Рабочая программа по Лечебной физической культуре для учащихся 1-4 класс

государственное казенное общеобразовательное

учреждение Свердловской области

«Полевская школа-интернат, реализующая адаптированные

основные общеобразовательные программы»

Адаптированная основная общеобразовательная программа

по предмету:

«Лечебная физическая культура»

для учащихся 1-4 классов

Орлова Елена Сергеевна

учитель

высшей квалификационной категории

Полевской 2016 г.

Пояснительная записка

Программа по ЛФК направлена на лечение заболеваний, профилактику осложнений, на предупреждение обострений заболеваний у учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

Программа по лечебной физкультуре составлена в соответствии с

1. Законом РФ «Об образовании» № 273 от 29.12.2012г. (в редакции от 23.07.2013г. с изменениями и дополнениями) ст.11 ч.3; ст.13 ч. 1,2,3.

2. Законом Свердловской области от 15.07.2013г. № 78 «Об образовании в Свердловской области» ст.17 ч. 23

3. «Фундаментальное ядро содержания общего образования». М. «Просвещение», 2011. под ред. В.В. Козлова; А.М. Кондакова.

4. «Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России» М. Просвещение 2009г.; авт. А.Я. Данилюк, А.М. Конаков; В.А. Тишков.

5. Федеральный государственный образовательный стандарт образования для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) от 19.12ю2014г. № 1599

6. Примерная АООП общего образования, разработанная на основе ФГОС, для обучающихся с умственной отсталостью

7. АООП Полевская школа - интернат

В данном курсе реализуются следующие компоненты образовательной программы школы.

Создание условий для сохранения здоровья и формирование у обучающихся мотивации к ведению ЗОЖ.

Данная задача решается путем проведения с детьми специальных комплексов лечебной гимнастики с целью увеличения резистентности организма и устойчивости его к различным заболеваниям. Также в работе при реализации данной задачи используются методики закаливания организма детей, что значительно снижает уровень заболеваемости детей. Мотивация у обучающихся к ведению ЗОЖ формируется при помощи проведения занятий по тематике «Сохранения здоровья» «Вредные привычки» «Берегите зрение»

Путем консультирования родителей по вопросам здоровья детей, организацией и проведением лекций на интересующие родителей темы, проведения совместных уроков.

Целью программы является: Восстановление, сохранение и укрепление с помощью средств ЛФК физических и психических способностей учащихся, имеющих нарушения здоровья, чтобы приблизить его телесные, духовные, нравственные возможности к полноценной социокультурной жизни.

Программа предлагает решение следующих групп задач:

1. Организационно - педагогические

- Создание оптимальных условий для лечения и оздоровления организма детей, обеспечивающих воспитание гармоничной личности.

- Организация мониторинга физического развития каждого ребенка с учетом возрастных и физических особенностей, связанных с заболеванием опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз, лордоз, плоскостопие), сердечно-сосудистой системы и других.

2. Учебные

- Формирование теоретических знаний о здоровом опорно-двигательном аппарате.

- Обучение учащихся основам лечебной физкультуры.

-Формирование практических навыков, способствующих развитию правильной осанки у детей.

- Обучение необходимым видам дыхательных упражнений.

3. Коррекционно-развивающие

- Замедление процесса прогрессирования заболевания и формирование практических навыков, способствующих:

◀формированию правильной осанки;

◀развитию мышечного корсета;

◀увеличению силовой выносливости мышц;

◀формированию правильного дыхания;

◀развитию мелкой моторики;

◀совершенствование координации движений;

- Укрепление здоровья, профилактика заболеваний и коррекция нарушений физического развития средствами лечебной физической культуры, приобщение к здоровому образу жизни детей с ограниченными возможностями здоровья.

4. Воспитательные

- Воспитание в детях внутренней свободы, уверенности в себе, своих силах и возможностях своего тела.

- Формирование и развитие морально-волевых качеств и мотивации к регулярным занятиям ЛФК, утренней гимнастикой и спорту.

- Создание благоприятных условий для лечение и оздоровления организма.

Методы и приемы образования.

Используются специальные медико-педагогические технологии

Проведение занятий ЛФК, подвижные игры, игры с элементами спорта, аутотренинг, музыкотерапия, дыхательная гимнастика корригирующая гимнастика, массаж, цветолечение.

