Конспект урока по физкультуре

КОНСПЕКТ

УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

для учащихся 9«А» класса

Дата проведения: 03.04.2016

Место проведения: спортивный зал Староюрьевской СОШ

Время проведения: 10.45-11.30

Инвентарь: баскетбольные мячи

Проводящий: Данилова Наталия Владимировна

Тема урока: Изучение подводящих упражнений для игры в баскетбол

Задачи урока

1. Обучить ловле мяча двумя руками, передаче мяча от груди, снизу, сверху.

2. Укреплять здоровье обучающихся, развивать быстроту, ловкость, координацию

3. Воспитывать дисциплинированность на уроке, доброжелательное отношение к товарищам

.

Организационно-методические

рекомендации

I

Вводная (подготовительная) часть.

1. Построение, приветствие

2. Сообщение задач урока

3. Разминка:

1) Ходьба:

а) на носках, руки в стороны

б) на пятках, руки вверх

в) в полуприсяде, руки на поясе

2) Бег:

а) скрестный бег

б) приставными шагами

в) бег с остановками

г) ходьба

Перестроение в колонну по три поворотами в движении.

ОРУ с баскетбольными мячами.

1. И.п.- основная стойка, мяч в руках внизу.

1-2 - подняться на носки, руки вверх, прогнуться.

3-4 - И.п.

2. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч внизу.

1. руки вверх

2. наклон влево

3. руки вверх

4. наклон вперед

5. руки вверх

6. наклон вправо

7. руки вверх

8. И.п.

3. И.п.- стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках.

1. поворот туловища влево, выпрямить руки

2. И.п.

3. поворот туловища вправо, выпрямить руки

4. И.п.

4. И.п.- основная стойка, мяч в согнутых руках.

1. присед, мяч вперед

2. И.п.

3. присед, мяч над головой

4. И.п.

5. Выбрасывание мяча из-за спины.

6. Подбрасывание мяча с хлопками и его ловля

10′

30сек

30 сек

3 мин

6 мин

6-8 раз

4-6 раз

4 раза

4 раза

6 раз

6 раз

Спина прямая, руки вдоль туловища.

Туловище держать прямо

Голову поднять.

Спина прямая.

Правым, левым боком.

Правым, левым боком, руки согнуть в локтях.

По сигналу - остановиться Повороты вправо, влево на правом или левом носке. Второй сигнал - продолжить перемещение.

Команда: на лево в колонну по три - "Марш!". Указать дистанцию, интервал 3 шага.

Вдох

Вдох

Руки прямые

Спина прямая

Руки прямые

Спина прямая

Спина прямая

Спина прямая, кистевой бросок.

Разновидности хлопков.

II

Основная часть.

Упражнения с баскетбольными мячами:

1. Передача двумя руками от груди:

а) по воздуху

б) с ударом о пол

2. Передача мяча сверху из-за головы:

а) введение мяча и передача из-за головы с места

Эстафеты с баскетбольными мячами:

1. Гонка мячей над головой

2. Гонка мячей между ног

3. Гонка мячей, чередуя над головой и между ног.

4. Мяч среднему

Подвижная игра "Салки-перебежки"

Игра на внимание "Летает - не летает"

25-30′

3 мин

3 мин

10 мин

10 мин

5 мин

Учащиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу. У одной шеренги мячи.

Следить за точностью передачи.

Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть назад, колени согнуты. Мяч у груди, пальцы широко расставлены. Потянуться за мячом.

Учащиеся стоят так же, но сначала ведут мяч вокруг партнера, возвращаются на место и выполняют передачу мяча из-за головы. Руки при ведении чередовать. Мяч брать нельзя, вести одной рукой.

Класс делится на 2-4 команды (в зависимости от наполняемости класса). У каждой команды по баскетбольному мячу. По сигналу учителя игроки начинают передавать мяч над головой. Победить та команда, у которой мяч быстрее окажется у первого игрока.

Дистанция на вытянутые руки.

Соблюдать дистанцию. Ноги широко расставлены.

Класс делится на три команды и строится в три круга. В центре каждого круга стоит водящий с мячом. По сигналу учителя водящие начинают поочередно бросать мяч своим игрокам и получать его обратно. Получив мяч от последнего игрока, водящий поднимает его вверх над головой. Победила та команда, которая выполнила быстрее и не уронила мяч.

Играющие располагаются на одной стороне площадки, на середине площадки находятся трое водящих. По сигналу учителя игроки передают на другую сторону площадки, а салки стараются осалить их. После 3-4 перебежек подсчитывается количество осаленных, и выбираются новые салки.

Учащиеся строятся в одну шеренгу. Учитель называет различные предметы: самолет, птицу, шары, мячи, цветы и т.д. Дети поднимают руки вверх, если предмет летает, не поднимают руки - если не летает

III

Заключительная часть.

1. Построение

2. Подведение итогов

3. Задание на дом

5′

30 сек

1 мин