Жоғарыдан және төменнен доп қабылдау.

АШЫҚ САБАҚ

Сабақтың тақырыбы:. Жоғарыдан және төменнен доп қабылдау.

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік: Допты жоғарыдан және төменнен алу әдістерін үйрету, меңгерту.

2. Дамытушылық: Ептілік, икемділік қасиеттерін дамыту.

3. Тәрбиелік: Салауатты өмір салтын қалыптастыруға тәрбиелеу.

Сабақтың типі: жаңа білім беру, ойын сабағы.

Сабақтың түрі: дәстүрлі сабақ.

Сабақта қолданылған әдістер: баяндау, көрсету, практикалық, жаттығулар .

Сабақта қолданылған тәсілдер: топтастыру, салыстыру, құралдар.

Өтілетін орны: Спорт алаңы,спорт залы.

Спорт құралдары: Волейбол добы, тор,ысқырық..

Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мұқият бақыланады.

Сабақтың барысы:

№

1

І.Кіріспе бөлім (10-15 мин)

Мөлшері

уақыты

Әдістемелік

нұсқау

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.

Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.

Орында,оңға,солға,кері айналу.

Жүру,жүгіру.

Жүгірісте оң,сол қырларымен қолдарын алға артқа айналдыра секіру.

Тізені алға биік көтере жүгіру.

Алақанды артқа ұстап өкшені алақанға тигізе жылдам қимылдау.

Спорттық жүріс,жүру терең тынысалу.

Қолды жоғары соза аяқ ұшымен жүру.

Қолды белге ұстап жартылай отырып жүру. Қол тізеге ұстап отырып жүру,терең тыныс алу.

ЖДҚЖ жасату ,,жеңіл жүгірісте,, ,,еркін жүрісте,, ,,бірнеше топта қатарда тұрып,,.

Жүру тыныс алу жаттығуы ,сапқа тұру.

1мин

1мин

0,5сек

2-3мин

1айн

1айн

1айн

1мин

1айн

1айн

0,5айн

8-10мин

1айн

Қатарда ара қашықтық сақтау

Дене түзу

Қауіпсіздікті ескерту

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек

2

ІІ.Негізгі бөлім (20-25 мин)

-//-

-//-

1

2

3

4

5

6

Сапқа тұрғызу,тақырыпты баяндау.

Қарсы алаңнан ұшып келген допты төменнен және жоғарыдан қабылдауды меңгерту.

Қарама-қарсы тұрып І-топ оқушылары доты төменнен қабылдап,ІІ-топ

оқушылары доты жоғарыдан қабылдайды.

Екі қолды бір-біріне біріктіріп ұстап, сәл еңкейе тізені бүгіп, әріптесіне бағыттау.

Жоғарыдан ұшып клген допты қолды жоғары көтеріп алақан,саусақтармен,тізені бүге жұмсақ қабылдап әріптесіне қайта беру .

Жаттығуларды бірнеше рет қайталау.

2мин

10 мин

15мин

І-топ

ІІ-топ

Оқушылардың

мұқият

тыңдап, көріп,бақылап тұруын

ескерту.

Қ.ережесін бақылау

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кеткен кемшіліктерді айту түзету

3

ІІІ.Қорытынды бөлім (5-8 мин)

-//-

-//-

1

2

3

4

5

Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қорыту.

Оқушыларды бағалау.

Үйге өткен жаттығуларды қайталау.

2мин

0,5сек

1мин

1мин

0,5сек

Түзу еркін тұру

Ескертулер

Гигиеналық нұсқаулар беру

АШЫҚ САБАҚ

Сабақ № 29 Сыныбы: 8 Өтетін күні:15.10.2015

Сабақтың тақырыбы:Тор алдындағы қорғаныс,тосқауыл қою тәсілдері.

Сабақтың мақсаты: 1. Тосқауыл түрлерін жетілдіру.

2. Өзара топтасып ойнауға машықтандыру.

3. Пәнге қызығушылықтарын арттыру.

Сабақтың формасы: Топтық..

Әдісі: Сөз қолдану,көрсету,ойын,практикалық,жаттығулар.

Өтілетін орны: Спорт алаңы,спорт залы.

Спорт құралдары: Волейбол добы

, торы, ысқырық..

Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мүқият бақыланады.

Сабақтың барысы:

0,

№

1

І.Кіріспе бөлім (10-15 мин)

Мөлшері

уақыты

Әдістемелік

нұсқау

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.

Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.

Орында,оңға,солға,кері айналу.

Жүру,жүгіру.

Жүгірісте оң,сол қырларымен қолдарын алға артқа айналдыра секіру.

Тізені алға биік көтере жүгіру.

Алақанды артқа ұстап өкшені алақанға тигізе жылдам қимылдау.

Спорттық жүріс,жүру терең тынысалу.

Қолды жоғары соза аяқ ұшымен жүру.

Қолды белге ұстап жартылай отырып жүру. Қол тізеге ұстап отырып жүру,терең тыныс алу.

ЖДҚЖ жасату ,,жеңіл жүгірісте,, ,,еркін жүрісте,, ,,бірнеше топта қатарда тұрып,,.