Введется работа по формированию у детей волевых качеств: самостоятельности, ответственности, активности, решительности, умения работать в команде, помогать товарищам.

В процессе обучения и коррекции нарушений, используются темы, связанные со специфическими особенностями детей с сочетанной патологией. При планировании и проведении занятий учитываются индивидуальные особенности организма детей, их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическими нагрузками. В зависимости от вида и глубины заболевания предполагается применение физических упражнений в разной последовательности и дозировке.

Программа предусматривает всестороннее медико-педагогическое обследование, а также определение уровня физической подготовленности и двигательных возможностей ребенка.

На протяжении всего курса ЛФК осуществляется межпредметные связи:

с биологией (основы знаний о человеческом организме, основы знаний о здоровом образе жизни, сохранении и укреплении здоровья).

с музыкой (релаксационные техники с использованием классической музыки, аэробика с использованием музыки в стили регги, музыкотерапия с использованием электронной музыки).

с математикой (счет при выполнении упражнений, при построении и перестроении в колонны по 2,3 человека, ориентировка в пространстве верх-низ-право-лево).

Внутрипредметные связи осуществляется при помощи разучивания отдельных элементов и видов движений (ходьба, бег, прыжки, кувырки и т.д.) и использования их в дальнейшем в комплексах упражнений, подвижных и спортивных играх.

Наличие требований к ЗНУ в данной программе, способствует использованию двигательного опыта учащихся, как базы для расширения их двигательных возможностей, правильного формирования функциональных возможностей организма, тренировке и повышению адаптационных возможностей организма.

В результате освоения программного материала по лечебной физической культуре учащиеся специальных медицинских групп должны знать:

◀связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;

◀ способы изменения направления и скорости передвижения;

◀режимы дня и личной гигиены;

◀правила составления комплексов утренней зарядки;

◀правила проведения на занятиях физической культурой;

◀правила подготовки мест для самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

Уметь:

◀выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

◀выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;

◀выполнять комплексы упражнений на локальное развитие отдельных мышечных групп;

◀выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;

◀выполнять комплексы дыхательных упражнений;

◀выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;

◀выполнять упражнения и технические действия из спортивных игр, самостоятельно проводить подвижные игры;

◀выполнять передвижение в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

◀выполнять строевые упражнения.

Демонстрировать навыки при развитии физических качеств

в следующих контрольных упражнениях:

◀гибкость - из положения, сидя наклон вперед (касание носков ног);

◀быстрота - скорость простой реакции (тест падающей линейке, см);

◀выносливость - ходьба в течение одной минуты, м;

◀сила - прыжок в длину с места (демонстрировать технику);

◀координация - передвижение по напольному гимнастическому бревну (скамейке) шагом с поворотами в правую и левую стороны, м.

Учебно-методическое обеспечение.

- Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, Москва, Просвещение 2009г., под редакцией В.В. Воронковой.

- Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, Москва, Просвещение 2009г., под редакцией И.М. Бгажноковой.

- Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа; Учебно-методическое пособие для преподавателей; Под общей редакцией С.П. Евсеева - Санкт - Петербург 2003г.

- Система занятий по профилактике нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста; Л.Ф.Асачева, О.В. Горбунова - Санкт - Петербург Детство - Пресс 2013г.

- Лечебная физическая культура в детском возрасте; А.А. Потапчук, С.В. Матвеев, М.Д. Дидур - СПб.: Речь, 2007. - 464с.

Ресурсное обеспечение реализации программы

Зал ЛФК оснащен следующим оборудованием:

Тренажерами:

- беговая дорожка

-степпер

- велотренажер

- эллиптический тренажер

- вибромассажер;

Сухим бассейном

Мягким детским модулем Колобок

Массажными ковриками

Шведской стенкой

Доской для пресса

Станком хореографическим переносным

Медицинболами;

Резиновыми мячами разных размеров;

Гимнастическими скамейками;

Мягкими матами;

Массажным столом

Оборудование соотвествует требованиями международных стандартов безопасности EN-1176, ГОСТов РФ.

Программа составлена с учетом возрастных и психофизических особенностей развития учащихся, уровня их знаний и умений.

Материал программы преподается по принципу от простого к сложному. Уроки проходят при строго дифференцированной нагрузке с учетом индивидуального подхода к учащимся. Дозирование физической нагрузки адекватно состоянию здоровья ребенка и его психомоторного развития.

Применяемые с лечебной целью физические упражнения просты и доступны для выполнения, не вызывают побочного воздействия, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребенка, его физические возможности, способствуют профилактике и устранению имеющихся нарушений.

Изучение элементов спортивных игр, упражнений, корригирующих комплексов проходит как серия пяти - семи уроков (часов) т.к. дети с нарушением интеллекта страдают нарушением двигательной памяти, быстро забывают разучиваемый материал, если он не закреплен до автоматизма.

Для инвалидов детства и детей с тяжелой патологией предусмотрены индивидуальные занятия.

Так же реализации индивидуального подхода к обучении, в каждом классе, используются карты индивидуального коррекционного сопровождения с конкретными рекомендациями специалистов (логопед, педагог-психолог, социальный педагог, медицинский работник, преподаватель ЛФК, специалист по развитию психомоторики).

Почасовая сетка прохождения программного материала

п/п

Вид программного материала

Классы

1

2

3

4

1

Основы знаний.

4

4

3

3

2

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения.

4

5

6

5

3

Упражнения для коррекции правильной осанки.

5

6

7

8

4

Упражнения для укрепления мышц живота.

5

5

5

5

5

Упражнения для устранения моторной неловкости.

10

9

8

8

6

Упражнения для коррекции плоскостопия.

5

5

5

5

Всего

33

34

34

34

Отбор содержания программного материала произведен с учетом физиологических, психологических, двигательных возможностей и различного рода заболеваний учащихся, в соответствии с чем, ведется разно уровневый подход в соответствии с имеющейся патологией ребенка. Уроки проводятся с детьми отнесенным по состоянию здоровья к спец. мед. группе. В связи с тем, что в группе занимаются дети с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата и сопутствующими заболеваниями, уроки могут проводиться как по одному основному комплексу упражнений в течение урока, так и с добавлением нескольких комплексов или упражнений, в зависимости от преобладающих заболеваний учащихся.

Кроме этого на каждом уроке в течение 5-7 минут могут проводиться подвижные игры, направленные на решение задач восстановления здоровья. Выбор комплексов, упражнений и игр производит учитель, отмечая данную информацию в календарно-тематическом плане.

Способы контроля знаний.

В начале и в конце учебного года учителем ЛФК проводится вводная диагностика, проверяются показатели двигательных качеств (гибкость, скорость, сила, выносливость, скорость). Проводится тестирование функционального состояния организма. Все полученные результаты заносятся в паспорт здоровья обучающихся. В конце учебного года проводится итоговая диагностика. Показатели сравниваются, анализируются, выводится прирост двигательных навыков.

Адресат программы

Программа составлена для учащихся 2 - 4 классов; рассчитана на 34 часа в год (1 час в неделю) и содержит все необходимые разделы для коррекции и профилактики различных видов нарушений и отклонений в здоровье (осанки, макро и микро моторики, зрения, плоскостопия, координации движений, сенсомоторики и т.д.)

Ожидаемые результаты: комплексной физической реабилитации детей с нарушением опорно-двигательного аппарата и сопутствующими заболеваниями.

Укрепление здоровья детей, повышение функциональных возможностей организма, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем.

Коррекция и компенсация двигательных нарушений.

Развитие основных видов движений и физических качеств, формировать пространственной ориентации, развитие равновесия и координации движений.

Стимулирование общего развития ребенка (речевого, интеллектуального, личностного).

Критерии определения успешности физической реабилитации учащихся.

Критериями являются качественными и количественные показатели. Качественные показатели - степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности и др.

Количественным показателем является положительная динамика физической подготовленности, складывающая обычно из показателей развития основных физических способностей и функциональной возможности организма. При этом используется тестирование учащихся (оценка соматического здоровья, антропометрические данные, экскурсии грудной клетки, силовой выносливости мышц) в конце года и начале учебного года. Количественные показатели отражаются в «Листе учета физического развития ребенка».

Содержание курса

1. Основы знаний.

Соблюдение режима дня и ортопедических правил - главное условие правильного физического развития ребенка; субъективные показатели самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, настроение, болевые ощущения, работоспособность); значение самомассажа, очистительного дыхания, физкультминуток в школе и дома при выполнении домашнего задания.

2. Упражнения для формирования и закрепления навыков правильной осанки.

