Тематическое планирование внеурочной деятельности футбол

Пояснительная записка.

Программа по внеурочной деятельности для учащихся разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2012);

- образовательной программы основного общего образования МБОУ МПЛ на 2015-16 год;

- учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. «Просвещение», 2012)

-рабочей программы «Физическая культура 5-9класс» (В.И. Лях. - М. «Просвещение», 2012)

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

- Закон «Об образовании».

-Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).

-Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.

-Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.

-О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015гг. Распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Внеурочная деятельность является неотъемлемой частью образовательного процесса и одной из форм организации свободного времени учащихся. Внеурочная деятельность понимается сегодня преимущественно как деятельность, организуемая во внеурочное время для удовлетворения потребностей учащихся в содержательном досуге, их участии в самоуправлении и общественно полезной деятельности. В настоящее время в связи с переходом на новые стандарты второго поколения происходит совершенствование внеурочной деятельности.

Данная программа предназначена для учащихся основной и подготовительной медицинских групп.

Выбор футбола для внеурочной деятельности связан с положительным влиянием данного вида спорта на гармонично развивающуюся личность, на обогащение развивающего организма новыми движениями, навыками и впечатлениями.

Футбол является одним из базовых видов спорта рабочих про­грамм физического воспитания учащихся в 5-9 и 10-11 классах. Он оказывает на организм школьника всестороннее влияние: совершен­ствуется функциональная деятельность организма, обеспечивается правильное физическое развитие, развиваются физические способ­ности. Учитывая популярность футбола у детей и подростков, его не­обходимо включать во внеурочную деятельность учащихся.

Кроме этого, футбол включается в мероприятия по внекласс­ной работе по физическому воспитанию: физкультурно-спортивные праздники, внутришкольные и внешкольные спортивные соревнова­ния, занятия в спортивной секции.

Распределение программного материала

№

Вид программного материала

Количество часов

Классы

7

1.

Основы знаний о физической культуре.

В процессе занятий

2.

Общая физическая подготовка

24

3.

Специальная физическая подготовка

13

4.

Техническая подготовка

21

5.

Тактическая подготовка

10

ИТОГО:

68

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения игре футбол 7 класс является двигательная (физкультурная) деятельность человека с общеразвивающей, спортивно-оздоровительной направленностью, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе овладения этой деятель­ностью не только укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, но и успешно развиваются психические процессы и нравственные качества, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятель­ность.

Цель школьного образования по внеурочной деятельности - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни

Реализация данной цели связана с ре­шением следующих образовательных задач:

• . укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности

Особенности программы

Содержание программы соответствует требованиям Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования. Данная программа является авторской и составлена на основе специальной литературы по футболу (см. список литературы). Программа ориентирована на учащихся 7 классов. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 40 минут.

Организация деятельности школьников на занятиях основывается на следующих принципах:

• сознательности и активности;

• системности;

• последовательности;

• доступности и индивидуализации.

Основные методы и технологии

• метод регламентированного упражнения;

• игровой метод;

• соревновательный метод;

• словесные и сенсорные методы;

• технология разноуровневого обучения;

• развивающего обучения;

• технология обучения в сотрудничестве;

• коммуникативная технология.

Выбор технологий и методов обусловлен необходимостью дифференциации и индивидуализации обучения в целях развития универсальных учебных действий и личностных качеств школьника.

Результаты освоения учебного курса

Личностные результаты:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям;

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий, также применения их в игровой деятельности.

Метапредметные результаты:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• добросовестное выполнение заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений, активное их использование в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты:

• знания истории развития футбола, развитие футбола в нашем городе;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек;

• умение взаимодействовать с одноклассниками, оказывать им помощь в освоении новых двигательных действий;

• знать и соблюдать правила игры ,способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, знать и соблюдать правила игры;

• способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

Содержание программы

Основы знаний

Правила безопасности при занятиях футболом. Гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви занимающихся, спортивному сооружению и инвентарю. История возникновения футбола. История развития футбола в нашей стране. Личная гигиена школьника. Режим дня. Реакция организма на различные физические нагрузки. Роль обязательных занятий физической культурой и спортом в жизни человека. Правила игры. Оборудование и инвентарь.

Общая физическая подготовка

Упражнения без предметов. Упражнения для рук, ног, шеи, туловища, выполняемые из различных исходных положений (сидя, стоя, лежа) на месте и в движении, для раз­вития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости и ко­ординации движений, подвижности суставов, особенно туловища и ног. Упражнения на расслабление. Упражнения для формирования правильной осанки.

Ходьба в разном темпе, на носках, пятках на наружной и внутренней части стопы, ходьба с выпадами и приставными шагами, с различными движениями руками.

Прыжок - способ преодоления пространства путём быстро­го перемещения тела после отталкивания от опоры, выполняе­мого толчком одной или двух ног, с места или разбега. В фут­боле прыжки наиболее часто применяются в борьбе за высоко летящие мячи и при выполнении ударов по мячу головой.