Жүру тыныс алу жаттығуы ,сапқа тұру.

1мин

1мин

0,5сек

2-3мин

1айн

1айн

1айн

1мин

1айн

1айн

0,5айн

8-10мин

1айн

Қатарда ара қашықтық сақтау

Дене түзу

Қауіпсіздікті ескерту

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек

2

ІІ.Негізгі бөлім (20-25 мин)

-//-

-//-

1

2

3

4

5

Сапқа тұрғызу тақырыпты баяндау.Жақындататын жаттығулар жасату.

Екіден, үштен жұптасып тосқауыл қою.

Тосқауылға шыққан ойыншылардың артын қорғау.

Қатты жылдамдықпен келе жатқан доптың бағытын бақылап, тосқауыл қою.

Жаттығуларды бірнеше рет қайталау, ойын барысында жүзеге асыру.

5мин

20мин

Оқушылардың

мұқият

тыңдап, көріп, бақылап тұруын

ескерту.

Қ.ережесін бақылау.

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау.

Кеткен кемшіліктерді айту түзету.

3

ІІІ.Қорытынды бөлім (5-8 мин)

-//-

-//-

1

2

3

4

5

Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қорыту.

Оқушыларды бағалау.

Үйге өткен жаттығуларды қайталау.

2мин

0,5сек

1мин

1мин

0,5сек

Түзу еркін тұру

Ескертулер

Гигиеналық нұсқаулар беру

АШЫҚ САБАҚ

Сабақ № 32 Сыныбы: 10 Өтетін күні:5.12.2014

Сабақтың тақырыбы: Подача өткізу.

Сабақтың мақсаты: 1.Шабуыл түрлерін үйрету және жетілдіру.

2.Биік, орта қалыпты, аласа көтерілген доптарды шабуылдауға үйрету.

3. Ептілік пен жылдам қимылдауға үйрету.

Сабақтың формасы: Ұжымдық

Әдісі: Сөз қолдану,көрсету,ойын,практикалық,жаттығулар.

Өтілетін орны: Спорт алаңы,спорт залы.

Спорт құралдары: Волейбол добы, торы, ысқырық..

Қауіпсіздік ережесі: Сабақ басталғанда ескертіліп,сабақ барысында мұқият бақыланады.

Сабақтың барысы:

№

1

І.Кіріспе бөлім (10-15 мин)

Мөлшері

уақыты

Әдістемелік

нұсқау

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Сапқа тұру , рапорт қабылдау , сәлемдесу , оқушы формасын тексеру.

Сабақ тақырыбын міндетін баяндау.

Орында,оңға,солға,кері айналу.

Жүру,жүгіру.

Жүгірісте оң,сол қырларымен қолдарын алға артқа айналдыра секіру.

Тізені алға биік көтере жүгіру.

Алақанды артқа ұстап өкшені алақанға тигізе жылдам қимылдау.

Спорттық жүріс,жүру терең тынысалу.

Қолды жоғары соза аяқ ұшымен жүру.

Қолды белге ұстап жартылай отырып жүру. Қол тізеге ұстап отырып жүру,терең тыныс алу.

ЖДҚЖ жасату ,,жеңіл жүгірісте,, ,,еркін жүрісте,, ,,бірнеше топта қатарда тұрып,,.

Жүру тыныс алу жаттығуы ,сапқа тұру.

1мин

1мин

0,5сек

2-3мин

1айн

1айн

1айн

1мин

1айн

1айн

0,5айн

8-10мин

1айн

Қатарда ара қашықтық сақтау

Дене түзу

Қауіпсіздікті ескерту

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кей жаттығуларда қол тізе дене түзу болу керек

2

ІІ.Негізгі бөлім (20-25 мин)

-//-

-//-

1

2

3

4

5

Сапқа тұрғызу,тақырыпты баяндау.Жақындататын жаттығулар жасату.

Биік көтерілген доппен - өткізу.

Орта биіктікте көтерілген доппен- өткізу.

Қысқа көтерілген доппен жылдам -өткізу.

Жаттығуларды бірнеше рет қайталау, ойын барысында жүзеге асыру.

5мин

20мин

Оқушылардың

мұқият

тыңдап, көріп, бақылап тұруын

ескерту

Қ.ережесін бақылау

Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау

Кеткен кемшіліктерді айту түзету

3

ІІІ.Қорытынды бөлім (5-8 мин)

-//-

-//-

1

2

3

4

5

Ағзаны қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қорыту.

Оқушыларды бағалау.

Үйге өткен жаттығуларды қайталау.

2мин

0,5сек

1мин

1мин

0,5сек

Түзу еркін тұру

Ескертулер

Гигиеналық нұсқаулар беру

Бекітемін»

Оқу ісінің меңгерушісі: Л.Ғылымбаева

5.09.2014ж

«М.Әуезов атындағы орта мектебі» КММ

Тақырыбы:

Түрі: Аралас сабақ

Типі: Жаңа білімді меңгерту

Сынып:

Пәні: Дене шынықтыру

Оқытушысы: Айтбаев Р

2015-2016 оқу жылы