Упражнения с пиалами (чашечками или другими предметами), ходьба с мешочком на голове с перешагиванием через веревочку, кубики, мячи, скамейки и т.д. Ловля и передача мяча с сохранением правильной осанки, стараясь не уронить мешочек с головы. Выполнение различных заданий с мешочками на голове (присесть, ходьба с высоким подниманием коленей, ходьба боком, приставным шагом и др.).

3. Упражнения для развития гибкости, растяжения мышц и связок позвоночника.

Комплексы упражнений у гимнастической стенки; с гимнастической палкой. Висы, ползание, перекаты туловища в группировке по позвоночнику; различные наклоны.

4. Самоконтроль.

Постоянный контроль за здоровьем, своим физическим состоянием, соблюдение режима дня и ортопедических правил. Определение субъективных показателей: самочувствие, настроения, болевых ощущений, работоспособности, сна, аппетита.

5. Развитие выносливости.

Ритмическая гимнастика, подвижные игры, бег средней интенсивности до 2,5 минут. Развитие общей выносливости путем увеличения интенсивности и количества упражнений за урок. Развитие специальной выносливости путем длительного удержания статических поз.

6. Развитие силы.

Длительная статическая задержка поз: «Мост», «Березка», «Саранча», «Натянутый лук», «Поза лодки» и др. (см. Методические разработки). Подтягивание на перекладине максимальное количество раз, имитация езды на велосипеде; «Уголки» в висе спиной к гимнастической стенке; отжимания от пола, от скамейки в упоре спиной к ней; упражнение сесть - лечь, руки за головой.

7. Элементы самомассажа.

Простейшие элементы самомассажа: растирание ладоней, ушных раковин, поясничного отдела позвоночника, надплечий, поглаживания живота, шеи, постукивание кулаком по грудине, по крупным мышцам конечностей. Упражнения с гимнастической палкой: растирание палкой лопаточной, поясничной, грудной областей, похлопывание гимнастической палкой крупных мышц конечностей.

8. Профилактика плоскостопия.

Комплексы корригирующей гимнастики. (см. Методические разработки).

9. Развитие координации движений.

Комплексы ритмической гимнастики, с гимнастической палкой, около гимнастической стенки. Подвижные игры тренирующего и целенаправленного характера: «Ножной мяч в кругу», «Пятнашки елочкой», «Китайские пятнашки» и др.; специальные плавательные упражнения.

10. Дыхательные упражнения.

Несколько упражнений из вариантов дыхательной гимнастики йогов: упражнения с непродолжительной задержкой дыхания, с различными движениями рук, в разных И.П. и другие варианты (см. Методические рекомендации).

11. Проведение контрольных мероприятий.

а) тесты - по плану учителя.

б) медицинский контроль - по плану.

в) педагогический контроль - в течение всего учебного года (контроль за соблюдением ортопедического режима, ежедневного выполнения упражнений ЛФК)

Календарно - тематическое планирование 1 класс 33 часа.

п/п

Дата

Кол-во часов

Наименование разделов

и тем

Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции правильной осанки (5ч.)

1

1

Упражнения для развития правильного дыхания.

Игра «Громче меня»

Личностные результаты:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Познавательные: самостоятельный анализ ситуаций, требующий применение правил предупреждения травматизма.

Регулятивные: осознание и корректировка собственных действий, направленных на организацию безопасности на занятиях;

Коммуникативные: осуществлять выбора речевых способов взаимодействия; участие в диалоге, высказывание собственной позиции, проявление умения слушать других;

Предметные: научаться соблюдать правила безопасного поведения на занятиях ЛФК, использовать знания и умения в практической деятельности;

2

1

Ходьба по начерченной линии с предметом на голове.

Игра «Гуси - Лебеди»

3

1

Упражнения у стены.

Игра «Быстро в домик»

4

1

Упражнения в парах.

Стоя спиной друг к другу.

Игра «Левые - правые»

5

1

Ходьба по гимнастической скамейке.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения (4 ч.)

6

1

Построение в обозначенном месте (в кругах, в квадратах)

Личностные: •развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

•развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений;

Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить;

Предметные:

•овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность);

•формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.

Коммуникативные: формирование способов позитивного речевого взаимодействия с учителем и одноклассниками, умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;

7

1

Прыжок в длину с места в ориентир.

8

1

Построение в круг по ориентиру.

9

1

Шаг вперед, назад, в сторону и воспроизведение его закрытыми глазами.

