Учителю
Тематический план пофизической культуре для 5 класса ФГОС

Тематический план пофизической культуре для 5 класса ФГОС

Автор публикации: Хафаева Г.А.

Дата публикации: 01.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год - 105

Общее количество учебных часов на I четверть - 27

№

п/п

Тема урока

Количество

часов

Планируемые результаты

Деятельность

дата

Предметные

Метапредметные

Личностные

обучающихся

план

факт

Раздел I. Знания о физической культуре. Физическая культура человека (1 ч)

02.09

Техника безопасности на уроках л/а . Режим дня

Утренняя гимнастика.

- знать и соблюдать правила поведения и технику безопасности

- раскрывать понятие «режим дня»

- составлять индивидуальный режим дня и комплекс утренней гимнастики

познавательные:

использовать общие приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные: слушать учителя

проявлять интерес к новому учебному материалу

Правила поведения в спортзале и на улице. Физическая культура и спорт. Виды спорта, Современные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (9 ч )

Характеристика вида спорта. Спортивная ходьба. Бег. Высокий старт.

- демонстрировать технику

легкоатлетических упражнений

- знать историю легкой атлетики

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

формировать собственное мнение и позицию раскрывать внутреннюю позицию школьника

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии).

04.09

Бег на короткую дистанцию.

Низкий старт. Выдающиеся спортсмены

- демонстрировать технику низкого старта

- бегать на короткую дистанцию

- запомнить имена выдающихся спортсменов

познавательные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:формировать собственное мнение и позицию

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

Низкий старт со стартовых колодок. Бег со старта 2 -3 х 20 - 30 метров. Старты из различных исходных положений.

05.09

Бег на короткую дистанцию. Метание мяча на дальность

- осваивать технику беговых упражнений

- бегать 30 м на результат

- метать мяч на дальность 4-5 бросковых шагов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: в процессе освоения и устранять характерные ошибки

коммуникативные:

договариваться и приходить к общему решению

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности

Метание малого мяча с места на дальность броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных и. п, с поворотами. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод».

09.09

</<font color="#000000">Метание мяча на дальность. Бег 30 м на результат. Бег на длинную дистанцию

- описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность

- бегать с максимальной скоростью 60м

познавательные: оценивать правильность выполнения учебных задач

регулятивные: выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.

Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.

11.09

Метание мяча на дальность. Стартовый разгон.

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролировать ее по ЧСС

- демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча

- применять разученные упражнения для развития выносливости

познавательные:

самостоятельно выделять и формулировать учебные задачи

регулятивные: соблюдать правила безопасности, планировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

проявлять выдержку, самообладание

ОРУ Специальные беговые упражнения. Метание малого мяча с места на дальность Развитие скоростно-силовых способностей

12.09

Метание мяча на результат. Эстафетный бег. Организаторские умения

- выбирать индивидуальный режим нагрузки, контролируют ее по ЧСС

- метать мяч на дальность с 4-5 бросковых шагов на результат

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

формулировать собственное мнение и позицию

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль результата

ОРУ в движении

Метание малого мяча с места на дальность-зачет.

16.09

Развитие скоростно-силовых способностей. . Организаторские умения

Прыжок

в длину с разбега

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

- бегать в равномерном темпе до 10 мин

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: ставить и формулировать проблемы, ориентироваться в способах их решения

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками,

адекватно воспринимать оценку учителя, учащихся

ориентироваться на понимание причин успеха в учебной деятельности, самоанализ и контроль

ОРУ Специальные беговые упражнения

Развитие скоростно-силовых способностей

Прыжок в длину с разбега. Преодоление препятствий (15-20 см)

18.09

Развитие скоростно-силовых способностей. Спринтерский бег.

- применять разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей

- овладеть организаторскими умениями

- описывать и выполнять тесты по определению уровня физической подготовленности

- вести наблюдение за динамикой своего развития

познавательные:

самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: оценивать правильность выполнения действий

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения тестовых упражнений

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой,

Равномерный, медленный до 6-8 мин

19.09

Бег на средние дистанции. Прыжок

в длину с разбега.

