Методическая разработка урока Преодоление полосы препятствий, используя нестандартное спортивное оборудование.

Школа - лицей «Туран»

</ Открытый УРОК

ФИзической КУЛЬТУРЫ

для учащихся 2 класса

Учитель физической культуры: Морозова Р.Л.

ТЕМА: Преодоление полосы препятствий, используя нестандартное спортивное оборудование.

ТЦУ:

1. Познавательный аспект: формировать у учащихся умения в преодолении полосы препятствий различными способами. Совершенствовать и использовать ранее полученные навыки и создавать условия для умения наблюдать, сравнивать и анализировать. Предполагаемый уровень достижений ЗУН - воспроизводящий.

2. Развивающий аспект: способствовать развитию силовых качеств и координационных способностей, используя нестандартное оборудование.

3. Воспитывающий аспект: воспитывать у учащихся потребность применять полученные на уроках физической культуры знания, умения и навыки в повседневной жизни.

Тип урока: урок закрепления и совершенствования освоенного материала

Метод проведения: групповой, поточный, индивидуальный, игровой.

Класс: 2 «Г»

Дата и место проведения: 11 марта 2016 г. 12.00 в спортивном зале лицея

Инвентарь: гимнастические палки, маты и скамейки, обручи, фишки, резиновые мячи, свисток.

План - конспект открытого урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная часть 10-12 мин.

1. Построение. Определение цели и задач урока.

2. Разновидности ходьбы (на носках, на пятках, на внешней стороне стопы).

3. Разновидности бега (сгибая голень назад, с высоким подниманием бедра), упражнения на восстановление дыхания.

4. О.Р.У. в движении, (учащиеся берут мячи и размыкаются по расчету 6, 3, на месте).

5. О.Р.У. с мячами:

• И.п. - о.с. мяч внизу,

Сч. 1,2 - подняться на носки, мяч вверх;

Сч. 3,4 - и.п.

• И.п. - стойка ноги врозь, мяч вверху,

Сч. 1,2 - наклон туловища влево,

Сч. 3,4 - наклон туловища вправо;

• И.п. - стойка ноги врозь, мяч внизу в правой руке,

Сч. 1,2 - поднять руки вверх, передать мяч в левую руку,

Сч. 3,4 - и.п. и в другую сторону;

• И.п. - стойка ноги врозь, мяч впереди,

Сч. 1,2 - наклон вперед, касаясь пола,

Сч. 3,4 - и.п.;

• И.п. - стойка ноги врозь, мяч впереди,

Сч. 1,2 - мах правой ногой, до касания мяча

Сч. 3,4 - мах левой ногой, до касания мяча;

• И.п. - стойка мяч зажать голеностопами,

Прыжки на месте с хлопком руками над головой.

30 сек.

2 мин.

2 мин.

6 - 7 мин.

Организация внимания

учащихся.

Следить за осанкой, частотой дыхания.

Следить за осанкой, при выполнении упражнения.

Руки в локтях не сгибать.

Руки тянуться в сторону наклона.

Смотреть на мяч.

Колени не сгибать.

Мах выполнять прямой ногой, руки с мячом не опускать.

Отметить самых прыгучих и координированных учащихся.

Основная часть 20 - 23 минут.

1. Упражнения для развития мышц брюшного пресса и силы рук.

• И.п. - сед согнув ноги, опускание и поднимание туловища с мячом в согнутых руках;

• И.п. - упор лежа, мяч зажат стопами, сгибание и разгибание рук.

Перестроение в шеренгу, капитаны делят учащихся на две команды. Построение полосы препятствий, показ и объяснение заданий.

2. Преодоление полосы препятствий:

• станция - река и камни

перепрыгнуть из обруча в обруч произвольным способом;

• станция - пещера

проползти «по-пластунски» под гимнастической палкой;

• станция - пропасть

преодолеть препятствия по гимнастической скамейке одним из восьми способов;

• станция - болото

пройти по «кочкам» из набивных мячей

• станция - остров

выполнить приседания на гимнастическом мате.

3. Прохождение полосы препятствий поточным способом. Уборка инвентаря.

4. Подвижная игра «10 передач».

1 мин.

30 сек

30 сек

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

5 мин.

7 мин.

Следить за правильной техникой выполнения задания.

Эстафета проводится не на скорость, а победитель определяется по наимень-шему количеству набран-ных штрафных очков. Соблюдать технику безопасности.

Следить за правильной техникой выполнения задания.

Следить за правильной техникой выполнения задания. Участники не должны касаться ногами пола, за это им даются штрафные очки.

Отметить лучшую команду.

Заключительная часть 3 - 5 минут.

1. Подведение итогов урока. Коррекция ошибок. Анализ результатов практической работы на уроке и оценка ребят. Формулирование выводов.

2. Строевые упражнения и организованный выход из спортивного зала.

3-5 мин.

Отметить лучших учеников, которые добросовестно выполняли задания на уроке.

Домашнее задание: пресс, отжимание