- Учителю
- Календарно-тематическое планирование для 3 класса
Календарно-тематическое планирование для 3 класса
| Чет | Прим сроки | Факт сроки | № урока | Тема | Кол-во часов | Конт роль | Тест | Тех ника | Характеристика видов деятельности уч-ся (УУД) |
|
I-я |
|
|
| Знания о физической культуре. | 2 |
|
|
| Пересказывать текст по истории развития физической культуры. Объяснять связь физической культуры с традициями и обычаями народа. Приводить примеры трудовой и военной деятельности древних народов, получившей своё отражение в современных видах спорта. |
|
|
|
| 1 | Связь занятий физическими упражнениями с трудовой деятельностью народов, проживающих на территории Древней Руси. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 2 | Связь современных соревновательных упражнений с двигательными действиями древних людей. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| Лёгкая атлетика. | 12 |
|
|
|
|
|
|
|
| 3 | Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетики. Техника ранее освоенных легкоатлетических упражнений. |
|
|
| + | Совершенствовать ранее разученные легкоатлетические упражнения в условиях соревновательной деятельности на максимальный результат. Характеризовать и демонстрировать технику высокого старта при выполнении беговых упражнений. Выполнять бег с максимальной скоростью на учебную дистанцию. Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в условиях учебной деятельности. Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжка в высоту с прямого разбега в условиях учебной и соревновательной деятельности. Составлять правила простейших соревнований по образцу. Организовывать и проводить соревнования по составленным правилам.
|
|
|
|
| 4 | Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности. |
|
| + |
| |
|
|
|
| 5 | Высокий старт. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 6 | Бег на дистанцию 30м с максимальной скоростью с высокого старта. |
|
| + |
| |
|
|
|
| 7 | Прыжки в длину с места. |
|
| + |
| |
|
|
|
| 8 | Прыжки в высоту с места (толчком двумя ногами). |
|
|
| + | |
|
|
|
| 9 | Прыжки в длину с прямого разбега согнув ноги. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 10 | Прыжок в высоту с прямого разбега согнув ноги. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 11 | Подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту с прямого разбега согнув ноги. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 12 | Броски большого мяча снизу двумя руками из положения с тоя. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 13 | Броски большого мяча от головы двумя руками из положения сидя. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 14 | Метание малого мяча с места из-за головы. |
| + |
|
| |
|
|
|
|
| Спортивные игры. | 10 |
|
|
| Рассказывать об истории возникновения и развития игры в футбол. Излагать общие правила игры в футбол. Выполнять удары внутренней стороной стопы («щёчкой») и ведение мяча по разной траектории движения. Передавать мяч партнёру и останавливать катящийся мяч в условиях игровой деятельности. Выполнять специальные передвижения в условиях игровой и соревновательной деятельности. Выполнять общеразвивающие упражнения в беге и прыжках для развития физических качеств, необходимых для освоения технических действий игры в футбол. |
|
|
|
| 15 | История возникновения игры в футбол. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 16 | Правила игры в футбол. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 17 | Совершенствование техники ранее освоенных технических действий игры в футбол. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 18 | Специальные передвижения футболиста без мяча. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 19 | Общеразвивающие упражнения. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 20 | Мини-футбол. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 21 | Игра «Попади в кольцо» |
|
|
|
| |
|
|
|
| 22 | Игра «Не давай мяч водящему» |
|
|
|
| |
|
|
|
| 23 | Игра «Пятнашки» |
|
|
|
| |
|
|
|
| 24 | Игра «Шишки-жёлуди-орехи» |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| Способы физической деятельности. | 3 |
|
|
| Определять связь повышения физической нагрузки с повышением частоты пульса - чем выше нагрузка, тем чаще пульс. Измерять величину пульса в покое и после физической нагрузки. Находить разницу в величинах пульса при выполнении упражнений с разной нагрузкой. Объяснять правила закаливания способом «обливание». Объяснять правила закаливания принятием душа. Выполнять требования безопасности при проведении закаливающих процедур. |
|
|
|
| 25 | Связь величины нагрузки и частоты сердечных сокращений. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 26 | Измерение пульса после нагрузки в покое способом наложения руки на грудь. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 27 | Правила закаливания обливанием и принятия душа. |
|
|
|
| |
| II-я |
|
|
| Гимнастика. | 18 |
|
|
