7


  • Учителю
  • Календарно-тематическое планирование 6 класс

Календарно-тематическое планирование 6 класс

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

</<font face="Times New Roman, serif">Календарно-тематическое планирование 6 классРаздел

Тема

Дата

Планируемые результаты

Деятельность учащихся

Материальное обеспечение

Формы организации учащихся

предметные

метапредметные

личностные

Iчетверть

1

Легкая атлетика

Основы знаний:

Физические упражнения, их влияние на развитие физических качеств.

Инструктаж по охране труда.



Знать правила т.б. по легкой атлетике. Соблюдать подготовку спортивной формы к уроку.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по легкой атлетике.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма



групповые

2



Спринтерский бег Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон



Научиться строевой подготовке и технике стартового разгона

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений



Описывать технику стартового разгона.

Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 - 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с).





3-4



Высокий старт

Финальное усилие.Эстафеты.



Знать технику выполнения высокого старта

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику бега с высокого старта

Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии).

Встречная эстафета с передачей эстафетной палочки.





5



Развитие скоростных способностей.

Развитие скоростной выносливости



Научиться правильно выполнять специальные беговые упражнения

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Уметь объяснить способы развития скоростных способностей

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 серии по 20 - 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета.







6-7



Развитие скоростно-силовых способностей.



находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.



Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Уметь объяснить способы развития скоростных способностей

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 - 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.





8-9



Метание малого мяча.



Знать, как проводить общеразвивающие упражнения в движении специальные беговые упражнения,

Коммуникативные:

Точно формулировать цель и задачи совместных с другими занятий физической культуры.

Регулятивные:

Уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные:

Выполнять метание малого мяча в горизонтальную цель; уметь демонстрировать финальное усилие, технику метания мяча в цель.

Развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение техники метания малого мяча в горизонтальную цель.





10-11



Развитие выносливости. Бег на средние дистанции.



Знать, как выполнять бег в равномерном темпе 10-15 мин, частоту сердечных сокращений

Коммуникативные:

точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физической культурой

Регулятивные:

формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные:

Уметь пробегать дистанцию в равном темпе

Развитие умение максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: групповое комплексное повторение общеразвивающих упражнений в движении; самостоятельная работа с инструкциями по технике безопасности (выполнение тестовых заданий с последующей взаимопроверкой); коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания;





12-14



Развитие силовых качеств. Прыжок в длину с места



Знать технику метания малого мяча на дальность, технику прыжка в длину с места

Коммуникативные: обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

Регулятивные:

Формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные:

Уметь выполнять ОРУ в парах, демонстрировать технику пройденных легкоатлетических упражнений в целом.

Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности, сопереживания чувствам других людей, развитие навыков сотрудничества, умения не создавать конфликты.

самостоятельная работа по выполнению ОРУ в парах; закрепление техники метания малого мяча на дальность в парах; выполнение в подгруппах прыжка в длину с места.





15-16



Развитие силовых качеств. Метание малого мяча в вертикальную цель



Знать, как выполнять метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цели

Коммуникативные:

Уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

Регулятивные:

Формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные:

Уметь выполнять технику метания малого мяча в вертикальную и горизонтальную цели, демонстрировать технику пройденных легкоатлетических упражнений в целом.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем.

коллективное выполнение ОРУ в парах; изучение техники метания малого мяча в вертикальную цель;





17

Спортивные игры .Баскетбол.

Правила игры в баскетбол. Терминология игры в баскетбол. Прием и передача мяча.

Ведение мяча.



развитие физических качеств на уроках баскетбола

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх.

Осваивать умения и навыки в самостоятельной организации и проведения спортивных игр.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкции по ТБ на занятиях по спортивным и подвижным играм;





18-20



Стойки и передвижения, повороты, остановки



Знать, как выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижения (перемещение в стойке, остановка, повороты)

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять комплекс упражнений с мячом; знать и уметь выполнять, технически правильно, передвижения и стойки игрока в баскетболе.

Развитие мотивов учебной деятельности, способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие доброжелательности, отзывчивости и сопереживания чувствам других людей.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса ОРУ с мячом в парах, СБУ, изучение техники передвижений, поворотов, остановок; передвижений в защитной стойке в различных направлениях; остановки «двумя шагами» после ведения мяча.





