоким отскоком.

4.Подвижная игра: «Гонка мячей по кругу».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а___

4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча.

1.Повторить комплекс упражнений с набивными мячами.

2.Совершенствовать передачи и ловлю мяча.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте.

4.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.Выполнить комплекс упражнений в парах с набивными мячами.

2.Передача и ловля мяча от груди в движении разными способами.

3.Ведение мяча на месте:

- правой (левой) рукой;

- со средним отскоком.

4.Подвижная игра: «Гонка мячей по кругу».

Позновать индивидуальные показатели физического развития, развития основных физических качеств

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а___4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча.

1.Разучить упражнения с баскетбольными мячами.

2.Совершенствовать технику ведения мяча в движении.

3.Совершенствовать передачи и ловлю мяча.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.Индивидуальная работа с баскетбольными мячами:

- вращение мяча вокруг туловища, перекладывание из руки в руку;

- руки в стороны, мяч в одной руке, перекидывать или перекладывать мяч из руки в руку выше головы;

- мяч в опущенных руках, бросок мяча прямыми руками снизу, поймать перед грудью;

- бросок мяча вверх от груди, поймать перед грудью.

2.Ведение мяча на месте со средним отскоком.

а) в движении:

- с изменением направления;

- ведение мяча «змейкой».

3.Передача и ловля мяча от груди в движении:

- с отскоком от пола;

- в парах;

- в тройках.

4.Подвижная игра «Подвижная цель».

Объяснить правила выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а___

4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча.

1.Совершенствовать беговые упражнения.

2.Повторить комплекс упражнений с баскетбольными мячами.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении.

4.Повторить ловлю и передачу мяча двумя руками от груди.

5.Развивать двигательные действия и быстроту реакции.

1.Беговые упражнения:

- бег правым боком приставными шагами;

- бег левым боком приставными шагами.

2.Комплекс О.Р.У. с баскетбольными мячами

(приложение - карточка).

3. Передача мяча двумя руками (расстояние 2-3м.) в движении:

- двумя руками от груди - ловля двумя руками;

- двумя руками с отскоком от пола.

4.Ведение мяча с низким отскоком:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении: правой, левой рукой.

5.Подвижная игра: «Перестрелка».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Технически правильно выполнять двигательные действия, находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а___

4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча.

1.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении.

2.Совершенствовать технику ведения мяча в движении.

3.Способствовать развитию координационных способностей.

1.Специальная беговая разминка баскетболиста.

2.Выполнить передачу и ловлю мяча в движении,

ведение мяча в движении.

3.Ведение мяча в движении:

- правой рукой;

- ведение мяча левой рукой;

- ведение мяча с последующей передачей.

4.Подвижная игра «Перестрелка».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

4а___

4е___

4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Эстафеты.

1.Формировать навыки ходьбы, беговых и прыжковых упражнений.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.Выполнить ходьбу, беговые и прыжковые упражнения.

2.Передача и ловля мяча одной рукой от плеча (расстояние 2-3м.):

3.Ведение мяча со средним отскоком:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении: правой, левой рукой.

4.Провести эстафету с элементами баскетбола:

- ведение мяча правой рукой;

- ведение мяча левой рукой;

- ведение мяча с последующей передачей в колонне;

- ведение мяча с последующим броском в кольцо.

5.Подвижная игра: «Перестрелка».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а___

4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача одной рукой от плеча.

Ведение мяча.

Эстафета.

1.Формировать навыки ходьбы, беговых и прыжковых упражнений.

2.Совершенствовать изученные элементы баскетбола:

- технику ловли и передачи мяча

- технику ведения мяча на месте.

3.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.Выполнить ходьбу, беговые и прыжковые упражнения.

2.Ловля и передача мяча на месте:

- одной рукой от плеча.

- ведение мяча со средним отскоком на месте: правой, левой рукой;

3.Провести эстафету с элементами баскетбола:

- ведение мяча правой рукой;

- ведение мяча левой рукой;

- передал - присел;

- передал - перебежал.

4.Мини-баскетбол по упрощённым правилам.

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

4а___

4е___4д___4ж___

4г___

Ловля и передача мяча. Ведение мяча.

1.Разучить комплекс О.Р.У. в движении.

2.Совершенствовать технику передачи и ловли мяча.

3.Совершенствовать ведение мяча.

4.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.Комплекс О.Р.У. в движении.

2.Ловля и передача мяча одной рукой от плеча

3.Ведение мяча со средним отскоком на месте: правой, левой рукой;

4.Подвижная игра «Подвижная цель».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4е

4д

4ж

4г___

Ловля и передача на месте.

Ведение мяча.

1.Повторить комплекс О.Р.У. в движении

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча.

3.Совершенствовать технику ведения мяча.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.Комплекс О.Р.У. в движении.

2.Передача и ловля мяча одной рукой от плеча.

3.Ведение мяча со средним отскоком на месте: правой, левой рукой;

4.Подвижные игры с элементами баскетбола «Мяч ловцу», «Салки с мячом».

4а

4е

4д

4ж

4г___

Ловля и передача на месте.

Ведение мяча.

1.Совершенствовать беговые упражнения.

2.Выполнить индивидуальную работу с мячами.

3.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча.

4.Совершенствовать технику ведения мяча.

5.Способствовать развитию скоростно-силовых и координационных способностей.

1.Беговые упражнения:

- бег правым боком приставными шагами;

- бег левым боком приставными шагами;

- бег скрестным шагом правым боком;

- бег скрестным шагом левым боком.

2.Индивидуальная работа с мячами (приложение -карточка).

3.Ловля и передача мяча в кругу.

4.Ведение мяча со средним отскоком, с низким отскоком, с высоким отскоком: правой, левой рукой.

5. Подвижные игры с элементами баскетбола.

6.Мини-баскетбол по упрощённым правилам.

Технически правильно выполнять двигательные действия

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4е

4д

4ж

4г___

Ловля и передача мяча.

Ведение мяча.

Эстафета.

1.Выполнить комплекс упражнений со скакалкой.

2.Закрепить технику ловли и передачи мяча в кругу.

3.Закрепить технику ведения мяча.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.Комплекс упражнений со скакалкой.

2. Ловля и передача мяча в кругу.

3.Ведение мяча в движении.

4.Провести эстафету с элементами баскетбола:

- ведение мяча правой рукой;

- ведение мяча левой рукой;

- ведение мяча «змейкой»;

- передал - присел;

- передал - перебежал.

5.Мини-баскетбол по упрощённым правилам.

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а

4е

4д

4ж

4г___

Ловля и передача мяча двумя руками.

Ведение мяча.

1.Совершенствовать:

-технику передачи и ловли мяча двумя руками;

- технику ведения мяча в движении.

2.Способствовать развитию координационных способностей.

1.О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Ловля и передача мяча двумя руками в круге (расстояние 2-3м.):

3.Ведение мяча с изменением направления и последующей передачей двумя руками:

- правой, левой рукой;

- перед собой, поочередно правой, левой рукой

- ведение - передача от груди - ловля двумя руками;

- ведение - передача с отскоком от пола.

3.Подвижная игра: «Мяч среднему».

Взаимодействовать сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4е

4д

4ж

4г___

Ловля и передача мяча двумя руками

Ведение мяча.

Бросок двумя руками от груди.

1.Совершенствовать:

- -технику передачи и ловли мяча двумя руками;

- технику ведения мяча.

2.Совершенствовать броски мяча.

3.Развивать координационные способности в эстафете.

1.С.Б.У (специальные беговые упражнения).

2.О.Р.У. с баскетбольными мячами.

3.Ловля и передача мяча двумя руками в треугольниках (расстояние 2-3м.)

4. Ведение мяча с изменением направления в движении: правой, левой рукой;

- перед собой, поочередно правой, левой рукой.

5.Броски мяча двумя руками от груди:

- броски в мишень;

- броски справа и слева от щита на расстоянии 2,5-3м.;

- бросок мяча в корзину с отражением от щита.

6.Эстафета с ведением мяча:

- ведение мяча правой рукой, обратно левой;

- ведение мяча правой рукой - переводом на левую.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4е

4д

4ж

4г___

Ловля и передача мяча двумя руками

Ведение мяча.

Бросок двумя руками от груди.

1.Совершенствовать:

- -технику передачи и ловли мяча двумя руками;

- технику ведения мяча.

2.Совершенствовать броски мяча.

3.Развивать координационные способности в эстафете.

1.С.Б.У (специальные беговые упражнения).

2.О.Р.У. с баскетбольными мячами.

3.Ловля и передача мяча двумя руками в треугольниках (расстояние 2-3м.)

4. Ведение мяча с изменением направления в движении: правой, левой рукой;

- перед собой, поочередно правой, левой рукой.

5.Броски мяча двумя руками от груди:

- броски в мишень;

- броски справа и слева от щита на расстоянии 2,5-3м.;

- бросок мяча в корзину с отражением от щита.

6.Эстафета с ведением мяча:

- ведение мяча правой рукой, обратно левой;

- ведение мяча правой рукой - переводом на левую.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА 2 ЧЕТВЕРТЬ 4КЛАСС

урока

Дата

Тема урока

Задачи урока

Основное содержание урока

Планируемые результаты

год

чет

план

факт

предметные

метапредметные

личностные

Гимнастика с элементами акробатики - 18 часов -( Урок № 27-44 )

4а

4д

4е

4ж

4г

Первичный инструктаж Т.Б. на уроках гимнастики. ИТБУ 107-12

Строевые упражнения.

Кувырок вперед, назад.

1.Техника безопасности:

- форма одежды;

- Т.Б. в спортивном зале и на спортивных снарядах.

2.Правила страховки и самостраховки.

3.Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

- выполнение команд: «На первый-второй рассчитайсь!»

4.Выполнить:

- перекаты вперед, назад;

- группировку, с последующей опорой руками за головой;

- кувырок вперед, кувырок назад.

5.Подвижная игра: «Что изменилось?»

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4д

4е

4ж

4г

Кувырок вперед,

Стойка на лопатках.

Упражнения в равновесии.

1.Совершенствовать технику акробатических упражнений:

- кувырок вперед, кувырок назад;

- стойка на лопатках.

2.Повторить упражнения в равновесии.

3.Развивать координационные способности.

1.Акробатические упражнения:

- кувырок вперед, назад:

- повторить группировки в приседе, сидя и лёжа.

- из упора присев перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой;-

- из упора присев кувырок назад в группировке, в упор присев.

- стойка на лопатках:

- из упора сидя сзади перекатом назад сгибая ноги, стойка на лопатках, согнув ноги;

- из упора присев перекатом назад, стойка на лопатках согнув ноги - разогнув ноги, стойка на лопатках - держать;

- из упора сидя сзади перекатом назад стойка на лопатках;

- из упора присев перекатом назад стойка на лопатках.

2.Ходьба по бревну:

- большими шагами;

- выпадами;

- на носках.

3.Подвижная игра: «Точный поворот»

Технически правильно выполнять двигательные действия

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Кувырок вперед,

Стойка на лопатках.

Мост.

1.Формировать навыки ходьбы и бега.

2.Повторить О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Совершенствовать технику акробатических упражнений:

- кувырки вперед, назад;

- стойка на лопатках;

4.Разучить акробатическое упражнение «мост»( с помощью и самостоятельно).

5.Развивать координационные способности.

1.Ходьба и бег.

2.О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Акробатические упражнения:

- повторить группировки в приседе, сидя и лёжа;

- из упора присев перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой;

- из упора присев кувырок назад в группировке, в упор присев.

4..Выполнить подводящие упражнения:

- стоя ноги врозь у гимнастической стенки, опираясь на нее, наклон головы назад;

- из положения лежа на спине выполнить «мост» с помощью;

- из положения лежа на спине выполнить «мост» самостоятельно.

5.Игра: «Быстро по местам».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить способы их улучшения

Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

4а

4д

4е

4ж

4г

Кувырок назад.

Стойка на лопатках.

Мост из положения лежа.

1.Повторить строевые упражнения и комплекс О.Р.У.

2.Принять на оценку технику кувырка назад и перекат.

3.Повторить технику стойки на лопатках.

4.Повторить мост из положения лежа на спине.

5.Способствовать развитию координационных способностей

1.Выполнить строевые упражнения:

-расчет «На первый-второй рассчитайсь!»;

-выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».

Комплекс О.Р.У,

2.Выполнить акробатические упражнения:

- перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой;

- кувырок назад на оценку.

3.Стойка на лопатках.

4.Мост из положения лежа на спине.

- из положения лежа на спине выполнить «мост» с помощью;

- из положения лежа на спине выполнить «мост» самостоятельно.

5.Подвижная игра «Точный поворот».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Стойка на лопатках.

Мост из положения лежа.

Упражнения в равновесии.

1.Повторить строевые упражнения и комплекс О.Р.У.

2.Принять на оценку технику стойки на лопатках.

3.Совершенствовать мост из положения лежа на спине.

4.Совершенствовать упражнения в равновесии.

4.Способствовать развитию координационных способностей

1.Выполнить строевые упражнения:

-расчет «На первый-второй рассчитайсь!»;

-выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». Комплекс О.Р.У.

2.Стойка на лопатках.

3.Мост из положения лежа на спине.

4. Ходьба по бревну:

- большими шагами;

- выпадами;

- на носках.

5.Подвижная игра «Точный поворот».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Технически правильно выполнять двигательные действия, находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Мост из положения лежа.

Упражнения в равновесии.

Мост из положения лежа.

Упражнения в равновесии.

1.Выполнить строевые упражнения:

-расчет «На первый-второй рассчитайсь!»;

-выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!». Комплекс О.Р.У,

2.Стойка на лопатках.

3.Мост из положения лежа на спине.

4. Ходьба по бревну:

- большими шагами;

- выпадами;

- на носках.

5.Подвижная игра «Быстро по местам».

Организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4д

4е

4ж

4г

Висы.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Разучить комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Разучить висы.

4.Способствовать развитию силовых способностей.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Повторить комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Продолжить разучивать вис стоя и лежа.

4.Разучитьупражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

5.Способствовать развитию силовых способностей.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4д

4е

4ж

4г

Висы и упоры

1.Повторить строевые упражнения.

2.Повторить комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Продолжить разучивать вис стоя и лежа.

4.Разучитьупражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

5.Способствовать развитию силовых способностей.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Повторить комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Продолжить разучивать вис стоя и лежа.

