Учителю
Рабочая программа внеурочной деятельности по физкультуре для 1 класса

Рабочая программа внеурочной деятельности по физкультуре для 1 класса

Автор публикации: Панфилов П.В.

Дата публикации: 21.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №8

Рассмотрено на ШМО « Согласованно» « Утверждаю»

протокол №__от__________2015 зам.директора МОУ СОШ №8 по УВР Директор МОУСОШ №8

руководитель ШМО ______________/И.И.Каплина/ ___________О.В.Лаптева _____________/Макаренко И.А./ «__»_____________2015 год «__»_____________2015 год

Рабочая программа

по внеурочной деятельности

(спортивно-оздоровительное направление)

«Мир подвижных игр»

Классы: 1 «Б»

Ступень образования: начальное общее образование

Срок реализации программы: 2015-2016 учебный год

Количество часов в неделю:1 час

Годовой объём: 33 часа

Программа:

Анатолий Матвеев: Физическая культура. 1 класс - М.: «Просвещение» 2015 г.

Учитель:_______________П. В. Панфилов

г. Комсомольск-на-Амуре

2015 г.

Пояснительная записка.

Рабочая программа по внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению

«Спортивные игры» составлена на основе следующих нормативных документов:

Письмо МО и РТ от 18.08.2010 г №6871/10 «О введении ФГОС НОО»

«Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации внеучебной деятельности учащихся».

Спортивные игры - естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве; желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений; проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю и стремление к победе. По содержанию все народные игры классически лаконичны, выразительны и доступны младшему школьнику. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов.

Подвижные игры всегда требуют от играющих двигательных усилий, направленных на достижение условной цели, оговорённой в правилах. Особенность подвижных игр - их соревновательный, творческий, коллективный характер.

Все свои жизненные впечатления и переживания младшие школьники отражают в условно-игровой форме, способствующей конкретному перевоплощению в образ ("Гуси- лебеди", например). Игровая ситуация увлекает и воспитывает младшего школьника, а встречающиеся в некоторых играх зачины, диалоги непосредственно характеризуют персонажей и их действия, которые надо умело подчеркнуть в образе, что требует от детей активной умственной деятельности.

В играх, не имеющих сюжета и построенных лишь на определённых игровых заданиях, также много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы младшего школьника, развитию его мышления и самостоятельности действий.

Большое воспитательное значение заложено в правилах игр. Они определяют весь ход игры; регулируют действия и поведение детей, их взаимоотношения; содействуют формированию воли, т.е. они обеспечивают условия, в рамках которых ребёнок не может не проявить воспитываемые у него качества.

Итак, подвижные игры в комплексе с другими воспитательными средствами представляют собой основу начального этапа формирования гармонически развитой, активной личности ,сочетающей в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Впечатления детства глубоки и неизгладимы в памяти взрослого человека. Они образуют фундамент развития его нравственных чувств, сознания и дальнейшего проявления их в общественно- полезной и творческой деятельности.

Цели:

1.Формирование устойчивого, заинтересованного, уважительного отношения к культуре родной страны.

2.Формирование толерантности.

3.Охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников.

4.Обеспечение эмоционального благополучия.

5.Формирование этических норм поведения.

6. Воспитание уважительного отношения друг к другу.

Задачи:

1.Пропаганда здорового образа жизни.

2.Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью.

3.Отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:

а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),

б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .

Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Описание игр и эстафет.

«Салки». Играющие разбегаются по площадке (она должна быть ограничена линиями), а водящий ловит их. Пойманный становится водящим. При большом количестве играющих можно выделить двух-трех водящих. В дальнейшем игру можно усложнить, оговорив способ передвижения. Например, игрокам разрешается передвигаться только спиной к щиту, на половине поля которого они находятся, т. е. бегать и ходить спиной вперед, приставными шагами, боком.

«Вызов номеров». Играющих делят на две команды, которые выстраиваются в две колонны у лицевой линии. Команды рассчитываются по порядку. Каждый игрок запоминает свой номер. На средней линии напротив каждой колонны ставят булавы. Педагог называет один из номеров. Игроки обеих команд, стоящие под этим номером, бегут до булав, обегают их и возвращаются обратно. Победитель приносит своей команде очко. Игра продолжается до тех пор, пока не будут вызваны все номера. Команда, набравшая наибольшее количество очков, побеждает. Можно усложнить игру, если предложить игрокам бежать спиной вперед, боком, приставными шагами или поставить на пути препятствия.