- раскрывать значение легкоатлетических упражнений

- самостоятельно проводить разминку

- овладеть организаторскими умениями

познавательные: владеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий

регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности

ОРУ Специальные беговые упражнения..Бег на 500м . Прыжок в длину с разбега. Преодоление препятствий (15-20 см)

23.09

Способы двигательной деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. (1ч)

Самонаблюдение и самоконтроль. Бег на 1,5 км

- характеризовать самонаблюдение как длительный процесс регистрации физического развития и физической подготовленности

- пользоваться таблицами показателей ЧСС

- вести дневник самонаблюдения

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты измерений (рост, вес, окружность грудной клетки) в дневнике самонаблюдения

Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями учет данных самоконтроля .Заполнение дневника самоконтроля .Контроль показателей физической подготовленности

25.09

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Баскетбол (15ч)

26.09

Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Стойка баскетболиста.

- изучать историю баскетбола

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

Краткая характеристика истории баскетбола. Правила соревнования баскетбола .Овладение двигательными действиями техника передвижения . Специальные передвижения без мяча и с мячом.

Характеристика вида спорта. Техника передвижения. Ловля и передача мяча

- знать имена выдающихся баскетболистов

- описывать технику изучаемых игровых приемов и действий

- описывать технику ловли и передачи мяча

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча на месте и в движении Подвижные игры с элементами баскетбола. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

30.09

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

- демонстрировать технику передвижения

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

02.10

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах

- описывать технику ведения мяча

познавательные:

анализировать двигательные действия

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ОРУ. Специальные упражнения. Ведение, ведение с изменением направления. Отжимание, лёжа в упоре. Подвижные игры с элементами баскетбола

03.10

Ведение мяча. Броски.

- демонстрировать технику ведения мяча

- описывать технику бросков мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

07.10

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

- демонстрировать технику ведения в вариантах

- демонстрировать технику бросков мяча

- описывать технику вырывания и выбивания мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в квадрате.

Броски мяча в корзину двумя руками от груди Индивидуальная техника защиты

09.10

Ведение мяча. Броски мяча в кольцо. Учебная игра

- моделировать технику освоенных игровых приемов

- выполнять правила игры

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: уважать соперника

коммуникативные: управлять своими эмоциями

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

10.10

Ведения мяча в низкой , средней, высокой стойке на месте. Тактика игры.

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

ОРУ. Специальные упражнения. Ловля и передача мяча в квадрате.

Броски мяча в корзину двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Эстафеты с мячом.

14.10

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность 1 ч

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня.

- раскрывать значение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня

- демонстрировать технику выполнения упражнений для глаз

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

проводить самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью. Выполнять упражнения для глаз

физкультурно-оздоровительная деятельность как система занятий.

самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью

-гимнастика для глаз и ее значение

16.10

Учебная игра. Освоение тактики игры. Организаторские умения

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

- осуществлять помощь в судействе

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

правила игры

жесты судьи

тактика игры (свободное нападение)

17.10

Техника передвижения. Ловля и передача мяча

- демонстрировать технику передвижения

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ в движении.

Техника передвижения

ловля и передача мяча на месте и в движении .Игра в мини-баскетбол. Развитие

21.10

Ловля и передача мяча Ведение мяча.

- демонстрировать технику ловли и передачи мяча в вариантах

- описывать технику ведения мяча

познавательные:

анализировать двигательные действия

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ловля и передача мяча на месте и в движении

- ведение мяча шагом и бегом по прямой .Игра в мини-баскетбол. Развитие

23.10

Ведение мяча. Броски.

- демонстрировать технику ведения мяча

- описывать технику бросков мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

ведение мяча ведущей и не ведущей рукой

- броски мяча с места в движении

24.10

Ведение мяча. Броски. Индивидуальная техника защиты

- демонстрировать технику ведения в вариантах

- демонстрировать технику бросков мяча

- описывать технику вырывания и выбивания мяча

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с учебной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

вырывание и выбивание мяча

- броски мяча с места и в движении

- варианты ведения мяча

28.10

Ведение мяча. Броски. Учебная игра

- моделировать технику освоенных игровых приемов

- выполнять правила игры

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: уважать соперника

коммуникативные: управлять своими эмоциями

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

правила игры

- жесты судьи

- варианты ведения мяча

30.10

Учебная игра. Тактика игры. Урок - соревнование

- понимать и выполнять тактические действия

- соблюдать правила игры

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: уметь работать в команде

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения игровых действий

проявлять личностные качества в процессе игровой деятельности

правила игры

- жесты судьи

- тактика игры (свободное нападение)

Соревнование по баскетболу

31.10

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год - 105

Общее количество учебных часов на II четверть - 21

№

п/п

Тема урока

Количество

часов

Планируемые результаты

Деятельность

обучающихся

дата

Предметные

Метапредметные

Личностные

план

факт

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность (3ч)

11.11

Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

- описывать и выполнять комплексы лечебной и корригирующей физической культуры

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении лечебной и корригирующей физической культуры

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

О.Р.У.

