План - конспект урока по физической культуре на тему 'Подвижные игры' для учащихся 3 класса

ПЛАН - КОНСПЕКТ

урока по физической культуре для учащихся 3 класса.

Тема: подвижные игры.

Задачи: 1. Совершенствование навыка выполнения подвижных игр.

2. Развитие подвижности, прыгучести, быстроты реакции, ловкости посредством подвижных игр.

3. Воспитание морально - волевых качеств: чувства коллективизма, организованности, дисциплинированности.

Дата проведения: 26.04.2013г.

Время проведения: 9:25 - 10:05

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мяч.

№

Содержание

дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть.

1. Построение.

2. Сообщение задач урока.

3. Разновидности ходьбы:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за голову;

- на внешней, внутренней стороне стопы;

- перекатами с пятки на носок;

- в полуприседе на носках, руки на пояс;

- в приседе, руки на колени.

4. Комплекс ОРУ в движении:

-правая рука вверху, 1 - 2 -отведение рук назад, 3 - 4 поменяли положение рук;

- руки к плечам, 1 - 4 - круговые движения руками вперед, 1 - 4 - круговые движения руками назад;

- то же, прямыми руками;

- руки в замок перед грудью, повороты туловища вправо, влево;

- на каждый шаг наклон, касаясь руками ноги;

- на каждый шаг мах ногой;

- на каждый шаг выпад.

5. Разновидности бега:

- со сменой прямых ног впереди;

- с захлестом голени;

- с высоким подниманием бедра;

- спиной вперед;

- прыжки на правой, левой ноге;

- прыжки на двух ногах;

- выпрыгивание из приседа;

- бег толчками.

13 мин.

30 сек.

30 сек.

3 мин.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

5 мин.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

4 мин.

30сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

30 сек.

Следить за дисциплиной.

Соблюдать дистанцию.

Спина прямая, голову поднять.

Спину не наклонять.

Руки не сгибать.

Руки не сгибать.

Ноги прямые.

Сзади нога ровная.

Ноги прямые.

Выполнять чаще.

Смотреть через плечо.

Прыгать выше.

Ноги и руки выпрямлять.

2

Основная часть.

Игра «Защищай товарища»

Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками проводится круг. В центре стоят двое водящих. Один защищает другого от попадания волейбольным мячом. Когда игроки попадут в водящего, то в центр становятся новые водящие, и игра продолжается.

Игра «Выбивной»

Два водящих становятся на противоположные стороны игрового поля, остальные играющие располагаются в центре площадки. Водящие бросают мяч, стараясь попасть в игроков, которые в свою очередь стараются уйти от мяча: уклониться или отскочить. Осаленные игроки выбывают из игры. Выигрывает последний оставшийся игрок.

24 мин.

14 мин.

10 мин.

.

Попадание мячом засчитывается в туловище, руки и ноги и если отскочит от защитника.

Попадать мячом можно в любую часть тела.

3

Заключительная часть.

1. Построение.

2. Игра на внимание «Запрещенное движение».

3. Подведение итогов урока.

3 мин.

30 сек.

2 мин.

30 сек.

Следить за дисциплиной.