«Пустое место». Играющих выстраивают в круг, руки за спиной. Водящий бежит за кругом и дотрагивается до руки одного из играющих. Игрок, до которого дотронулся водящий, бежит в обратную сторону, стремясь быстрее водящего занять свое место. Кто из бегущих останется без места, тот и становится водящим.

«Команда быстроногих». Играющие образуют четыре команды, стоящие в колоннах по одному перед линией старта. В 10-15 м от линии старта чертят кружки, в которые кладутся кубики. По сигналу педагога первые четверо бегут к кубикам, берут их, ударяют о пол и возвращаются на свое место. Игрок, прибежавший первым, получает 4 очка, вторым - 3 очка, третьим - 2 очка и четвертым - одно очко. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

«День и ночь». Играющих делят на две команды, которые становятся в две шеренги у средней линии площадки спиной друг к другу на расстоянии 2 м. Одна команда - «день», другая - «ночь». Педагог называет ту или иную команду неожиданно. Если он говорит «ночь», то эта команда убегает, а команда «день» догоняет ее. Затем подсчитывают осаленных, и все игроки становятся на свои места. Очередность вызовов команд не соблюдают, но число вызовов должно быть одинаковым. Выигрывает команда, осалившая больше игроков. Исходное положение можно менять: стоя лицом, боком друг к другу и т. д.

«Эстафета с булавами». Играющих делят на две равные команды, выстраивают в колонны по одному у линии старта. На расстоянии 12-15 м против каждой колонны ставят в ряд три булавы в 0,5 м одна от другой. По сигналу педагога стоящие впереди бегут к булавам, собирают их, бегут обратно и передают их следующему игроку. Те бегут с булавами, расставляют их по местам (которые должны быть помечены) и возвращаются обратно и т. д. Выигрывает команда, закончившая игру раньше.

«Встречная эстафета». Играющих делят на две равные команды и выстраивают в колонны. Колонну делят на две группы, которые располагаются друг против друга на расстоянии 12-15 м (можно и больше). Перед всеми группами проводят стартовые линии. Двум игрокам, стоящим впереди колонн на одной стороне, дают по флажку. По сигналу педагога игроки с флажками бегут к противоположной группе, отдают впередистоящим флажки, а сами становятся сзади этой половины команды. То же делают игроки, получившие флажки. Игра заканчивается, когда последний из перебегающих игроков какой-либо из команд передает флажок начавшему эстафету игроку. Побеждает команда, закончившая передачу флажков раньше.

«Круговая охота». Игроки, распределенные на две команды, образуют два круга - внешний и внутренний. По сигналу педагога игроки начинают двигаться приставными шагами или скачками в разные стороны. По второму сигналу игроки внешнего 1 круга разбегаются, а игроки внутреннего круга стараются их поймать.

«Кто подходил ?» Все играющие образуют круг, водящий с завязанными глазами стоит в центре.

Руководитель указывает на кого-либо из играющих, и тот подходит к водящему, слегка дотрагивается до его плеча, подаёт голос какого-либо животного или называет его по имени, изменив свой голос.

Водящий открывает глаза по указанию руководителя, когда подходивший займёт свое место. Он должен отгадать, кто к нему подходил. В случае, если водящий отгадал того, кто к нему подходил, игроки меняются ролями.

Побеждает тот, кто ни разу не был водящим.

Водящий не должен раньше времени открывать глаза. 2. Голос подаёт только тот, на кого укажет руководитель. 3. Первый водящий не считается проигравшим.

«Караси и щука. На одной стороне площадки находятся "караси", на середине "щука".

Содержание игры. По сигналу "караси" перебегают на другую сторону. "Щука" ловит их. Пойманные "караси" (четыре-пять) берутся за руки и, встав поперёк площадки, образуют сеть.

Теперь "караси" должны перебегать на другую сторону площадки через сеть (под руками). "Щука" стоит за сетью и подстерегает их. Когда пойманных "карасей" будет восемь-девять, они образуют корзины - круги, через которые нужно пробегать. Такая корзина может быть и одна, тогда её изображают, взявшись за руки, 15-18 участников. "Щука" занимает место перед корзиной и ловит "карасей".

Когда пойманных "карасей" станет больше, чем непойманных, играющие образуют верши - коридор из пойманных карасей, через который пробегают непойманные. "Щука", Находящаяся у выхода из верши, ловит их.

Победителем считается тот, кто остался последним. Ему и поручают роль новой "щуки".

Игра начинается по сигналу руководителя. Все "караси" обязаны при перебежке пройти сеть, корзину и верши. Стоящие не имеют права задерживать их. Игроки, образующие корзину, могут поймать "щуку", если им удастся закинуть сплетенные руки за спину "щуки" и загнать её в корзину или захлопнуть верши. В этом случае все "караси" отпускаются, и выбирается новая "щука".

«Белый медведь» Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место - льдина. На ней стоит водящий - "белый медведь". Остальные "медвежата" произвольно размещаются по всей площадке.

Медведь" рычит: "Выхожу на ловлю!" - и устремляется ловить "медвежат". Сначала он ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. "Медведь" отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два "медвежонка" соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: "Медведь, на помощь!" "Медведь" подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят "медвежат". Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все "медвежата". Последний пойманный становится "белым медведем".

Побеждает последний пойманный игрок.

"Медвежонок" не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока не осалил "медведь". 2. При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

« Два Мороза». На противоположных сторонах площадки отмечаются два города. Играющие, разделившись на две группы, располагаются в них. В середине площадки помещаются "братья Морозы": "Мороз Красный Нос" и "Мороз Синий Нос"

По сигналу руководителя они обращаются к играющим со словами:

Мы -два брата молодые,

Два Мороза удалые:

Я - Мороз Красный Нос,

Я - Мороз Синий Нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?

Ребята хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз! -

и начинают перебегать из одного города в другой. "Морозы" их ловят. Тот, кого им удастся запятнать, считается замороженным. Он остаётся на том месте, где был пойман, и должен с распростёртыми руками преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженных окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается.

Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.

Начинать бег можно только после окончания речитатива. Осаливание за линией города не считается. 3. Осаленных ребят можно выручить: для этого остальные играющие должны коснуться их рукой.

«Мяч» Все играющие образуют круг. Двое играющих становятся в середину круга. Стоящие по кругу опускаются но одно или два колена. У них один волейбольный мяч. Водящие поворачиваются лицом к мячу.

По сигналу руководителя играющие начинают перекатывать мяч по полу, стараясь задеть им ноги водящих. Водящие бегают от мяча в кругу, подпрыгивают, спасаясь от него. Если кому-нибудь из играющих удастся попасть мячом в ноги водящего, он занимает его место, а бывший водящий становится в круг.

Выигрывают те, кто ни разу не были водящими. Первые водящие не считаются проигравшими. Игра начинается по сигналу. Осаленный по ногам водящий сразу же идёт на место осалившего его. Осаливать можно не выше коленей. Первый водящий не считается проигравшим.

«Метание в цель». Играющих выстраивают в колонну по три (четыре) в 4-5 м от стены. Перед каждой колонной на стене на высоте 2-2,5 м фанерный щит (1x1 м). По команде первые в каждой колонне встают на линию метания и бросают теннисный мяч в щит. Метают три мяча подряд. То же выполняют остальные. За каждое попадание в цель начисляют пять очков. Побеждает команда, набравшая больше очков.

«Гонка мячей над головой, сидя в колоннах». Две- четыре равные команды выстраивают в колонну по одному. Играющие садятся на пол. У первых игроков в руках мяч. По сигналу играющие передают его над головой прямыми руками. Последний игрок, получив мяч, встает, бежит вперед, садится перед колонной и передает мяч тем же способом. Когда игроки, начавшие передачу первыми, снова окажутся впереди своих команд, они поднимают мяч вверх. Побеждает команда, закончившая игру первой.

«Подвижная цель». Все играющие встают за линией круга. В центре круга водящий. У одного из игроков мяч. Он бросает его в водящего (в ноги). Каждый игрок, поймавший мяч, в случае промаха тоже выполняет бросок. Попавший игрок становится водящим.

«Мяч соседу». Играющие стоят в кругу на расстоянии 1 м один от другого. У двух игроков, стоящих на двух противоположных сторонах круга, по волейбольному мячу. По сигналу играющие начинают передавать мячи друг другу вправо или влево так, чтобы один мяч догнал другой. Проигрывает игрок, у которого окажутся два мяча. Играют 3-4 мин., после чего отмечают игроков, которые лучше передавали мяч. Эту игру можно проводить в шеренгах, передавая мяч перед собой, или в колоннах, передавая мяч над головой и под ногами. В этом случае игру проводят как эстафету. Побеждает команда, быстрее всех закончившая передачу.

«Передал - садись». Играющих выстраивают в две-три колонны. Перед ними на расстоянии 2-4 м встают капитаны с мячами в руках. По сигналу капитаны передают мяч двумя руками от груди (или одной рукой от плеча): первым игрокам в колонне, которые ловят его, возвращают тем же способом обратно и принимают положение упора присев. Затем следуют передачи вторым игрокам и т. д. Когда последний в колонне передает мяч капитану, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встает. Команда, сделавшая это раньше, побеждает.

«Быстрая передача». Играющие в парах. Расстояние между учащимися 4-5 м. По сигналу они начинают передавать мяч заданным способом. Пара, быстрее всех сделавшая 15-20 передач, выигрывает.

«Бросай-беги». Играющие стоят в двух разомкнутых на 3-4 шага шеренгах. Одна шеренга рассчитывается на первый-второй, а другая - на второй-первый. Первые номера - одна команда, вторые -

другая. У края каждой шеренги лежат мячи. По сигналу крайние игроки берут мяч, передают его по диагонали игроку своей команды, стоящему напротив, и сами бегут вслед за мячом. Игрок, получивший мяч передает его по диагонали игроку, стоящему напротив, и сам бежит на его место и т. д. Когда мяч достигнет крайних игроков, они ведут мяч, обегая противоположную колонну, на место игрока, начавшего передачу первым, и передают мяч по диагонали напротив, т. е. игра начинается сначала. Игра заканчивается, когда игроки, начавшие передачу первыми, вернутся на свои места. Команда, сделавшая это первой, побеждает.

«Не давай мяча водящему». Все играющие образуют круг, В середине круга два-три водящих. Игроки начинают передавать мяч друг другу, а водящие пытаются перехватить его. Если одному из них это удается, то водящим становится игрок, делавший последнюю передачу.

«Мяч среднему». Играющих делят на две команды, которые образуют два круга. В центре каждого круга становится игрок с волейбольным мячом. По сигналу игроки в центре поочередно бросают мяч своим игрокам и получают его обратно. Получив мяч от последнего, игрок в центре поднимает его вверх. Команда, уронившая мяч меньшее число раз, побеждает. Затем в центр становится другой игрок. Можно ввести дополнительное упражнение: игрок, получивший мяч от центрового, сначала должен ударить мячом о пол и только после этого передать мяч обратно.

«Охотника и утки». Играющие в двух командах. «Охотники» образуют круг. Перед ними проводят черту, за которую переступать нельзя. «Утки» произвольно располагаются внутри круга. По сигналу охотники, перебрасывая мяч, стараются неожиданно бросить мячом в уток. Осаленная мячом утка выбывает из игры. Когда все утки осалены, учитель отмечает затраченное время. Затем играющие меняются ролями. Выигрывает команда, которая быстрее осалила всех уток.

«Гонка мячей по кругу». Две команды играющих образуют два круга. Игроки в кругу становятся на расстоянии вытянутых рук и рассчитываются на первые и вторые номера. Первые номера - одна команда, вторые - другая. Назначаются капитаны, им дают по мячу. По сигналу один капитан начинает передавать мяч вправо, другой влево от себя своим ближайшим игрокам. Мячи передают по кругу, пока они не возвратятся к капитанам. Выигрывает команда, закончившая передачу первой.

«Гонка мячей по рядам». Все играющие в двух шеренгах, стоящих лицом друг к другу. Первые игроки в шеренгах (с одной стороны) по сигналу передают мячи своим соседям, а те дальше. Последние игроки в шеренгах, получив мячи, бегут и становятся впереди своих шеренг, затем начинают передавать мяч своим

соседям и т. д. Когда игроки, начинавшие гонку мячей, окажутся снова на своем месте, они поднимают мяч вверх. Команда, сделавшая это раньше, побеждает.

«Встречная эстафета с мячом». Играющих делят на две команды и выстраивают в колоннах. Каждую колонну делят на две группы, которые располагаются друг против друга на расстоянии 12-15 м. У первых двух игроков по мячу. По сигналу они передают мяч игроку в противоположную группу, а сами становятся в конец своих колонн. Выигрывает команда, быстрее закончившая передачу.

В этой игре возможны варианты: после передачи бежать в противоположную группу и там встать в конец колонны; передавать мяч одной рукой, с отскоком от пола; вместо передачи вести мяч и передавать мяч после остановки перед игроком, стоящим напротив.

«Эстафета с ведением мяча» Играющие в двух колоннах, выстраиваются параллельно друг другу у лицевой линий. По сигналу первые ведут мяч вперед до противоположной стороны (до отмеченного места), останавливаются, бросают мяч двумя руками в стену, ловят его, и ведут мяч обратно. На расстоянии 3-4 м от колонны они останавливаются, передают мяч двумя руками от груди очередному игроку и сами становятся в конец колонны. Команда, закончившая ведение быстрее, выигрывает. Можно на пути ведения расставить булавы, тогда игроки должны вести мяч, обводя их.

«Бомбардировка». Играющих делят на две равные команды. На каждой половине поля параллельно лицевой линии на расстоянии 2-3 м от нее проводят линию города. Команды получают по 8-10 булав и расставляют их произвольно в своем городе. Игроки размещаются на своей половине площадки между средней линией и линией города. Каждой команде дают по два волейбольных мяча. По сигналу играющие бросают мячи, стараясь сбить булавы. Каждая команда старается перехватить мячи, которые бросает команда противника. Сбитые булавы убирают. Играют 5-8 мин. Побеждает команда, сбившая большее количество булав. Вбегать в свой город для защиты булав запрещается.

«Перестрелка». Играют две команды на площадке не менее 6x12 м. Посредине площадки проводят линию. Параллельно лицевым линиям в 1-1,5 м от них проводят линии «плена», образуя «коридор плена». Команды размещаются на своей половине поля от средней линии до линии плена. Педагог подбрасывает мяч между капитанами на средней линии. Каждый из них старается отбросить мяч своим игрокам. Получив мяч, игрок бросает его в противника. Осаленные мячом игроки идут за линию плена к противоположной команде. «Пленный» находится там до тех пор, пока его не выручат свои игроки (перебросят ему мяч), после этого он возвращается в свою команду. Пленный должен поймать мяч с воздуха, вернуть мяч в свою команду и только после этого вернуться сам. Играют 10-15 мин. За каждого пленного команда получает очко. Можно играть до тех пор, пока, одна из команд не пересалит всех игроков противника.

Литература:

Т.И. Линго «Игры, ребусы, загадки для младших школьников»/ Ярославль, «Академия развития» 1998г

В.И.Ковалько "Поурочные разработки по физкультуре" /ВАКО, Москва, 2003/

</ Е.А.Каралашвили "Физкультурная минутка" .Динамические упражнения для детей 6-10 лет. /Творческий центр "Сфера"Москва, 2002/

Календарно-тематическое планирование

Дата

Тема урока

Решаемые проблемы

Понятия

Планируемые результаты

Предметные результаты

УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные)

Личностные результаты

Вводный урок. Инструкция по ТБ. Цели и задачи курса.

Учить правилам безопасности на уроках физической культуры

Физическая культура

Научатся: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми

Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре

Познавательные: выполнение построений в одну шеренгу и колонну по одному; соблюдение правил безопасности на занятиях физической культуры

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей

Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и

доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Игра «Кто подходил», «Салки»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Кто подходил», «Салки»

Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: ознакомление с основными принципами физической разминки, правилами и принципами подвижных игр.

Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях

Игра «я и моя тень», «Догони меня»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «я и моя тень», «Догони меня»

Общеразвивающие упражнения, эстафета

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками с ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры

Познавательные: ознакомление с общеразвивающими упражнениями на месте, правилами и принципами эстафеты

Регулятивные: планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя

Проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия

«Вызов номеров», «День и ночь»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Вызов номеров», «День и ночь»

ловкость и координация движений

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: повторение общеразвивающих упражнений, ознакомление с принципами противоположности в игре

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей;

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

«Мышеловка», «У медведя во бору»

Познакомить учеников с правилами и принципами беговой разминки, игр «Мышеловка», «У медведя во бору»

Быстрота, выносливость, гибкость

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: ознакомление с беговой разминкой, игровым распределение ролей; повторение ОРУ;

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, проявление трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Волк во рву», «Горелки».

Познакомить учеников с общеразвивающими упражнениями в движении, правилами и принципами игр «Волк во рву», «Горелки».

направление движения, ловкость и координация движений

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения в движении, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: ознакомление с общеразвивающими упражнениями в движении, игровым распределение ролей; моделированием игровой ситуации;

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Наперегонки парами», «Ловишки-перебежки».

Познакомить учеников с основными частями тела человека, правилами и принципами игр «Наперегонки парами», «Ловишки-перебежки».

Эстафета, анатомия, дистанция

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом, самостоятельно играть в разученные

игры.

Познавательные: выполнение беговых упражнений из различных исходных положений, ознакомление с основами общей анатомии человека;

Регулятивные: осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Лягушки-цапли», «Быстрее по местам».

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Лягушки-цапли», «Быстрее по местам»

Прыжок, взрывная сила ног

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками с ноги на ногу, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: выполнение ОРУ, ознакомление с техникой амортизации прыжков

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

«Попрыгунчики-воробышки», «Удочка», «Аисты»

Разучить разминку со скакалкой; Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Попрыгунчики-воробышки», «Удочка», «Аисты»

Взрывная сила ног, координация движения, пространственная координация, реакция

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками на одной ноге, с прыжками через движущее препятствие, самостоятельно играть в разученные игры

Познавательные: ознакомление с разминкой со скакалками, ходьбы и бега, упражнения на развитие внимания и координации движения

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

«Перетягивание каната»

«Не намочи ног».

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Перетягивание каната»

«Не намочи ног». Повторить разминку со скакалкой

физическая сила, сплоченность, команда, внимание, реакция.

Научатся: держать группировку; выполнять упражнения на матах, упражнение с канатом

Познавательные: выполнение разминки со скакалками, ознакомление с принципами сплоченного действия команды.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Береги предмет»

«Кто первый через обруч к флажку?»

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Береги предмет»

«Кто первый через обруч к флажку?»

Повторить правила и принципы эстафеты

Эстафета, координация движения

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с прыжками на двух ногах, самостоятельно играть в разученные игры

Познавательные: осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению игровых задач, ознакомление с принципами выдержки в спортивных играх

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в раз- личных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Пролезай-убегай», «Пчёлки».

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Пролезай-убегай», «Пчёлки».

Команда, Эстафета, координация движения,

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры

Познавательные: выполнение общеразвивающих упражнений на месте, эстафеты с изменением направления и типа движений.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи

«Пятнашки», «С кочки на кочку», «Кот и мыши».

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Пятнашки», «С кочки на кочку», «Кот и мыши».

скорость реакции, координация движения,

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету из различных исходных положений, самостоятельно играть в разученные игры

Познавательные: выполнение разминки; соблюдение правил игры и игровых ролей, соблюдение правил безопасности на занятиях

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

«Кто дольше не собьётся», «Удочка».

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Кто дольше не собьётся», «Удочка».

Кувырок назад

Научатся: кувырки вперед и назад, упражнения на внимание; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями; проходить станции круговой тренировки

Проявление положительных качеств личности: дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях.

«Покати-догони», «Прыгай выше и дружнее»

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Покати-догони», «Прыгай выше и дружнее», с принципами командной работы

Командная работа

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: выполнение общеразвиваущих упражнений, ознакомление с принципами командной работы в спортивных играч, соблюдение правил безопасности на занятиях

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Упасть не давай», «Совушка»

Познакомить учеников с правилами и принципами игр «Упасть не давай», «Совушка», с принципами командной работы

Координация движения, скорость реакции

Научатся: выполнять общеразвивающие упражнения, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: выполнение разминки; соблюдение правил игры и игровых ролей; упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях,

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Катание на лыжах.

«Трамвай», «Найди себе пару».