4.Разучитьупражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

5.Способствовать развитию силовых способностей.

4а

4д

4е

4ж

4г

Висы и упоры.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Разучить комплекс О.Р.У. с обручами.

3.Освоение висов и упоров.

4.Способствовать развитию силовых способностей.

1.Выполнить строевые упражнения:

- построение в две шеренги;

- перестроение из двух шеренг в два круга.

2.Выполнить О.Р.У. с обручами.

3.Вис на согнутых руках.

4. Подтягивания в висе.

5.Подвижная игра: «Не ошибись».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

2.Повторить комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Продолжить разучивать вис стоя и лежа.

4.Разучитьупражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

4а

4д

4е

4ж

4г

Висы.

Подтягивания в висе.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Совершенствовать комплекс О.Р.У. с обручами.

3.Совершенствовать вис на согнутых руках.

4.Разучить подтягивание в висе.

5.Способствовать развитию силовых способностей.

1.Выполнить строевые упражнения:

- построение в две шеренги;

- перестроение из двух шеренг в два круга.

2.Выполнить О.Р.У. с обручами.

3.Вис на согнутых руках.

4. Подтягивания в висе.

5.Подвижная игра: «Не ошибись».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

4а

4д

4е

4ж

4г

Висы.

Подтягивания в висе.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Повторить комплекс О.Р.У. с мячами.

3.Принять на оценку подтягивание в висе.

4.Совершенствоватьвисы на гимнастической скамейке.

5.Способствовать развитию силовых способностей.

1.Выполнить строевые упражнения:

- построение в две шеренги;

- перестроение из двух шеренг в два круга.

2.Выполнить О.Р.У. с мячами.

3.Висы на гимнастической стенке:

- прогнувшись;

- поднимание ног в висе;

- подтягивание в висе.

4.Провести эстафету.

5.Подвижная игра: «Три движения».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Висы.

Подтягивания в висе.

1.Повторить строевые упражнения.

2.Повторить комплекс О.Р.У. с мячами.

3.Принять на оценкуупражнения в висе.

4.Выполнить эстафету.

5.Способствовать развитию силовых и координационных способностей.

1.Выполнить строевые упражнения:

- построение в две шеренги;

- перестроение из двух шеренг в два круга.

2.Выполнить О.Р.У. с мячами.

3.Висы на гимнастической стенке:

- прогнувшись;

- поднимание ног в висе;

- подтягивание в висе.

4.Провести эстафету.

5.Подвижная игра: «Три движения

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4д

4е

4ж

4г

Лазание по канату.

Перелезание через препятствие.

1.Совершенствовать передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». 2.Принять на оценку комплекс О.Р.У. в движении.

3.Разучить лазание по канату в три приема.

4.Повторить перелезание через гимнастического коня.

4.Способствовать развитию координационных способностей

1.Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Лазание по канату в три приёма:

- первый приём, из виса, сгибая ноги, подтянуть колени к груди и захватить канат: стопами ног и коленями; подъемом стопы, пяткой (скрестно) и коленями; «ступенькой».

- второй приём, выпрямиться(канат крепко зажат ногами)

- третий приём, сохраняя захват каната ногами, поочерёдно перехватить руками вверх.

Подводящие упражнения - захват ногами, сидя на скамейке, гимнастической палки, слегка протянуть палку кверху;

- повторение лазания по канату в висе на согнутых руках с захватом каната ногами;

- на полу имитировать основные положения тела в лазанье в три приема.

- эти же движения, но на гимнастической стенке.

4.Подвижная игра: «Прокати быстрее мяч».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

2.Повторить комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Продолжить разучивать вис стоя и лежа.

4.Разучитьупражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке.

4а

4д

4е

4ж

4г

Лазание по канату. Перелезание через препятствие.

1.Формировать навыки передвижения по диагонали, противоходом, «змейкой». 2.Совершенствовать комплекс О.Р.У. в движении.

3.Повторить лазание по канату в три приема.

4.Совершенствовать перелезание через гимнастического коня.

5.Способствовать развитию координационных способностей.

1.Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Лазание по канату в три приёма:

- второй приём, выпрямиться(канат крепко зажат ногами)

- третий приём, сохраняя захват каната ногами, поочерёдно перехватить руками вверх.

- повторение лазания по канату в висе на согнутых руках с захватом каната ногами;

- на полу имитировать основные положения тела в лазанье в три приема.

- эти же движения, но на гимнастической стенке.

4.Подвижная игра: «Прокати быстрее мяч».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4д

4е

4ж

4г

Лазание по канату. Перелезание через препятствие.

1.Совершенствовать передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

2.Закрепить комплекс О.Р.У. в движении.

3.Закрепить перелезание через гимнастического коня.

4.Принять на оценку лазание по канату в три приема.

5.Способствовать развитию координационных способностей..

1.Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

2.Комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Выполнить опорный прыжок:

- вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

4.Подвижная игра: «Лисы и куры».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

4д

4е

4ж

4г

Опорный прыжок.

1.Совершенствоватьпередвижение по диагонали, противоходом.

2.Повторить О.Р.У. в движении.

3.Разучить технику опорного прыжка.

4.Способствовать развитию координационных способностей

1.Передвижение по диагонали1, противоходом, «змейкой».

2.Комплекс О.Р.У. с гимнастическими палками.

3.Выполнить опорный прыжок:

- вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

4.Подвижная игра: «Лисы и куры»

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Опорный прыжок.

1.Совершенствоватьпередвижение по диагонали, противоходом.

2.Повторить О.Р.У. в движении.

3.Совершенствовать технику опорного прыжка.

4.Способствовать развитию координационных способностей

1.Передвижение по диагонали, противоходом.

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Выполнить опорный прыжок:

- вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

4.Подвижная игра «Веревочка под ногами».

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Опорный прыжок.

1.Совершенствоватьпередвижение по диагонали, противоходом.

2.Повторить О.Р.У. в движении.

3.Принять на оценку вскок в упор на коленях и соскок

4.Способствовать развитию скоростно-силовых и координационных способн

Передвижение по диагонали, противоходом.

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Выполнить опорный прыжок:

- вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

4.Подвижная игра «Веревочка под ногами

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Подвижные игры на основе спортивных игр (баскетбол) 3 ч - ( № 46-48 )

4а

4д

4е

4ж

4г

Повторный инструктаж техники безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм. ИТБУ 110 - 12.

Повторить правила безопасного поведения в спортивном зале.

ТБ на уроках спортивных и подвижных игр.

1.О.Р.У. с баскетбольными мячами в движении.

2.Ловля и передача мяча двумя руками в треугольниках (расстояние 2-3м.)

3. Ведение мяча с изменением направления в движении: правой, левой рукой;

- перед собой, поочередно правой, левой рукой.

- бросок мяча в корзину с отражением от щита.

4.Эстафета с ведением мяча:

- ведение мяча правой рукой, обратно левой;

- ведение мяча правой рукой - переводом на левую.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Ловля и передача мяча.

1.Совершенствовать:

- -технику передачи и ловли мяча двумя руками в движении.

- технику ведения мяча. 2.Совершенствовать броски мяча.

3.Развивать координационные способности в эстафете.

1.Инструктаж,

беседа,

опрос уч-ся

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Ведение мяча:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча с изменением направления и движения.

