- Учителю
- Административная контрольная работа по физической культуре 5 класс
Административная контрольная работа по физической культуре 5 класс
Административная контрольная работа
по физической культуре для 5 класса №1 (1 вариант)
-
Как часто проходят Олимпийские игры? а) каждый год; б) один раз в два года; в) один раз в три года; г) один раз в четыре года.
-
В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности? а) 835 г. до н.э. б) 776 г. до н.э. в) 111 г. н. э. г) 394 г. н. э.
-
Осанкой называется: а) силуэт человека,
б) привычная поза человека в вертикальном положении,
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,
г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.
-
Составить упражнение на мышцы верхнего плечевого пояса:
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
-
Какие правила гигиены ты знаешь?
1)______________________________________________________________________________2)______________________________________________________________________________3)______________________________________________________________________________4)______________________________________________________________________________
-
Назовите частоу сердечных сокращений (пульс) у здорового человека в покое:
а) 50-60 ударов в минуту; б) 70-80 ударов в минуту;
в) 90-100 ударов в минуту;
г) 100-110 ударов в минуту.
-
Какие виды движений входят в лёгкую атлетику:
а) бег;
б) прыжки;
в) ходьба;
г) приседания;
д) метание.
-
Бег на короткие дистанции - это :
а) 200 и 400 метров;
б) 800 и 1000 метров;
в) 30 и 60 метров;
г) 1500 и 2000 метров.
-
По какой команде начинается бег? _________________________________________
-
Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые …мин. а) 25-30,
б) 40-45,
в) 55-60,
г) 70-75. -
Каким упражнением проверить физическое качество - гибкость: а) подтягивание в висе на перекладине,
б) прыжки в длину с места,
в) наклон вперед из положения сидя ноги врозь,
г) кувырок вперед. -
Выбери гимнастические снаряды:
а) брусья; б) перекладина; в) обруч; г) скакалка; д) гимнастический козёл;
13. В какой стране в конце ХIХ века появилась игра баскетбол? а) Англия; б) Италия; в) США;
14. В какой спортивной игре нет вратаря? а) баскетбол,
б) хоккей,
в) футбол, г) водное поло.
15. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки? а) 5, б) 10, в) 6, г) 7.
16. Спуску на лыжах надо начинать учиться:
а) на пологих склонах в основной стойке с палками; б) на пологих склонах в низкой стойке без палок; в) на крутых склонах в низкой стойке без палок; г) на пологих склонах в основной стойке без палок.
16- 14 баллов - «5», 13-11 баллов - «4», 10- 8 баллов - «3»
17. Практический мониторинг - « Прыжок в длину с места».
КЛЮЧ №1 (1 вариант)
а)название упражнения;
б) исходное положение;
в) выполнение упражнения под счёт
5
а) каждую неделю мыться горячей водой с мылом ;
б) чистить зубы;
в) мыть руки с мылом перед едой, прогулки, туалета, занятий спортом;
г) носить чистую одежду.
6
Б
7
А; Б; В; Д.
8
В
9
« Марш!»
10
Б
11
В
12
А; Б; Д
13
В
14
А
15
В
16
Г
Административная контрольная работа
по физической культуре для 5 класса №1 (2вариант)
-
В какой стране зародились Олимпийские игры? а) в Древней Греции,
б) в Риме,
в) в Олимпии,
г) во Франции. -
У зимних Олимпийских игр 2014 г. в городе Сочи было три талисмана - а) бурый медведь, снежинка, дельфин
б) дельфин, русалка, акула в) заяц, солнце, дельфин
г) белый медведь, леопард, заяц -
Приемы закаливания (Что здесь лишнее)? а) солнечные ванны,
б) горячие ванны,
в) воздушные ванны,
г) водные процедуры, -
Составить упражнение на мышцы туловища
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
-
Через какие органы дыхания поступает кислород в организм человека?
а) нос; б) горло; в) трахея; г) лёгкое
-
На каких участках тела легче прощупывается пульс?
а) висок;
б) запястье рук в) шея;
г). живот;
-
Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции? а) высокий,
б) средний,
в) низкий,
г) любой. -
Способ прыжков в длину, изучаемый в школе: а) «ножницы»;
б) «перешагивание»; в) «согнув ноги»;
г) «прогнувшись».
-
Бег на короткие дистанции - это: а) 400 и 800 метров; б) 1000, 1500 и 2000 метров; в) 30 и 60 метров 100 и 200 метров;
-
Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы: а) Приседания прыжки, бег переходящий в ходьбу.
б) Упражнения на точность и координацию движений.
в) Упражнения на растягивание мышц туловища, рук, ног.
г) Упражнения в потягивании, профилактика нарушений осанки.
д) Дыхательные упражнения.
а) 1, 2, 3, 4, 5; б) 4, 3, 1, 5, 2; в) 2, 3, 4, 5, 1; г) 3, 4, 5, 2, 1.
11. Строевые упражнения - это: а) попеременно двухшажный ход; б) низкий старт; в) верхняя подача. г) повороты на месте, перестроения
12. Выбери гимнастический инвентарь: а) гантели; б) канат; в) брусья; г)обруч; д) маты
13. Выбери родину футбола: а) Франция; б) Англия; в) Италия; г) Бразилия.
14. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5
человек: а) футбол,
б) волейбол,
в) хоккей,
г) баскетбол.
15. Сколько очков получает команда за результативный бросок мяча в баскетболе ___________
16. Подъем «полуелочкой» выполняется:
а) ступающим шагом прямо на склон; б) ступающим шагом наискось склона; в) скользящим шагом прямо на склон г) скользящим шагом наискось склона.
16- 14 баллов - «5», 13-11 баллов - «4», 10- 8 баллов - «3»
17. Практический мониторинг- « Челночный бег 3х10 метров».
КЛЮЧ №1 (2 вариант)
а)название упражнения;
б) исходное положение;
в) выполнение упражнения под счёт
5
А; В; Г
6
А; Б; В
7
В
8
Б
9
В
10
Б
11
Г
12
А; Г; Д
13
Б
14
Г
15
2
16
А