- Учителю
- Конспект урока по физической культуре 'Подвижные игры'
Конспект урока по физической культуре 'Подвижные игры'
Конспект урока по физической культуре в 4-м классе на тему «Подвижные игры»
Задачи:
-
Разучить игру на развитие скоростных качеств «Салки с ленточками».
-
Способствовать развитию ловкости, быстроты, прыгучести посредством эстафет.
-
Воспитать чувство товарищества, взаимопомощи в командных играх и эстафетах.
-
Развивать умение оценивать собственный коллективный труд в рефлексии.
Вид урока: урок-путешествие.
Методы обучения: практический - игры, эстафеты, ходьба, бег, релаксация;
Инвентарь и оборудование:
-
ленточки,
-
скакалка с мешочком,
-
скамейка,
-
обручи,
-
коврики,
-
гимнастические палки,
-
фишки-ориентиры,
-
свисток.
Место проведения: Спортивный зал
Форма организации:
-
фронтальная,
-
групповая.
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
1.Подготовительная часть
(10-15 мин)
Построение в шеренгу.
Приветствие и сообщение задач урока.
Строевые упражнения.
Ходьба:
-
обычная; на пятках, руки за спину;
-
на носках, руки в стороны;
-
на внешней стороне стопы, руки на пояс;
-
на носках, петляя шаги, руки впереди в замке;
-
с высоким подниманием бедра, руки назад в замке.
Бег.
-
обычный;
-
с прыжками по обручам;
-
с хлопком по свистку.
Ходьба с восстановлением дыхания
2.Основная часть
(20-25 мин)
Перестроение из одной колонны в две.
Перестроение в две шеренги лицом к
игра «Смена сторон»
И.П.- ноги врозь, руки внизу. 1-2 поднять руки вверх, приподняться на носки; 3-4 -опуститься, опустить руки, небольшой присед.
И.П. - стойка ноги врозь, руки вправо. 1,3 - руки перевести влево низом;
2,4- перевести руки вправо низом.
И.п.- наклон вперед, правая внизу, левая вверху стойка ноги врозь.
1-4 круговые движения руками.
И.п. - Ноги врозь, руки на поясе.
1-наклон вправо,
2-наклон вперёд,
3-наклон влево,
4-наклон назад.
О.с., руки за головой. 1-2 свести локти вместе, присесть; 3-4 развести локти выпрямиться
О.с., руки на пояс.
1-мах правой ногой, хлопок под ногой;
2-И.п.
3-мах вперёд левой ногой.
И.п. о.с.
1-4-прыжки на правой ноге вокруг своей оси вправо;
5-8 прыжки на левой вокруг своей оси влево.
Ходьба на месте.
Обучение игре «Салки с ленточками»
-
объяснение правил игры.
-
игра;
-
подведение итогов игры.
Эстафеты:
«Ленточки»
«Танец»;
«Всадник»;
«Костёр»;
-
подведение итогов эстафет.
Развитие ловкости, прыгучести в игре «Удочка».
-
объяснение правил игры;
-
игра;
-
подведение итогов игры.
Построение в одну шеренгу.
3.Заключительная часть
(5 мин)
Упражнения для расслабления
Рефлексия, подведение итогов и домашнее задание.
Организованный уход из зала.
«В одну шеренгу становись!»
«Равняйсь!» «Смирно!»
Здравствуйте ребята!
Куда мы отправимся?
Где много травы и цветов?
Он полон ягод и грибов.
Где может гулять медведь?
Скорее, скорее ответь!
Дети: лес.
Правильно лес. Мы сегодня отправимся в лес, а точнее у нас путешествие в природу и в лето. Закройте глаза и представьте что мы уже в лесу (включаю магнитофон ) . Поверните голову налево. Слева у нас сосна, вдохните глубоко. Чувствуете? Поверните голову направо - здесь земляника. Вдохните её запах. Откройте глаза. Смотрите летит пчела. Покажите пальцами как она летит и пожужжите.
Кого мы ещё можем увидеть в лесу?.... Мы изобразим животных и птиц, познакомимся с речными рыбами, поиграем в игру «Салки с ленточками», в игру «Удочка», наберемся много сил и вернемся обратно в школу. Ну что не боитесь? Тогда в путь.
«Напра-во!» «Нале-во!» «Нале-во!» Что-то я ни как не вспомню с какой стороны у нас лес. Ребята подскажите, куда идти нужно? «Кру-гом!». На месте шагом марш! В обход налево марш
Мы сейчас в поход выходим
По тропинке в лес заходим,
Руки за спину кладем и
По бревнышку идем.
Мы в затылок подравнялись,
На носочки приподнялись,
На мосток другой взошли
Вот и речку перешли А в лесу живет медведь
Очень любит он реветь. (Имитируем ходьбу медведя)
А лиса то, то и дело
Прячет все следы умело
Мы как цапли зашагаем
Из болота ноги тянем
Чаще шаг! Бегом марш!
Крылья пестрые мелькают
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре,
Полетели закружились
А веселые зайчата-
Длинноухие ребята_
Прыг да скок, прыг да скок,
Через поле за лесок!
