Планирование по ФГОС 3 класс

№

уро ка

Содержание

(разделы, темы)

Кол-

во

ча

сов

Даты проведения

Материально-техническое оснащение

Универсальные учебные действия (УУД)

3 « »

3 « »

План

Факт

План

Факт

Знания о физической культуре

Что надо знать

Мозг и нервная система.

1

мульти медийный проектор

Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему.

1

Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культурой. Мозг и нервная система.

1

02.09

02.09

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

1

музыкаль

ный центр гимнастические стенка,

перекла

дина,

маты, конь, козел, скамейки, бревно.

Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Различают строевые команды. Точно выполняют строе вые приемы. Описывают состав и содержание акробатических упражнений и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику упражнений на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Описывают технику опорных прыжков и осваивают ее, соблюдают правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, соблюдают правила безопасности. Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении танцевальных упражнений.

Освоение строевых упражнений.

1

2

Освоение строевых упражнений. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».

1

03.09

03.09

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

5

музыкальный центр, гимнастические скакалки скамейки (высота до 60 санти метров) стойки, планки для прыжков в высоту мячи для метания, набивной мяч (1кило грамм), секундо

мер

эстафетные палочки.

Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Демонстрируют вариа тивное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют упражнения для развития коор динационных способностей. Описывают тех нику выполнения беговых упражнений, осва ивают её самостоятельно, выявляют и устра няют ошибки в процессе освоения. Описы вают технику выполнения прыжковых упраж нений, осваивают её самостоятельно, выявля ют и устраняют ошибки в процессе освоении я. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют упраж нения для развития координационных, скор остно-силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контро лируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Описывают технику метания разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Демонстрируют вариативное выпол нение метательных упражнений. Применяют упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контроли руют физическую нагрузку по частоте серде чных сокращений. Выбирают индивидуаль ный темп ходьбы, контролируют его по час тоте сердечных сокращений. Взаимодейст вуют со сверстниками и родителями в процессе совместных прогулок. Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре. Взаимо действуют со сверстниками в процессе освое ния метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Включают метатель ные упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Применяют упраж нения для развития координационных, ско ростных способностей. Выбирают индивиду альный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процесс се освоения прыжковых упражнений, соблю дают правила безопасности. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражне ний. Контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

3

3

Освоение навыков ходьбы на носках, на пятках, в полу приседе, под счёт учителя.

1

05.09

05.09

4

Развитие координационных способ ностей. Ходьба с различным положе нием рук, с изменением длины шагов.

1

09.09

09.09

5

Освоение навыков ходьбы с измене нием частоты, коротким, средним, длинным шагом.

1

10.09

10.09

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.

2

6

Освоение навыков бега. Бег с измене нием длины и частоты шагов.

1

12.09

12.09

7

Развитие скоростных способностей. Бег с высоким подниманием бедра.

1

16.09

16.09

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

1

музыкальный центр секундомер

гимнастические скакал ки, обручи. мячи волей больные,

баскетбольные, ганд больные

теннисные

ворота футболь ные

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процесс се совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве.

1

8

Совершенствование навыков бега. Подвижные игры «Пустое место».

Бег - 30 метров - контроль.

1

17.09

17.09

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

9

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

9

9

Развитие координационных способ ностей. Прыжки на одной и на двух ногах, с поворотом 180 градусов

1

19.09

19.09

10

Освоение навыков прыжков в высоту с хлопками в ладоши во время полёта

1

23.09

23.09

11

Освоение навыков прыжков на месте. Прыжки в высоту с прямого разбега.

1

24.09

24.09

12

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки в длину с высоты до 60 сантиметров.

1

26.09

26.09

13

Освоение навыков прыжков в длину с разбега, с зоны отталкивания 30-50 сантиметров.

1

30.09

30.09

14

Освоение навыков прыжков в длину с места лицом, боком к месту приземления.

1

01.10

01.10

15

Освоение навыков прыжков на расстояние 60-110 см в полосу призе мления шириной 30 сантиметров.

1

03.10

03.10

16

Развитие координационных способ ностей. Прыжки на заданную длину по ориентирам, по разметкам.

1

07.10

07.10

17

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Прыжки многоразовые (до10 прыжков); тройной, пятерной с места.

1

08.10

08.10

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно - силовых способностей.

2

18

Развитие силовых способностей. Прыжки в длину с места - контроль.

1

10.10

10.10

19

Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры, «Прыжки по полосам».

1

14.10

14.10

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

6

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

6

20

Овладение навыками метания в горизонтальную цель с расстояния 4-5 метров.

1

15.10

15.10

21

Овладение навыками метания в вертикальную цель с расстояния 4-5 метров

1

17.10

17.10

22

Овладение навыками метания в гори зонтальную и вертикальную цель (1,5x1,5 метра).

1

21.10

21.10

23

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Метание мяча левая (правая) нога впереди на заданное расстояние

1

22.10

22.10

24

Овладение навыками метания малого мяча с места, стоя грудью в направле нии метания.

1

24.10

24.10

25

Развитие координационных способ ностей. Метание мяча левая (правая) нога впереди на дальность - контроль

1

28.10

28.10

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.

2

26

Развитие координационных способностей. Подвижные игры «Борьба за мяч».

1

29.10

29.10

27

Овладение технико - тактическими взаимодействиями. Подвижные игры «Перестрелка».

1

31.10

31.10

Знания о физической культуре

Что надо знать

Сердце и кровеносные сосуды.

1

мультиме дийный проектор

Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца.

28

Сердце и кровеносные сосуды. Работа сердечно - сосудистой системы

1

11.11

11.11

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

24

Освоение строевых упражнений.

1

29

Освоение строевых упражнений. Построение в две шеренги. Команды «На первый-второй рассчитайсь!».

1

12.11

12.11

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

4

30

Освоение акробатических упражнений. Наклон вперед из положения сидя - контроль.

1

14.11

14.11

31

Освоение перекатов в группировке с последующей опорой руками за головой.

1

18.11

18.11

32

Освоение акробатических упражнений. Стойка на лопатках.

1

19.11

19.11

33

2-3 кувырка вперёд, назад, «мост» из положения лёжа на спине -контроль.

1

21.11

21.11

Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.

3

34

Освоение висов на согнутых руках согнув ноги; вис завесом.

1

25.11

25.11

35

Освоение висов и упоров. На гимнас тической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе.

1

26.11

26.11

36

Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе - контроль.

1

28.11

28.11

Освоение навыков в опорных прыжках,

развитие координационных способнос тей

2

37

Освоение навыков в опорных прыжках на горку из гимнастических матов, коня, козла.

1

02.12

02.12

38

Развитие координационных способ ностей. Вскок в упор стоя на коле нях и соскок взмахом рук - контроль

1

03.12

03.12

Освоение навыков лазанья и перелеза ния, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.

6

39

Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке в упоре лёжа.

1

05.12

05.12

40

Освоение навыков лазанья по наклон ной скамейке в упоре стоя на коленях.

1

09.12

09.12

41

Освоение навыков лазанья и перелеза ния. Лазанье по канату.

1

10.12

10.12

42

Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке лёжа на животе.

1

12.12

12.12

43

Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке, подтягиваясь руками.

1

16.12

16.12

44

Развитие координационных способ ностей. Перелезание через препятст вия, гимнастическое бревно, коня.

1

17.12

17.12

Освоение навыков равновесия.

4

45

Освоение навыков равновесия. Переход в упор присев на бревне.

1

19.12

19.12

46

Освоение навыков ходьбы по бревну на носках, приставными шагами.

1

23.12

23.12

47

Освоение поворотов на носках и одной ноге. Упор стоя на колене, сед на бревне.

1

24.12

24.12

48

Ходьба по бревну (высота до 1метра) - контроль.

1

26.12

26.12

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей

2

49

Освоение танцевальных упражне ний. Шаги галопа и польки в парах. Русский медленный шаг.

1

13.01

13.01

50

Развитие координационных способностей. Сочетание изученных танцевальных шагов.

1

14.01

14.01

Освоение строевых упражнений.

2

51

Освоение строевых упражнений. Перестроение из двух шеренг в два круга.

1

16.01

16.01

52

Освоение строевых упражнений. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

1

20.01

20.01

Знания о физической культуре

Что надо знать

Органы чувств.

1

мульти медийный проектор

Устанавливают связь между развитием физи ческих качеств и органами чувств. Объясня ют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполняют упражнения для органов зрения. Анализируют советы, как беречь зрение, слух, ухаживать за кожей. Анализируют ответы своих сверстников

53

Органы чувств. Роль органов зрения

и слуха во время движений и пере движений человека

1

21.01

21.01

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

3

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

3

54

Освоение навыков ходьбы с высоким подниманием бедра, в приседе.

1

23.01

23.01

55

Сочетание различных видов ходьбы

с коллективным подсчётом.

1

27.01

27.01

56

Освоение навыков ходьбы с преодо

лением 3-4 препятствий по разметкам.

1

28.01

28.01

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

23

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

10

57

Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча на месте.

1

30.01

30.01

58

Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча в движении.

1

03.02

03.02

59

Овладение умениями в ловле и пере дачах мяча в треугольниках.

1

04.02

04.02

60

Овладение умениями в ловле и пере даче мяча в кругах, в квадратах.

1

06.02

06.02

61

Овладение умениями в передачах мяча. Подбрасывание и подача мяча в волейболе.

1

10.02

10.02

62

Овладение умениями в передачах мяча. Приём мяча в волейболе

- контроль.

1

11.02

11.02

63

Овладение элементарными умения ми в бросках и ведении мяча.

1

13.02

13.02

64

Овладение умениями в бросках мяча в цель (в ходьбе).

1

17.02

17.02

65

Овладение умения ми в бросках мяча. Ведение мяча с изменением направле ния (баскетбол) - контроль.

1

18.02

18.02

66

Овладение умениями в бросках мяча. Ведение мяча с изменением направления (гандбол).