Прыжки изучают, сначала отталкиваясь двумя ногами, а затем одной ногой с места и разбега.

Упражнения

1. Прыжки на одной или двух ногах с продвижением вперёд.

2. Многократные прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд.

3. Многократные прыжки с ноги на ногу в чередовании с прыж­ками на двух ногах на месте.

4. Прыжки на двух ногах с поворотом в разные стороны на 90°, 180°, 360°.

5. Прыжки с доставанием головой высоко подвешенного предмета:

• с места толчком двух ног;

с разбега толчком одной и двух ног

Остановка - прекращение действия (движения). После оста­новок в футболе обычно следуют быстрые перемещения в раз­личных направлениях. Поэтому конечное положение в остановке должно быть стартовой позой для последующих движений.

Упражнения

1. Остановка выпадом после медленного бега (по сигналу).

Методические указания. Остановка осуществляется за счёт по­следнего бегового шага. Маховая нога выносится вперёд с опорой на пятку с последующим перекатом на ступню.

2. То же, после бега в среднем темпе.

3. Остановка выпадом после бега с ускорением и рывков.

4. Бег от одного ориентира к другому с остановкой у каждого из них.

5. Остановка выпадом после бега приставным шагом.

6. Медленный бег, поворот на 90° (180°) и остановка выпадом.

Бег - основное средство передвижения в футболе, приме­няется для выхода на свободное место, преследования соперни­ка, занятия определённой позиции в обороне и нападении.

В процессе игровой деятельности используются следующие раз­новидности бега: бег с ускорением, бег спиной вперёд, приставным шагом.

Бег изучают в следующей последовательности: обычный, с из­менением скорости (ускорения, рывки), с изменением направления (с поворотом, зигзагообразно, челночно), приставным шагом, с раз­личного рода подскоками.

Упражнения

1. Ходьба с переходом на бег по прямой.

2. Бег с переходом на ходьбу и вновь на бег.

3. Медленный бег с переходом на бег с ускорением 7-10 м по зву­ковому или зрительному сигналу.

4. Скоростные рывки 10-15 м из различных и. п.

5. Бег с изменением направления или обеганием поворотных сто­ек, кеглей, конусов.

6. Бег спиной вперёд.

7. Бег спиной вперёд с переходом на бег с ускорением 10-15 м в противоположном направлении.

8. Бег приставным шагом левым и правым боком.

9. Бег рывком, догоняя впереди бегущего.

10. Эстафеты с бегом спиной вперёд, скрестным и приставным ша­гом, с обеганием препятствий

Поворот - изменение направления пути движения футбо­листа в процессе игровой деятельности. Повороты выполняют как на месте, так и в движении. Они входят также составной частью в технику выполнения некоторых способов ударов, оста­новок, ведения и финтов.

Упражнения

1. Бег в среднем темпе, по зрительному или звуковому сигналу, по­ворот на 90°, 180°, 360° и скоростной рывок 5-7 м.

3. Бег приставным или скрестным шагом, по зрительному или зву­ковому сигналу изменение направления или способа передвиже­ния

Подвижные игры и эстафеты. Эстафеты встречные и круговые с преодолением препятствий, собиранием предметов, переноской груза, бросками и ловлей мяча, прыжками в различных сочетаниях перечисленных элементов. Игры и эстафеты с элементами общеразвивающих гимнастических упражнений, бега, прыжков, метаний,«борьба в квадратах», «охрана перебежек», «борьба за флажки», «сороконожки», «чехарда», «борьба за мяч», «перетягивание каната» .

Специальная физическая подготовка

Специальная физическая подготовка - специализированный процесс, обеспечивающий преимущественное развитие двигатель­ных способностей, повышение функциональных возможностей органов и систем организма, непосредственно определяющих до­стижения в избранном виде спорта.

Основными средствами СФП являются специально-подготови­тельные упражнения и соревновательные упражнения.

Специально-подготовительные упражнения включают элемен­ты соревновательной деятельности, а также действия, приближённые

к ним по форме, структуре и характеру проявляемых способностей и деятельности функциональных систем организма.

Соревновательные упражнения представляют собой двигатель­ные действия, которые являются предметом спортивной специализа­ции и выполняются в соответствии с правилами соревнований по данному виду спорта.

Соотношение средств ОФП и СФП в учебно-тренировочном процессе зависит от решаемых задач, возраста, подготовленности и индивидуальных особенностей занимающихся и др.

Каждый вид спорта предъявляет свои специфические требова­ния к физической подготовленности занимающихся - уровню раз­вития отдельных двигательных способностей, функциональным воз­можностям и телосложению.

В футболе основными (ведущими) физическими способностями являются скоростные, координационные и выносливость; дополняю­щими - силовые и гибкость.