А сейчас по свистку вы хлопаете в ладоши один раз и продолжаете бежать
В воздухе над лужицей,
Стрекозы быстро кружатся.
Взлетают и садятся,
На солнышке резвятся
«Шагом марш!»
На зарядку солнышко, поднимает нас
Поднимаем руки по команде раз!
А над нами весело шелестит листва
Опускаем руки по команде два!
Через центр в колонну по два марш!
Направляющий на месте, класс стой, раз, два!
Повернитесь лицом друг к другу. 3 шага назад шагом марш. Встаньте между друг другом так, чтобы вы не столкнулись при беге. Сейчас мы поиграем и сделаем зарядку одновременно. Вы выполняете упражнение, а по свистку перебегаете на противоположную сторону.
И.п. принять. Упражнение начинай.
Солнышко красное - посвети,
Всех ребят весёлых разбуди.
(свисток, подвожу итог: кто быстрее перебежал)
И.п. - принять . Упражнение начинай: Раз, два, три, четыре.
Тишина стоит вокруг
Вышли косари на луг
Взмах косой туда, сюда,
делай раз и делай два.
(свисток, подвожу итог : кто быстрее перебежал).
Налетел ветер и мельница начала кружиться :
И.п. - принять. Упражнение начинай!
Мелит мельница муку. Руки прямо я держу
(Свисток. Итог.)
Вдруг откуда не возьмись
Налетели тучи.
Ниже, ниже наклонись
Ведь они могучи
(Свисток. Итог.)
Загремел на небе гром
И трясётся всё кругом
(Свисток. Итог.)
Ты дружочек посмотри
Налетели комары
Раз хлопок и три хлопок
Ты махни ещё разок
(Свисток. Итог.)
Дождик, дождик припусти
Прыгать быстро нас проси
Но дождя мы не боимся
Дружно в лужах веселимся
(Свисток)
«На месте шагом марш!»
Молодцы. С зарядкой справились, а дождя не испугались?
Быстро и дружно перебегала команда …. Они и победили в нашей первой игре.
Дождь прошел. Вновь выглянуло солнышко. И на небе появилось что? (Радуга) Ребята, а какие цвета есть в радуге?
Сейчас мы поиграем в игру «Салки с ленточками». Ленточки - это кусочки радуги.
Мы вставляем ленточки за пояс шорт сзади. А у ведущего ленточки нет. Он догоняет любого и легко вытаскивает ленточку. Тот, у кого он ленточку забрал, становится водящим.
Во время игры мы друг друга не толкаем, не ставим подножки
«Раз, два, три - беги.»
(слежу за дисциплиной, техникой безопасности, за соблюдением правил)
Стоп. Молодцы все играли очень активно. А кто ни разу не был водящим? Молодец, значит ты самый быстрый.
Ребята, а в какую игру играли? А как раньше назывались салки по-другому? (догонялки, горелки) А давайте поиграем русские народные игры-эстафеты.
Правила: с одной стороны площадки - команды, с другой - стул, на который нужно завязать свою ленточку и бегом вернуться обратно. Кто быстрей.
Мальчишки бегут до фишки, делают 3 приседания с выставлением ноги на пятку, девочки - 2 поворота вокруг своей оси. Возвращаемся бегом. Кто быстрей.
Сидя на палке, прыгаем до фишки и назад . Кто быстрей.
Бежим до обруча (это костёр), перепрыгиваем его, обегаем фишку и также возвращаемся обратно.
Команда…………… была самой быстрой.
Взялись за руки. Стали в круг. Пошли по кругу налево , а теперь направо. И теперь мы подошли к речке. А какие игры вы знаете, связанные с рекой?
Сейчас мы поиграем в игру «Удочка». Я - рыбак, а вы - рыбки. Как рыбки плавают? Я вращаю скакалку у вас под ногами, а вы должны её перепрыгнуть. Если не перепрыгнули, то называете любую речную рыбку и продолжаете прыгать. Вспоминайте название рыб сразу.
(вращаю скакалку и слежу, чтобы называния рыб не повторялись)
Молодцы. Рыб вы знаете хорошо. И прыгаете тоже очень ловко, а кто ни разу не попался на крючок? Молодцы!
«Разойдись! В одну шеренгу становись!»
Каждый возьмите коврик, положите его на полу в любом месте и сядьте на него
В речке вы наплавались, а теперь будем загорать. Легли все на спину. Руки выпрямили вдоль туловища, глаза закрыли, голову отклонили вправо. Расслабили ноги, пальцы, спину и живот. Солнышко нас греет. Дышим свободно и ровно, не задерживаем вдох.
Теперь спокойно приподнялись. Обхватили руками колени, ноги подтянули к себе, опустили голову на колени. Глубоко вдохнули и встали. Молодцы. Убрали коврики и построились в шеренгу.
Время нашего путешествия заканчивается. Давайте вспомним наше путешествие. Где мы сегодня побывали? А кого видели в лесу и на реке? А какие явления природы мы заметили? Вот мы и вернулись в школу.
Настроение хорошее?
Только с хорошим настроением нужно учиться .
А вот ваше домашнее задание надуть и сдуть шарик 3-раза - развивать лёгкие, чтобы дышать было лучше.
Урок закончен. Спасибо. До свидания.