7


  • Учителю
  • Данный конспект урока направлен на обучение обучающихся элементам техники баскетбола.

Данный конспект урока направлен на обучение обучающихся элементам техники баскетбола.

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

Конспект урока по баскетболу в 8 классе

Тема: Баскетбол. Повороты с мячом на месте.

Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.

Задачи:

Образовательная: Научить технике поворотов с мячом на месте.

Коррекционная: Формировать познавательную активность.

Воспитательная: Воспитывать потребность в речевом общении.

Тип занятия: Комбинированный.

Метод проведения: фронтальный, индивидуальный, игровой.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки.

Время проведения: 45 минут.





Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания









I.

Вводная

15 мин



1. Построение, приветствие, сообщение задач.

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, осанку.

2Беседа. Фразеология.Данный конспект урока направлен на обучение обучающихся элементам техники баскетбола.

1 мин

Повороты предназначены для маневрирования нападающего, стоя на месте, с целью ухода от защитника или укрывания мяча от выбивания. Существует два способа поворотов на месте: вперед и назад, название способа поворота зависит от направления движения плеча, одноименного с выполняющей переступание ногой: если движение (переступание) выполняется в сторону опорной ноги, то это - поворот вперед, соответственно при движении (переступании) в противоположном направлении - поворот назад.





3. Строевые упражнения.





4.Ходьба в обход по залу: на носках; на пятках; с чередованием 4 раза на носках, руки на пояс, 4 раза на пятках, руки за голову.

5.Медленный бег.

Упражнение в беге:

а) приставными шагами правым боком, левым.





б) правым и левым боком;

в) спиной вперед;

г) с ускорением;

д) бег без задания.





Упражнения в ходьбе: упражнения на восстановление дыхания.

а)круговые движения в луче -запястных суставах;

б)круговые движения в локтевых суставах;

в)круговые движения руками в плечевых суставах.

6.Перестроение в колонну по 2.

Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами)

1.И.п.- о. с. мяч внизу1- отставить ногу назад на носок, руки вверх2-и.п.3-4- другой ногой.

2.И.п.-о.с., мяч внизу1-мяч вперед, левую ногу вперед на носок2-мяч вверх, левую ногу в сторону на носок3-мяч вперед, левую ногу вперед на носок4-и. п.5-8-то же другой ногой.

3.И.п. - стойка ноги врозь, мяч вверху1-2-2 наклона в левую сторону3-4-2 наклона к левой ноге5-6-2 наклона вперед7-наклон в правую сторону8-и.п.

4.И.п.-о.с., мяч внизу1-наклон вперед2-присед, руки вперед3-наклон вперед4-и.п.

5.И.п.-о.с., мяч вверху1- мах правой ногой, руки вперед.2-и.п.3-4- то же другой ногой

6.И.п.-о.с., мяч внизу1-выпад правой ногой назад2-и.п.3-4- тоже другой ногой

7.И.п.-о.с., мяч внизу1-шаг правой ногой, присед, руки вперед2-и.п.3-4-тоже другой ногой.

8.И.п. о. с., мяч внизу1-подбросить мяч вверх2- поймать в приседе3-подбросить мяч вверх4-поймать в и. п.

9.И.п. - о. с., мяч внизу1- прыжок ноги врозь, мяч вверху2-и.п.3-прыжок ноги врозь, мяч вверху4-и.п.





Основная часть.

1.Техника перемещений: шагом; бегом; прыжками с ведением мяча.

2. Передача мяча:

двумя руками от груди; сверху; ударом в пол.

3.Работать в паре - одна передача мяча от груди, другая в пол.





4.Повороты на месте с мячом: вперед; назад.

В подготовительной фазе игрок находится в стойке готовности.

Решающее значение для совершения эффективных движений в основной фазе данного технического приема имеют следующие действия:

1.непринужденное, лишенное скованности движение игрока вокруг носка опорной ноги;

2.выполнение поворота за счет переноса тяжести тела с впереди- стоящей ноги на сзади стоящую (опорную), отталкивания и переступания впередистоящей с одновременным вращением на опорной;

3.выполнение движения на согнутых ногах.

Для завершающей фазы характерен приход в устойчивое двух - опорное положение после завершения поворота.

Выполнение разновидностей поворотов на месте в целом с собственным подсчетом каждым занимающимся.

Выполнение поворотов, но в ситуации выбора по зрительному или звуковому сигналу (например, поднятая вверх правая рука педагога - поворот вперед, 2 поворота назад; поднятая левая рука - 2 поворота назад, 1 - вперед и т.п.).

. Выполнение поворотом на месте с последующим переходом в движение заданным способом: поворот вперед - передвижение бегом спиной вперед; поворот назад - рывок на исходную позицию и т. п.

Выполнение сочетания поворотов на месте с мячом в руках при пассивном, а затем активном противодействии условного защитника.

5.Учебная игра в баскетбол.





6.Штрафные броски.









































7.Проверить ЧСС

Заключительная часть:

1.Построение.





2.Подведение итогов урока.





3.Домашнее задание.



1мин.





1 мин

2 мин





1круг





1круг

0,5круга

2повторения









3повторения

На 4 счета вправо, на 4 счета влево





















6 раз

6 раз









4-6раз

4 раза









4 раза





6 раз





4- 6раз

25мин





6-8раз





8-10раз





</

3мин





По 10передач

10передач





10мин

























































































5мин





4мин





















5мин

1мин





2-3мин





1мин

Ходьба строевым шагом на месте.





Руки на пояс. Руки на затылок, лопатки свести. Локти в сторону, спина прямая.

Бег в колонне, дистанция два шага.





В стойке игрока.

На два счета правым боком, на два счета левым.

Соблюдать дистанцию.

Дыхание не задерживать.









На1-2 глубокий вдох через нос, руки через стороны вверх, 3-4медленный выдох через рот, руки через стороны опустить.













Через центр в колонну по двое Марш!

У каждого ученика баскетбольный мяч.





Подбрасывать точно вверх перед собой.





Выполнять задание в быстром темпе.





Прогнуться.





Ногу в колене не сгибать, руки прямые.





Ноги в коленях не сгибать.

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

Ноги в коленях не сгибать, во время приседа бедро параллельно полу.

Ноги прямые, носок тянуть.

Прыжки выполнять в среднем темпе.









Напомнить технику передач.

Передачи выполняются одновременно, работать двумя мячами.









Данный конспект урока направлен на обучение обучающихся элементам техники баскетбола.













Выполнение поворотов вперед и назад на месте по разделениям с подсчетом педагога: «и - раз», «и - два» (на «и» перенести массу тела на всю стопу впередистоящей ноги, приподнимая пятку сзади стоящей; на «раз» - отталкиваясь впередистоящей, осуществить этой ногой переступание с одновременным переносом массы тела на сзади стоящую и вращением на ее носке).









Следить за правильностью выполнения поворотов.

Игра должна вестись в пределах площадки. Соблюдать правила техники безопасности.

Каждая команда построена в колонну, броски выполняются по очереди (используются все баскетбольные щиты в спортивном зале).

При выполнении штрафного броска встать у линии штрафного броска, сделать 1-2 удара в пол, глубокий вдох-выдох, и на задержке дыхания выполнить бросок.

Подсчет ведется за 15сек





В шеренгу.





Что сегодня делали на уроке? Оценки за урок.





Упражнения на пресс: 3подхода по 20раз











 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал