План-конспект урока по физической культуре на тему Ведение мяча, броски и передача мяча. Учебная игра. (8-9 кл)

ЗКО, Теректинский район, Богдановская ОСШ

План конспект урока по физической культуре

Класс: 8-9

Учитель: Жумашев Серик Жардемгереевич

Тема: Ведение мяча, броски и передача мяча. Учебная игра.

Цели и задачи: 1. Укрепление здоровья.

2. Дальнейшее обучение и совершенствование техник - тактических действий.

3. Развивать физические качества.

Подготовительная часть - 10 минут.

Построение в одну шеренгу. Строевые упражнения на месте.

Ходьба (упражнение в ходьбе)

1. На носках, пятках, полуприсядь, сидя прыжками, спиной вперед.

2. Бег (упражнения в беге)

3. Правым боком (имитация броска мяча в корзину)

4. Левым боком (имитация броска в корзину)

5. Бег спиной вперед.

6. Бег с вращением через левую и правую стороны. и

7. Бег прыжками.

8. Со взмахом прямых ног назад и вперед.

9. С высоким подниманием бедра.

10. С захлестыванием голени.

11. Со взмахом прямых ног назад и вперед.

12. Общеразвивающие упражнения на месте.

13. И. п.о.с. руки вверху 1-2 отведение прямых рук назад. 3-4 тоже самое левой рукой.

14. И. п.о.с. руки перед грудью 1-2 отведение согнутых рук. 3-4 прямых рук.

15. И. п.о.с. руки к плечам 1-4 круговое движение вперед. 1-4 круговое движение назад.

16. И. п.о.с. руки за голову 1-3 наклоны вперед.

17. И. п.о.с. руки за голову 4 и. п.

1. Поворот вправо 2 и.п.

3 поворот влево 4 и.п.

18. И. п.о.с. руки на поясе 1-4 круговое движение головой вправо. 1-4 тоже самое влево.

19. И. п.о.с. руки перед собой 1 правой достаем левую руку. 2 тоже левой правую.

20. И. п.о.с. круговое движение тазом.

21. И. п.о.с. прыжки.

Основная часть - 30 минут.

Перестроение в две команды. 1- левая сторона.

2 - правая сторона.

Ведение мяча бросок в корзину с левой и правой стороны, передача мяча от груди..

Игра от щита, бросок в корзину и щит, ловля и передача.

Игра от стенки: 1 бросок, 2 левая и т.д.

Игра от стены двумя мячами.

Передача мяча друг другу (один сверху, другой снизу).

Передача мяча друг другу приставными шагами и бросок в кольцо.

Бросок с трех очковой зоны.

Теоретические вопросы по баскетболу.

Эстафета с мячом.

Класс делится на две равные команды.

Ведение мяча: бросок в щит и ловля.

Ведение мяча и бросок в корзину.

Ведение мяча спиной вперед, назад сидя на мяче.

Бег мешком и ведение мяча.

Ведение и бросок в кегли (попадание в цель)

Перетягивание каната (силовое упражнение)

Заключительная часть - 5 минут

Построение и подведение итогов.

Восстановить дыхание.

Отметить отличившихся.

Задание на дом.

Выставить оценки за урок.