21-23



Бросок мяча

Тактика свободного нападения.



Научиться выполнять прием и передачу мяча разными способами

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: запоминать технику игровых действий.

К.: проявлять быстроту и ловкость во время спортивных игр.



Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.



Специальные игры, беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача. Учебная игра «Мяч капитану»





24-25



Баскетбол. Ловля и передача мяча. Терминология баскетбола. Развитие координационных способностей



Знать, как можно корректировать технику выполнения ловли и передачи мяча; владеть терминологией баскетбола.

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, определять новый уровень отношения к своим действиям.

Познавательные: уметь самостоятельно проводить и корректировать технику выполнения изученных упражнений по баскетболу, знать терминологию.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания





26-27



Баскетбол. Ведение мяча. Основные правила и приемы игры.



Знать, как играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью информационных технологий, вопросов; формировать навыки работы в группе с узкой специализацией, точно выражать свои мысли в соответствии с поставленными задачами.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять комплекс ОРУ на осанку, демонстрировать технику игры в мини-баскетбол.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК.

групповое выполнение комплекса ОРУ на осанку; совершенствование и корректировка техники выполнения вариантов ловли-передачи мяча; ведение мяча в различных стойках, с изменением направления и скорости движения; ведение ведущей и неведущей рукой, при консультативной помощи учителя; проведение учебной игры в подгруппах.





II четверть

28

Баскетбол

Баскетбол. ТБ на занятиях по баскетболу. Ведение мяча. Основные приемы игры.



Знать, как играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, уметь обосновывать свою точку зрения и доказывать свое собственное мнение.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, искать и выделять необходимую информацию, осуществлять пошаговый и итоговый контроль.

Познавательные: уметь выполнять эстафеты с элементами спортивных игр, подводить итоги четверти.

Развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по ФК

Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения ОРУ с мячом, специальных упражнений; коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания; комментирование выставленных оценок; проведение в подгруппах различных вариантов ловли-передачи мяча; вариантов ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника; коллективное решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий; проведение в подгруппах эстафет с элементами баскетбола.





29-31



Баскетбол. Бросок мяча. Развитие координационных способностей



Знать, как выполнять бросок мяча в кольцо разными способами, как выполнять различные варианты ловли-передачи мяча.

Коммуникативные: уметь слушать и слышать учителя, товарищей, владеть культурой речи, проявлять к собеседнику внимание и уважение.

Регулятивные: формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: уметь выполнять, технически правильно, бросок мяча в кольцо одной и двумя руками с места.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

повторение комплекса ОРУ с мячом; обучение технике выполнения броска мяча одной и двумя руками, броска после ведения, игра в мини-баскетбол в подгруппах.





32-33



Баскетбол. Тактика свободного нападения. Развитие физических качеств



Знать и уметь объяснять тактические действия игроков, используя терминологию баскетбола

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату, адекватно понимать оценку взрослого и сверстников, видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя.



Познавательные: уметь выполнять СБУ, ведение и ловлю-передачу мяча; знать тактические действия игроков в баскетболе.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК, развитие самостоятельности в принятии решений.

изучение комплекса ОРУ с мячом; самостоятельная работа в парах по ведению мяча, ловли и передачи мяча; сочетание приемов (ловля мяча на месте, обводка четырех стоек, передача-ловля в движении, бросок одной рукой после двух шагов); коллективное изучение тактических действий игроков, тактики свободного нападения; проведение учебной игры в подгруппах





34-35



Баскетбол. Игровые задания. Развитие физических качеств



Знать, как проводить специальные упражнения с мячом, игровые задания, уметь применять в игре защитные действия

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной и письменной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов и информационных технологий.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Познавательные: уметь выполнять комплекс ОРУ для рук и плечевого пояса, челночный бег и игровые задания.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, навыков сотрудничества, умения находить компромиссы при принятии общих решений; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексная проверка домашнего задания по памятке выполнения работы над ошибками; в групповой работе повторение ранее изученного, проведение комплекса ОРУ для рук и плечевого пояса; челночный бег с ведением и без ведения мяча; в парах передача набивного мяча; игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.





