Конспект урока в 3 кл на тему 'Комплекс утренней гимнастики. Перекаты в группировке'

№

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Формируемые УУД

1

2

3

4

5

1

Подготовительный этап(8 мин)

Приветствие. Определение темы и цели урока.

-Доброе утро, ребята! У меня для вас сюрприз! Посмотрите на экран и ответьте на вопрос: Какова тема и цель нашего урока? Кто догадался?

- Мы сегодня с вами будем составлять комплекс утренней гимнастики.

А для чего нужно делать утреннюю гимнастику, как вы думаете? (Чтобы зарядиться энергией на весь день, быть сильным, бодрым, гибким, здоровым).

Ребята, взгляните ещё раз на экран.

Давайте продолжим знакомиться с гимнастическими упражнениями и изучим перекаты в группировке в теории.

Итак, сегодня мы вместе составим комплекс утренней гимнастики под музыку с предметом-мешочком, который вы сделали на уроках технологии и научимся выполнять перекаты в группировке. Упражнения с мешочком способствуют профилактике заболеваний спины и улучшают осанку.

Организация обучающихся на урок.

Включить фрагмент мультфильма «38 попугаев. Зарядка для хвоста»

Организует беседу о значении гимнастики в жизни человека.

Представление презентации на тему «Комплекс утренней гимнастики»

Показ слайдов «Перекаты в группировке»

Предлагает план урока.

Просмотр фрагмента.

Определяют тему и задачи урока.

Взаимодействуют в беседе с учителем.

Просмотр слайдов.

Участие в презентации.

Формируют навык планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.

Умение формулировать высказывания.

Умение высказывать мнение по существу полученного задания.

2

Основной этап( 32 мин)

2.1 Вариативная ходьба.

-Ребята, мы узнали, что главные показатели здорового организма это осанка и походка, которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы.

Встаём в колонну по одному и переходим к вариативной ходьбе. Начинаем путешествие в спортивный зал.

Спину держим прямо.

1.Походка балерины

И.п.- руки на поясе. Ходьба на носках.

2. Приставной шаг солдата

И.п.- руки на поясе. Ходьба правым боком приставными шагами, левым боком приставными шагами.

3. Косолапый мишка.

И.п.- руки на поясе. Ходьба на внешней стороне стопы.

4. Пингвины.

И.п.- руки произвольно. Ходьба на внутренней стороне стопы.

2.2 Строевые упражнения. Перестроение уступами.

Продолжим в строю.

-Равняйсь! Смирно!

-Выполним перестроение уступами . На 9,6,3, на месте рассчитайсь!

-По расчёту ,шагом марш!

-На свои места, шагом марш!

-Направо, раз-два! За направляющим налево, шагом марш!

-На месте, стой, раз-два! Первая четверка занимает первый ряд, вторая - второй, третья-третий и т.д.

2.2 Составление комплекса утренней гимнастики.

-А теперь мы вместе составим комплекс утренней гимнастики с мешочком без музыки и повторим его под музыку. Каждое упражнение повторяем по 6-8 раз.

1.Начинаем с потягивания. Мешочек на голове.

И.п. - о.с. Руки через стороны вверх -вдох, встали на носки потянулись, руки через стороны вниз -выдох, опустились.

2.Ходьба на месте. Мешочек на голове. Дышим спокойно через нос.

3.Повороты головы. Мешочек на голове.

И.п.- ос, руки на поясе. На раз-голову направо, на два - в и.п., на три- налево, на четыре -в и.п.

4.Махи руками. Мешочек на голове.

И.п. - о.с. На раз - руки вперёд, на два- вверх, на три- в стороны, на четыре- вниз.

5. Наклоны туловища.

И.п. - ноги шире плеч, руки в стороны. На раз наклон вправо, рука над головой, переложить мешочек из левой руки в правую, на два -выпрямиться, на три -наклон влево, рука над головой, переложить мешочек в левую руку, на четыре- выпрямиться.

6.Приседания. Мешочек на голове.

И.п. - о.с., руки на поясе. На раз - присесть, руки вперёд, на два - встать, руки на пояс.

7.Выпады. Мешочек на голове.

И.п. - о.с., руки на поясе. На раз - шаг вперёд правой ногой- выпад, на два -приставить ногу, на три- шаг вперёд левой ногой -выпад, на четыре приставить ногу.

8.Махи ногами. Мешочек на голове.

И.п. - о.с. На раз- правую ногу назад, носочек тянем, руки в стороны, на два- приставить ногу, на три- левую ногу назад, руки в стороны, на четыре- приставить ногу.

9.Прыжки.

Выполняем по 8 раз прыжки на двух ногах, на правой, на левой ноге, ноги врозь -вместе, врозь -на крест.

10. Упражнения в равновесии. Дыхательные упражнения.

А теперь повторим всё под музыку. Следим за осанкой и дыханием.

-Переходим на коврик. Мешочек нам больше не потребуется. Растянем мышцы ног и спины.

11. Растяжка.

-Ложимся на спину, подтягиваем колени к животу, обхватываем голень руками и начинаем выполнять перекаты. Упражнение называется «Жучок».