Техническая подготовка

Техника владения мячом включает следующую группу приёмов: удары, остановки, ведение, обманные движения (финты), отбор мяча.

Удары по мячу состоят из трёх фаз: 1) подход к мячу и замах; 2) удар по мячу; 3) сопровождение мяча (вынос ноги вперёд).

Программный материал по технической подготовке имеет огромное значение и включает в себя технику ударных движений и перемещений по полю. Обучая технике детей школе, необходимо помнить об их быстрой утомляемости и исходя из этого, упражнения необходимо чередовать с подвижными играми по упрощенным правилам, эстафетами.

На первом году учат правильному хвату ракетки (открытый, закрытый) и смене хвата с помощью работы пальцев рук. Применяемые упражнения: различные жонглирования воланом открыто или закрытой стороной ракетки. Подача высокая и короткая открытой стороной ракетки. Поднимания ракетки с пола двумя пальцами и последующим обхватом остальными. После освоения подачи правильность можно контролировать с помощью попадания в мишень или квадрат площади, постоянно уменьшая зоны для попадания.

При обучении ударам сверху можно использовать волан, подвешенный на чем-либо имеющемся в зале. Для правильного усвоения техники ударов кроме воланов можно использовать пластмассовые мячи для бадминтона (набрасывать их можно как самому бьющему, так и партнеру, а затем поменяться местами). На каждом уроке необходимо уделять внимание разучиванию элементов передвижения и закреплению освоенных элементов. Для этого применяются различные подвижные игры или эстафеты, где передвигаться можно только каким-либо определенным способом.

Тактическая подготовка:

• -обучение основам тактики одиночной игры

• -обучение умению видеть основные недостатки в игре противника.

Основные требования к знаниям и умениям учащихся:

• понимать значение занятий физической культу­рой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

• осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюде­нии режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

• знать о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообраще­ния, необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

• уметь составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спор­тивный инвентарь и оборудование;

• знать правила поведения и технику безопасности во время за­нятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий.

После начального курса обучения учащиеся должны стабильно овладеть такими техническими элементами:

• высокая и короткая подача открытой и закрытой стороной ракетки;

• должны уметь выполнять переводы по диагонали и линии;

• выполнять плоские удары при работе в паре;

• выполнять укороченный удар в переднюю зону из центральной зоны.

ЛИТЕРАТУРА

1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов Москва «Просвещение»; 2008 В.И. Лях, А.А. Зданевич.

2. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации». - 0 - 13 Москва: Проспект, 2013.

3. Г.А. Колодинский, В.С. Кузнецов,М.В. Маслов; Внеурочная деятельность учащихся: футбол. Москва «Просвещение» 2011.

Тематическое планирование

№

Тема занятия

Содержание занятия

Количество часов

1

Техника безопасности на занятиях по футболу.

Техника безопасности на занятиях по футболу. Гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви занимающихся, спортивному инвентарю..

2

2

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

3

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу серединой подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

4

Техника и обучение технике владения мячом.

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

5

Техника и обучение технике владения мячом.

Остановка катящегося мяча подошвой. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

6

Техника и обучение технике владения мячом.

Ведение мяча внешней и внутренней частью подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

7

Техника и обучение технике владения мячом.

Выбивание мяча ударом ногой. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

8

Техника и обучение технике владения мячом.

Комбинации из основных элементов техники перемещений и владения мячом. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

9

Тактика игры.

Индивидуальные тактические действия. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

10

Тактика игры.

Групповые тактические действия. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

11

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

12

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по неподнижному мячу внешней частью подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

13

Техника и обучение технике владения мячом.

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

14

Техника и обучение технике владения мячом.

Отбор мяча перехватом. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

15

Техника и обучение технике владения мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

16

Тактика игры.

Групповые взаимодействия. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

17

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

18

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по мячу носком. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

19

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по летящему мячу серединой лба без прыжка. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

20

Техника и обучение технике владения мячом.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шага. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

21

Техника и обучение технике владения мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

22

Тактика игры.

Групповые взаимодействия. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

23

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

24

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по летящему мячу средней частью подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

25

Обманные движения (финты).

Финт «уходом». ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

26

Обманные движения (финты).

Финт «ударом» по мячу ногой. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

27

Обманные движения (финты).

Финт «остановкой» мяча ногой. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

28

Техника и обучение технике владения мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

29

Тактика игры.

Упражнения с численным преимуществом атакующей стороны. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

30

Техника и обучение технике владения мячом.

Резаные удары по мячу внутренней и внешней частью подъема. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

31

Техника и обучение технике владения мячом.

Удар по летящему мячу серединой лба в прыжке. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

32

Техника и обучение технике владения мячом.

Остановка летящего мяча грудью. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

33

Техника и обучение технике владения мячом.

Отбор мяча в подкате. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2

34

Обманные движения (финты).

Финт «уход» выпадом. ОРУ. ОФП. Игры на закрепление и совершенствование технических и тактических действий.

2