36



Баскетбол. Игровые задания



Знать, как играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия, как проводить игровые задания по баскетболу.

Коммуникативные: уметь слушать и слышать учителя, товарищей, владеть культурой речи, проявлять к собеседнику внимание и уважение.

Регулятивные: формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: уметь выполнять комплекс ОРУ на осанку, игровые задания с элементами спортивных игр, уметь подводить итоги четверти.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК

выполнение тестовых заданий по баскетболу (челночный бег с ведением и без ведения мяча, передача набивного мяча, игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3), по алгоритму, с последующей самопроверкой по памятке





37

Гимнастика

Основы знаний по гимнастике и акробатике. Т.Б. при выполнении гимнастических и акробатических упражнений



Упражнения с длинной и короткой скакалкой



Р.: Самостоятельно проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега П.: Выявлять характерные ошибки в технике выполнения гимнастических и акробатических упражнений. К.: соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Описывать технику упражнений прикладной направленности

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.





38-40



Акробатические упражнения. Развитие гибкости, координационных способностей. Кувырок вперед.



Знать как выполнять кувырки вперед и назад, гимнастический мост, стойку на лопатках.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями

Познавательные: уметь выполнять гимнастический мост, стойку на лопатках, кувырки вперед и назад.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, приятие и освоение социальной роли, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

коллективное выполнение упражнений строевой подготовки, комплекса ОРУ в движении; закрепление техники выполнения кувырка вперед и кувырка назад, гимнастического мостика, стойки на лопатках в парах «сильный-слабый».





41-42



Акробатические упражнения, комбинации. Развитие гибкости, координационных способностей



Знать технику выполнения акробатической комбинации

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации

Регулятивные:

формировать умение сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату

Познавательные: уметь демонстрировать акробатические упражнения

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способности к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: повторение в подгруппах строевых упражнений; совершенствование техники выполнения комплекса ОРУ с гимнастической палкой; изучение техники выполнения кувырка вперед и кувырка назад; гимнастический мостик; стойка на лопатках; выполнение в подгруппах акробатической комбинации.





43-44



Развитие гибкости Совершенствование упражнений в висах и упорах



Знать как выполнять простой вис, проходить гимнастическую полосу препятствий.

Коммуникативные: обладать умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Познавательные: уметь выполнять упражнения в простом висе, проходить гимнастическую полосу препятствий.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

групповая работа по выполнению строевых упражнений; коллективное выполнение комплекса ОРУ на месте с набивным мячом; самостоятельная работа в парах «сильный-слабый» по выполнению упражнений на гимнастической скамейке при консультативной помощи учителя; закрепление техники выполнения простого виса в подгруппах; корректировка техники прохождения гимнастической полосы препятствий при консультативной помощи учителя.





45-47



Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств



Знать технику выполнения опорного прыжка; знать, как выполнять строевые упражнения.

Коммуникативные:

Уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.

Регулятивные: формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: уметь выполнять опорный прыжок технически правильно, упражнения в равновесии.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

работа в подгруппах по выполнению комплекса ОРУ с предметами, строевых упражнений; индивидуальное выполнение упражнений для освоения техники приземления; изучение техники наскока в упор присев; работа в подгруппах по выполнению упражнений в равновесии





48



Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Строевой шаг. Повороты в движении Развитие скоростно- силовых способностей



Выполнять акробатические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения

.: Классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности П.: Описывать технику упражнений с предметами. К Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Осваивать технику акробатических упражнений

Упражнения в висе и упорах. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Строевой шаг. Повороты в движении Ходьба с различной амплитудой движений.





III четверть

49

Лыжная подглтовка

ТБ по лыжной подготовке. Скользящий шаг. Поворот переступанием.



Знать ТБ на уроках по лыжной подготовке, корректировать технику скользящего шага

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью информационных технологий, вопросов; формировать навыки работы в группе с узкой специализацией, точно выражать свои мысли в соответствии с поставленными задачами.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь объяснять технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке, уметь передвигаться на лыжах скользящим шагом.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование эстетических потребностей, ценностей.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение инструкций по ТБ на занятиях по лыжной подготовке, правил поведения во время занятий; коллективное выполнение специальных упражнений на лыжах и техники выполнения поворота переступанием; проведение в подгруппах игры на лыжах.