| Рассказывать об истории возникновения современной акробатики и гимнастики. Совершенствовать технику ранее освоенных упражнений. Выполнять подводящие упражнения для освоения кувырка назад в условиях учебной и игровой деятельности. Демонстрировать технику выполнения кувырка назад из упора присев в упор присев. Демонстрировать технику выполнения гимнастического моста. Характеризовать дозировку и последовательность упражнений с гантелями. Выполнять комплекс упражнений для развития силы мышц рук и спины. Выполнять подводящие упражнения для освоения техники передвижения по гимнастическому бревну в условиях учебной и игровой деятельности. Характеризовать и демонстрировать технику передвижения по гимнастическому бревну разными способами и технику поворотов на гимнастическом бревне. Совершенствовать технику выполнения прикладных упражнений. Характеризовать и демонстрировать технику передвижений по гимнастической скамейке разными способами. Преодолевать полосу препятствий, составленную из хорошо разученных упражнений в условиях учебной и соревновательной деятельности. |
|
|
|
| 28 | Техника безопасности на уроках гимнастики. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 29 | Передвижение по гимнастической стенке |
|
|
|
| |
|
|
|
| 30 | Перелазание через горку матов. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 31 | Ползание по-пластунски ногами вперёд. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 32 | Проползание под гимнастическим козлом. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 33 | Запрыгивание и спрыгивание с горки матов. |
|
|
|
| |
|
|
| 34 | Передвижение по наклонной скамейке вверх и вниз. |
|
|
|
| ||
|
|
|
| 35 | Гимнастические упражнения для развития основных групп мышц. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 36 | Техника ранее освоенных акробатических упражнений. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 37 | Стойки, седы, упоры, приседы. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 38 | Положения лёжа на спине. Перекаты на спине. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 39 | Группировки. Кувырок вперёд. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 40 | Подводящие упражнения для освоения кувырка назад. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 41 | Кувырок назад с выходом в разные исходные положения. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 42 | Гимнастический мост из положения лёжа на спине. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 43 | Подводящие упражнения для освоения передвижений и поворотов на гимнастическом бревне. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 44 | Передвижения по бревну ходьбой, выпадами, на носках. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 45 | Повороты на бревне в правую и левую сторону на 90˚ и 180˚. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| Знания о физической культуре. | 2 |
|
|
| Характеризовать комплекс как упражнения, которые выполняют последовательно. Приводить примеры комплексов упражнений и определять их направленность. |
|
|
|
| 46 | Понятие «комплекс физических упражнений». |
|
|
|
| |
|
|
|
| 47 | Целевое назначение комплексов физических упражнений. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| Подвижные игры | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| 48 | Подвижная игра «Круговая лапта» |
|
|
|
|
|
| III-я |
|
|
| Лыжная подготовка.
| 24 |
|
|
|
|
|
|
|
| 49 | Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Правила выбора индивидуального лыжного инвентаря. |
|
|
|
| Излагать правила индивидуального подбора лыж, лыжных палок и креплений. Соблюдать эти правила при приобретении лыжного инвентаря. Излагать правила индивидуального подбора одежды и обуви для занятий лыжной подготовкой. Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом с равномерной скоростью на учебной дистанции (500 м). Демонстрировать технику подъёма и спуска в условиях игровой и соревновательной деятельности. Выполнять подводящие упражнения для освоения техники одновременного двухшажного хода в условиях учебной и игровой деятельности. Демонстрировать технику выполнения одновременного двухшажного хода на учебной дистанции. Описывать технику перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный двухщажный ход и обратно. Демонстрировать чередование попеременного двухшажного хода и одновременного двухщажного ходов в процессе прохождения учебной дистанции. Излагать и демонстрировать технику поворота переступанием на лыжах в правую и левую сторону, стоя на месте. Демонстрировать технику поворота переступанием, скатываясь с небольшого пологого склона. Определять скорость передвижения на лыжах на основе результатов подсчёта оптимальной частоты пульса. Рассуждать об изменении физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий лыжной подготовкой. |
|
|
|
| 50 | Техника скользящего шага. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 51 | Скользящий ход с палками. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 52 | Скользящий ход без палок. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 53 | Техника попеременного двухшажного хода. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 54 | Передвиженияе попеременным двухшажным ходом в режиме умеренной интенсивности. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 55 | Повороты переступанием на месте. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 56 | Спуск в основной стойке. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 57 | Торможение «плугом». |
|
|
| + | |
|
|
|
| 58 | Спуск на лыжах в основной стойке с пологого склона. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 59 | Подъем «лесенкой». |
|
|
| + | |
|
|
|