Упражнения для укрепления мышц живота (5ч.)

10

1

Вис на гимнастической стенке с подниманием ног 90 градусов.

Игра «Выше земли»

Личностные:

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обуча­ющего;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрос­лыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

Познавательные: ознакомление с упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности и их изучение, осуществление отбора и объединения упражнений в комплексе;

Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить;

Коммуникативные: умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;

Предметные: •овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.

11

1

Упражнения сидя и лежа на полу.

Игра «Подними предмет»

12

1

Подъем туловища из положения, сидя на скамейке в парах.

13

1

Упражнения в висе спиной к стене.

14

1

Упражнения для мышц брюшного пресса.

Упражнения для коррекции плоскостопия (5ч.)

15

1

Катание ступнями кеглей.

Игра «Кто быстрее снимет обувь?»

Личностные:

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений; осмысление своего двигательного опыта;

Регулятивные: планирование и оценивание учебных действий в соответствии поставленной задачей;

Коммуникативные: умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;

Предметные:

• планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

16

1

Ходьба на носках, на пятках.

17

1

Катание гимнастических палок.

18

1

Упражнения для профилактики плоскостопия.

19

1

Катание ногами мячей.

Упражнения для устранения моторной неловкости (14ч.)

20

1

Сгибание, разгибание пальцев рук в кулак. Игра «Фигуры из пальцев»

Личностные:

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

Познавательные: контролируют режимы физической нагрузки на организм;

Регулятивные: контролируют учебные действия, аргументируют допущенные ошибки;

Коммуникативные: проявляют потребность в общении с учителем, умеют слушать и вступать в диалог;

Предметные: научаться передвигаться различными способами, выполнять упражнения дыхательные и для формирования правильной осанки;

21

1

Перекладывание мяча из руки в руку, катание мяча. Игра «Прокати мяч».

22

1

Подбрасывание мяча на разную высоту. Игра «Кого назвали тот и ловит»

23

1

Ловля мяча после хлопка над головой.

24

1

Ловля мяча после отскока от пола двумя руками, одной.

25

1

Упражнения с гимнастической палкой. Игра «Вот так позы».

26

1

Упражнения с обручами. Игра «Проскачи через круг»

27

1

</ Ловля мяча от стены. Игра «Кто быстрее поймает?»

28

1

Самомассаж рук, головы, ног.

Игра «Ну - ка отними».

29

1

Собирание крышек, составление фигур. Игра «Кто быстрее».

30

1

Подбрасывание мяча вверх, три хлопка. Игра «Поймай мяч».

31

1

Подъем различной величины.

32

1

Массаж пальцев, кистей рук. Игра «Морские фигуры»

33

1

Итоговое тестирование.

Прогнозируемый результат

Дети первого класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелезание).

Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелезание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу на носках, на пятках;

- приседание;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требование к уровню подготовки учащихся.

К концу 1 - го года обучения:

Знания:

Параметры правильной осанки (подбородок должен находиться под прямым углом к остальному телу, плечи прямые, грудная клетка поднята вверх, но не чрезмерно, живот подтянут, но не втянут глубоко внутрь).

Умения:

Проверять осанку у стены, соблюдать симметрию положения тела при выполнении упражнений, ходить с предметом на голове, выполняя различные задания; отжиматься от скамейке, от пола (на коленях); выполнять упражнения для развития гибкости: подтягивания в положении лежа, наклоны вперед - назад дышать носом, выполнять ж упражнения для восстановления дыхания; ходьба на носках, на наружных сводах стопы по ребристой доске; медленно бегать, расслаблять мышцы в положении лежа, используя образные сравнения: «рука отдыхает», «нога спит», и др.; играть в игры целенаправленного характера («Делай так, делай эдак», «Не урони мешочек», «Тише едешь - дальше будешь»), выполнять упражнении с гантелями, с обручами, без предметов.

Навыки:

Соблюдать порядок, дисциплину, гигиенические правила на уроке.

Личностные качества:

Трудолюбие, аккуратность, дисциплинированность, зрительная память, восприятие.

Календарно-тематическое планирование 2 класс (34 часа)

28.

1

Упражнения на расслабление мышц шеи, туловища.

Игра «Мы веселые ребята».

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения; владеют формами познавательной и личностной рефлексии.

Коммуникативные: управлять эмоции со сверстниками и учителем; проявляют сдержанность, рассудительность, готовность слушать собеседника;

Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способны конструктивно действовать

даже в ситуациях неуспеха.