роль и значение дыхательной гимнастики

- профилактика нарушений зрения

Проба Штанге

( В положении сидя делается полный вдох и выдох, затем снова вдох и задержка дыхания. Фиксируется время задержки дыхания).

Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

Гимнастика для нарушений профилактики зрения.

- выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке

- выполнять упражнения для глаз

познавательные:

овладеть знаниями о значении дыхательной гимнастики и упражнений для глаз

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

статический и динамический режим

профилактика нарушений зрения

Проба Генче( Заключается в задержке дыхания после выдоха)

13.11

Комплексы упражнений для развития гибкости и комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.

- описывать и выполнять упражнения для подвижности позвоночника, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей

познавательные: овладеть знаниями о значении гибкости и координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Показ комплекс упражнений для развития гибкости

активная и пассивная гибкость

- статический и динамический режим

14.11

Знания о физической культуре. Страницы истории. Познай себя 1ч

18.11

Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (понятия)

- знать историю возникновения и формирования физической культуры, возрождение олимпийских игр

- знать основные показатели физического развития человека

- измерять рост и массу своего тела

познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме

регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной, медийной, громко речевой форме

коммуникативные: проявлять активность, обсуждать, излагать свою точку зрения

ориентируются на понимание мира в единстве и разнообразии с природой, физической культурой

физические упражнения в первобытнообщинном обществе

- олимпийские игры в Древней Греции

- Пьер де Кубертен

- физическое развитие человека (основные показатели

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика (16ч)

Беседа по технике безопасности на уроках гимнастики.

Совершенствование акробатических элементов .

- четко выполнять организующие команды и приемы

- осваивать упражнения по развитию координации

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

изучать историю гимнастики

история гимнастики, основные виды

строевые приемы

ОРУ с предметом для развития координации

20.11

Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. (махи, перемахи) Развитие гибкости и силы

- четко выполнять строевые приемы

- выполнять перекаты

- осваивать простые висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

перекаты вперед, назад, сторону

висы простые

гибкость

21.11

Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

- четко выполнять строевые приемы

- демонстрировать варианты перекатов

- осваивать смешанные висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

- оказывать страховку и помощь во время занятий

разученные упражнения для развития силы и гибкости

- оказывать страховку и помощь во время занятий

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать

свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

висы смешанные

- перекаты в группировке, согнувшись, прогнувшись

25.11

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок (стойки и соскоки)

Силовые способности

Развитие гибкости.

- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости

- описывать и демонстрировать технику кувырка вперед

- описывать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленными задачами, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

формировать собственное мнение и позицию

проявлять интерес к новому учебному материалу

упражнения на гимнастической стенке

кувырок вперед

вскок в упор присев

27.11

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. .

- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом

- описывать и демонстрировать технику кувырка назад

- демонстрировать смешанные висы и упоры

- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

«мост» из положения лежа на спине

- упражнения со скакалкой

- опорный прыжок

28.11

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивание в висе

- описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные

:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

акробатическая комбинация

упражнения на гимнастической скамейке- висы простые

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки

02.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Совершенствование лазанию по канату

- составлять и демонстрировать простейшие комбинации

- использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

коммуникативные:

формулировать, отстаивать свое мнение

максимально проявлять свои физические способности

«мост» из положения лежа на спине

кувырок вперед

ОРУ. Акробатические упражнения. Совершенствование лазанию по канату

04.12

Урок-соревнование Совершенствование лазанию по канату

- знать правила соревнований по гимнастике

- демонстрировать простейшие комбинации

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: соотносить свои действия с планируемыми результатами

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

правила соревнований по гимнастике

лазание по канату

05.12

Организаторские умения .Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

- раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки

- оказывать страховку

- демонстрировать акробатическую комбинацию на 32 счета

познавательные: овладеть знаниями о роли и значении гимнастических упражнений

регулятивные:

организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные:

грамотно излагать собственную точку зрения

применять знания и упражнения для организации самостоятельных занятий

гимнастика и осанка

скелет и мышцы

упражнения для разогревания

страховка помощь во время выполнения упражнений

09.12

Прикладно-ориентированнная

подготовка. Гимнастическая полоса препятствий

Олимпийский урок.

- знать и выполнять прикладные упражнения

-знать спортивную атрибутику: эмблема команды ,спортивная форма, как элемент спортивной атрибутики, талисман команды.

познавательные: владеть умениями выполнения прикладных упражнений

регулятивные:

планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные: обсуждать содержание и результаты совместной деятельности

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

прикладные виды гимнастики

прикладные упражнения в гимнастике

круговая тренировка

спортивная атрибутика

11.12

12.12

Организующие команды. ОРУ без предмета. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Развитие гибкости и силы

- четко выполнять строевые приемы

- выполнять перекаты

- осваивать простые висы

- использовать разученные упражнения для развития силы и гибкости

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: осуществлять самостраховку

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

перекаты вперед-назад, в сторону

висы простые

гибкость

12.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Силовые способности

Развитие гибкости.

- использовать упражнения с гантелями для развития силовых качеств и гибкости

- описывать и демонстрировать технику кувырка вперед

- описывать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

проявлять интерес к новому учебному материалу

кувырок назад

- упражнения с гимнастической палкой, набивным мячом

смешанные висы и упоры

вскок в упор присев

со скок прогнувшись

16.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Висы и упоры. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей.

- демонстрировать упражнения с гимнастической палкой и набивным мячом

- описывать и демонстрировать технику кувырка назад

- демонстрировать смешанные висы и упоры

- описывать и демонстрировать технику опорного прыжка

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

мост» из положения лежа на спине

упражнения со скакалкой

опорный прыжок

18.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

- описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

акробатическая комбинация

упражнения на гимнастической скамейке

19.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

- описывать и демонстрировать «мост» из положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

подбор гантелей по весу

правила работы с весами

упражнения на гимнастической стенке

кувырок вперед

вскок в упор присев

23.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Развитие гибкости, силовых способностей

Олимпийский урок

- составлять и демонстрировать простейшие комбинации

- использовать упражнения на гимнастической скамейке для развития скоростно-силовых качеств и гибкости

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: анализировать двигательные действия, устранять ошибки

максимально проявлять свои физические способности

акробатическая комбинация

упражнения на гимнастической скамейке

25.12

ОРУ. Акробатические упражнения. Опорный прыжок. Развитие гибкости, скоростно-силовых способностей

положения лежа на спине

- демонстрировать упражнения со скакалкой

- выполнять опорный прыжок на результат

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

максимально проявлять свои физические способности

«мост» из положения лежа на спине

- упражнения со скакалкой

- опорный прыжок

26.12

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год - 105

Общее количество учебных часов на III четверть - 30

№

п/п

Тема урока

Количество

часов

Планируемые результаты

Деятельность обучающихся

дата

план

факт

Предметные

Метапредметные

Личностные

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка (18 ч)

13.01

Техника безопасности. Характеристика вида спорта. Одновременный бесшажный ход

- знать историю лыжного спорта

- подбирать лыжный инвентарь, одежду, обувь

- разбираться в классификации лыжных ходов

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные: слушать учителя, обсуждать услышанное

проявлять интерес к новому учебному материалу

Попеременный и одновременный бесшажный ход. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки

Имена выдающихся лыжников. Техника лыжных ходов Попеременный двухшажный ход

- запоминать имена выдающихся лыжников

- описывать технику попеременного двухшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять интерес к новому учебному материалу

- имена выдающихся лыжников

- техника попеременного двухшажного хода

15.01

Техника лыжных ходов Одновременный двушажный ход

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике попеременного двухшажного

хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

16.01

Знания. Техника лыжных ходов Одновременно- безшажный ход.

