- Учителю
- Внеурочная деятельность спортивно-оздоровительного направления Спортландия
Внеурочная деятельность спортивно-оздоровительного направления Спортландия
муниципальное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа
№ 27 г. Рыбинска
_______________________
Протокол заседания №_____
Секретарь
___________Ф.И.О.
Ф.И.О.
«___»________________201 г.
ПРОВЕРЕНА
заместителем директора, курирующим ВД
_______________Ф.И.О.
ФИО
«___»__________201 г.
УТВЕРЖДЕНА
приказом директора
«31» августа 2016 г.
№ 01-08/89-02
Рабочая программа
по курсу внеурочной деятельности
Спортландия
для 1-4 классов
направление спортивно-оздоровительное
Срок реализации 4 года
Автор:
Герегиева Светлана Владимировна
г.Рыбинск
2016 /2017 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.
Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.
Рабочая программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Спортландия» разработана на 4 года обучения для детей с 1-4 класс младших школьников.
Программа спортивно-оздоровительного направления «Спортландия» ориентируется на укрепление здоровья, целью, которой является:
-
способствовать всестороннему физическому развитию;
-
способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.
В соответствии с целями данной программы можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.
Основные задачи:
-
Укрепление здоровья.
-
Совершенствование физического развития.
-
Обучение технике выполнения упражнений на гибкость.
-
Обучение основам и технике использование мячей различных размеров.
-
Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
-
Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры, а также физиологии для самостоятельного использования их в повседневной жизни.
-
Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний о правильном питании, а также о здоровом образе жизни.
-
Формирование устойчивого интереса к занятиям с мячом.
-
Воспитание моральных и волевых качеств.
-
Формирование интереса к здоровому образу жизни.
Общая характеристика программы
Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепления здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.
Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.
Программа «Спортландия» разработана на 4 года обучения для детей с 1-4 класс младших школьников и направлена на реализацию следующих принципов:
- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.
-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.
-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.
- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.
Результаты изучения программы
Планируемые результаты представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.
1 год обучения
Личностные результаты:
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
-умение соблюдать правила гигиены по отношению к собственному организму;
-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-умение оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные результаты:
Регулятивные
1 уровень базовый - выполнять упражнения на гибкость позвоночника, выполнять упражнения на силу мышц, выполнять упражнения на выносливость, выполнять упражнения на координацию движений, выполнять упражнения с мячом.
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
2 уровень повышенный
-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и выносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Позновательные
1 уровень базовый- выявлять необходимость занятий спортом, знать историю появления мяча и правил спортивных игр, правил гигиены, технику выполнения упражнений.
2 уровень повышенный
-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
Коммуникативные
1 уровень базовый-
-работать в группе, чувствовать себя командой.
2 уровень повышенный
- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.
Предметные результаты:
-формирование знаний о занятиях с мячом и его роли в укреплении здоровья;
- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.
2 год обучения
Личностные результаты:
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
-умение соблюдать правила гигиены по отношению к собственному организму;
-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-умение оказывать помощь своим сверстникам.
- умение применять знания о здоровом образе жизни.
- умение оказать помощь себе при травмах и ушибах.
Метапредметные результаты:
Регулятивные
1 уровень базовый - выполнять упражнения на гибкость позвоночника, выполнять упражнения на силу мышц, выполнять упражнения на выносливость, выполнять упражнения на координацию движений, выполнять упражнения с мячом.
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
2 уровень повышенный
-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и выносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Познавательные
1 уровень базовый - выявлять необходимость занятий спортом, знать историю появления мяча и правил спортивных игр, правил гигиены, технику выполнения упражнений.
2 уровень повышенный
-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
Коммуникативные
1 уровень базовый
-работать в группе, чувствовать себя командой.
-работать самостоятельно.
2 уровень повышенный
- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.
Предметные результаты:
-формирование знаний о занятиях с мячом и его роли в укреплении здоровья;
- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.
-умение применять знания о правильном питании и здоровом образе жизни.
3 год обучения
Личностные результаты:
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
-умение соблюдать правила гигиены по отношению к собственному организму;
-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-умение оказывать помощь своим сверстникам.
- умение оказать помощь себе при травмах и ушибах.
-умение применять знания о здоровом образе жизни.
Метапредметные результаты:
Регулятивные
1 уровень базовый - выполнять упражнения на гибкость позвоночника, выполнять упражнения на силу мышц, выполнять упражнения на выносливость, выполнять упражнения на координацию движений, выполнять упражнения с мячом.