50-52



Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости



Знать технику выполнения попеременного двухшажного хода, поворота переступанием; знать игры на лыжах.

Коммуникативные: уметь слушать и слышать учителя, товарищей, владеть культурой речи, проявлять к собеседнику внимание и уважение.

Регулятивные: формировать опыт саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: уметь выполнять, технически правильно, поворот переступанием.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

групповая работа по выполнению специальных упражнений на лыжах; изучение техники выполнения попеременного двухшажного хода, техники выполнения поворота переступанием; корректировка техники выполнения изучаемых упражнений; коллективное проведение игр на лыжах;





53-54



Одновременный бесшажный ход. Развитие выносливости



Знать технику выполнения одновременного безшажного хода.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений

Регулятивные: осознавать себя как личность, способную к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: уметь проходить дистанцию одновременным безшажным ходом, владеть знаниями о зимних видах спорта.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; формирование способности активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение; самостоятельная работа по выполнению ОРУ на лыжах, специальных упражнений; изучение техники одновременного безшажного хода; проведение в парах встречных эстафет без палок





55-56



Одновременный безшажный ход. Правила безопасного падения на лыжах.



Знать технику выполнения одновременного бесшажного хода, как проводятся встречные эстафеты.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь передвигаться на лыжах ранее изученными способами.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие эстетических чувств, навыков сотрудничества, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: комплексное повторение; самостоятельная работа по выполнению ОРУ на лыжах, специальных упражнений; повторение одновременного бесшажного хода; проведение в парах встречных эстафет без палок.





57



Одновременный двухшажный ход. Круговая эстафета



Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику выполнения одновременного двухшажного хода, правила выполнения круговых эстафет.

Коммуникативные: уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом.

Развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по ФК

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса ОРУ с лыжными палками, специальных упражнений; изучение техники выполнения одновременного двухшажного хода; коллективное выполнение круговой эстафеты с этапом до 150м.





58-60



Одновременный двухшажный ход. Развитие выносливости.



Знать, как оценивать свои физические возможности при выполнении лыжных гонок на 1000м.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью информационных технологий, вопросов; формировать навыки работы в группе с узкой специализацией, точно выражать свои мысли в соответствии с поставленными задачами.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке, уметь передвигаться на лыжах любым из изученных способов.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.

Формирование у учащихся способностей к рефлексии, коррекционно-контрольного типа, и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): индивидуальная и парная работа по выполнению специальных упражнений на лыжах, коллективное прохождение дистанции одновременным двухшажным ходом; лыжные гонки на 1км (групповое выполнение задания); комментирование выставленных оценок





61



Подъем ступающим шагом. Спуски. Виды стоек. Развитие выносливости.



Знать технику выполнения спуска и подъема.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью информационных технологий, вопросов; формировать навыки работы в группе с узкой специализацией, точно выражать свои мысли в соответствии с поставленными задачами.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: знать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке, уметь передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски и подъемы на лыжах.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование эстетических потребностей, ценностей.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса ОРУ с лыжными палками, техники лыжных ходов, спусков и подъемов; коллективное изучение техники выполнения стоек при передвижениях лыжника (основная, высокая, низкая).





62-63



Торможение упором, «плугом». Преодоление бугров и впадин. Развитие выносливости.



Знать технику выполнения торможения упором.

Коммуникативные:

Уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Познавательные: уметь технически правильно выполнять торможение упором, преодолевать бугры и впадины.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение специальных упражнений на лыжах, техники торможения «плугом»; самостоятельное преодоление бугров и впадин.





64-66



Непрерывное передвижение на лыжах. Развитие выносливости.



Знать технику передвижения на лыжах; знать, как выполнять комплекс упражнений с лыжными палками.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь объяснять и выполнять технику передвижения на лыжах, выполнять комплекс упражнений с лыжными палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

коллективное проектирование способов выполнения дифференцированного домашнего задания. Комментирование выставленных оценок; коллективное прохождение дистанции 1500-2000м; корректировка техники выполнения изученных лыжных ходов при консультативной помощи учителя.





67

Волейбол.

Волейбол. ТБ при проведении занятий по волейболу. Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей.



Знать требования ТБ на занятиях по волейболу; знать технику перемещений и стоек волейболиста

Коммуникативные: слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения, устанавливать рабочие отношения

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями

Познавательные: уметь выполнять СБУ, стойки и перемещения игрока, демонстрировать стойки игрока.



Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): Изучение инструкций по ТБ на занятиях по волейболу; коллективное выполнение ОРУ с набивным мячом,





68-69



Волейбол. Стойки и перемещения игрока. Развитие координационных способностей



Знать как выполнять СБУ; стойки и перемещения игрока; знать правила игры в волейбол.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формировать познавательную цель

Познавательные: уметь выполнять игровые упражнения, стойки и перемещения игрока.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.

коллективное выполнение ОРУ с набивным мячом, специальных беговых упражнений; повторение стойки игрока (перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, ходьба, бег с выполнением заданий); проведение групповых игровых упражнений.





70



Волейбол. Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Упражнения в парах. Развитие координационных способностей



Знать, как выполнять игровые упражнения, эстафеты, как играть в волейбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять ОРУ с мячом, знать и уметь объяснять правила игры в волейбол.



Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Комплексное повторение ОРУ в парах, СБУ; повторение стойки игрока (перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, ходьба, бег с выполнением заданий). Проведение в подгруппах игровых упражнений и эстафет.







71-73



Волейбол. Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.



Знать, как выполнять прием и передачу мяча; знать виды передач мяча.

Коммуникативные: уметь слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями

Познавательные: уметь выполнять прием мяча, передача мяча над собой, сверху двумя руками.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.

изучение комплекса ОРУ с мячом, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; самостоятельное и парное выполнение имитации передачи мяча на месте и после перемещения, освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче, передача мяча над собой, передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.





74-76



Волейбол. Прием и передача мяча. Игровые упражнения. Развитие координационных способностей



Знать технику приема и передачи мяча изученными способами; правила выполнения игровых заданий, как играть в волейбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные:

Уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

Регулятивные: уметь самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Познавательные: уметь правильно передвигаться в стойке игрока и принимать мяч.

Развитие мотивов учебной деятельности, ответственного отношения к порученному делу, проявления осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

комплексное повторение ОРУ в движении, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; прием и передача мяча снизу двумя руками:

а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах; коллективное выполнение заданий с использованием подвижных игр





77-78



Волейбол. Нижняя подача мяча. Развитие координационных способностей



Знать технику выполнения нижней прямой подачи; знать как играть в волейбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь демонстрировать технику выполнения нижней прямой подачи.

Развитие мотивов учебной деятельности, ответственного отношения к порученному делу, понимание физической культуры как средства организации здорового образа в жизни, профилактики вредных привычек, бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса ОРУ с мячом, групповое выполнение нижней прямой подачи мяча (подачи мяча в стену, подачи мяча в парах- через ширину площадки с последующим приемом мяча); коллективное проведение подвижной игры «Подай и попади»





IV четверть

79

Волейбол.

Волейбол. ТБ при проведении занятий по волейболу. Стойки и перемещения игрока.



Знать требования ТБ на занятиях по волейболу; знать технику перемещений и стоек волейболиста

Коммуникативные: слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения, устанавливать рабочие отношения

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями

Познавательные: уметь выполнять СБУ, стойки и перемещения игрока, демонстрировать стойки игрока.



Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Изучение инструкций по ТБ на занятиях по волейболу; коллективное выполнение ОРУ с набивным мячом, специальных беговых упражнений; изучение стойки игрока (перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед); групповое проведение эстафет с мячом.





80-81



Волейбол. Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки. Упражнения в парах. Развитие координационных способностей



Знать, как выполнять игровые упражнения, эстафеты, как играть в волейбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать умение сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь выполнять ОРУ с мячом, знать и уметь объяснять правила игры в волейбол.



Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Формирование у учащихся способностей к рефлексии, коррекционно-контрольного типа, и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): индивидуальная и парная работа с дидактическим материалом; коллективная проверка выполнения домашнего задания по памятке, работы над ошибками. Комплексное повторение ОРУ в парах, СБУ; повторение стойки игрока (перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, ходьба, бег с выполнением заданий).