- применять лыжные мази

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

- применение лыжных мазей

- техника попеременного двухшажного хода

- развитие выносливости

20.01

Техника лыжных ходов. Повороты переступанием

- применять разученные упражнения для улучшения техники попеременного двухшажного хода

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: проявлять уважение к товарищам по команде

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками при проведении эстафет

проявлять активность, выдержку, самообладание

техника одновременного бесшажного хода

- развитие выносливости

22.01

Техника лыжных ходов .Спуски и

подъемы

- описывать технику одновременного бесшажного хода

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять контроль своей деятельности

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов

23.01

Техника лыжных ходов . Подъем «полуелочкой»

- выявлять и устранять типичные ошибки в технике одновременного бесшажного хода

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: планировать и регулировать свою деятельность

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять самостоятельность, активность

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой»

27.01

Техника лыжных ходов Торможение «плугом»

- описывать технику подъема «полуелочкой»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные:

определять режим индивидуальной нагрузки

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

проявлять интерес к новому учебному материалу

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов

29.01

Техника лыжных ходов .Торможение «плугом»

- описывать технику торможения «плугом»

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: регулировать физическую нагрузку

коммуникативные: применять соответствующие понятия и термины

самостоятельно выполнять упражнения на развитие выносливости

Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов

30.01

Подъем «елочкой»

Техника лыжных ходов

- демонстрировать технику подъема «полуелочкой» и торможения «плугом»

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Техника безопасности при спусках и подъемах.

Подъем елочкой и спуск в средней стойке.

Торможение плугом

03.02

Техника лыжных ходов .Спуски в средней стойке

- описывать технику поворотов переступанием

- играть в подвижные игры на лыжах

познавательные: ставить новые задачи

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные

:взаимодействовать со сверстниками при проведении подвижных игр

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов.

05.02

Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 1 км.

- демонстрировать технику поворотов переступанием

- передвигаться на лыжах 1 км в равномерном темпе

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять силу воли, самообладание, выдержку

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.

06.02

Техника лыжных ходов .Лыжные гонки 1,5- 2км

- осваивать технику лыжных ходов

- уметь передвигаться на лыжах 1,5 км в равномерном темпе

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять силу воли, самообладание, выдержку

техника подъема «полуелочкой»

- развитие выносливости

- режим нагрузки

10.02

Техника лыжных ходов .Лыжная эстафета.

- осваивать технику лыжных ходов

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: проводить занятия в качестве капитана команды, помогать в судействе

коммуникативные: проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде

владеть способами спортивной деятельности

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования.

Контроль прохождения дистанции 1 - 2км.

12.02

Техника лыжных ходов Соревнования на дистанцию 1 км.

- осваивать технику лыжных ходов и горной техники

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Соревнования на дистанцию 1 км. - дев., 2км. -мал.

13.02

Техника лыжных ходов. Спуски в средней стойке

- осваивать технику лыжных ходов и горной техники

познавательные:

использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

17.02

Техника лыжных ходов .Повороты переступанием

- уметь передвигаться на лыжах 3 км в равномерном темпе

- знать правила соревнований

познавательные: выполнять контрольные упражнения

регулятивные: вносить необходимые коррективы в двигательное действие

коммуникативные: проявлять адекватные нормы поведения

владеть способами спортивной деятельности

техника поворотов переступанием

- развитие скоростно-силовых качеств

19.02

Техника лыжных ходов. Знания Прохождение дистанции 2 км.

- проводить разминку

- использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях

- значение зимних видов спорта для здоровья человека

познавательные: планировать формы занятий

регулятивные: организовывать места занятий

коммуникативные: обсуждать содержание совместной деятельности

уметь организовывать свою деятельность

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.

Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 2км

20.02

Знания о физической культуре. Физическая культура (основные понятия)

24.02

Физическое развитие человека Комплексы упражнений для развития основных физических качеств

- измерять индивидуальные показатели

познавательные: использовать общие приёмы решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:взаимодействовать со сверстниками в процессе упражнений

уметь организовывать свою деятельность

основные показатели физического развития Контроль показателей физической подготовленности

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Волейбол (11 ч)

Техника безопасности. История волейбола.

Стойки игрока. Техника передвижения.

- знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов

- владеть основными приемами игры в волейбол

познавательные:

использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

правила техники безопасности на уроках волейбола

- история волейбола

- основные приемы игры

26.02

Стойки игрока.

Основные способы передвижения.

Основные двигательные способности

- овладеть стойками игрока

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- выполнять специально подобранные упражнения

- знать имена выдающихся волейболистов

познавательные: ставить новые учебные

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол

27.02

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками

- выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости

познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

стойки игрока

- перемещение в стойке

- ходьба, бег и выполнение заданий

- имена выдающихся спортсменов

02.03

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы рук

- выполнять стойки и перемещения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками над собой

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы рук

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

- ходьба, бег и выполнение заданий

- передача мяча сверху двумя руками

- упражнения для развития двигательной ловкости

04.03

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками.

Развитие силы ног

- осваивать технику передвижения в разных сочетаниях

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы ног

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы ног

05.03

Передвижение игрока.

Передача мяча сверху двумя руками. Развитие силы мышц туловища

- осваивать комбинации по технике передвижения и владения мячом

- выполнять самостоятельно упражнения для развития силы мышц туловища

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения задач

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленными задачами

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

уметь не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

варианты передвижения игрока

- передача мяча сверху двумя руками после перемещения вперед.

- упражнения для развития силы мышц туловища

09.03

Подача мяча.

Передача мяча сверху двумя руками. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч».

- осваивать комбинации по технике владения мячом

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

познавательные: выделять учебные задачи, использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

нижняя прямая подача

- комбинации их освоенных элементов владения мячом Перемещения в стойке, ходьба, бег и выполнение заданий по сигналу. «Летучий мяч». «Пасовка волейболиста».

11.03

Подача мяча. Игра по упрощенным правилам

- описывать и выполнять нижнюю прямую подачу с 3-6 м от сетки

- выполнять правила игры

- овладевать терминологией

Познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять интерес к новому учебному материалу

Перемещения в стойке, ходьба, бег и выполнение заданий. Передачи мяча сверху двумя руками в парах и в тройках. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам

12.03

Подвижные игры с элементами волейбола

- выполнять и объяснять правила игры

- овладевать терминологией

познавательные: ставить новые задачи, анализировать двигательные действия

регулятивные: соблюдать правила безопасности, выявлять и устранять типичные ошибки

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе учебной игры,

управлять своими эмоциями

проявлять навыки сотрудничества в разных ситуациях

нижняя прямая подача

- правила игры «Летучий мяч». «Пасовка волейболиста».

16.03

Игра по упрощенным. Организаторские умения. Передача мяча в парах

Олимпийский урок

- выполнять и объяснять привила игры

- овладевать терминологией

- осуществлять помощь в судействе, комплектовании команды

- раскрывать понятие - Олимпийский спорт в России: олимпизм, отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы.

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: соблюдать технику безопасности, осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками во время учебной игры

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

нижняя прямая подача

- правила игры правила игры

- организаторские умения

- олимпийский спорт в России

18.03

Передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками . Развитие двигательной ловкости

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- осваивать технику передачи мяча сверху двумя руками

- выполнять самостоятельно упражнения для развития ловкости

познавательные:анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

Перемещения в стойке, ходьба, бег и выполнение заданий

Передачи мяча сверху двумя руками в парах и в тройках, после перемещения

19.03

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

Общее количество часов на 2015 -2016 учебный год - 105

Общее количество учебных часов на IV четверть - 27

№

п/п

тема урока

Количество

уроков

Планируемые результаты

дата

план

факт

Предметные

Метапредметные

Личностные

Деятельность

обучающихся

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Волейбол (2ч)

30.03

Правила ТБ при занятиях волейболом. Передача мяча сверху в парах вперёд. Эстафета с элементами волейбола

- знать историю волейбола, имена отечественных волейболистов

- владеть основными приемами игры в волейбол

познавательные:

использовать приемы решения поставленных задач

регулятивные: контролировать свои действия, соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игр.упр

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек Подвижная игра «Пасовка волейболистов.

- овладеть стойками игрока

- описывать и выполнять основные способы передвижения

- выполнять специально подобранные упражнения

- знать имена выдающихся волейболистов

познавательные: ставить новые учебные

регулятивные: контролировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе выполнения освоения техники игровых приемов и действий

проявлять интерес к новому учебному материалу

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче;

01.04

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. (1ч)

Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры

Олимпийский урок

- выполнять упражнения для развития равновесия в статическом и динамическом режиме

- знать правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях:

познавательные: овладеть знаниями о значении координации движений

регулятивные:

организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

проявлять интерес к новому учебному материалу

общие вопросы о вовлеченности учащихся в занятия спортом:

16 чемпионат Мира по водным видам спорта в г.Казань

02.04

Основы туристской подготовки. Виды и разновидности туризма.