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
- умение работать индивидуально пи выполнении упражнений.
2 уровень повышенный
-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и выносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.
-осуществлять констатирующий и превосходящий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания.
-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Познавательные
1 уровень базовый - выявлять необходимость занятий спортом, знать историю появления мяча и правил спортивных игр, правил гигиены, технику выполнения упражнений.
2 уровень повышенный
-владеть рядом общих приемов при выполнении упражнений и при игре.
-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
Коммуникативные
1 уровень базовый
-работать в группе, чувствовать себя командой.
2 уровень повышенный
- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.
-учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличной от собственной.
Предметные результаты:
-формирование знаний о занятиях с мячом и его роли в укреплении здоровья;
- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.
- формирование знаний о здоровом образе жизни.
- формирование знаний о истории олимпийских игр, создании спортивных игр.
4 год обучения
Личностные результаты:
- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;
-умение соблюдать правила гигиены по отношению к собственному организму;
-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
-умение оказывать помощь своим сверстникам.
- умение оказать помощь себе при травмах и ушибах.
-умение применять знания о здоровом образе жизни.
Метапредметные результаты:
Регулятивные
1 уровень базовый - выполнять упражнения на гибкость позвоночника, выполнять упражнения на силу мышц, выполнять упражнения на выносливость, выполнять упражнения на координацию движений, выполнять упражнения с мячом.
-определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;
-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
- умение работать индивидуально пи выполнении упражнений.
2 уровень повышенный
-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и выносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.
-осуществлять констатирующий и превосходящий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания.
-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Познавательные
1 уровень базовый - выявлять необходимость занятий спортом, знать историю появления мяча и правил спортивных игр, правил гигиены, технику выполнения упражнений.
2 уровень повышенный
-владеть рядом общих приемов при выполнении упражнений и при игре.
-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
Коммуникативные
1 уровень базовый
-работать в группе, чувствовать себя командой.
2 уровень повышенный
- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.
-учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличной от собственной.
Предметные результаты:
-формирование знаний о занятиях с мячом и его роли в укреплении здоровья;
- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.
- формирование знаний о истории олимпийских игр, создании спортивных игр.
Данная программа делает акцент на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:
-
потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;
-
умение использовать полученные знания для успешного выступления на соревнованиях;
-
стремление индивида вовлечь в занятия с мячом свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).
Содержание программы.
Занятия оздоровительной гимнастикой - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Они улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Взаимодействие с мячом способствует улучшению общей координации движения. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Занятие требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, а также умение владеть своим телом.
Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
В предложенной программе выделяются четыре раздела:
-
Основы знаний.
-
Общая физическая подготовка.
-
Специальная подготовка.
-
Упражнения на укрепления гибкости позвоночника
-
Примерные показатели двигательной подготовленности.
В разделе «основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме; о гигиенических требованиях; об избранном виде спорта.
В разделе «обшефизической подготовки» даны упражнения, строевые команды и другие двигательные действия. Общефизическая подготовка способствует формированию общей культуры движений, развивает определенные двигательные качества.
В разделе «специальной подготовки» представлен материал по занятиям с мячом способствующий обучению техническим и тактическим приемам.
В разделе «Упражнения на укрепления гибкости позвоночника» представлен комплекс упражнений на укрепление мышц спины, а также самомассаж нижних и верхних конечностей.
В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности занимающихся:
-
Контрольные нормативы по технической подготовке с учетом возраста.
Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями - физическими упражнениями. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых технических элементов, просмотр презентаций.
Теоретические и практические занятия, общеразвивающие и специальные упражнения.
-
Значение занятий с мячом а в общеобразовательной системе, общеразвивающих и специальных упражнений в системе общефизической подготовки.
-
Место и время проведения общеразвивающих и специальных
упражнений во время тренировочных занятий. -
Подбор упражнений и составление комплекса общеразвивающих и
специальных упражнений для различных видов спорта. -
Общеразвивающие упражнения, направленные на всестороннее
физическое воспитание и развитие основных физических качеств: -
Для развития силы - упражнения с предметами и без предметов,
со снарядами в парах. -
Для развития быстроты - упражнения на быстроту двигательной
реакции, разновидности подвижных игр. -
Для развития выносливости - силовые упражнения на все группы мышц.
-
Для развития ловкости и гибкости-упражнения с высокими
требованиями к координации и амплитуде движений.
Качества личности, которые развивались у обучающихся в
результате занятий:
Временной интервал
Уровень активности
Самостоятельность;
сентябрь-октябрь
ноябрь-декабрь
январь- февраль
февраль-март
апрель-май
Коммуникабельность;
Личная и взаимная ответственность;
Свобода движений и гибкость тела;
Активность;
Готовность действовать в нестандартных ситуациях.
Активность учащихся отслеживается в уровне активности и в листе
достижения учащихся.
Уровень активности учащихся ____ класса
++ - высокая активность на занятиях внеурочной деятельности;
+-- средняя активность на занятиях внеурочной деятельности;
--- низкая активность на занятиях внеурочной деятельности;
Лист достижения учащихся ____ класса
Форма организации: занятия проводятся 2 раза в неделю в спортивном зале.
Сроки реализации программы: 4 года. Программа внеурочной деятельности « Спортландия» рассчитана на 66 часов для 1 года обучения, 68 часов для 2-4 года обучения.
Качества личности, которые могут быть развиты у обучающихся в результате занятий:
-
Самостоятельность;
-
Коммуникабельность;
-
Личная и взаимная ответственность;
-
Свобода движений и гибкость тела;
-
Активность;
-
Готовность действовать в нестандартных ситуациях.
Форма учета знаний: умений, система контрольных материалов (тестов) для оценки планируемых результатов освоение программы.
Тематическое планирование
1 год обучения
-
Календарно-тематическое планирование
Дата
Наименование разделов и тем
Материально-техническое обеспечение
Фактическая
Планируемая
1
сентябрь
Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Мяч по кругу», «невод» , эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
2 мяча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
2
История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник.
Подвижные игры : «Быстрый и ловкий», «Круговой вышибала».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
скакалки по количеству занимающихся.
3
Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Малоподвижные игры: «Съедобное - несъедобное», «Назови ласково».
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
4 обруча;
4
История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
5
Гимнастические упражнения, ОРУ со скамейкой, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Узнай по голосу», « Узнай меня».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6
История спортивных игр с мячом футбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Хитрая лиса», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
7
Школа мяча. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
8
История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Между двух огней», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
9
октябрь
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, силовые упражнения, подвижные игры «горячий мяч», «Месяц».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяч;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
10
Круговая тренировка. Подвижные игры: «Бабка-ежка» Релаксация «Ласковое сердце».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
11
История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Дни недели».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
12
Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, школа мяча. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Рыбалка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
13
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибала», «Бабка-ежка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
14
Строение организма - скелет и кости (презентация). Элементы аэробики и гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
15
Строение организма - мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
16
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Бабка-ежка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
17
ноябрь
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Цепочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
18
Строение организма - мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры «Цветной мяч»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
.
19
ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игры: «Удочка», «Горячий картофель».
».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
20
Строение организма - системы организма (презентация). Подвижные игры, эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
21
Строение организма - системы организма (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», эстафеты с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
22
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Бабка-ежка», эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
.
23
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
24
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Подвижные игры: «Горящий мяч», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
25
декабрь
Прыжковые упражнения,
упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Грибы, ягоды, цветы», «Невод», эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
26
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Горячий мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
27
Гигиена и здоровье (презентация). ОРУ, комплекс, упражнений с мячом.
Подвижные игры: «Зоопарк», «Грибы, ягоды, цветы».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
28
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
29
Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с мячом. Гимнастические упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
30
Гигиена и здоровье (презентация). Элементы аэробики и гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
31
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Охотники и утки», в паре и группой.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
32
январь
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).
Подвижные игры : «Невод», «Веселый мяч».
Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
33
Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
гимнастические палки по количеству занимающихся.
34
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
35
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибало», «Невод». Силовые упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
36
Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Скакуны», «Веселый мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
37
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Горячий мяч», «Удочка», эстафеты.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
40
ОРУ подвижные игры эстафеты.
Комплекс упражнений на позвоночник .Эстафеты.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
41
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Невод», «Назови имя», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
42
Февраль
ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
43
Правильное питание (презентация). Подвижные игры : «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
44
Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры : «Веселый мяч», «Зоопарк».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
гимнастические палки по количеству занимающихся.
45
Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Эстафеты с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
46
Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Найди предмет».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
47
Март
Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
48
Подвижные игры: «Классики», «Вышибала». Комплекс ОРУ с гимнастическими палками.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
49
Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка».
эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
50
Правильная осанка (презентация). Силовые упражнения на все группы мышц. Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
51
Комплекс упражнений на позвоночник . Подвижные игры: «Мяч капитану»,
«Путешествие».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
52
Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
53
Комплекс упражнений на позвоночник Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты..
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
54
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
55
апрель
Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
56
Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
57
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
58
Подвижные игры: «Что пропало», «Разноцветные движения». Гимнастические упражнения с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
59
Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
60
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
61
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало». Гимнастические упражнения с мячом.
Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
62
Подвижные игры: «Веселый мяч», «Невод», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
63
май
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
64
Травмы как сохранить здоровье (презентация), ОРУ. В движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
65
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Строим цифры ».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
66
Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры : «Цепочка», «Круговой вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
2 год обучения
-
Календарно-тематическое планирование
Дата
Наименование разделов и тем
Материально-техническое обеспечение
Фактическая
Планируемая
1
сентябрь
Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Мяч по кругу», «невод» , эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
2 мяча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
2
История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник.
Подвижные игры : «Быстрый и ловкий», «Круговая лапта».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
скакалки по количеству занимающихся.
3
Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Малоподвижные игры: «Съедобное - несъедобное», Подвижная игра «Горячий мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
4 обруча;
4
История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, упражнения с мячом, силовые упражнения на все группы мышц.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
5
Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Узнай по голосу», « Узнай меня».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6
История спортивных игр с мячом футбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Хитрая лиса», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
7
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
8
История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Между двух огней», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
9
октябрь
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «Горячий мяч», «Месяц».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяч;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
10
Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижная игра «Бабка-ежка».Релаксация «Ласковое сердце».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
11
История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Дни недели».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
12
Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Цепочка», «Рыбалка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
13
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибала» ,«эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
14
Строение организма - скелет и кости (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом. Подвижные игра « Грибы, ягоды цветы»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
15
Строение организма - мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
16
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Хитрая лиса».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
17
ноябрь
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Перестрелка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
18
Строение организма - мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
.
19
ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игры: «Удочка», «Хитрая лиса».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
20
Строение организма - системы организма (презентация). Подвижные игры : «Запомни меня», «Запомни меня», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
21
Строение организма - системы организма (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры: «круговой вышибала», эстафеты с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
22
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Хитрая лиса», эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
.
23
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
24
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Подвижные игры: «Запомни меня», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
25
декабрь
Прыжковые упражнения,
упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Бабка-ежка», «Невод», эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
26
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Горячий мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
27
Гигиена и здоровье (презентация). ОРУ, комплекс, упражнений с мячом.
Подвижные игры: «Удочка», «Горячий мяч».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
28
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
29
Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с мячом. Гимнастические упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
30
Гигиена и здоровье (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
31
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры: «круговой вышибала», «Охотники и утки», в паре и группой.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
32
январь
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).
Подвижные игры : «Невод», «Веселый мяч».
Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
33
Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
гимнастические палки по количеству занимающихся.
34
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
35
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибало», «Невод». Силовые упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
36
Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Веселый мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
37
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Горячий мяч», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
40
ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
41
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Невод», «Назови имя», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
42
февраль
ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
43
Правильное питание (презентация). Подвижные игры : «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
44
Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
гимнастические палки по количеству занимающихся.
45
Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
46
Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Найди предмет».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
47
Март
Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
48
Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
49
Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка».
эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
50
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
51
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
52
Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
53
Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
54
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Школа мяча.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
55
апрель
Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
56
Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
57
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
58
Подвижные игры: «Что пропало», «Разноцветные движения». Гимнастические упражнения с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
59
Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
60
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
61
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
62
Подвижные игры: «Веселый мяч», «Невод», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
63
май
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
64
Травмы как сохранить здоровье (презентация), ОРУ. В движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
65
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Строим цифры ».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
66
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Что пропало». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
67
Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
68
Итоговое занятие. Травмы как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры : «Запомни меня», «Круговой вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
3 год обучения
-
Календарно-тематическое планирование
Дата
Наименование разделов и тем
Материально-техническое обеспечение
Фактическая
Планируемая
1
сентябрь
Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Горячая картошка», «Удочка» , эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
2 мяча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
2
История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник.
Подвижные игры : «Горячая картошка», «удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
скакалки по количеству занимающихся.