Познакомить учеников с техникой безопасности при катании на лыжах, лыжным шагом

Лыжный шаг, лыжная подготовка

Научатся выполнять технику катания на лыжах, правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: ознакомятся с техникой ходьбы на лыжах, вариантами зимних подвижных игр;

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

«Попади в цель».

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Попади в цель».

Меткость, точность, координация движения

Научатся: выполнять правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: выполнение общеразвивающих упражнений, разминки, ознакомление с системой набора очков в состязаниях на меткость

учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя

«Быстрые упряжки»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Быстрые упряжки»

Силовые качества

Научатся: выполнять правила поведения при играх,

самостоятельно играть в разученные игры.

Познавательные: выполнение общеразвивающих упражнений, упражнений на гибкость, разминки,

соблюдение правил безопасности на занятиях,

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

«Поменяй флажки», «Через препятствия»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Поменяй флажки», «Через препятствия»

Эстафета

Познавательные: выполнение общеразвивающих упражнений, упражнений на гибкость, разминки,

соблюдение правил безопасности на занятиях,

«Идите за мной», «Сороконожки»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Идите за мной», «Сороконожки»

Группировка, физические упражнения

Познавательные: выполнение организующих команд, разминки с гимнастическими палками, бега с заданием, лазанья по гимнастической стенке, круговой тренировки (кувырки, «протыкание» палкой стенки, стойка на лопатках, удержание гимнастической палки на ладони, стойка на одной ноге на набивном мяче, подъем ног из положения лежа

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки

Игра «Пройди и не задень», «Зима и лето»

Познакомить учеников с правилами и принципами игры «Пройди и не задень», «Зима и лето»

Группировка, физические упражнения

Научатся: ориентироваться в понятии физические упражнения; отличать физические упражнения от естественных движений; выполнять

Познавательные: выполнение организующих команд, разминки на развитие координации движения, бега, кувырка вперед в группировке, упражнения на удержание равновесия;

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; Коммуникативные: контролировать действия партнера.

«Запрещённое движение», «Ловишки с приседанием».

Познакомить учеников с правилами и принципами «Запрещённое движение», «Ловишки с приседанием».

Физические упражнения

Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, перекаты, кувырок вперед в группировке, кувырок вперед в группировке с трех шагов; соблюдать правила техники безопасности во время выполнения физических упражнений

Познавательные: выполнение организующих команд, разминки на развитие координации движения, бега, кувырка вперед в группировке с трех шагов, упражнения на удержание равновесия;

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Эстафеты с предметами

Совершенствовать технику передачи эстафеты, выполнения общеразвивающих упражнений в движении

Упражнения на развитие гибкости, Эстафета

Научатся: выполнять передачу эстафеты, общеразвивающие упражнения на метсе

Познавательные: выполнение строевых организующих команд, разминки с мешочками, ходьбы с заданиями, бега, серии кувырков, упражнения на удержание равновесия, упражнения «Мост», стойки на лопатках; Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения;

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Попрыгунчики-воробышки», «Удочка», «Аисты»

Провести разминку с маленькими обручами, круговую тренировку; повторить висы углом и согнувшись на брусьях.

Гимнастические брусья

Научатся: выполнять разминку с обручами, висы углом и согнувшись на гимнастических брусьях; проходить по станциям круговой тренировки

Познавательные: выполнение упражнений на гимнастических брусьях, упражнения на удержание равновесия, круговой тренировки («мост», стойка на лопатках, вис согнувшись на кольцах, лазанье и перехваты руками по гимнастической стенке, кувырок вперед, отжимания, поднимание ног лежа на мате); соблюдение правил безопасности на занятиях

«Волк во рву», «Горелки».

Разучить разминку на скамейках, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках; повторить серии из трех-четырех кувырков вперед

Полупереворот

Научатся: выполнять разминку на скамейках, серию кувырков вперед, полупереворот назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, упражнение на равновесие

Познавательные: выполнение организующих команд, разминки на гимнастических скамейках, ходьбы, бега, упражнения на удержание равновесия, упражнения «Мост», стойки на лопатках, полупереворота назад в стойку на коленях из стойки на лопатках;

учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль

«Гонки парами», «Будь внимателен»

Разучить разминку в парах, вис на согнутых руках на низкой перекладине; совершенствовать технику выполнения кувырка назад

Низкая, высокая перекладина

Научатся: выполнять разминку в парах, кувырок назад в группировке, вис на согнутых руках на низкой перекладине

Познавательные: выполнение разминки в парах, бега с заданием, стойки на лопатках, «моста», перекатов назад в группировке, полупереворота назад в стойку на коленях из стойки на лопатках, кувырка назад, вперед, виса на согнутых руках на низкой перекладине; соблюдение правил безопасности на занятиях;

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действ: на уровне адекватной ретроспективной оценки;

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях

«Метко в цель», «Конники -спортсмены

Повторить разминку в парах; совершенствовать технику выполнения кувырков вперед и назад; разучить различные висы на низкой перекладине.

