Технологическая карта урока в 5 классе прыжки в высоту способом 'перешагивание'

Министерство образования и науки Самарской области

Государственное автономное образовательное учреждение дополнительного

профессионального образования

(повышения квалификации) специалистов

САМАРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ИНСТИТУТ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ

И ПЕРЕПОДГОТОВКИ РАБОТНИКОВ ОБРАЗОВАНИЯ

Итоговая работа

на курсах повышения квалификации

по ИОЧ ВБ

«Проектирование учебного занятия на основе

современных образовательных технологий»

(16.10 -20.10. 2015г.)

по теме:

Развитие скоростно-силовых способностей на уроках

по физической культуре.

Выполнила:

Шашкина Людмила Васильевна

Учитель физической культуры

МБУ «Школа №82» Автозаводский район

Тольятти 2015 г.

Технологическая карта

Предмет: Физическая культура 5 класс.

Место проведения : МБУ «Школа № 82»

Проводил: Шашкина Л.В. учитель физической культуры.

Тема урока: Развитие скоростно- силовых способностей на уроках по физической культуре в 5 классе.

Цель: Совершенствовать технику прыжка в высоту способом «перешагивание»,

Прививать любовь к спорту и здоровому образу жизни.

Задачи урока:

1.Закреплять имеющиеся у обучающихся представления о технике выполнения и практических навыков прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» и расширять их.

2. Воспитывать внимание, решительность, целеустремленность, трудолюбие.

3. Приобретать навыки необходимые в повседневной жизни, формировать потребность к зож и занятиям физической культурой.

Используемая технология: активизация и интенсификация деятельности учащихся.

Спортивный инвентарь: стойки для прыжков в высоту, планка, скамейки, спортивная форма, маты, гимнастическая стенка, перекладина.

Место проведения: спортивный зал.

Планируемые результаты

Личностные умения

Метапредметные умения

Предметные

- формировать уважительное отношение к иному мнению, к одноклассникам, соответствовать социальному статусу обучающегося, развивать мотивы учебной деятельности

Познавательные - формировать способность понимать учебное задание урока и стремиться к его выполнению.

Коммуникативные - овладевать способностью слушать собеседника и вести диалог, умение работать в группах, вступать в речевое общение.

Регулятивные - оценивать свои достижения и одноклассников.

Личностные - формировать потребности к зож и занятиям физической культуры.

- умение применять технически грамотно базовые двигательные действия, объяснять технику выполнения базовых движений, находить ошибки и грамотно их исправлять.

Содержание урока

Дозировка

Действия учителя

Действия учеников

УУД

Подготовительная часть урока (10мин)

-Построение, приветствие, расчет, объявление темы, постановка цели и задач урока.

2 мин

Дать команду на построение «класс в одну шеренгу становись». Приветствие класса, дать команду «по порядку рассчитаться ». Объявить тему урока, поставить цель и задачи

Построиться в одну шеренгу по росту, выровнять носки на одной линии, четко и правильно выполнять команды учителя

Р: формирование положительного отношения к учебе, социальной роли ученика.

Л: волевая саморегуляция, умение слушать учителя.

П: овладение базовыми понятиями

Разминка

Ходьба:

- на носках

-на пятках

- на внешней стороне стопы

- на внутренней стороне стопы

- полуприседом

- полным приседом

Бег:

- захлестом

- с высоким подниманием бедра

- выпрыгиванием

- многоскоки

- прыжки на право, левой ноге

- спиной вперед

- ускорение

Выполнение ОРУ

1) И.П. стойка ноги врозь, руки на поясе, наклоны головы вперед-назад влево - вправо на счет 1-4

2) И.П. стойка ноги врозь руки к плечам.1-2 круговые движения рук вперёд, 3-4 круговые движения рук назад.

3) И.П. Стойка ноги врозь руки на пояс левой, 1,2,3 - наклон вперёд , 4- И.П.

4) И.П. стойка руки в стороны. 1-мах правой ногой , хлопок руками под ногой касается левой кисти 2 И.П. 3-мах левой с хлопком под ногой 4 И.П.

5) И.П.- наклон вперед, ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1- поворот к правой 2- поворот к левой

6) И.П.- О.С. 1- упор присев,2- упор лёжа, 3- упор присев, 4- И.П.

7) прыжки на месте на двух ногах

8) И.П.-О.С.- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.П.

4 мин

4 мин

Подать команду «направо», «налево в обход шагом марш». Подавать поочередно команды соответствующие содержанию урока: разминки.

Следить за правильностью выполнения упражнений учеников, указывать на ошибки. Оценивать выполнение.

Называть упражнения, исходные положения, вести счет, следить за правильностью выполнения, вести оценку действий учащихся, делать методические указания.

Слушать учителя, выполнять все команды.

Внимательно слушают и выполняют упражнения под счет учителя.

К: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками, умение работать в коллективе

Л: проявлять положительные качества личности, управлять своими эмоциями, уважительно относиться к одноклассникам, соответствовать социальному статусу обучающегося, развивать мотивы учебной деятельности

Р: оценивать роль и значение физической культуры жизни деятельности.

Л: укрепление здоровья, физического развития, физической подготовки.

Основная часть урока (23мин)

Опрос учащихся: 1.Сколько фаз содержит прыжок в высоту? 2.Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание».

Подводящие упражнения:

1 этап (фаза отталкивания)

1) и.п. - стоя боком к гимнастической стенке на толчковой ноге, одноименной рукой взяться за перекладину на уровне груди. Махи свободной ногой назад-вперед-вверх;(10 махов)

2) то же, но с отталкиванием вверх и приземлением на толчковую ногу;(10 раз)

2 этап (фаза разбега)

1) и.п. - толчковая впереди, маховая сзади. Отталкивание с двух шагов вперед-вверх с согласованным махом ноги и руками;

2) и.п. - маховая впереди, толчковая сзади. Отталкивание с трех шагов;

3) прыжок вверх с трех-пяти шагов разбега с касанием предмета, подвешенного на уровне плеч, маховой ногой

3 этап (фаза полёта)

1) и.п.- стоя боком к планке со стороны маховой ноги, толчковая впереди, маховая сзади. Последовательный перенос маховой, затем толчковой ноги;(3 серии)

2) то же, но в прыжке;(3 серии)

3) и.п. - маховая нога впереди, толчковая сзади. Прыжок через планку с одного шага;

4 этап (фаза приземления)

Перепрыгивание через скамейку с правильным приземлением - правым, левым боком.

Выполнение прыжка в высоту способом перешагивание поточным методом 1 подгруппа, затем 2.

2 мин

4

мин

4 мин

4

мин

4

мин

8

мин

Корректировать и направлять на правильные ответы.

Обьяснить и показать технику выполнения прыжка.

Разделить класс на 4 подгруппы. Каждая из подгрупп поочерёдно выполняет задания на каждом этапе.

Показать и рассказать о технике выполнения упражнений и о развитии тех физических качеств, которые необходимы при выполнении данных упражнений (гибкость, ловкость, сила),

следить за правильностью выполнения ,отмечать лучших.

Показать, рассказать о технике выполнения упражнения, о развитии тех физических качеств, которые необходимы при выполнении упражнений на данном этапе (скорость) Указывать на ошибки.

Показать, рассказать о технике выполнения упражнения, о развитии тех физических качеств, которые необходимы при выполнении упражнений на данном этапе (гибкость, ловкость). Указывать на ошибки.

Показать, рассказать о технике выполнения упражнения, о развитии тех физических качеств, которые необходимы при выполнении упражнений на данном этапе (гибкость, ловкость). Указывать на ошибки.

Объединить учащихся в две подгруппы: 1- учащиеся с левой толчковой ногой;

2- учащиеся с правой толчковой ногой. 1 подгруппа встаёт с правой стороны прыжковой зоны,2- с левой. Следить за очередностью выполнения, страховать учащихся при выполнении прыжка.

Внимательно слушать и запоминать объяснения учителя. Если что то непонятно задавать вопросы. Соблюдать дисциплину

Выполнять упражнения с максимальной амплитудой.

Выполнять упражнения под счёт и правильно реагировать на замечания учителя.

.

Р: Различать допустимые и недопустимые формы поведения.

Умение контролировать уровень развития адаптивных свойств организма

Разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения. К: Уметь регламентировать общение друг с другом и с учителем, отношение к школьному имуществу.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений. Проявлять упорство и выносливость. Понимание ценности человеческой жизни. Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий. Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать. Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить. П: Возможности развития и совершенствования средствами физической культуры.

Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий. Совершенствовать навыки в прыжках. Осваивать двигательные действия . Личностные: Соблюдать правила безопасности Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями. Формировать потребности к ЗОЖ. Формировать силу воли при выполнении физически сложных упр. Проявлять качества координации при выполнении прыжковых упр.

Заключительная часть урока (7мин)

Заминка:

- ходьба, дыхательные упражнения,

-игра на внимание

(1 свисток - медленно бегом, 2 свистка- стоять),

- построение, подведение итогов

- анализ урока

- домашнее задание

7мин

Построить класс в колонну по одному, дать команду «налево в обход шагом марш», выполняет дыхательные упражнения. Следить за тем, что бы темп бега был не высокий, по команде «шагом марш» класс переходит на шаг

Проводит рефлексию: выявление достижений цели урока, задает вопросы ученикам (Что нового узнали на уроке? Какие физические качества развивают прыжки в высоту?), самооценка работы на уроке, отмечает лучших, указывает на ошибки, выставляет оценки за урок. Задает задание на дом (выучить понятия скорость и сила).

Выполняют восстановительный бег. При игре на внимание- внимательно слушают сигналы учителя.

Останавливаются, строятся, слушают учителя, совместно анализируют урок. Запоминают домашнее задание

Р: умение организовывать деятельность, выбирать и использовать средства для их достижения

Л: умение анализировать и объективно оценивать результаты, уважительно относиться к иному мнению.

П: овладение факторами истории развития физической культуры, ее роль и значение в жизнедеятельности.