Выполним 7 перекатов, а на 8-ой постараемся встать без помощи рук.

Выполним ещё несколько дыхательных упражнений.

На этом комплекс утренней гимнастики закончен.

2.3. Перекаты в группировке.

Переходим к перекатам в группировке. В кабинете мы просмотрели слайды, давайте повторим то, что увидели. Но сначала ответьте на вопрос: Какой лесной житель может принимать такое положение «свернуться в клубок»?(ёжик)

А какой спортивный инвентарь напоминает положение группировки?(мяч)

Молодцы! Предлагаю всем изобразить ёжика.

Принимаем упор присев спиной к коврику, пятки оторваны от пола, руки на полу, спину округлить, сгруппироваться.

-На раз выполнить перекат назад, руки от голени не отрывать, на два вернуться в и.п.- в упор присев.

Выполним три раза.

Активирует функциональное состояние организма для обеспечения работоспособности.

Закрепление знаний по двигательным действиям.

Следит за осанкой, правильностью выполнения упражнения, соблюдением интервала.

Ведёт счёт :1,2,3,4,5,6,7,8,9,10

Ведёт счёт: раз-два, раз-два …

Ведёт счет.раз-раз-раз-два-три-левой-левой…

Создаёт визуальное представление о комплексе утренней гимнастики

Показ упражнений под счёт.

Осуществляет контроль за правильностью выполнения упражнений и дыханием.

Выполнение комплекса упражнений с детьми под музыку.

Выполнение с детьми растяжки под музыку.

Демонстрирует упражнение.

Ведёт беседу с детьми.

Создать визуальное представление перекатах в группировке.

Контроль за правильностью выполнения упражнений.

Вариативная ходьба.

Самоконтроль правильности выполнения упражнений.

Осуществляют деятельность поточным и фронтальным способом.

Занимают места, установленные учителем.

Просмотр и осуществление двигательной деятельности: комплекс утренней гимнастики с предметом.

Осуществляют деятельность фронтальным методом.

Осуществляют контроль и взаимоконтроль выполнения заданий.

Самоконтроль при выполнении двигательной деятельности для укрепления мышечного корсета.

Выполняют упражнения фронтальным методом.

Выполнение упражнений под музыку.

Взаимодействуют в беседе с учителем.

Выполняют упражнение, ориентируясь на показ учителя.

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний.

Уметь контролировать свои движения, основываясь на устный рассказ и показ учителя уметь исправлять ошибки.

Уметь контролировать свои движения, основываясь на устный рассказ и показ учителя уметь исправлять ошибки.

Выполнять упражнения на основе ранее приобретённого опыта.

Выполнять двигательную деятельность на принципах доброжелательности.

Осознание важности занятий физической культурой для укрепления здоровья.

Уметь исправлять ошибки в процессе двигательной деятельности.

Выполняют двигательную деятельность, основываясь на принципах доброжелательности со сверстниками.

3

3.Заключительная часть(5 мин).

3.1 Игра на внимание «Запрещённое движение»

-А теперь поиграем. Игра на внимание «Запрещённое движение». Проигравший садится на коврик..

-Молодцы, я рада, что в 3-а классе столько внимательных детей.

3.2 Построение.

-Направо, раз-два. За направляющим налево шагом марш! Стой, раз-два, налево!

3.2. Подведение итогов урока.

А сейчас физкультурная викторина!

1. С чего начинается утренняя гимнастика и чем заканчивается?

2. Сколько упражнений входит в комплекс утренней гимнастики?

3. В какой одежде надо выполнять утреннюю гимнастику?

4. С чем и как можно выполнять комплекс утренней гимнастики?

5. Как в жизни пригодится умение выполнять перекаты в группировке?

6. Чему способствует разученный сегодня нами комплекс утренней гимнастики с мешочком?

3.2 Рефлексия.

1.Ребята, что больше запомнилось на уроке?

2.Что понравилось на уроке?

3.Что давалось с трудом, а что было легко выполнять?

4.Поставьте себе отметку за урок.

5.У кого хорошее настроение в конце урока хлопните в ладоши.

3.3 Выставление отметок.

3.4 Домашнее задание.

-Читать учебник В.И.Ляха на с.110-111, рассмотреть и запомнить иллюстрации на с.112-113.

3.5 Выход из зала.

-Направо, раз-два, за направляющим налево ,шагом марш!

Добиться снижения функциональных процессов в организме обучающихся.

Ведёт счёт.

Подготовка класса для подведение итогов.

Задаёт вопросы по теоретической части.

Задаёт вопросы.

Оценивание учащихся.

Даёт задание на дом.

Осуществляют игровые действия.

Выполняют команды учителя.

Отвечают на поставленные вопросы.

Взаимодействуют в беседе с учителем.

Выход из зала.

Осознание важности соблюдения правил в игровой деятельности.

Уметь осуществлять заданное учебное задание.

Осознание важности выполнения утренней гимнастики в жизни человека, умения выполнять перекаты в группировке.

Осуществляют комплексный анализ своей деятельности.

Уметь адекватно давать оценку собственной двигательной деятельности.

Выполнять дисциплинированно выход из зала.