Строевые упражнения на месте и в ходьбе. Ору с гимнастическими палками. Лазание по канату в два, три приема. Развитие силовых качеств

Конспект урока по физической культуре.

Тема: Строевые упражнения на месте и в ходьбе. Ору с гимнастическими палками. Лазание по канату в два, три приема. Развитие силовых качеств

Цель: Обучить лазанию по канату в два, три приема.

Задачи:

Обучающая:

• Обучить и закрепить технику лазания по канату;

Развивающая:

• Развивать координацию движений, силы, гибкости;

• Укреплять опорно-двигательный аппарат.

Воспитывающая:

• Воспитать чувства ответственности за порученное задание;

• Воспитания трудолюбие, самостоятельность;

• Воспитание дисциплинированности.

Время проведения: 13.11.2015

Место проведения: спортивный зал.

Необходимый инвентарь: Гимнастические палки, маты, перекладина, канат.

Учитель: Фролов Евгений Иванович, Фролова Дарья Леонидовна.

В

В

О

Д

Н

А

Я

10-15 мин

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2.Повороты на месте: « Налево!», «Направо!», «Кругом!»

3.Перестроение на месте «Из одной шеренги в три».

4.Перестроение в движении. « Разведение и слияние»

5.Бег с изменением направления: по диагонали, через центр, змейкой, спиралью.

6.ОРУ с гимнастической палкой.

1 мин

30с

30с

1-2 мин

3-4 мин

5-7 мин

Проверка спортивной формы учащихся и отсуьствующих.

2 номера на месте,3 вперед с левой ноги,1 назад с правой ноги.

Бег в среднем темпе.

Выполнения под счет

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

25 мин

1. Лазание по канату в два и три приема.

2. Подтягивание

3. Поднимание и опускание туловища

4. Эстафета с гимнастической палкой.

Следить за техникой безопасности во время подъема и спуска.

Девочки на низкой перекладине, мальчики на высокой перекладине.

Девочки руки на груди, мальчики руки за головой.

Заклю-

читель-

ная

5 мин

1. Построение в одну шеренгу

2. Подведение итогов урока ,оценивание работы учащихся

3. Организованный выход из зала

30с

30 с

Равнение, дисциплина строя

Отражение лучших моментов, анализ ошибок.