| 60 | Подводящие упражнения для освоения техники одновременного двухшажного хода. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 61 | Одновременный двухшажный ход. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 62 | Поворот переступанием. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 63 | Торможение способом падения на бок после торможения «плугом». |
| + |
|
| |
|
|
|
| 64 | Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 65 | Равномерное прохождение дистанции 1 км. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 66 | Переменное прохождение дистанции 1 км. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 67 | Чередование освоенных лыжных ходов. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 68 | Прохождение дистанции 1 км. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 69 | Соревнование на прохождение дистанции 1 км. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 70 | Эстафета на лыжах. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 71 | Равномерное прохождение дистанции 1,5 км. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 72 | Переменное прохождение дистанции 1,5 км. |
| + |
|
| |
|
|
|
|
|
Подвижные игры | 3 |
|
|
| |
|
|
|
| 73 | Эстафеты с передачей палок. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 74 | Подвижная Игра «Попади в ворота» |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 75 | Подвижная игра «Кто быстрей взойдёт на гору» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Способы физической деятельности. | 3 |
|
|
| Объяснять правила закаливания способом «обливание». Объяснять правила закаливания принятием душа. Выполнять требования безопасности при проведении закаливающих процедур. |
|
|
|
| 76 | Правила техники безопасности при выполнении закаливающих процедур. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 77 | Правила закаливания обливанием. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 78 | Правила принятия душа. |
|
|
|
| |
| IV-я |
|
|
| Легкая атлетика. | 17 |
|
|
| Совершенствовать ранее разученные легкоатлетические упражнения в условиях соревновательной деятельности на максимальный результат. Характеризовать и демонстрировать технику высокого старта при выполнении беговых упражнений.
Выполнять бег с максимальной скоростью на учебную дистанцию.
Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в условиях учебной деятельности.
Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжка в высоту с прямого разбега в условиях учебной и соревновательной деятельности.
Составлять правила простейших соревнований по образцу.
Организовывать и проводить соревнования по составленным правилам.
|
|
|
|
| 79 | Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетики. Техника ранее освоенных легкоатлетических упражнений. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 80 | Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 81 | Высокий старт. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 82 | Бег на дистанцию 30м с максимальной скоростью с высокого старта. |
|
| + |
| |
|
|
|
| 83 | Прыжки в длину с места. |
|
| + |
| |
|
|
|
| 84 | Прыжки в высоту с места (толчком двумя ногами). |
|
|
|
| |
|
|
|
| 85 | Прыжки в длину с прямого разбега согнув ноги. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 86 | Прыжок в высоту с прямого разбега согнув ноги. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 87 | Подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту с прямого разбега согнув ноги. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 88 | Броски большого мяча снизу двумя руками из положения с тоя. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 89 | Броски большого мяча от головы двумя руками из положения сидя. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 90 | Метание малого мяча с места из-за головы. |
| + |
|
| |
|
|
|
| 91 | Правила простейших соревнований. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 92 | Легкоатлетические упражнения для развития основных групп мышц. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 93 | Легкоатлетические упражнения для развития физических качеств. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 94 | Правильное выполнение легкоатлетических упражнений. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 95 | Самостоятельное выполнение легкоатлетических упражнений. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
| Спортивные игры. | 7 |
|
|
| Излагать общие правила игры в футбол. Выполнять удары внутренней стороной стопы («щёчкой») и ведение мяча по разной траектории движения. Передавать мяч партнёру и останавливать катящийся мяч в условиях игровой деятельности. Выполнять специальные передвижения в условиях игровой и соревновательной деятельности. Выполнять общеразвивающие упражнения в беге и прыжках для развития физических качеств, необходимых для освоения технических действий игры в футбол. |
|
|
|
| 96 | Правила игры в футбол. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 97 | Совершенствование техники ранее освоенных технических действий игры в футбол. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 98 | Специальные передвижения футболиста без мяча. |
|
|
| + | |
|
|
|
| 99 | Челночный бег. |
|
| + |
| |
|
|
|
| 100 | Прыжки вверх с поворотом в правую и левую стороны. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 101 | Бег лицом и спиной назад. |
|
|
|
| |
|
|
|
| 102 | Подвижная игра «Не давай мяч водящему» |
|
|
|
|