Рабочая программа для 4 класс (домашнее обучение)

Рабочая программа

по физической культуре

для обучающейся 4 класса, находящейся на домашнем обучении

Образовательная область: физическая культура

Разработал: Часовитин С.А.

- учитель физической культуры,

первой квалификационной

категории.

г. Братск - 2016 г.

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» разработана на основе ФГОС и авторской программы «Физическая культура 1-4 классы» В.И. Ляха, А.А.Зданевича. - М.: Просвещение, 2012.

I. Рабочая программа для учащейся 4 класса,

находящейся на домашнем обучении

Данная программа рассчитана на занятия с ученицей 4 класса, имеющей заболевание, связанное с ухудшением слуха.

Ориентирована на использование учебника «Физическая культура: 1-4 классы» - М.: Просвещение, 2014г. Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом общего образования и программой «Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. - 1-4 классы» (автор В.И. Лях).

Цель:

формировать разносторонне и физически развитую личность, способную активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного поддержания собственного здоровья в оптимальном состоянии. В начальной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств.

Задачи:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма;

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, в свободное время;

- воспитание самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.

Рабочая программа рассчитана на 0,5 ч., что составляет 2 часа в неделю, 18 часов за 2016 - 2017 учебный год.

Метапредметные результаты освоения физической культуры

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека,

профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия;

- ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности.

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебы.

В области эстетической культуры:

- понимание культуры движений человека;

- проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения.

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;

- логически грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья.

II. Содержание учебного материала

п/п

Содержание

Количество часов

Основы знаний (4 часа)

1.

История возникновения физической культуры и спорта в России

1 час

2.

Олимпийские игры

3 часа

Способы деятельности (2 часа)

3.

Самоконтроль. Дневник самонаблюдения

1 час

4.

Ведение дневника самонаблюдения. Правила проведения самостоятельных занятий

1 час

Физическое совершенствование (4 часа)

5.

Оздоровительная и корригирующая гимнастика

2 час

6.

Гимнастика с элементами акробатики

2 час

Физическая подготовка (4 часа)

7.

Подвижные игры

4 часа

8.

Легкая атлетика

4 часа

Итого

18 часов

III. Требования к уровню подготовки учащейся 4 класса:

В результате изучения предмета «Физическая культура» учащаяся 4 класса должна:

Знать/иметь представление:

- о роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- о физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования);

- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, о профилактике травматизма.

Уметь:

- вести дневник самоконтроля;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;

- использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, развитию физических качеств.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

Ведение дневника самонаблю-дения. Правила проведения самостоятельных занятий

1

Регулировать ЧСС во время самостоятельных занятиях

1

7

Оздоровительная гимнастика

1

Комплекс упражнений на осанку и гибкость

1

8

Корригирующая гимнастика

1

Комплекс корригирующей гимнастики

1

3 четверть - 6 ч.

9

Гимнастика с элементами акробатики (перекаты, кувырки, мост, пресс - 30 сек.). Техника (к).

1

Комплекс акробатических упражнений и пресс - 30 сек.

1

10

Комбинация из 5 акробатических упражнений. Техника (к).

1

Комбинация из 5 элементов акробатики

11

О.Т. на уроках с подвижными играми. Разучить: «Веселые задачи», «Запрещенное движение», «Метко в цель». Техника (к).

1

Повторить разученные игры

12

Эстафета с элементами баскетбола, бросок в кольцо

1

ОФП

13

Ведение мяча, бросок в кольцо, штрафной бросок. Техника (к).

1

ОФП

14

Стойка, ведение, бросок в кольцо, штрафной бросок. Техника (к).

1

ОФП

4 четверть - 4 ч.

Легкая атлетика

4

Легкая атлетика

4

15

О.Т. на уроках легкой атлетики. Прыжки в высоту способом «перешагивание». Техника (к).

1

Техника прыжка в высоту - имитация

1

16

Прыжки в высоту, челночный бег 3х10м (к)., игра

1

Техника прыжка в высоту - имитация

1

17

Прыжки в высоту, метание малого мяча в цель. Техника (к).

1

Техника метания мяча способом «из-за головы»

1

18

Метание мяча на дальность, бег 30м с низкого старта (к).

1

Техника метания и бега с низкого старта

1

Итого:

18

18

Аттестация промежуточная (техника двигательных действий, нормативы физической подготовленности) в течение учебного года

Лист корректировки

Приложение 1

</

ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ

НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Небольшое.

I степень

Значительное.

II степень

Очень большое.

III степень

Признаки

Окраска кожи

Небольшое

покраснение

Значительное покраснение

Неравномерное покраснение, бледность или синюшность

Потли-вость

Пот на лице, шее, ступнях

Пот в области плечевого пояса и туловища

Появление налета соли на одежде и висках

Дыхание

Учащение дыхания при сохранении относительной

его глубины

Смешанный тип дыхания с сохраняющейся ритмичностью

Дыхание поверхностное, неритмичное

Движения

Бодрые, хорошо скоординированные

Неуверенные, с небольшими ошибками по пространственным и временным характеристикам

Вялые, с опущенными плечами, с существенным нарушением координации

Внимание

Концентрированное на заданиях учителя

Незначительные отвлечения, ошибки при выполнении команд и учебных заданий

Концентрация внимания при громких командах учителя, постоянные отвлечения, грубые ошибки при выполнении

учебных заданий

Самочувствие

Жалоб нет

Жалобы на усталость, сердцебиение и одышку

Жалобы на болезненные ощущения в ногах, головную боль, тошноту