Учителю
Рабочая программа по физкультуре 8 класс

Рабочая программа по физкультуре 8 класс

Автор публикации: Бахмут Е.П.

Дата публикации: 24.05.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Штейнгардтовская основная общеобразовательная школа

Пролетарского района Ростовской области

Рассмотрено и рекомендовано к Утверждаю

Утверждениюна заседании приказ № ____от ____________2015г

ШМО гуманитарного цикла

протокол № ________ Директор школы_____________Черкасова С.К.

«__»___________2015г

Рабочая программа

по учебному предмету

«Физическая культура»

Класс: 8

Учитель: Бахмут Е.П.

Количество часов: 35

2015 год

Рабочая программа по физической культуре в 8 классе

Данная рабочая программа составлена в соответствие с :

федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки РФ 1897 от 17 декабря 2010 (с 2014-2015 года Письмо Минобрнауки РФ от 19.04.2011 N03-255)
основной образовательной программой МБОУ Штейнгардтовской ООШ на 2015-2016 учебный год
примерной программы по физической культуре
«Комплексной программы физического воспитания» (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2004), допущенной Министерством

образования РФ.

федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях в 2015-2016 учебном году;
учебным планом МБОУ Штейнгардтовской ООШ на 2015-2016 учебный год

На основании:

статьи 28. (Компетенция и ответственность образовательного учреждения) п.6 Федерального закона «Об образовании в РФ» от 29.12.12г № 273-ФЗ
устава МБОУ Штейнгардтовской ООШ
Положения о составлении рабочих программ учителями -предметниками МБОУ Штейнгардтовской ООШ

Преподавание ведется по учебнику «Физическая культура. 8-9 классы» под редакциейВ.И.Лях. А.А. Зданевич.

Издательство «Просвещение». 2012 г.

Общая характеристика предмета

Цели:

Формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеприкладной и спортивно-рекреационной направленностью.
развитие творческую самостоятельность посредством освоения двигательной деятельности.

Задачи:

содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки и развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционные способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Место предмета «Физическая культура» в учебном плане МБОУ Штейнгрдтовской ООШ определяется на основе Федерального базисного учебного плана для образовательных учреждений Ростовской области Российской Федерации, предусматривающая обязательное изучение предмета по программе в 8 классе 105 часов в год, 3 часа в неделю.

В связи с тем, что 2 урока выпадает на праздничные дни, выполнение рабочей программы в полном объеме осуществляется за счет объединения уроков № 71и 72 (Тактика игры), № 94 и 95 (Развитие скоростных способностей)

План- 105 ч., фактически -103 ч.

Учебно- тематическое планирование

Периодичность и формы текущего контроля отражены в календарно-тематическом планировании.

Основы знаний - 1ч

Легкая атлетика - 8ч

Метание- 3ч

Прыжки- 4ч

Длительный бег- 11ч

Баскетбол -15ч

Теннис -4ч

Гимнастика -13ч

Волейбол- 12ч

Футбол -5ч

Легкая атлетика -10ч

Спринтерский бег- 8 ч

Метание -4ч.

Прыжки - 6 ч

Всего часов 105

Содержание курса.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля

Программный материал по данному разделу можно осваивать как на специально отведенных уроках (1-2 час.в четверти), так и в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств.

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно воздействующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом различной направленности.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.

Изучение учебной и специальной литературы по физической культуре, изложение взглядов и отношений к ее материальным и духовным ценностям. Самостоятельное выполнение заданий учителя на уроках физической культуры.

Приемы закаливания. Воздушные ванны. Теплые (свыше +22°С), безразличные (+20...+22°С), прохладные (+17...+20°С), холодные (О...+8°С), очень холодные (ниже 0°С).

Солнечные ванны

Способы самоконтроля. Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.

Спортивные игры

Баскетбол

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений - перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение (обучение и совершенствование).

Освоение ловли и передач мяча.

Совершенствование в освоенных упражнениях: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

То же, но с пассивным сопротивлением соперника.

Освоение техники ведения мяча.

Совершенствование в освоенных упражнениях:ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущейрукой.Тоже, но с пассивным сопротивлением защитника.

Овладение техникой бросков мяча.

Совершенствование в освоенных упражнениях. Броски одной и двумя руками в прыжке.

Освоение индивидуальной техники защиты.

Вырывание и выбивание мяча. Перехват мяча.

Совершенствование в освоенных упражнениях.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 в одну корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2). Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». Совершенствование уже освоенного.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам баскетбола. Совершенствование уже освоенного.

Волейбол

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Освоение техники приема и передач мяча.

Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по упрощенным правилам волейбола.

Освоение техники нижней прямой подачи.

Нижняя прямая подача мяча. Прием подачи.

Освоение техники прямого нападающего удара.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.

Освоение тактики игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций игроков (6:0).

Теннис.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Стойки игрока. Перемещения. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений

Освоение техники приема и передач мяча.

Освоение тактики игры.

Футбол.

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов

Освоение техники приема и передач мяча.

Освоение тактики игры.

Знания о физической культуре.

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападения (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности.

Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

Овладение организаторскими способностями Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.

Развитие координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию и ритму.

Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направления, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.

Развитие выносливости.

5-9 классы. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей (материал для развития названных способностей относится ко всем спортивным играм.В 8 и 9 классах для развития двигательных способностей используются те же основные упражнения, что и в 5-7 классах, но возрастает координационная сложность этих упражнений, увеличивается их объем и интенсивность, усложняются условия выполнения).

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной частотой в течение 7-10 сек.; подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча; игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

Гимнастика с основами акробатики

Освоение строевых упражнений

Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево.

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. 0бщеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, большим мячом, палками.

Тоже, но мальчики - с гантелями (3-5 кг), тренажерами, эспандерами, девочки - с тренажерами.

Освоение и совершенствование висов и упоров.

Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесомвне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперед в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой ногой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лежа на нижней жерди, сед боком на нижней жерди, соскок.

Освоение опорных прыжков.

Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110-115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90° (конь в ширину, высота 110 см).

Освоение акробатических упражнений.

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок, стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.

Развитие координационных способностей.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря (обучение и совершенствование).

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).

Развитие гибкости.

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами (обучение и совершенствование).

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для самостоятельной тренировки. История возникновения и забвения античных Олимпийских игр, возрождение Олимпийских игр современности, участие российских спортсменов в олимпийских стартах. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика. Олимпийское движение - подлинно общечеловеческое движение. Спорт, каким он нужен миру.

Самостоятельные занятия.

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки (обучение и совершенствование).

Овладение организаторскими способностями.

Самостоятельное составление простейших комбинаций упражнений, направленных на развитие координационных и кондиционных способностей. Дозировка упражнений.

Легкая атлетика

Овладение техникой спринтерского бега.

Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до

70 м. Бег на результат 100 м. (В 9 классе - совершенствование.)

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе (мальчики до 20 мин., девочки до 15 мин.). Бег на 2000 м (мальчики). Бег на 1500 м (девочки).

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.

Овладение техникой прыжка в высоту.

Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

То же, но метание теннисного мяча с расстояния: девушки 12-14 м, юноши - до 16 м. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений: с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов вперед-вверх.

Развитие выносливости.

Бег с гандикапом, командами, в парах, кросс до 3 км, круговая тренировка.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей (в VIII-IX классах совершенствование).

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

Развитие координационных способностей.

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками (в 8-9 классах - совершенствование).

Знания о физической культуре.

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.

Самостоятельные занятия.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.

Овладение организаторскими способностями.

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.

Результаты освоения предмета и система их оценки

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» 8 класса обучающиеся должны

достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

обучающиеся должны знать и иметь представление:

основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
особенности развития избранного вида спорта;
педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
психофункциональные особенности собственного организма;
индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

обучающиеся должны уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин. (мальчики) и до 15 мин. (девочки); после быстрого разбега с 9-11 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10-12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10-12 м;

В гимнастических и акробатических упражнениях:выполнениекоманд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!»,»Полный шаг»; комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см). Девочки: прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 105-110 см);комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на лопатках, кувырок вперед и назад в полушпагат, «мост» из положения лежа, кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики)

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости, соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность, проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Критерии оценки уровня достижений учащихся:

ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ

(УМЕНИЯМИ, НАВЫКАМИ)

Оценка «5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

Оценка «4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

Оценка «3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНО

-ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Оценка «5» - обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.

Оценка «4» - имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Оценка «3» - обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания.

ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Шкала оценки результатов тестирования обучающихся 8-х классов

п/п

Физические

способ-

ности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст, лет

Уровень

Низкий

Средний

Высокий

Мальчики

Скоростные

Бег 30 м, сек.

5,8 и выше

5.5 - 5,1

4,7 и ниже

Координа-

ционные

Челночный

бег 3x10 м, сек.

9,0 и выше

8,7 -8,3

8,0 и ниже

Скоростно-

силовые

Прыжок

в длину

сместа,см

160 и ниже

180 - 195

210 и выше

Выносли-

вость

6-минутный бег, м

1050 и менее

1200-1300

1450 и более

Гибкость

Наклон вперед

из положения

стоя, см

3 и ниже

7-9

11 и выше

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

2 и ниже

6 -7

9 и выше

Учебно- методическое и материально-техническое обеспечение:

Учебник. Физическая культура. 8-9 кл . В.И.Лях. А.А. Зданевич.

Издательство «Просвещение». 2012 г.

Поурочные планы по физкультуре. В.С. Аров. 8 класс. Волгоград. Издательство «Учитель». 2003г.

Поурочные разработки по физкультуре 5-9 кл. В.И. Ковалько. Издательство «ВАКО». 2013 г.

Интернет-ресурс

1. www. edu - "Российское образование"Федеральный портал.

2. www. school.edu - "Российский общеобразовательный портал".

3. www.school-collection.edu.ru/ Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

5. www.it-n.ru"Сеть творческих учителей"

6. www .festival.1september.ru Фестиваль педагогических идей "Открытый урок"

7.www.proshkolu.ru

8.www. uchportal.ru</</p>

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 8 классов - 3 часа в неделю, 105 ч в год.

урока

Тема

урока

Кол - во

часов

Требования к уровню подготовки обучающихся

Формы текущего контроля

Дата

план

факт

Основы знаний

Инструктаж по охране труда.

Знать требования инструкций.

Легкая атлетика 8ч

Спринтарский бег

Развитие скоростных способностей.

Стартовый разгон

Уметь демонстрировать

стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий

Низкий старт.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

текущий

Финальное усилие.

Эстафетный бег

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

текущий

Развитие скоростных способностей.

Развитие скоростной выносливости

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий

Метание 3ч

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

текущий

Метание мяча на дальность.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

Метание мяча на дальность.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Прыжки 4ч

Развитие силовых и координационных способностей.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

текущий

15.

Прыжок в длину с разбега.

текущий

Прыжок в длину с разбега.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Длительный бег 11ч

Развитие выносливости.

Корректировка техники бега

Развитие силовой выносливости

Тестирование бега на 1000 метров.

текущий

Преодоление горизонтальных препятствий

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Переменный бег

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Гладкий бег

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий

Кроссовая подготовка

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Баскетбол 15ч

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий

Ловля и передача мяча.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

Ведение мяча

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Бросок мяча

текущий

Бросок мяча в движении.

Корректировка техники ведения мяча.

текущий

Штрафной бросок.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

текущий

Индивидуальная техника защиты

Тактика игры

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

текущий

Теннис 4ч

Тактика игры.

Уметь применять в игре защитные действия

текущий

Развитие кондиционных и координационных способностей.

Уметь владеть мячом в игре

текущий

Гимнастика 13ч

СУ. Основы знаний. Развитие двигательных качеств.

Фронтальный опрос

текущий

Акробатические упражнения

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

текущий

Развитие гибкости

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

текущий

Упражнения в висе.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Развитие силовых способностей

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Развитие координационных способностей

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Развитие скоростно-силовых способностей.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная

текущий

Волейбол 12ч

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Дозировка индивидуальная

текущий

Прием и передача мяча.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Прием мяча после подачи

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная

текущий

Подача мяча.

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

текущий

Нападающий удар (н/у.).

Тактика игры.

Уметь демонстрировать технику.

текущий

Футбол 5ч

Развитие координационных способностей.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Тактика игры.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Легкая атлетика

Длительный бег 10ч

Преодоление горизонтальных препятствий

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Развитие силовой выносливости.

Корректировка техники бега

Переменный бег

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Кроссовая подготовка

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Развитие силовой выносливости

текущий

Гладкий бег

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий

Спринтерский бег 8ч

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий

Низкий старт.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

текущий

Финальное усилие.

Эстафетный бег

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

текущий

Развитие скоростных способностей.

текущий

Развитие скоростной выносливости

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий

Метание 4 ч

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

текущий

Метание мяча на дальность.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

Метание мяча на дальность.

Уметь демонстрировать технику в целом.

текущий

100

Прыжки 6ч

Развитие силовых и координационных способностей.

текущий

101

Прыжок в длину с разбега.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

текущий

102

Прыжок в длину с разбега.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

текущий

103

Прыжок в длину с разбега.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

текущий

104

Прыжок в длину с разбега.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

текущий

105

Повторение пройденного

⇧

⇩

скачать материал