Гимнастические висы

Научатся: выполнять разминку в парах, кувырок вперед в группировке, кувырок назад, висы на низкой перекладине

Познавательные: выполнение разминки в парах, бега с заданием, ходьбы, кувырков назад, вперед, висов на согнутых руках на низкой перекладине стоя спереди, сзади, с завесом одной (двумя) ногами (с согнутыми ногами); соблюдение правил безопасности на занятиях; логические - осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки в парах, бега с заданием, ходьбы, кувырков назад, вперед, висов на согнутых руках на низкой перекладине стоя спереди, сзади, с завесом одной, двумя ногами (с согнутыми ногами);

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Мяч соседу», «Гуси-лебеди». Эстафета с передачей палочки.

Провести разминку с гимнастическими палками, круговую тренировку; совершенствовать выполнение висов согнувшись и прогнувшись на брусьях

Гимнастические брусья, висы

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических брусьях; упражнение на внимание; проходить по станциям круговой тренировки

Познавательные: осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению организующих строевых команд, разминки с гимнастическими палками, бега с заданием, ходьбы, висов на кольцах углом, согнувшись, прогнувшись, круговой тренировки; проведению упражнения на внимание.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

«Быстрые и меткие», «Зайцы в огороде».

Совершенствовать выполнение висов согнувшись и прогнувшись на брусьях.

Гимнастические брусья

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы углом, согнувшись и прогнувшись на гимнастических брусьях; упражнение на внимание; проходить по станциям круговой тренировки

Познавательные: выполнение организующих команд, разминки с гимнастическими палками, бега с заданием, ходьбы, висов углом, согнувшись, прогнувшись на брусьях, круговой тренировки (висы прогнувшись и согнувшись, кувырок вперед, лазанье и вис на гимнастической стенке, прямые и продольные шпагаты, отжимание от пола, выпрыгивание), упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

« Успей поймать», «Космонавты»..

Совершенствовать выполнение висов

согнувшись и прогнувшись на кольцах; повторить перевороты вперед и назад на брусьях.

Гимнастические брусья, висы

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы согнувшись и прогнувшись, перевороты вперед и назад на гимнастических брусьях

Познавательные: выполнение строевых организующих команд, разминки с гимнастическими палками, бега с заданием, ходьбы, упражнений на брусьях (висы согнувшись и прогнувшись, перевороты назад и вперед), на гимнастической стенке;

«Попади в последнего», «Дальше и выше», «Беги и хватай».

Повторить разминку с обручами; совершенствовать вращение обруча; провести круговую тренировку.

Обруч

Научатся: выполнять разминку с обручами, вращение обруча, игровое упражнение на реакцию и внимание; проходить по станциям круговой тренировки

Познавательные: выполнение строевых организующих команд, разминки, бега с заданием, ходьбы, прыжков на месте с поворотом на 90°, 180° и 360°; соблюдение правил безопасности на занятиях;

Проявление положительных качеств личное и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

«Фигуры», «Зайцы, сторож и Жучка» «Через ручеёк».

Провести разминку с гимнастическими палками; совершенствовать выполнение висов согнувшись и прогнувшись на брусьях.

Обруч, гимнастические брусья

Научатся: выполнять разминку с гимнастическими палками, висы согнувшись и прогнувшись на гимнастических брусьях, перевороты вперед и назад на гимнастических кольцах, кувырок вперед

Познавательные: выполнение строевых организующих команд, разминки с гимнастическими палками, бега с заданием, ходьбы, упражнений на кольцах (висы согнувшись и прогнувшись, перевороты назад и вперед), на гимнастической стенке;

Активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей

⇧

⇩

скачать материал