3
Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижные игры «Круговая лапта»
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
4 обруча;
4
История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
5
Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Узнай меня», «Горячая картошка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6
История спортивных игр с мячом футбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Пасс», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
7
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
8
История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Между двух огней», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
9
октябрь
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «горячий мяч», «Узнай меня».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяч;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
10
Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Релаксация «Ласковое сердце».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
11
История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Бабка-ежка», «Пасс»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
12
Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Пасс», «Рыбалка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
13
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибало», «удочка» ,«эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
14
Строение организма - скелет и кости (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
15
Строение организма - мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
16
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
17
ноябрь
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Круговой вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
18
Строение организма - мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
.
19
ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игра «Удочка», элементы игры волейбола.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
20
Строение организма - системы организма (презентация). Подвижные игра «Быстрый и ловкий», эстафеты с мячом. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
21
Строение организма - системы организма (презентация). ОРУ в движении, подвижные игра «круговой вышибала», эстафеты с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
22
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Цепочка», эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
.
23
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник .
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
24
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Подвижные игра «Запомни меня», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
25
декабрь
Прыжковые упражнения,
упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Хитрая лиса», «Невод», эстафеты с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
26
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Удочка», «Горячий мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
27
Гигиена и здоровье (презентация). ОРУ, комплекс, упражнений с мячом.
Подвижные игры: «Пасс», «Бабка-ежка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
28
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
29
Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Школа мяча. Гимнастические упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
30
Гигиена и здоровье (презентация). Элементы гимнастики. ОРУ в парах, эстафеты с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
31
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игра «круговой вышибала», упражнения в паре и группой.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
32
январь
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).
Подвижные игры : «Невод», «Веселый мяч».
Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
33
Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
гимнастические палки по количеству занимающихся.
34
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
35
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибала», «Невод». Силовые упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
36
Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Веселый мяч».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
37
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Бабка-ежка», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
40
ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
41
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Невод», «Хвост дракона», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
42
февраль
ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
43
Правильное питание (презентация). Подвижные игра «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
44
Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
гимнастические палки по количеству занимающихся.
45
Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
46
Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Бабка-ежка», «Найди предмет».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
47
Март
Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
48
Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
49
Подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка».эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
50
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
51
Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча. Подвижные игры: «Горячий мяч»
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
52
Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
53
Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
54
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Школя мяча. Подвижные игра «Удочка»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
55
апрель
Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
56
Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
57
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча. Подвижные игра «Перестрелка»
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
58
Подвижные игры: «Что пропало», «Разноцветные движения». Гимнастические упражнения с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
59
Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
60
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Школа мяча.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
61
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
62
Подвижные игры: «Веселый мяч», «Невод», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
63
май
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Комплекс упражнений с мячом. подвижная игра «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
64
Травмы как сохранить здоровье (презентация), ОРУ. В движении, подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
65
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Хвост дракона ».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
66
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Скакуны». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
67
Подвижные игры : « Веселый мяч», «Путешествие», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
68
Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры: «Удочка», «Круговой вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
4 год обучения
-
Календарно-тематическое планирование
Дата
Наименование разделов и тем
Материально-техническое обеспечение
Фактическая
Планируемая
1
сентябрь
Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Горячая картошка», «Пасс».
Использование спортивного зала.
2 мяча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
2
История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Силовые упражнения.
Подвижные игры : «Горячая картошка», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
скакалки по количеству занимающихся.
3
Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижная игра «Круговая лапта»
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
4 обруча;
4
История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
1мяч;
5
Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Цепочка», «Горячая картошка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6
История спортивных игр с мячом футбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижная игра: «Пасс», «Пионербол».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
7
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц. Подвижная игра: «Пасс», «Пионербол».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
8
История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).
Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Пионербол», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов.
9
октябрь
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «Горячий мяч», «Цепочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяч;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
10
Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. «Пионербол»
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
11
История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Пионербол», «Пасс»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
12
Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Пасс», «Пионербол».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
13
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибало», «удочка» .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
14
Строение организма - скелет и кости (презентация). Круговая тренировка. Подвижная игра: «Пасс».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
15
Строение организма - мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
16
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
скакалки по количеству занимающихся.
6 конусов
17
ноябрь
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Круговой вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
18
Строение организма - мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
.
19
ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игра «Удочка», «Волейбол»
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
20
Строение организма - системы организма (презентация). Подвижные игра «Быстрый и ловкий», эстафеты с мячом. Комплекс упражнений на позвоночник.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
21
Строение организма - системы организма (презентация). Силовая тренировка. подвижные игра «круговой вышибала», «Пасс»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
22
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Цепочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
.