82-84



Волейбол. Прием и передача мяча. Игровые упражнения. Развитие координационных способностей



Знать технику приема и передачи мяча изученными способами; правила выполнения игровых заданий, как играть в волейбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия.

Коммуникативные:

Уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

Регулятивные: уметь самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Познавательные: уметь правильно передвигаться в стойке игрока и принимать мяч.

Развитие мотивов учебной деятельности, ответственного отношения к порученному делу, проявления осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

Формирование у учащихся способностей к рефлексии, коррекционно-контрольного типа, и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): индивидуальная и парная работа с дидактическим материалом; коллективная проверка выполнения домашнего задания по памятке, работы над ошибками; комплексное повторение ОРУ в движении, комбинаций из освоенных элементов техники перемещений; прием и передача мяча снизу двумя руками:

а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах; коллективное выполнение заданий с использованием подвижных игр





85-86



Волейбол. Основные приемы игры. Развитие координационных способностей



Знать правила и технику выполнения игровых заданий.

Коммуникативные: уметь слушать и слышать учителя, товарищей, уважительно относиться к другой точке зрения.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее в соответствии с требованиями

Познавательные: уметь применять ранее изученные элементы волейбола в игровых заданиях

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

групповая работа по выполнению ОРУ с мячом, парная работа на прием и передачу мяча; закрепление техники нижней подачи мяча в парах; игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.





87-88

Кроссовая подготовка

Бег на средние дистанции. Развитие выносливости.





Коммуникативные: уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь пробегать средние дистанции, контролировать состояние своего организма, уметь определять ЧСС.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, воспитание самостоятельности и личной ответственности.

повторение инструктажа по ТБ на занятиях легкой атлетикой в подгруппах; коллективное проведение специальных легкоатлетических беговых упражнений, многоскоков; изучение техники темпового бега на средние дистанции в парах.





89



Эстафетный бег. Развитие выносливости



Знать технику выполнения высокого и низкого старта, встречных легкоатлетических эстафет, бега с ускорением.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений.

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: уметь выполнять встречные эстафеты, демонстрировать технику бега с ускорением, выполнять старты из различных положений.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Формирование у учащихся способностей к рефлексии, коррекционно-контрольного типа, и реализации коррекционной нормы (фиксирования собственных затруднений в деятельности): индивидуальный высокий старт до 30м; бег с ускорением до 50-70м; групповое выполнение встречной эстафеты;





90



Преодоление полосы препятствий. Развитие силовой выносливости.



Знать, как проводятся ОРУ в движении, как правильно преодолевать полосу препятствий.

Коммуникативные: уметь слушать и слышать учителя, товарищей, брать на себя инициативу в организации совместной деятельности, сохранять уважительное и толерантное отношение друг к другу.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия, формировать способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: знать и уметь выполнять комплекс ОРУ в движении, уметь демонстрировать технику бега на короткие дистанции, правильно преодолевать полосу препятствий.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК.

самостоятельная работа по выполнению СБУ, упражнений в движении; коллективное преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанья.





91



Развитие силовой выносливости. Бег на 1000м.



Знать, как выполнять бег на 1000м; уметь объяснять влияние легкоатлетических упражнений на свой организм.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, уметь обосновывать свою точку зрения и доказывать свое собственное мнение.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, искать и выделять необходимую информацию, осуществлять пошаговый и итоговый контроль.

Познавательные: уметь демонстрировать технику бега на 1000м, выполнять упражнения на восстановление организма после физической нагрузки.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Формирование у учащихся деятельностных способностей и способностей к структурированию и систематизации изучаемого предметного содержания: самостоятельная работа по выполнению комплекса ОРУ в движении, СБУ; коллективный бег на 100Л0м на результат.





92

Легкая атлетика

Развитие скоростных качеств. Специальные беговые упражнения.



Знать технику выполнения специальных беговых упражнений; научиться пользоваться учебником

Коммуникативные: формировать навыки и способность управлять своими эмоциями в процессе занятий физической культурой, владеть умением предупреждать конфликтные ситуации.