4.Выполнить ловлю и передачи на месте в круге.

5.Подвижная игра: «Перестрелка».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

4д

4е

4ж

4г

Ловля и передача мяча.

Ведение мяча.

Бросок двумя руками от груди.

1.Совершенствовать ведение мяча на месте.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча двумя руками.

3.Совершенствовать технику броска двумя руками.

4.Способствовать развитию координационных способностей.

1. О.Р.У. (общеразвивающие упражнения.)

2.Ведение мяча:

- ведение мяча на месте с выставленной вперед ногой;

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча с изменением направления и движения.

3.Ловля и передача мяча:

- ловля и передача мяча на расстоянии2-3м.;

- двумя руками в круге.

4.Броски двумя руками от груди.

5.Подвижная игра: «Перестрелка».

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА III ЧЕТВЕРТЬ 4 КЛАСС

урока

Дата

Тема урока

Задачи урока

Основное содержание урока

Планируемые результаты

год

чет

план

факт

Лыжная подготовка - 21 час (Урок № 49 - 69)

Предметные

Метапред- метные

Личностные

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Первичный инструктаж Т.Б. на уроках лыжной подготовки. ИТБУ 109-15.

1.Повторить правила безопасного поведения в местах занятий.

2.Ознакомить учащихся с основными требованиями к одежде и обуви во время занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, требования к температурному режиму, особенности дыхания.

3.Формировать навыки построения и перестроения, переноска лыж, передвижения на лыжах.

4.Скользящий шаг.

1.Инструктаж по технике безопасности:

- температурный режим;

- форма одежды;

2.Подбор лыжного инвентаря:

- надевание и снимание лыж;

- переноска лыж, укладка лыж на снег.

3.Передвижение на лыжах в колонне:

- имитация ступающего шага;

4. Подводящие упражнения:

- имитация скользящего шага;

- передвижение скользящим шагом.

Игра: «Удержи равновесие».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Скользящий шаг. Попеременный двушажный ход.

1.Повторить технику скользящего шага.

2.Разучить технику попеременного двухшажного хода.

3.Способствовать развитию скоростных качеств.

1.Скользящий шаг:

- передвижение по лыжне без палок;

- передвижение с заложенной рукой за спиной;

- многократное отталкивание одной лыжей и скольжение на другой «самокат».

2.Подводящие упражнения:

- принятие основной стойки лыжника;

- попеременные махи руками;

- вынос палки вперед (на месте) и постановка ее на снег под углом70-75, на уровне носка ботинка.

- Выполнение упражнений по учебной лыжне:

- передвижение укороченными шагами;

- акцент на работу рук;

- постепенное удлинение шага;

- выполнение движения попеременного хода в полной координации.

3.Игра: «Накаты»

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Попеременный двушажный ход Подъем «лесенкой», спуски в основной стойке.

1.Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.

2.Разучить подъем «лесенкой», спуски в основной стойке

3.Способствовать развитию ловкости и координации.

1.Выполнение упражнений:

- скользящие шаги;

- подводящие упражнения;

- выполнение движения попеременного хода в полной координации.

2.Подъем «лесенкой»:

- приставные шаги вправо, влево;

- приставные шаги боком - вверх по склону;

- ставить лыжи поперек склона горизонтально на их верхние ребра;

3. Спуски:

- из стойки «смирно» перейти в положении основной стойки, выпрямиться и опять принять тоже положение;

- после небольшого разбега принять положение основной стойки.

4. Прохождение дистанции 1 км.

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Попеременный двушажный ход.

Подъем «лесенкой», спуски в основной стойке.

1.Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода.

2.Повторить подъем «лесенкой», спуски в основной стойке

3.Способствовать развитию физических качеств.

1.Попеременный двухшажный ход:

- передвижение без палок;

- передвижение с палками;

- скольжение поочередно на правой(левой) лыже;

- передвижение скользящим шагом

по наклонной лыжне, попеременно отталкиваясь палками.

2. Подъем «лесенкой», спуски в основной стойке:

- из стойки «смирно» перейти в положении основной стойки, выпрямиться и опять принять тоже положение;

- после небольшого разбега принять положение основной стойки;

- спуск в основной стойке.

3. Игра «Пятнашки».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Попеременный двушажный ход Повороты переступанием

1.Совершенствовать технику:

- попеременного двухшажного хода (добиваться согласованных движений в работе рук ног)

2.Разучить повороты переступанием

3.Способствовать развитию выносли-вости.

1.Попеременный двухшажный ход:

- размахивание руками, как при ходьбе с палками на лыжах (на месте);

- передвижение скользящим шагом без палок с размахиванием руками, как при ходьбе с палками на лыжах;

- передвижение скользящим шагом с палками в руках, держа их за середину;

- передвижение попеременным двухшажным ходом с палками.

2.Повороты переступанием:

- скользя на лыжах без палок, выполнить поворот переступанием вправо (влево);

- то же с палками;

- спуститься с горы в основной стойке, с поочередным подниманием носков лыж без отрыва пяток лыж от снега.

3.Прохождение дистанции до 1,5 км.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Попеременный двушажный ход. Повороты переступанием

1.Продолжить обучать повороты переступанием.

2.Совершенствовать технику подъема «лесенкой», спуски в основной стойке.

3.Развивать скоростно-силовые качества.

1.Повороты переступанием:

- перенос тела с лыжи на лыжу;

- поворот переступанием на месте;

- спуск с горы в основной стойке с переносом веса тела то на одну, то на другую лыжу;

- спуск с горы с приподниманием носка лыжи.

2. Подъем «лесенкой», спуски в основной стойке:

- из стойки «смирно» перейти в положении основной стойки, выпрямиться и опять принять тоже положение;

- после небольшого разбега принять положение основной стойки;

- спуск в основной стойке.

3.Эстафета:

- «самокат»;

- скользящим шагом без палок;

- скользящим шагом с палками.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Попеременный двушажный ход.

Повороты переступанием.

1.Закрепить технику попеременного двухшажного хода.

2.Принять на оценку технику попеременного двухшажного хода.

3.Совершенствовать повороты переступанием.

4.Способствовать развитию координации и ловкости.

1.Попеременный двухшажный ход:

- передвижение скользящим шагом с палками в руках, держа их за середину;

- передвижение попеременным двухшажным ходом с палками.

2.Выполнение контрольного отрезка на технику.

3.Повороты переступанием:

- перенос тела с лыжи на лыжу;

- поворот переступанием на месте;

- спуск с горы в основной стойке с переносом веса тела то на одну, то на другую лыжу;

- спуск с горы с приподниманием носка лыжи.

4.Игра: «Не задень ворота».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Попеременный двушажный ход. Подъем «лесенкой» спуск в основной стойке. Эстафета.

1.Совершенствовать технику:

- попеременного двухшажного хода;

- подъема «лесенкой», спуски в основной стойке.

3.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1.Выполнить передвижение по учебной лыжне попеременно двухшажным ходом.

2.Подъём на уклон лесенкой, спуски под уклон в основной стойке.

Проверить и оценить умение выполнять спуски.

3.Игра: «Встречная эстафета»

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Торможение «плугом». Повороты переступанием.

1.Разучить технику торможения плугом.

2.Совершенствовать повороты переступанием.

3.Способствовать развитию координа-ции и ловкости.

1.Выполнить торможение «плугом»:

- демонстрация техники;

- на пологом ровном склоне, стоя к нему, боком принять на месте стойку косого спуска, а затем выполнить торможение;

- принять положение торможения «упором»;

- затормозить в начале спуска при небольшой скорости;

- из стойки косого спуска перейти в упор, снова свести лыжи, затем затормозить.

2.Проверить и оценить умение выполнять повороты переступанием в движении.

3.Игра «Поверни не упади».

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Торможение «плугом» Прохождение дистанции 1км.

1.Совершенствовать технику торможения плугом.

2.Способствовать развитию выносливости.

1.Торможение «плугом»:

- разведение пяток лыж и сближение их носков;

- с разведением пяток лыжи плавно поставить на ребра сведением ног в коленях;

- отгребание пятками лыж снега в стороны сначала одной ногой, затем другой, потом обеими сразу.

2.Прохождение дистанции 1 км. со средней скоростью.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Торможение упором.

Прохождение дистанции 1км.

1.Разучить технику торможения «упором».

2.Способствовать развитию выносливости.

1.Выполнить торможение « упором»: (имитация хода)

- на «раз»- перенести вес тела на левую лыжу, расположенную прямо, а правую ставить в положении упора;

- на «два»- правую лыжу отвести в сторону, а левую приставить к правой(лыжи должны быть параллельны друг другу).

2.Прохождение дистанции 1 км. в медленном темпе.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Торможение упором. Эстафета.

1.Совершенствовать технику торможения упором.

2.Развивать скоростно-силовые качества.

1.Торможение « упором»:

- на «раз»- перенести вес тела на левую лыжу, расположенную прямо, а правую ставить в положении упора;

2.Эстафета:

- «самокат»;

- скользящим шагом без палок;

- скользящим шагом с палками.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Торможение «плугом», упором. Прохождение дистанции до 2 км.

1.Совершенствовать технику торможения плугом.

2.Проверить и оценить умение выполнять технику торможения плугом.

3.Совершенствовать технику торможения упором.

4.Способствовать развитию выносливости.

1.Торможение «плугом»:

- повторить ранее изученные упражнения, урок№9;

2.Выполнить контрольное упражнение

3.Торможение « упором»:

- на «раз»- перенести вес тела на левую лыжу, расположенную прямо, а правую ставить в положении упора;

4.Прохождение дистанции до 2 км. в медленном темпе.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Подъем «лесенкой»,спуски. Повороты переступанием.

1.Совершенствовать технику:

- подъема «лесенкой», спуски в основной стойке.

2.Совершенствовать технику:

- повороты переступанием в движении.

3.Способствовать развитию координации.

1. Подъем «лесенкой», спуски в основной стойке:

- см. урок № 3

-из прямого спуска поворот переступанием на пологом склоне;

-из косого спуска поворот на склоне, с переходом на косой спуск, в противоположном направлении;

-серия поворотов на склоне то в одну, то в другую сторону.

2.Игра: «Зигзаги»

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прохождение дистанции 1 км. Подъемы, спуски.

1.Совершенствовать технику:

- попеременного двухшажного хода;

2.-одновременного бесшажного хода

3.Принять на оценку 1 км.

4.Совершенствовать технику:

- подъема «лесенкой», спуски в основной стойке;

1.См. урок № 7

2.См. урок № 11

3.Прохождение дистанции 1км. на время.

- спуск с горы в основной стойке с переносом веса тела то на одну, то на другую лыжу;

- спуск с горы с приподниманием носка лыжи.

Игра: «Не задень»

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Торможение «плугом», упором

Подъемы, спуски

1.Совершенствовать технику торможения упором.

2.Проверить и оценить умение выполнять торможение упором.

3.Совершенствовать технику торможения плугом.

4.Способствовать развитию координации

1.См. урок № 11

2.См. урок № 11

Выполнить контрольное упражнение

3.См. урок № 9

4.Игра: «Веер»

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Подъемы, спуски

Повороты переступанием

Эстафета

1.Совершенствовать технику:

- подъема «лесенкой», спуски в основной стойке;

2.- повороты переступанием в движении

3.Способствовать развитию выносливости.

4.Провести эстафету.

1. Подъем «лесенкой», спуски в основной стойке:

- см. урок № 3

2. см. урок № 5

3.Прохождение дистанции до 2 км. в медленном темпе

4.Встречная эстафета.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прохождение дистанции 2 км

Подвижные игры

1.Совершенствовать технику:

- попеременного двухшажного хода;

2.Принять на оценку 2 км. без учета времени.

3.Способствовать развитию координации и выносливости.

1.Прохождение дистанции попеременно двухшажным ходом до 2 км. в медленном темпе.

Игры: «Змейка», «Технический лыжник»

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Подъемы, спуски

Торможение «плугом», упором.

1.Совершенствовать технику:

- подъемы, спуски в о. с.;

2.Повороты переступанием в движении

3. Способствовать развитию координации.

1.См. урок № 9

2.См. урок №11

3.Игра: «Веер», «Зигзаги»

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Подъемы, спуски.

Повороты переступанием.

Игры.

1.Развивать выносливость - передвижение по учебной лыжне в медленном темпе.

2.Закрепить подъемы, спуски.

3.Способствовать развитию координации

1.Передвижение по учебной лыжне в медленном темпе до 2,5 км.

2.- см. урок № 3

3.- см. урок № 5

Игры: «Не задень», «Поверни не упади».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Игры, Эстафеты

1.Развивать скоростные качества, ловкость, координацию.

1.Провести различные игры и эстафеты на лыжах.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Подвижные игры на основе баскетбола - 6ч. ( Урок № 70 - 75)

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Повторный инструктаж техники безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм. ИТБУ 110-12.

1.Повторить правила безопасного поведения в спортивном зале.

Т.Б. на уроках спортивных и подвижных игр.

2.Выполнить комплекс О.Р.У. с набивными мячами.

3.Повторить технику ведения мяча.

4. Способствовать развитию координации.

1.Инструктаж,

беседа,

опрос уч-ся

2.Комплекс О.Р.У. с набивными мячами

(приложение - карточка)

3.Ведение мяча:

- ведение мяча на месте с высоким отскоком:

правой, левой рукой;

4.Подвижная игра: «Салки с мячом».

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1.Формировать навыки О.Р.У.

2.Совершенствовать ведение мяча на месте и в движении.

3.Повторить ловлю и передачу мяча двумя руками от груди.

4.Развивать двигательные действия и быстроту реакции.

1.О.Р.У. (общеразвивающие упражнения.)

2.Ведение мяча со средним отскоком:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении: правой, левой рукой;

3.Передача мяча двумя руками (расстояние 2-3м.):

- двумя руками от груди - ловля двумя руками;

- двумя руками с отскоком от пола.

4.Подвижная игра: «Охотники и утки».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1.Разучить О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Совершенствовать ведение мяча на месте и в движении.

3.Совершенствовать ловлю и передачу мяча двумя руками от груди.

4.Развивать двигательные действия и быстроту реакции.

1.О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Ведение мяча со средним отскоком:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении: правой, левой рукой;

3.Передача мяча двумя руками (расстояние 2-3м.):

- двумя руками от груди - ловля двумя руками;

- двумя руками с отскоком от пола.

4.Провести игру: «Охотники и утки».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.

Ведение мяча.

