Конспект урока адаптивной физической культуры для 5 класса

Конспект урока адаптивной физической культуры для 5 класса для учащихся с НОДА

Тип урока - развивающий

Место проведения - спортивный зал школы

Инвентарь - скамейка, коврики, скакалка, легкие пластмассовые шарики, секундомер.

Тема урока- Развитие координационных способностей и равновесия.

Цель урока - развитие функции равновесия для улучшения качества.

Задачи урока:

1. Содействовать увеличению подвижности суставов.

2. Развитие координации движений.

3. Способствовать развитию функции равновесия.

4. Способствовать развитию физических качеств.

Характеристика учащихся:

Передвигаются на крабах, в колясках, ограниченная подвижность в коленных и тазобедренных суставах, спастика в руках.

</<br>


1.Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию.

2.Создать целевую установку на достижение конкретных результатов в предстоящей деятельности

3.Содействовать активизации внимания и общему разогреванию организма учащихся.

1.Дети входят в зал, садятся на скамейку. Приветствие.

2.Сообщение задач урока

3.Игра «части тела»: дети повторяют за учителем движения и текст игры.-

«рот, нос, голова. Уши, щеки, лоб, глаза, плечи, плечи, шея, грудь-не забудь чего-нибудь! Ручки, ручки-хлоп, хлоп, ножки, ножки - топ, топ. Раз сюда и раз сюда - это «нет»( повороты головы вправо-влево), а это - «да»! (кивают головой).

4.Дети перемещаются на четвереньках в центр зала на коврики для выполнения основной части урока.

Обеспечить лаконичность, конкретно-смысловую емкость задач урока Акцентировать внимание на необходимость сохранения правильной осанки вовремя выполнения упражнений.

Основная часть 20 мин.

4. Способствовать развитию координационных способностей. (упр.3-4)

5. способствовать развитию силы мышц корпуса (упр.4,6,7,10)

6. Способствовать развитию подвижности суставов( упр.5,8).

7. Способствовать развитию функции равновесия (упр.5,9,10)

ОРУ координационной направленности.

И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела.

1. 1-поднять голову, 2- поворот головы направо, 3- поворот головы налево, 4- и.п.

2.1-2- поднять руки вверх, 3-4- и.п.

3.1-2- поднять правую руку ввверх, 3-4 -поменять руки.

4.1-2- локтем правой руки потянуться к левому колену,3-4- локтем левой руки потянуться к правому колену.

5.Двумя руками подтянуть правое колено к животу. То же другой ногой.

6. Упражнение «Велосипед».

7. И.п.- лежа на животе.

Упражнение «Крылышки» - поднять от пола верхнюю часть корпуса и руки, согнутые в локтях.

8.1-4-перейти в позу сидя на пятках, руки вытянуты вперед.5-8- и.п.

9. И.п.- стойка на коленях, руки вдоль тела.

Хлопки руками впереди себя, сзади себя.

10. Попытаться достать руками пятки, не сгибая туловище.

4-5 раз

6 раз

6-8 раз

6 раз

4-5

Раз

1 мин.

1 мин.

6-8 раз

1 мин.

1 мин.

В исходном положении голова по средней линии.

Руки прямые.

Выполняется каждый учащийся в своем темпе.

Голова наклонена вперед, удерживать равновесие.

Голова наклонена вперед, удерживать равновесие.

Выполнять упражнение каждый в своем темпе.

Можно предложить соревнование- «Кто дольше»

При переходе в и.п. выполнять шаговые движения руками.

Обеспечить страховку учащимся которые на умеют стоять в данной позе.

Обеспечить страховку и помогать правильно выполнить упражнение- бедро и корпус составляют одну линию.

Заключительная часть 10 мин.

8. Повышение эмоционального фона урока.

9.Способствовать развитию координационных способностей.

10.Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной деятельности.

Игра «Очисти территорию»

Учащиеся делятся на 2 команды, игровое поле разделяется по -середине линией. Шарики делятся поровну между командами. За одну минуту необходимо «очистить» свое поле от шариков(перекинуть их на поле соперников).

Подведение итогов урока выставление оценок.

5-7 мин

2 мин.

Дети располагаются на площадке в удобных для них позах - лежа на животе, лежа на боку, стоя на четвереньках.

После игры дети убирают инвентарь.

Побуждать учащихся к анализу собственных действий.