23
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
24
Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
25
декабрь
Прыжковые упражнения,
упражнения на гибкость позвоночника, элементы игры «Баскетбол»
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
26
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Удочка», «Горячая картошка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
27
Гигиена и здоровье (презентация).
Круговая тренировка. «Пасс», «Баскетбол».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
28
Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
29
Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Упражнения на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
30
Гигиена и здоровье (презентация). Силовая тренировка. Упражнения на растяжку.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
31
Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игра «круговой вышибала», упражнения в паре и группой.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
32
январь
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).
Подвижные игры : «Пасс», «Цепочка».
Комплекс упражнений с мячом.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
33
Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, подвижные игры: «Пионербол», «Удочка».
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
гимнастические палки по количеству занимающихся.
34
Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
35
Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибала», «Удочка». Силовые упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
36
Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Пасс».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
37
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Баскетбол», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
40
ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
41
Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Удочка», «Хвост дракона», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
42
февраль
ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
43
Правильное питание (презентация). Подвижные игра «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
44
Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры: «Пионербол», «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
гимнастические палки по количеству занимающихся.
45
Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник . «Баскетбол»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
46
Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Пасс», «Удочка»
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
47
Март
Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
48
Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками на позвоночник.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
49
Подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка». эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
50
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Стрейчинг.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
51
Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча. Подвижные игры: «Пасс», «Горячая картошка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
52
Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
53
Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
54
Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Подвижные игра «Удочка», «Пасс»
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов
55
апрель
Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
56
Подвижные игры : « Удочка», «Перестрелка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
57
Комплекс упражнений на позвоночник .Подвижные игра «Перестрелка», «Вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
58
Подвижные игры: « Удочка», «». Гимнастические упражнения с мячом.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
59
Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», «Пасс». Комплекс упражнений на позвоночник .
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
60
Комплекс упражнений на позвоночник .Подвижные игры: «Пасс», «Горячая картошка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
61
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка».. Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
62
Подвижные игры: «Пасс», «Удочка», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
63
май
Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Комплекс упражнений с мячом. подвижная игра «Удочка».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
64
Травмы как сохранить здоровье (презентация).подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.
Использование лекционного зала.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
65
Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Хвост дракона ».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
66
Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Скакуны». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
67
Подвижные игры : « Пасс», «Пионербол», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
68
Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры: «Удочка», «Круговой вышибала».
Использование спортивного зала.
4 мата;
2 мяча;
4 обруча;
6 конусов.
Материально-техническое обеспечение
Список литературы учителя
-
Спортивные игры. Учебник для студентов. №2114 «Физ. Воспитание» В.Д. Ковалева - Москва «Просвещение» 1988г.
-
Урок физкультуры в современной школе - Москва «Физкультура и спорт» 2002г.
-
Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (2010г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации.
-
Использованы методические пособия ФФАР (2011г.)
-
Богусловская, З.М., Смирнова , Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста- М.,1991.
-
Жуков, М.Н. Подвижные и спортивные игры.- М.: Академия , 2000.-160 с.
-
Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-4 классы. - М.: ВАКО, 2007 г.
-
Пензулаева Л.И., Оздоровительная гимнастика для детей 7-10 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики / Л.И. Пензулаева - М: Мозаика-Синтез, 2010.
-
Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. - М.: ВАКО, 2004
-
Как сохранить здоровье школьников. Игры, классные часы, родительские собрания/ авт.-сост. О.Н. Рудякова. - Волгоград: Учитель, 2008
-
Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы, или 135 уроков здоровья. - М.: ВАКО, 2005
-
Тарнавский Ю.Б. Искусство быть здоровым. М.: Знание, 1986
-
Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя: Книга для учащихся. - М.: Просвещение, 1985
Список литературы для ученика
-
Серия «Моя первая энциклопедия» Человек Лукьянов М.О., Малофеева Н.Н., Сергеева Л.С., Этиген Л.Е.
-
Литвинов Е.Н. Как стать сильным и выносливым. - М.: Просвещение, 1984
Список литературы для родителей
-
Гигиена младшего школьника Библиографическое описание: Московец Г. Н. Личная гигиена младшего школьника [Текст] / Г. Н. Московец // Молодой ученый. - 2012. - №11. - С. 460-462.
www.moluch.ru/archive/46/5746/</</u>
-
Александров А.А., Александрова В.Ю. Курение и его профилактика в школе.- М.: МЕДИА СФЕРА, 1996
-
-
-
-