1.Повторить О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Совершенствовать ловлю и передачу мяча двумя руками от груди.

3.Совершенствовать ведение мяча на месте и в движении.

4.Способствовать развитию координационных способностей.

1.О.Р.У. С баскетбольными мячами.

2.Передачи и мяча:

- в парах;

- в тройках;

- в круге;

- квадрате.

3.Ведение мяча в движении с изменением направления:

- ведение мяча по восьмерке;

- ведение мяча «змейкой».

4.Подвижная игра: «Подвижная цель».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1.Выполнить О.Р.У.

2.Совершенствовать ловлю и передачу мяча одной рукой от плеча.

3.Повторить броски в кольцо двумя руками от груди.

4.Способствовать развитию двигательных действий.

1.О.Р.У. в движении.

2. Передача мяча одной рукой от плеча на месте:

- имитация ловли мяча двумя руками и передачи одной рукой от плеча;

- передача мяча правой (левой) рукой от плеча на месте с расстояния 2-3метра.

3. Броски мяча в кольцо:

- с 2-3м.;

- с 3-4 м.

4.Игра в мини - баскетбол.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.

Ведение мяча.

1.Разучить О.Р.У. с набивными мячами.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении

4.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.О.Р.У. с набивными мячами.

2.Передачи и мяча:

- в парах;

- в тройках;

- в круге;

- квадрате.

3.Ведение мяча в движении с изменением направления:

- ведение мяча по восьмерке;

- ведение мяча «змейкой».

4.Подвижная игра: «Подвижная цель»

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НА IV ЧЕТВЕРТЬ 4 КЛАСС

урока

Дата

Тема урока

Задачи урока

Основное содержание урока

Планируемые результаты

год.

чет

план.

факт

Подвижные игры на основе спортивных игр (баскетбол) - 10 ч. (Урок № 76 - 85)

Предметные

Метапредметные

Личностные

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Повторный инструктаж техники безопасности на занятиях по спортивным играм и подвижным играм. ИТБУ 110 - 12.

1.Повторить правила поведения на уроке физической культуры, правила техники безопасности на уроках спортивных и подвижных игр.

2.Выполнить комплекс О.Р.У. в движении.

3.Повторить ведение мяча.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.С.Б.У.

2.О.Р.У. в движении.

3.Тактические действия в защите:

Сочетание приемов: ведение - два шага - передача партнеру; ведение - два шага - бросок по кольцу; прием мяча от партнера(в движении) - два шага - бросок по кольцу.

4.Броски мяча в кольцо:

- броски справа и слева от щита под углом 45⁰ на расстоянии 2,5-3м.;

- бросок мяча в корзину выполняется с отражением от щита.

4.Учебная игра в мини-баскетбол 3х3.

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ведение мяча с последующей передачей.

Тактические действия в защите.

1.Повторить О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Закрепить ведение мяча с последующей передачей.

3.Повторить тактические действия в защите.

4.Закрепить игру в баскетбол по упрощенным правилам 3х3.

1.О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Ведение мяча с последующей передачей двумя руками:

- ведение - передача от груди;

- ведение - передача с отскоком от пола.

3.Тактические действия в защите:

4.Учебная игра в мини-баскетбол 3х3.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Тактические действия в защите и нападении.

Броски мяча в кольцо.

1.Закрепить тактические действия в защите.

2.Разучить броски мяча в кольцо.

3.Закрепить игру в баскетбол по упрощенным правилам 3х3.

4.Способствовать развитию координационных способностей.

1.С.Б.У.

2.О.Р.У. в движении.

3.Тактические действия в защите:

Сочетание приемов: ведение - два шага - передача партнеру; ведение - два шага - бросок по кольцу; прием мяча от партнера (в движении) - два шага - бросок по кольцу.

4.Броски мяча в кольцо:

- броски справа и слева от щита под углом 45⁰ на расстоянии 2,5-3м.;

- бросок мяча в корзину выполняется с отражением от щита.

5.Учебная игра в мини-баскетбол 3х3.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Тактические действия в защите и нападении.

Броски мяча в кольцо.

1.Закрепить тактические действия в защите.

2.Продолжить обучать броски мяча в кольцо.

3.Совершенстовать игру в баскетбол по упрощенным правилам 3х3.

4.Способствовать развитию координационных способностей.

1.Техника безопасности:

Инструктаж,

беседа,

опрос уч-ся.

2.Комплекс О.Р.У. в движении.

3.Ведение мяча:

- ведение мяча на месте с высоким отскоком:

правой, левой рукой;

4.Подвижная игра: «Мяч - капитану».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1.Выполнить беговые упражнения.

2.Разучить комплекс упражнений с баскетбольными мячами.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении.

4.Повторить ловлю и передачу мяча двумя руками от груди.

5.Развивать двигательные действия и быстроту реакции.

1.Беговые упражнения:

- бег правым боком приставными шагами;

- бег левым боком приставными шагами.

2.Комплекс О.Р.У. с баскетбольными мячами

(приложение - карточка).

3.Ведение мяча со средним отскоком:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении: правой, левой рукой;

4. Передача мяча двумя руками (расстояние 2-3м.):

- двумя руками от груди - ловля двумя руками;

- двумя руками с отскоком от пола.

5.Подвижная игра: «Перестрелка».

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1.Повторить комплекс О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении.

3.Совершенствовать технику передачи и ловли мяча двумя руками от груди.

4.Развивать двигательные действия и быстроту реакции.

1.Комплекс О.Р.У. с баскетбольными мячами.

2.Ведение мяча со средним отскоком:

- ведение мяча на месте: правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении: правой, левой рукой;

3. Передача мяча двумя руками (расстояние 2-3м.):

- двумя руками от груди - ловля двумя руками;

- двумя руками с отскоком от пола.

4.Подвижная игра: «Охотники и утки».

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.

Ведение мяча.

1.Разучить О.Р.У. с набивными мячами.

2.Совершенствовать технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

3.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении

4.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.О.Р.У. с набивными мячами.

2.Передачи и мяча:

- в парах;

- в тройках;

- в круге;

- квадрате.

3.Ведение мяча в движении с изменением направления:

- ведение мяча по восьмерке;

- ведение мяча «змейкой».

4.Подвижная игра: «Подвижная цель»

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча.

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1.Разучить комплекс О.Р.У. в движении.

2.Совершенствовать технику передачи и ловли мяча одной рукой от плеча.

3.Совершенствовать технику броска в кольцо двумя руками от груди.

ведения мяча.

4.Способствовать развитию координа-ционных способностей.

1.О.Р.У. в движении.

2. Передача мяча одной рукой от плеча на месте:

- имитация ловли мяча двумя руками и передачи одной рукой от плеча;

- передача мяча правой (левой) рукой от плеча на месте с расстояния 2-3метра.

3. Броски мяча в кольцо:

- с 2-3м.;

- с 3-4 м.

4.Игра в мини - баскетбол.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Тактические действия в защите и нападении.

Броски мяча в кольцо.

1.Выполнить О.Р.У. в движении.

2.Закрепить тактические действия в защите.

3.Закрепить технику броска мяча в кольцо.

4.Закрепить технику игры в баскетбол.

1.О.Р.У. в движении.

2.Тактические действия в защите:

- сочетание приемов: ведение - два шага - передача партнеру;

- ведение - два шага - бросок по кольцу;

- прием мяча от партнера (в движении) - два шага - бросок по кольцу.

3.Броски мяча в кольцо с разных точек.

4.Учебная игра в мини-баскетбол 3х3

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Повороты с мячом.

Ведение мяча.

Мини-баскетбол.

1.Выполнить О.Р.У. в движении.

2.Закрепить тактические действия в защите.

3.Закрепить технику броска мяча в кольцо.

4.Закрепить технику игры в баскетбол.

Правила взаимодействия в игре с элементами баскетбола.

Цели: закреплять навыки ведения и передач во время игры.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития

ловкости

Текущий

Лёгкая атлетика - 17 часов. (Урок № 86 - 102)

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Повторный инструктаж Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. ИТБУ 108-12.

1.Повторить технику безопасности на уроках лёгкой атлетики (при метании, прыжках, беге).

2.Выполнить строевые упражнения.

3.Выполнить комплекс упражнений типа зарядки.

4.Повторить ходьбу с изменением длины и частоты шагов.

5.Способствовать развитию физических качеств.

1.Инструктаж,

беседа,

опрос уч-ся.

2.Строевые упражнения:

- повороты направо, налево.

3.Комплекс упражнений типа зарядки.

4. Выполнение упражнений.

5.Подвижная игра: «Перестрелка».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в высоту.

Челночный бег 3х10. ГТО.

1.Совершенствовать ходьбу с изменением длины и частоты шага, бег с различными заданиями, О.Р.У. на месте.

2.Учить технике выполнения прыжка в высоту «перешагиванием» с бокового разбега.

3.Принять на оценку челночный бег 3х10. 4.Способствовать развитию скоростных качеств.

1. Ходьба, бег с различными заданиями:

- с захлестыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с ускорением;

- О.Р.У. (общеразвивающие упражнения.) на месте.

2.Прыжки в высоту:

- краткий рассказ о прыжках в высоту;

- демонстрация техники прыжка;

-«перешагивание» планки, установленной наклонно;

-«перешагивание» планки, установленной ровно;

- прыжок через планку с 2-3 шагов разбега;

- прыжки в высоту с места, толкаясь двумя ногами и одной ногой;

-прыжок через планку с 2-3 шагов разбега с гимнастического мостика.

3.Выполнить челночный бег по контрольной дистанции 3х10 м. с максимальной скоростью с переносом кубиков.

4.Эстафеты с предметами.

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в высоту.

Прыжки в длину с места. ГТО.

1.Выполнить ходьбу, беговые и прыжковые упражнения.

2.Продолжить обучать прыжки в высоту.

3.Провести контрольное упражнение: прыжки в длину с места.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.Ходьба, беговые и прыжковые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени назад;

- подскоки с круговыми движениями руками вперед;

- подскоки с круговыми движениями руками назад.

2.Прыжки в высоту:

- прыжок через планку с 2-3 шагов разбега;

- прыжки в высоту с места, толкаясь двумя ногами и одной ногой;

-прыжок через планку с 2-3 шагов разбега с гимнастического мостика.

3.Выполнить пробные прыжки в длину с места по 3-4 раза;

- зачетные прыжки на результат.

4.Подвижная игра: «Третий лишний».

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в высоту.

Контроль наклона стоя на гибкость. ГТО.

1.Выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения.

2.Совершенствовать прыжки в высоту с бокового разбега.

3.Провести контрольное упражнение на гибкость - наклон на гибкость на оценку.

4.Способствовать развитию физических качеств.

1.Ходьба, беговые и прыжковые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени назад;

- подскоки с круговыми движениями руками вперед;

- подскоки с круговыми движениями руками назад;

- многоскоки.

2.Прыжки в высоту:

- выполнение в полном разбеге(7-9 шагов) с отталки-ванием;

- прыжки через резинку с полного разбега;

- прыжки через планку с полного разбега;

- прыжки с увеличенного (на 2 шага) полного разбега.

3.Выполнить упражнение - наклон вперед сидя на полу.

4.Подвижная игра: «Волк во рву».

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в высоту.

Поднимание туловища.ГТО.

1.Выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения.

2.Выполнить О.Р.У. в движении.

3.Совершенствовать технику прыжка в высоту «перешагиванием» с бокового разбега.

4.Провести контрольное упражнение: поднимание туловища за 30 сек.

5.Способствовать развитию физических качеств.

1.Беговые и прыжковые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени назад;

- подскоки с круговыми движениями руками вперед;

- подскоки с круговыми движениями руками назад;

- многоскоки.

2.О.Р.У. в движении.

3.Прыжки в высоту способом «перешагивание»:

- повторение упражнений урока № 10;

- имитация упрощенной техники преодоления планки. Стоя боком к планке (натянутой резинке, скамейке), поднять выпрямленную в колене ногу, поставить за планку, сразу же поднимая толчковую ногу вверх - вперед. Выполнить по 4-5 раз на каждую ногу (попробовать подход с правой и левой стороны). Используя разметку места постановки толчковой ноги.

4.Выполнить упражнение - поднимание туловища за 30 секунд по группам.

5.Подвижная игра: «Охотники и утки».

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в высоту.

Подтягивание на перекладине.ГТО.

1.Выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения:

2.Выполнить комплекс упражнений типа зарядки.

3.Принять на оценку технику прыжка в высоту перешагиванием.

4.Выполнить контрольный норматив подтягивание на перекладине.

5.Способствовать развитию выносливости и координационных способностей.

1.Специальные беговые упражнения:

- бег с захлёстыванием голени назад;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с подскоками на каждый шаг;

- прыжки с подтягиванием колен к груди на каждый шаг.

2.Комплекс упражнений типа зарядки.

3.Прыжки в высоту:

- повторение упражнений урока № 10;

- прыжки в высоту на результат.

4.Выполнить подтягивание на перекладине.

5.Медленный бег 3 минуты с двумя-тремя ускорениями по 20 метров.

6.Подвижная игра «Перестрелка».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Метание набивного мяча.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.ГТО.

1.Выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения.

2.Разучить комплекс упражнений в парах с набивными мячами.

3.Повторить метание набивного мяча весом 1кг.

4.Выполнить контрольное упражнение - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

5.Способствовать развитию силы и координации движений.

1.Специальные беговые упражнения:

- с захлёстыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с подскоками на каждый шаг.

2.Комплекс упражнений с набивными мячами.

3.Метание набивного мяча.

- напомнить о техники метание снарядов;

- демонстрация техники метания;

- имитация держания и метания снаряда;

- метание набивного мяча весом 1кг. стоя;

- метание набивного мяча 1 кг. сидя на полу.

4.Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

5.Эстафета с набивными мячами.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Метание набивного мяча.

Высокий старт.

1.Формировать ходьбу и беговые и прыжковые упражнения.

2.Повторить комплекс упражнений в парах с набивными мячами.

3.Принять на оценку метание набивного мяча 1кг. на дальность.

4.Совершенствовать технику высокого старта.

5.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1.Ходьба, беговые и прыжковые упражнения.

2.Комплекс упражнений с набивными мячами.

3.Метание набивного мяча:

Упражнение выполняется из-за головы, сидя на полу. Выполняются три попытки - по результату лучшей, выставляется оценка в журнал.

4.Высокий старт:

- ускоренный бег из различных стартовых положений;

- старт по сигналу (свисток, хлопок, команда «марш»);

- выполнение положений по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш».

5. Встречная эстафета.

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в длину с разбега.

Высокий старт.

1.Совершенствовать ходьбу и бег с заданием.

2.Закрепить технику высокого старта.

3.Совершенствовать технику разбега в сочетании с отталкиванием.

4.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1.Ходьба, бег с изменением направления и движения.

2.Высокий старт:

- ускоренный бег из различных стартовых положений;

- старт по сигналу (свисток, хлопок, команда «марш»);

- выполнение положений по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш».

3.Прыжки в длину:

- по заданным ориентирам;

- прыжки по «кочкам»;

- с разбега на точность приземления.

4.Подвижная игра: «Удочка».

Технически правильно выполнять двигательные действия

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Высокий старт.

Прыжки в длину с разбега.

1.Формировать навыки ходьбы, бега, упражнений в движении.

2.Принять на оценку технику высокого старта.

3.Закрепить технику разбега в сочетании с отталкиванием.

4. Способствовать развитию кондиционных способностей.

1.Ходьба, бег с изменением направления и движения.

2.Высокий старт:

- выполнение техники высокого старта по сигналу (свисток, хлопок, команда «марш»)

- выполнение положений по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш!».

3.Прыжки в длину:

- многократные прыжки «в шаге»;

- прыжки «в шаге» с напрыгиванием на возвышение (маты, скамейки)

- прыжки в длину с 3-7 беговых шагов.

4.Подвижная игра «Невод».

Технически правильно выполнять двигательные действия

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Метание мяча на дальность.

Круговая эстафета.

1.Совершенствовать навыки ходьбы, 2.беговых упражнений

3.Повторить технику метания малого мяча с места.

4.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1.О.Р.У. в кругу.

2.Беговые упражнения:

- с захлестыванием голени назад;

- с высоким подниманием бедра.

3.Метание мяча:

- краткий рассказ об истории метания мяча;

- показ и объяснение техники метания мяча;

- имитация финального усилия при метании;

- метание у стены, бросок «хлест».

4.Круговая эстафета.

5.Подвижная игра «Кот и мыши».

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в длину.

Метание мяча.

1.Формировать навыки ходьбы, бега, упражнений в движении.

2.Совершенствовать прыжки в длину с разбега.

3.Совершенствовать технику метания мяча.

4.Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.

1.Ходьба, бег с изменением направления и движения.

2.Прыжки в длину:

- короткого разбега через мяч;

- в «шаге» с 3-5 шагов разбега;

- с полного разбега.

3. Метание мяча:

- имитация скрестного шага;

- метание мяча с 2-3шагов разбега в цель и на дальность.

4.Подвижная игра «Третий лишний».

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Прыжки в длину с разбега.ГТО.

Метание мяча.

Встречная эстафета.

1. Контроль прыжка в длину с разбега.

2. Совершенствовать технику метания мяча на дальность с трех шагов разбега.

3. Совершенствовать технику бега на дистанцию 1км.

4. Способствовать развитию кондиционных способностей.

1. Провести контроль прыжка в длину с разбега по правилам соревнований. Выполнение прыжка в длину на результат. Дается три попытки - лучший результат фиксируется

2.Метание мяча:

- в цель (мишень);

- с выведением вперед правого плеча вниз-вперед;

- из-за спины через плечо вниз-вперед (в ориентир в грунт);

- метание мяча с двух шагов в цель.

3.Провести 5 минутный бег с двумя-тремя ускорениями по 15-20 метров.

4.Провести встречную эстафету с этапом по 20 м.

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Метание мяча.

Бег по дистанции 1км.

1.Совершенствовать беговые и прыжковые упражнения.

2.Закрепить технику метанию мяча.

3.Способствовать развитию выносли-вости, координационные способности.

1.Беговые и прыжковые упражнения:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени назад;

- подскоки с круговыми движениями руками вперед;

- подскоки с круговыми движениями руками назад.

2.Метание мяча:

- имитация скрестного шага.

- метание мяча с 2-3шагов разбега в цель и на дальность.

3.Бег по дистанции 1км. в медленном темпе. 4.Линейные эстафеты с этапом до 40метров.

- передача эстафетной палочки:

- на месте в двух шеренгах;

- в движении, медленном беге в двух шеренгах.

5.Подвижная игра «Перестрелка».

100

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Метание мяча.

Бег на 30 метров с высокого старта.ГТО. Игры - эстафеты.

1.Учет по метанию малого мяча.

2.Принять на оценку учебный норматив, бег на 30м.

3.Развивать скоростно-силовые качества.

4.Развивать выносливость, координаци-онные способности.

1.Выполнение прыжка в длину на результат. Три попытки, лучший результат фиксируется.

2.Пробегание контрольной дистанции 30м. с максимальной скоростью

3.Встречная эстафета:

- передача эстафетной палочки;

- прыжки на левой ноге, обратно на правой;

- бег, с последующим метанием теннисного мяча в обруч.

4.Подвижная игра: «Перестрелка».

Разделить класс на четыре команды и провести игру «Перестрелка» с выбыванием после поражения со встречей за первое - третье место.

Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

101

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Бег 60м. ГТО.

Полоса препятствий.

Эстафета с предметами.

1.Совершенствовать беговые и прыжковые упражнения, О.Р.У.

2.Принять на оценку бег 60м.

3.Способствовать развитию координации и ловкости.

4.Способствовать развитию выносли-вости, координационных способностей.

1.О.Р.У, С.Б.У.

2.Пробегание контрольной дистанции 60м. с максимальной скоростью.

3.Преодоление полосы из 3-4 препятствий:

- ходьба по узкой поверхности (бревно);

- ходьба по скамейке;

- бег по лабиринту;

- бег между колесами.

4.Эстафета с предметами:

- передача кеглей;

- передача набивного мяча;

- передача мяча из рук в руки.

5.Подвижные игры по выбору учащихся.

Представлять ФК как средство укрепления здоровья, физического развития

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Оказывать помощь своим сверстникам и находить с ними общий язык и общие интересы

102

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Бег по дистанции 1км.ГТО.

Эстафеты с предметами.

1.Принять на оценку бег 1км. на время.

2.Развивать скоростно-силовые качества.

1.Пробегание контрольной дистанции без учета времени (учащихся распределить на два забега: мальчики и девочки).

2.Эстафета с предметами:

- передача кеглей;

- передача набивного мяча;

- передача мяча из рук в руки;

- метание теннисного мяча в щит.

- Напомнить учащимся о правилах поведения на воде, приёме солнечных ванн;

- Подвести итоги успеваемости за четверть и учебный год;

- Дать задания на лето.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

103

4а

____

4д

____

4е

____

4ж

____

4г

____

Бег по дистанции 1км.ГТО.

Круговая эстафета

1.Принять на оценку бег 1км. на время.

2.Развивать скоростно-силовые качества.

2.Эстафета с предметами:

- передача кеглей;

- передача набивного мяча;

- передача мяча из рук в руки;

- метание теннисного мяча в щит.

- Напомнить учащимся о правилах поведения на воде, приёме солнечных ванн;

- Подвести итоги успеваемости за четверть и учебный год;

- Дать задания на лето.

Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

⇧

⇩

скачать материал