Планирование по физкультуре для 7 класса

Государственное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 87

Петроградского района Санкт-Петербурга

РАССМОТРЕНО.

Протокол заседания МО учителей физической культуры

от 30.08.2013 №1.

Руководитель МО

_____________ /Афремова А.Б./

СОГЛАСОВАНО.

Заместитель директора школы по учебно-воспитательной работе

______________ /Аникеева Г.А./

« 31 » августа 2013 г.

У

Принят на заседании

Педагогического совета Государственного

общеобразовательного учреждения

средней общеобразовательной школы №_____

Петроградского района Санкт-Петербурга

Протокол № ___ от ________________2011г.ТВЕРЖДАЮ.

Директор Государственного бюджетного

общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной

школы № 87 Петроградского района Санкт-Петербурга

_____________________ Муляр И.В.

« 01 » сентября 2013г.

Рабочая программа

по физической культуре

для 7-го класса

2013-2014 учебный год

70 часов (2 часа в неделю)

Учитель: Афремова А.Б.

Санкт-Петербург

2013 г.

1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 7-го класса разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010) и соответствует Федеральному компоненту государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре.

В соответствии с учебным планом школы на 2013-2014 учебный год рабочая программа рассчитана на 70 часа (ов) в год (2 час (а) в неделю).

Содержание рабочей программы направлено на освоение учащимися знаний, умений и навыков на базовом уровне, что соответствует образовательной программе среднего образования ОУ.

Особенностью рабочей программы является замена раздела программы «Лыжная подготовка» (20 часов) на спортивные и подвижные игры в связи с региональными погодными условиями (отсутствие зимой снежного покрова) и направленность на подготовку учащихся к Президентским спортивным играм.

Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Задачи:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- развитие координационных способностей (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности.

В примерную программу внесены следующие изменения:

№

п/п

Раздел (Тема)

Изменение содержания

Кол-во часов

1

Лыжная подготовка

Спортивные и подвижные игры

20 ч

Внесение данных изменений позволяет реализовать государственный стандарт по физической культуре с учетом региональных условий, глубже охватить изучаемый материал по разделу спортивные и подвижные игры, повысить уровень обученности учащихся по предмету, а также более эффективно осуществить индивидуальный подход в процессе обучения учащихся.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника Матвеев А.П. Физическая культура 6-7 кл. М.: Просвещение, 2011, включенного в Федеральный Перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год.

2. Основное содержание

1. Основы знаний о физической культуре (2 ч)

История Олимпийских игр. Олимпийское движение в России. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом. Правила по видам спорта.

2. Спортивные игры (20 ч)

Баскетбол- техника передвижений, поворотов, стоек, ловля и передача мяча, ведение мяча, броски мяча, индивидуальная защита, правила игры.

Волейбол- техника передвижений, поворотов, стоек, прием и передача мяча, подача мяча, правила игры.

3.Гимнастика(14ч)

ОРУ без предметов и с предметами, акробатические упражнения и комбинации, опорные прыжки, требования к технике безопасности.

4. Легкая атлетика(34ч)

Беговые упражнения, прыжковые упражнения, метание малого мяча, метание набивного мяча, развитие выносливости, развитие скоростно-силовых способностей, развитие скоростных способностей.

3. Требования к уровню подготовки учащихся

В результате освоения физической культуры учащийся 7 класса должен:

Знать/понимать

• роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

• основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

• способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

• правила спортивных соревнований и их назначение, организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

уметь

• составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

• выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

• выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

• осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

• соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

• осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для

• проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

• включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Требования к уровню подготовки учащихся, прописанные в Рабочей программе, должны соответствовать требованиям, сформулированных в федеральном государственном стандарте общего образования и примерной учебной программе.

В результате изучения курса - основы знаний о физической культуре, техника безопасности в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать: правила спортивных соревнований и их назначение, организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

Уметь: - соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений,

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта,

В результате изучения курса - легкая атлетика в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать: профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

Уметь: Старты (высокий, с опорой на одну руку; низкий) с последующим ускорением. Спортивная ходьба. Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»). Метания малого мяча: на дальность с разбега, набивного из положения сидя. Прыжки (в длину с разбега способом «согнув ноги», в длину с места).

В результате изучения курса - гимнастика в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать: профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

Уметь: Акробатические упражнения и комбинации - девушки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; юноши: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.

Опорные прыжки - девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши: прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.

В результате изучения курса - спортивные и подвижные игры в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать:- профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

- правила проведения соревнований по волейболу, баскетболу.

Уметь: Баскетбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с обеганием лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Волейбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя и верхняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; прямой нападающий удар; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.

4. Тематическое планирование

Учебно-тематический план

(2 часа в неделю, всего - 70 часов)

Календарно-тематическое планирование

№ урока

Плановые сроки прохождения

Наименование раздела и тем

Материал учебника

Основы знаний о физической культуре, техника безопасности

(2 часа)

1/1,1/52

02-07.09.2013

1-05.04.2014

Техника безопасности на уроках л/а

1/19

11-15.11.2013

Техника безопасности на уроках гимнастики

1/33

9-11.04.2014

Техника безопасности на уроках спортивных игр

Легкая атлетика 34 часа

1/1

02-06.09.2013

Техника безопасности. Овладение техникой спринтерского бега.

1/2

02-06.09.2013

Высокий старт от 30 до 40 метров.

1/3

09-13.09.2013

Скоростной бег до 60 метров.

1/4

09-13.09.2013

Контрольный урок, бег 30 и 60 метров.

1/5

02-30.09.2013

Развитие скоростных способностей. Челночный бег.

1/6

16-20.09.2013

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

1/7

16-20.09.2013

Равномерный бег 3-4 мин.

1/8

23-27.09.2013

Контрольный урок - бег 1000 метров.

1/9

23-27.09.2013

Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки на скакалке.

1/10

01.-04.10.2013

Закрепление навыков прыжков.

Контрольный урок- прыжок в длину с места.

1/11

01.-04.10.2013

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

1/12

07.-11.10.2013

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

1/13

07.-11.10.2013

Контрольный урок-метание малого мяча на дальность.

1/14

14.-18.10.2013

Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы.

1/15

14.-18.10.2013

Минутный бег, бег с препятствиями.

1/16

21.-30.10.2013

Равномерный бег до 6 мин. Круговая тренировка.

1/17

21.-30.10.2013

Прыжки через препятствия. Бег с ускорением.

1/18

21.-30.10.2013

Эстафеты, старты из различных исходных положений.

1/52

01.-30.04.2014

Техника безопасности. Овладение техникой спринтерского бега.

1/53

01.-30.04.2014

Высокий старт от 30 до 40 метров.

1/54

01.-30.04.2014

Скоростной бег до 60 метров.

1/55

01.-30.04.2014

Контрольный урок, бег 30 и 60 метров.

1/56

01.-30.04.2014

Развитие скоростных способностей. Челночный бег.

1/57

01.-30.04.2014

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

1/58

01.-30.04.2014

Равномерный бег 3-4 мин.

1/59

01.-30.04.2014

Контрольный урок - бег 1000 метров.

1/60

01.-30.04.2014

Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки на скакалке.

1/61

02.-30.05.2014

Закрепление навыков прыжков.

Контрольный урок- прыжок в длину с места.

1/62

02.-30.05.2014

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

1/63

02.-30.05.2014

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

1/64

02.-30.05.2014

Контрольный урок-метание малого мяча на дальность.

1/65

02.-30.05.2014

Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы.

1/66

02.-30.05.2014

Минутный бег, бег с препятствиями.

1/67

02.-30.05.2014

Равномерный бег до 6 мин. Круговая тренировка.

1/68

02.-30.05.2014

Прыжки через препятствия. Бег с ускорением.

1/69

02.-30.05.2014

Эстафеты, старты из различных исходных положений.

1/70

02.-30.05.2014

Повторно-обобщающий урок по л/а

Гимнастика 14 часов

1/19

11.11.2013

История гимнастики. Техника безопасности и страховки. Техника выполнения упражнений.