Регулятивные:

формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные:

объяснить, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности, уметь показать технику выполнения специальных беговых упражнений.





Формирование положительного отношения к занятиям физкультурой, накопление необходимых знаний.

групповая работа по выполнению специальных беговых упражнений в колонне по два.





93-94



Развитие скоростных способностей. Бег на короткие дистанции. Бег на 30м.



Знать технику бега на короткие дистанции, уметь объяснять значение легкоатлетических упражнений.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и излагать его в устной и письменной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов и информационных технологий.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Познавательные: уметь выполнять СБУ, демонстрировать технику бега на короткие дистанции.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК. Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, воспитание самостоятельности и личной ответственности.

бег на 30м на результат в парах; коллективная беседа о влиянии легкоатлетических упражнений на различные системы организма.





95



Промежуточная итоговая аттестация









Выполнение контрольных упражнений





96-98



Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в высоту с разбега.



Знать технику выполнения прыжка в высоту,

Коммуникативные: уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника

Регулятивные: уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Познавательные: уметь демонстрировать технику прыжка в высоту, технику метания малого мяча на дальность.

Развитие мотивов учебной деятельности, умения осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях ФК.

Формирование у учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса ОРУ в движении, СБУ; обучение технике выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»;





100



Развитие скоростно-силовых качеств



Знать, как выполнять контрольные упражнения по легкой атлетике. Знать подвижные игры с элементами легкой атлетики.

Коммуникативные: использовать и излагать ранее изученное содержание в устной форме, выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: уметь сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: уметь самостоятельно выполнять упражнения на развитие физических качеств, проводить подвижные игры с элементами легкой атлетики.

Формирование положительного отношения учащихся к занятиям физической культурой, накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

индивидуальная и парная работа по выполнению ОРУ в движении, коллективная проверка выполнения домашнего задания; коллективное выполнение СБУ и прыжковых упражнений; коллективное проведение игры с элементами легкой атлетики.





101-102



Развитие выносливости. Бег на средние дистанции.



Знать, как производить общеразвивающие упражнения в движении, специальные беговые упражнения, технику бега на 1000 м

Коммуникативные:

Сохранять доброжелательное отношение к товарищам и учителю, адекватно реагировать на замечания.

Регулятивные:

Уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные:

Уметь пробегать дистанцию в равномерном темпе, демонстрировать финальное усилие

Развитие мотивов учебной деятельности, способности управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.

учащихся умений построения и реализации новых знаний (понятий, способов действий): изучение комплекса в общеразвивающих упражнений в движении; коллективное выполнение специальных беговых упражнений; групповое выполнение бега на 1000 м при консультативной помощи учителя





103-104



Сдача зачетов по физической подготовке.



Знать, как проводятся контрольные упражнения по легкой атлетике, подвижные игры на выбор.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, уметь обосновывать свою точку зрения и доказывать свое собственное мнение.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, искать и выделять необходимую информацию, осуществлять пошаговый и итоговый контроль.

Познавательные: уметь демонстрировать контрольные упражнения по легкой атлетике; проводить разнообразные подвижные игры.

Развитие умения максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по ФК.

Формирование у учащихся умений к осуществлению контрольной функции; контроль и самоконтроль изученных понятий, алгоритма проведения самопроверки и взаимопроверки: выполнение контрольных заданий по алгоритму с последующей самопроверкой по памятке выполнения задания; комментирование выставленных оценок; индивидуальная сдача контрольных упражнений по легкой атлетике; самостоятельное проведение подвижных игр на выбор учащихся.





105



Эстафеты с элементами спортивных игр. Развитие физических качеств



Знать, как проводятся упражнения на развитие физических качеств; уметь подводить итоги учебного года и планировать самостоятельные физические упражнения.

Коммуникативные:

Уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

Регулятивные: формировать умение самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель

Познавательные: уметь выполнять легкоатлетические эстафеты, подводить итоги учебного года, планировать самостоятельные занятия во время летних каникул.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств, навыков сотрудничества, умения находить компромиссы при принятии общих решений; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

парная работа по выполнению упражнений на развитие физических качеств; коллективное выполнение эстафет с элементами спортивных игр; подведение итогов учебной четверти и учебного года.



















 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал