Конспект по физкультуре для 6 класса по теме «Гимнастика: Перекладина, гимнастическое бревно, полоса препятствия»

План-конспект урока класса №

Темы:

1. Гимнастика: Перекладина, гимнастическое бревно, полоса препятствия Задачи:

1. Развитие основных физических качеств.

2. Развитие силы и координационных способностей

Част и

урок а

содержание

дозиро вка

ОМУ Организационно - методические указания

1

Вводная часть

5 мин

1 Построение, рапорт, приветствие

1 мин

Физорг учитель

2 Задачи на урок

1мин

учитель

3 Строевые упражнения

2 мин

2

Основная часть

40 мин

1 ОРУ № 1

5 мин

См. Приложение 2

Полоса препятствия

Работа на снарядах Гимнастическое бревно (дев) Выс - ая перекладина ( юн)

15 мин

работаем поточно, дистанция - один снаряд. Первый круг пройти медленно, последующие - постепенно увеличивая скорость. Старт: -10м бегом;

- ползти по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками;

- со скамейки кувырок вперед; -бег Юм;

- кувырок вперёд;

- кувырок назад;

- запрыгнуть на гимнастическое бревно,

- пройти на другой край бревна;

- перепрыгнуть на г/коня, расстояние 1,5 м;

- по лавочке, установленной от г/коня на гимнастическую стенку, подняться ползком, подтягиваясь руками;

- в висе, держась за верхнюю перекладину гимнастической стенки, пройти 6 секций и спуститься на пол;

- прыжками преодолеть 5 н/мячей; -бег 10 м;

- два подряд кувырка вперед;

- бег 10 м

- финиш

Тех - ка безопасности на гимнастических снарядах. Страховка (учитель)

3

Заключительная часть Построение , подведение итогов. •

5 мин

Д/3 - подготовить комплекс гимнастики.