Безопасность в туризме

-выполнять требования к одежде для занятий туризмом ,правильно подбирать обувь и одежду не использовать чужую обувь и одежду во избежании передачи инфекций.

познавательные: ставить и формулировать учебные задачи

регулятивные: оценивать правильность выполнения измерений

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

измерять и оформлять личные результаты

Виды туризма ,спортивный туризм, ознакомление культурно-познавательном туризмом

06.04

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность . Плавание (4ч)

Организазионно- методические требования , применяемые на уроках плавания.

Повторение организационно- методических требований , применяемых на уроках плавания. Разучивание разминки перед входом в воду, повторение входа в воду.

познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками, вести диалог с учителем

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

Техника работы рук и ног при плавании кролем на груди , плавание кролем на груди. Разучивание разминки перед входом в воду.

08.04

Упражнения на воде Скольжение на груди и на спине

Погружение в воду. Выдохи в воду. Показ скольжения на груди.

Знать правила поведения на воде и уметь вести себя в экстремальной ситуации

познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обмениваться мнениями, задавать вопросы

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

О.Р.У. на суше, (имитация)

Знать технику выполнения скольжения на груди и на спине. упражнений на воде.

09.04

Плавание способом кроль на груди.

Уметь: выполнять

упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса.

Показ способа плавания кроль на груди. Дыхание в плавание.

познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

О.Р.У. Техника работы рук и ног при плавании кролем на груди , плавание кролем на груди.

13.04

Проплывание дистанции 50 м.

ОРУ на суше. Знать плавательные упражнения для освоения водной среды

познавательные:

анализировать двигательные действия, устранять ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные

:обмениваться мнениями, задавать вопросы, обращаться за помощью

максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых упражнений

Прыжки в воду с тумбы, техника плавания кролем на груди и кролем на спине. Проплывание дистанции 50м.

15.04

Физическое совершенствование. Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика (11 ч )

16.04

Инструктаж по технике безопасности на занятиях легкоатлетическими упражнениями.

Знать ТБ поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков

познавательные: выделять и формулировать познавательные задачи

регулятивные: соблюдать технику безопасности

коммуникативные:

взаимодействовать со

Правила поведения науроках физической культуры при выполнении бега, прыжков. Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Броски набивного мяча в цель.

Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

- описывать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»

сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ со скакалкой. Прыжки в высоту с 4-5 шагов. Игра «Зайцы в огороде» Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу на результат.

20.04

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Игра «Прыгающие воробушки»

- демонстрировать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»

- описывать технику метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 6-8 м

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять учебно-познавательный интерес к

новому учебному материалу

ОРУ. Специально беговые упражнения Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. «Прыгающие воробушки»

22.04

Прыжки в высоту с разбега-зачет Метание малого мяча.

- демонстрировать прыжок в высоту способом «перешагивание» с 4-5 шагов разбега на результат

- демонстрировать технику метание малого мяча в вертикальную цель с 6-8 м

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: владеть навыками контроля и оценки своей деятельности

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей

Специально беговые упражнения. Прыжки высоту Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ со скакалкой.

23.04

Метание мяча на дальность с разбега. Беговые упражнения

- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений

- демонстрировать вариативное исполнение беговых упражнений

познавательные:

анализировать двигательные действия

регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростных способностей

Последовательность обучения технике метания малого мяча на дальность: техника метания, держание снаряда, разбег, финальное усилие,

27.04

Беговые упражнения. Бег на результат (60м).

- бегать 60 м на результат

- знать правила соревнований по бегу

- моделировать вариативное исполнение метательных упражнений

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития скоростно-силовых способностей

Спец .бег. упражнения .О.Р.У. Бег на результат 60м.Круговая эстафета. Игра «Невод» Развитие скоростных способностей.

29.04

Беговые упражнения. Метание малого мяча на результат .

Развитие выносливости. Организаторские умения

- метать малый мяч на дальность 4-5 шагов разбега на результат

- знать правила соревнований по метанию

- овладевать техникой длительного бега

познавательные: выявлять и устранять характерные ошибки

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель ( 1 х 1) с 6-8 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

30.04

Бег 1000 м на результат

- знать правила соревнований по бегу

- бегать 1000 м на результат

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (прыжок в длину с места)

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи,

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

осваивать самостоятельно упражнения для развития выносливости, оценивать собственные результаты

Разновидности бега, ходьбы, ОРУ. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

04.05

Физическая нагрузка.

Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки.

- характеризовать физическую нагрузку как мышечную работу, направленную на повышение активности систем организма

- выполнять упражнения в соответствующем темпе и ритме

- знать требования к одежде и обуви для занятий для занятий выбранным видом спорта

познавательные: ставить новые учебные задачи в сотрудничестве с учителем

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Разминка.

Беседа: «О чем нужно помнить чтобы упражнения не принесли вреда» Подвижная игра «Третий лишний»

06.05

Высокий старт

Прыжок в длину с разбега

- выполнять тесты (бег 30м)

Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета

познавательные:

ориентироваться в разнообразии способов решения поставленной задачи

регулятивные: выбирать индивидуальный режим нагрузки

коммуникативные

:взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения легкоатлетических упражнений

проявлять максимально физические качества и оценивать собственные результаты

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

07.05

Организаторские умения. . Эстафетный бег.

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (челночный бег 3*10 м)

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

11.05

Прыжок в длину с разбега Подбор разбега в прыжке в длину Тестирование.

- овладеть организаторскими умениями

- выполнять тесты (подтягивание)

познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные результаты

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Бег на 30м

13.05

Прикладные виды упражнений в легкой атлетики Правила соревнований.

- раскрывать значение прикладных упражнений

- выполнять прикладные упражнения

познавательные выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные:

обращаться за помощью, формулировать свои затруднения

проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию

Ознакомление правилами соревнований по легкой атлетике Виды соревнований

14.05

100

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. (1ч)

18.05

Выбор упражнений и составление инд. комплексов для УУГ, физкультминуток, физкультпауз

характеризовать цель и назначение физкультминуток и физкультпауз в режиме учебного дня

- составлять инд. комплексы

познавательные: самостоятельно

планировать пути достижения целей

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: ставить вопросы, обращаются за помощью

проявлять интерес к новому учебному материалу

Что такое физкультминутка и физкультпауза?

понятие физкультминутка

- понятие физкультпауза

- их назначение и содержание

- правила подбора упражнений

101

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Футбол (6ч)

Удары внутренней стороной стопы, остановка мяча, место игрока на поле.

- знать правила поведения на спортивно-массовых мероприятиях:

познавательные: овладеть знаниями о значении координации движений

регулятивные: организовывать учебное сотрудничество

коммуникативные: уметь вести дискуссию, взаимодействовать со сверстниками

Знать и выполнять правила игры футбола

Перемещения в стойке приставными шагами, ускорения, старты из различных положений. Удары внутренней стороной стопы и средней частью подъема.

20.05

102

Удар по неподвижному и катящемуся мячу.

- овладеть организаторскими умениями

-знать правила соревнований

Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля в процессе подвижных игр.

познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач

регулятивные: планировать свои действия

коммуникативные: вести диалог по основам организации

принимать оперативно решение, проявлять навыки сотрудничества

Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Учебная игра

21.05

103

Ведение мяча. Двусторонняя игра.

Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля в процессе подвижных игр.

Регулятивные: планирование - определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищать результат.

Познавательные:

общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

Коммуникативные:

инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

25.05

104

подвижные игры на основе мини-футбола

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований .

Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля в процессе подвижных игр.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - различать способ и результат действия; прогнозирование - предвосхищать результаты.

Познавательные: общеучебные - ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией - разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

П/ И:
1.Передачи мяча ногами.
2. Передача мяча головой.

3. Выбей мяч из круга.

Уметь владеть мячом: держание, передача, ловля в процессе подвижных игр

27.05

105

Остановка катящегося мяча

- овладеть организаторскими умениями

- знать правила соревнований .Уметь правильно останавливать мяч и производить удары по мячу.

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - формулировать свои затруднения

Смыслообразование - мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.

Перемещения в стойке приставными шагами, ускорения, старты из различных положений. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвы. Учебная игра

28.05

⇧

⇩

скачать материал