1

20.02

20.02

Закрепление и совершенствование держа ния, ловли, передачи, броска и ведения мя ча и развитие способностей к дифферен цированию параметров движений.

3

67

Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу».

1

24.02

24.02

68

Закрепление ведения мяча. Подвиж ные игры «Вызови по имени».

1

25.02

25.02

69

Совершенствование держания мяча. Подвижные игры «Овладей мячом».

1

27.02

27.02

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

3

70

Овладение умениями в ведении мяча. Удары по воротам в футболе- контроль.

1

03.03

03.03

71

Овладение умениями в бросках мяча по воротам с 3-4 метров (гандбол).

1

04.03

04.03

72

Овладение умениями в передачах мяча. Броски в цель (в ходьбе)

1

06.03

06.03

Закрепление и совершенствование дер жания, ловли, передачи, броска и ведени я мяча и развитие способностей к диф ференцированию параметров движений

3

73

Совершенствование броска мяча. Подвижные игры «Подвижная цель»

1

10.03

10.03

74

Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Мяч ловцу».

1

11.03

11.03

75

Совершенствование ловли мяча.

Подвижные игры «Охотники и утки».

1

13.03

13.03

Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.

4

76

Овладение технико-тактическими взаимодействиями. «Мини-баскетбол

1

17.03

17.03

77

Овладение технико-тактическими взаимо действиями. «Мини-гандбол».

1

18.03

18.03

78

Овладение технико-тактическими взаимодействиями. «Мини-волейбол»

1

20.03

20.03

79

Овладение тактическими взаимодей ствиями. Варианты игры в футбол.

1

31.03

31.03

Знания о физической культуре

Что надо знать

Самоконтроль.

1

мульти медийный проектор

Учатся правильно оценивать своё самочувст вие и контролируют, как их организмы справ ляются с физическими нагрузками. Опреде ляют основные показатели физического развития и физических способностей и выявля ют их прирост. Характеризуют величину на грузки по показателям частоты сердечных со кращений. Оформляют дневник самоконтро ля по основным разделам физкультурно-оздо ровительной деятельности и уровню физичес кого состояния. Выполняют контрольные упражнения. Результаты записывают в дневник самоконтроля. Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

80

Самоконтроль. Физическое состоя ние как уровень физического развития, физической готовности и самочувствия

1

01.04

01.04

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

2

Освоение строевых упражнений.

2

81

Освоение строевых упражнений. Команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

1

03.04

03.04

82

Освоение строевых упражнений. Рапорт учителю. Повороты кругом на месте.

1

07.04

07.04

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

14

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

2

83

Освоение навыков ходьбы с пере

шагиванием через скамейки.

1

08.04

08.04

84

Освоение навыков ходьбы в различ ном темпе под звуковые сигналы.

1

10.04

10.04

Овладение навыками метания, развитие

скоростно-силовых и координационных способностей.

5

85

Овладение навыками метания. Бро сок набивного мяча стоя грудью в направлении метания

1

14.04

14.04

86

Овладение навыками метания. Бро сок набивного мяча (1килограмм) двумя руками от груди.

1

15.04

15.04

87

Развитие скоростно-силовых способ ностей. Бросок набивного мяча из-за головы вперёд-вверх - контроль.

1

17.04

17.04

88

Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча снизу вперёд-вверх на заданное расстояние.

1

21.04

21.04

89

Развитие координационных способ ностей. Бросок набивного мяча снизу вперёд-вверх на дальность.

1

22.04

22.04

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей.

5

90

Совершенствование бега. Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 метров.

1

24.04

24.04

91

Совершенствование бега. Бег в кори доре 30-40 сантиметров из различ ных исходных положений.

1

28.04

28.04

92

Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью до

60 метров, с изменением скорости.

1

29.04

29.04

93

Развитие координационных способ ностей. Бег с прыжками через услов ные рвы под звуковые и световые сигналы.

1

05.05

05.05

94

Совершенствование бега. «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 метров)

1

Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2

95

Закрепление навыков прыжков. Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков).

1

06.05

06.05

96

Закрепление навыков прыжков. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

08.05

08.05

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие

скоростно -силовых способностей.

2

97

Развитие скоростно -силовых способ ностей. Подвижные игры «Удочка».

1

12.05

12.05

98

Развитие скоростно -силовых способ ностей. Подвижные игры «Волк во рву».

1

13.05

13.05

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

2

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

2

99

Развитие выносливости. Равномерный, медленный бег до 5 - 8 минут - контроль.

1

15.05

15.05

100

Развитие выносливости. Кросс по слабопересечённой местности до 1 километра.

1

19.05

19.05

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование

навыков бега, развитие способности к

ориентированию в пространстве.

2

101

Совершенствование навыков бега. Челночный бег 3х10 метров -контроль

1

20.05

20.05

102

Развитие способности к ориентиро ванию в пространстве. Подвижные игры «Космонавты», «Белые мед веди».

1

22.05

22.05

ИТОГО (часов)

102

101

101

Контрольных упражнений и тестов - 14