1/20

11-15.11.2013

Выполнение строевых упражнений.

1/21

11-15.11.2013

ОРУ в парах. Развитие гибкости.

1/22

11-15.11.2013

ОРУ с предметами. Освоение висов и упоров.

1/23

18-22.11.2013

Акробатика. Освоение кувырка вперед.

1/24

18-22.11.2013

Освоение кувырка назад.

1/25

25-29.11.2013

Акробатические комбинации.

1/26

25-29.11.2013

Контрольный урок, мальчики- кувырок вперед, стойка на голове с согнутыми ногами, девочки- кувырок назад в полушпагат.

1/27

2-6.12.2013

Упражнения с гимнастической скамейкой

1/28

2-6.12.2013

Прыжки с гимнастического мостика в глубину, на стопку матов.

1/29

9-13.12.2013

Освоение прыжка согнув ноги.

1/30

9-13.12.2013

Освоение прыжка, ноги врозь.

1/31

23-27.12.2013

Контрольный урок- опорные прыжки

1/32

23-27.12.2013

развитие координационных способностей, смелости, силы, ловкости, равновесия

Прыжки на скакалке за 1 мин.

Подвижные и спортивные игры 20 часов

1/33

10.01.2014

История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Правила техники безопасности.

1/34

14-18.01.2014

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

1/35

14-18.01.2014

Повороты с мячом, перемещения в стойке.

1/36

21-25.01.2014

Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

1/37

21-25.01.2014

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте и в движении.

1/38

28-31.01.2014

Действия в защите. Индивидуальная защита.

1/39

28-31.01.2014

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте.

1/40

04.-08.2014

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке в движении.

1/41

04.-08.2014

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке с изменением направления.

1/42

11.-15.2014

Ведение мяча с сопротивлением защитника. Контрольный урок- ведение в сочетании с двумя шагами.

1/43

11.-15.2014

Броски мяча одной и двумя руками с места ив движении.

1/44

18.-22.2014

Броски мяча после ведения, после ловли, в прыжке.

1/45

18.-22.2014

Перехват мяча. Контрольный урок- бросок мяча со штрафной линии.

1/46

25.02.2014

Игра по правилам мини-баскетбола.

1/47

04-07.03.2014

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

1/48

04-07.03.2014

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

1/49

11-15.03.2014

Контрольный урок- передача мяча над собой.

1/50

11-15.03.2014

Освоение техники нижней прямой подачи. Подача мяча в стенку, через сетку.

1/51

18-22.03.2014

Контрольный урок - нижняя прямая подача через сетку. Учебная игра.

5. Перечень учебно-методических средств обучения.

Спортивное оборудование:

гимнастика с основами акробатики: козел гимнастический, маты, стенка гимнастическая, скамейки гимнастические, гимнастические палки, скакалки, обручи, средства ТСО (магнитофон);

легкая атлетика: секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг.

подвижные и спортивные игры: свисток, мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные

тренажеры, фитболы, штанги, гири

Основная учебная литература

Литература:

 Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Ритмические упражнения, хореография и игры на уроках физической культуры: методическое пособие. - М.: Дрофа, 2003.

 Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.

 Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.

 Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Программа физического воспитания учащихся, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). - М.: Просвещение, 2002.

 Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение, 2012.

 Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-9 классов школы. - М.: Просвещение, 2011.

 Матвеев А.П.,Физическая культура 6-7 кл. М.: Просвещение, 2011

 Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры: справочно-методическое пособие. - М.: Астрель, 2003.

 Лях В.И. Рабочие программы. Физическая культура. Пособие для учителей физической культуры 5-9 кл.- М.: Просвещение, 2012.

 Примерные программы по учебным предметам.:5-9 класс стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. - М.: Просвещение, 2010.

ЭОР (электронные образовательные ресурсы)

Энциклопедия здоровья ООО Кирилл и Мефодий CD

Энциклопедия спорта Кирилла и Мефодия ООО Кирилл и Мефодий CD