Предметные: научатся корректировать технику движений, соблюдать правила подвижных игр спортивной направленности.

29.

1

Ведение мяча на месте.

Игра «Поймай мяч».

30.

1

Соприкосновение пальцев рук поочередно с открытыми, закрытыми глазами.

31.

1

Броски мяча из одной руки в другую.

32.

1

Метание мяча в цель.

33.

1

Передача мяча в парах. Игра «Ловушки»

34.

1

Итоговое тестирование.

Прогнозируемый результат

Дети второго класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

• правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

• понятие о правильной осанке;

• название снарядов;

• терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание).
  
  Уметь выполнять:

• наклоны головы;

• перекаты с носка на пятку;

• передачу и переноску предметов;

• лазание и перелазание;

• принятие правильной осанки;

• ходьбу на носках, на пятках;

• приседания;

• упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 2-го года обучения:

Знания:

Значение лечебной гимнастики в укреплении здоровья детей, правила ортопедического режима ( не поднимать и не носить тяжести, книги носить в ранце за спиной, не прыгать с высоты, спать на жесткой постели с маленькой подушкой, правильно сидеть, чаще менять позы при выполнении домашнего задания).

Умения:

Проверять осанку у стены, у зеркала, сохранять положение правильной осанки на уроках и дома с напоминаниями взрослых; выполнять правила ортопедического режима с помощью взрослого. Выполнять упражнения для растяжения мышц и связок позвоночника ( висы, «Вытяжения», «Группировка», «Кошка под забором», «Плуг», «Натянутый лук»); упражнения для развития силы («Укрепление диафрагмы», «Крестики», «Велосипед», «Брасс руками», «Лодочка», «Мост», «Медуза»; отжимания от скамейки, от пола, подтягивания на перекладине; упражнения с гантелями; выполнять упражнения для развития координации движений (комбинация специальных упражнений различной координационной сложности.: «Крестики», «Брасс руками», «Брасс ногами»; комплекс с гимнастической палкой; подвижные игры). Комплекс для профилактики плоскостопия (ходьба в различных И.П. по канату, по палке, вытяжение носков, подошвенное сгибание стоп и пальцев, захват ногами разных предметов). Уметь правильно дышать; играть в подвижные игры целенаправленного (2 -

3 игры) и общего характера (4- 5 игр); Выполнять полное произвольное расслабление мышц туловища и конечностей, используя образные сравнения; выполнять ежедневно 4 - 8 упражнений ЛФК под контролем взрослого. Произвольно расслаблять мышцы.

Навыки:

Соблюдать правила безопасности на уроке, проверять осанку у стены,

осуществлять подготовку рабочего места.

Личностные качества:

Честность, настойчивость, произвольное внимание, двигательная память.

Календарно - тематическое планирование 3 класс 34 часа

Дата

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции правильной осанки. 9ч

1.

1

Упражнения в «вытяжении».

Игра «Тише едешь, дальше будешь!».

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют формами познавательной и личностной рефлексии;

Коммуникативные: проявлять готовность слушать собеседника;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Предметные: научаться передвигаться различными способами, осуществлять индивидуальные действия, выполнять упражнения общеразвивающие и дыхательные;

2.

1

Упражнения, стоя у стены.

Игра «Замри».

3.

1

Упражнения у гимнастической стенки.

Игра «Мяч соседу»

4.

1

Висы на гимнастической стенке.

Игра «Делай так, делай эдак».

5.

1

Основные исходные положения.

Игра «Мяч в кругу».

6.

1

Упражнения на равновесие.

Игра «Попади мячом в булаву».

7.

1

Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Пятнашки елочкой».

8.

1

Ходьба с предметом на голове.

Игра «Китайские пятнашки».

9.

1

Лазание по гимнастической стенке. Подтягивание.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной

дифференцировки и точности движения. 6 ч.

10.

1

Размыкание, смыкание в квадрат по ориентирам.

Познавательные: ознакомление с упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности и их изучение;

Регулятивные: приобретение умений организовать собственные действия, технически правильно выполнять двигательные действия в игровой деятельности;

Коммуникативные: овладение умениями участвовать в диалоге, высказывать свою позицию и слушать других;

Личностные: развитие ответственности за свои действия;

Предметные: научатся выполнять простейшие комплексы упражнений, по формированию правильной осанки;

11.

1

Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево без контроля зрения.

12.

1

Прыжок в высоту до определенного ориентира.

13

1

Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево без контроля зрения.

14.

1

Принятие и.п. рук с закрытыми глазами.

15.

1

Удары мяча об пол на заданную высоту: до колен, до пояса, до плеч.

Упражнения для укрепления мышц живота. 5ч.

16.

1

Подъем туловища, сидя на скамейке.

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия из базовых видов спорта, используют их в игровой и соревновательной деятельности;

Регулятивные: владеют способностями принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять поиск средств их достижения;

Коммуникативные: проявляют готовность слушать собеседника;

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Предметные: научатся выполнять, упражнения с предметами на развитие физических качеств, на восстановление, дыхательные.

17.

1

Гимнастическое упражнение «Мостик».

18.

1

Упражнения для развития мышц брюшного пресса.

Игра «Эстафета с мячами».

19.

1

Подъем туловища с помощью партнера.

20.

1

Упражнения, лежа на спине. Игра «Совушка».

Упражнения для профилактики плоскостопия. 5 ч.

21.

1

Упражнения для профилактики и исправления плоскостопия.

22.

1

Катание мячей ногами.

23.

1

Ходьба на пятках, носках.

24.

1

Катание гимнастических палок.

25.

1

Занятия на тренажерах.

Упражнения для устранения моторики неловкости. 9ч.

26.

1

Броски набивных мячей.

Эстафеты с мячами.

Личностные:

•развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор­мах, социальной справедливости и свободе;

Познавательные: осознание важности освоения организующих упражнений;

Регулятивные: выделение и осознание того, что усвоено и что еще нужно усвоить;

Предметные:

•формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагру­зок.

Коммуникативные: формирование способов позитивного речевого взаимодействия с учителем и одноклассниками, умение формулировать вопросы, участвовать в диалоге;

27.

1

Упражнения в парах.

Игра «Ручеек»

28.

1

Подбрасывание мяча вверх с последующей ловлей.

Игра «Собачка»

29.

1

Перебрасывание мяча из одной руки в другую.

Игра «Кошка и мышка».

30.

1

Ведение мяча на месте, в движении.

Игра «Ручеек»

31.

1

Массаж рук, ног, головы.

Игра «Попади мячом в булаву».

32.

1

Упражнения с обручами.

Игра «Мяч соседу».

33.

1

Упражнения с гимнастическими палками. Эстафеты с бегом.

34.

1

Итоговое тестирование.

Прогнозируемый результат

Дети третьего класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание). Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелазание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу по ребристой доске;

- ходьбу на носках, на пятках;

- приседания;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 3-го года обучения:

Знания:

Соблюдение режима дня и ортопедического режима главное условие правильного физического развития ребенка. Знать показатели самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, настроение, настроение, болевые ощущения, работоспособность).

Умения:

Периодически контролировать правильность осанки (у зеркала, у стены, у гимнастической стенки, сидя на скамейке, с закрытыми глазами и др.) самостоятельно и под контролем взрослого; ходить с предметами на голове; выполнять комплекс у гимнастической стенки; элементы Хатха - йоги («Вытяжение», Натянутый лук», «Складной нож», «Поза собаки», и др.); длительное время удерживать статические позы («Мост», «Складной нож», «Березка», «Поза саранчи» и др.). Выполнять ритмическую гимнастику под музыкальное сопровождение; упражнения с гимнастической палкой. Выполнять специальные плавательные упражнения, погружаться в воду, лежать, скользить на груди и спине, выполнять элементы плавания способом «Кроль». Осуществлять самоконтроль за своим здоровьем, выполнять дыхательные упражнения и элементы самомассажа. Играть в подвижные игры - «Тише едешь - дальше будешь», «Мяч в кругу», «Ножной мяч».

Навыки:

Соблюдать правила ортопедического режима в школе и дома; выполнять

лечебную гимнастику дома под контролем взрослых.

Личностные качества:

Ответственность, выдержка, самодисциплина, справедливость; эстетические

качества, коммуникативные качества; память.

Календарно - тематическое планирование 4 класс 34 часа.

п/п

Дата

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Базовые учебные действия

БУД

Упражнения для коррекции осанки. 9ч.

1.

1

Вводное занятие.

Обучение правильному дыханию.

Познавательные: технически правильно выполняют двигательные действия;

Регулятивные: формулируют учебную задачу в соответствии с учителем;

Коммуникативная: проявляют активность во взаимодействии для решения задач.

Личностные: проявляют положительное отношение к уроку;

Предметные: научатся корректировать технику движений, соблюдать правила подвижных игр, правильно выполнять общеразвивающие упражнения и дыхательную гимнастику;

2.

1

Упражнения у гимнастической стенки.

3.

1

Упражнения в «вытяжении».

4.

1

Упражнения у стены. Игра «Замри».

5.

1

Упражнения, сидя для позвоночника.

6.

1

Упражнения на растягивание мышц спины.

7.

1

Упражнения на гимнастической скамейке.

8.

1

Упражнения на координацию движения.

9.

1

Ходьба с предметом на голове по ориентирам.

Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной

дифференцировки и точности движения. 5ч.

10.

1

Ходьба по ориентирам.

Познавательные: осознавать важности освоения техники выполнения организующих упражнений; осмысление техники выполнения движений;

Регулятивные: планирование, организация и оценка учебных действий, направленность на правильность выполнения физических упражнений;

Личностные: формирование исполнительской дисциплины, ответственности за свои действия; понимание значения изучаемых элементов техники.

Предметные: научатся передвигаться различными способами, выполнять комплексы упражнений по формированию правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, дыхательную гимнастику;

11.

1

Бег по начерченным на полу ориентирам.

12.

1

Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам.

13.

1

Броски мяча в стену с отскоком в обозначенное место.

14.

1

Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира

Упражнения для укрепления мышц живота. 5ч.

15.

1

Подъем туловища без помощи.

Игра «Попади в цель»

16.

1

Упражнения для мышц туловища.

17.

1

Упражнения с обручами.

Гимнастическое упражнение «Мостик», «Ласточка».

18.

1

Упражнения, лежа на полу.

19.

1

Упражнения для развития мышц брюшного пресса.

Упражнения для коррекции плоскостопия. 5ч.

20.

1

Ходьба по гимнастической скамейке с предметом на голове.

Познавательны: осмысление техники выполнения используемых упражнений; формирование действия моделирования;

Регулятивные: овладение способностью преодоления трудностей в выполнении поставленной учебно-практической задачи.

Коммуникативные: формулирование собственного мнения; формирование способов речевого взаимодействия, умения объяснять ошибки при выполнении упражнений;

Личностные: формирование учебно-познавательного интереса к физической культуре, осознание ее значения для укрепления здоровья, социализации и успешной учебы;

Предметные: научатся передвигаться различными способами, выполнять комплексы упражнений по формированию правильной осанки, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, дыхательную гимнастику;

21.

1

Ходьба на носках, на пятках.

Игра «Кошка, мышки».

22.

1

Катание мячей ногами.

23.

1

Занятие на тренажерах.

Игра «Вышибалы».

24.

1

Катание гимнастических палок.

Упражнения для устранения моторной неловкости. 10ч.

25.

1

Упражнения с кеглями.

Игра «Запретное движение»

Познавательные: осмысление своего двигательного опыта; овладение логическими действиями, контролирующими процесс;

Регулятивные: формирование умений планировать и оценивать собственные действия в игровой деятельности;

Коммуникативные: выработка собственного мнения, умения выполнять задание в соответствии с целью;

Личностные: осуществление постоянного контроля за своими физическими нагрузками и за физическим состоянием;

Предметные: научатся передвигаться различными способами, осуществлять индивидуальные действия в подвижных играх, выполнять упражнения общеразвивающие и дыхательные;

26.

1

Упражнения для развития мелкой моторики с мелкими предметами.

Игра «Домики»

27.

1

Упражнения с мячами.

Метание мяча в цель.

28.

1

Упражнения со скакалкой.

Игра «Рыболов».

29.

1

Упражнения для развития мышц плечевого пояса и верхних конечностей.

30.

1

Упражнения на расслабление нижних конечностей.

31.

1

Массаж пальцев, кистей рук.

Игра «Кто быстрее соберет».

32.

1

Аутогенная тренировка.

Игра «Морская фигура».

33.

1

Массаж головы в парах.

Игра «Ручеек»

34.

1

Итоговое тестирование

Прогнозируемый результат

Дети четвертого класса, занимающиеся в группе ЛФК должны знать:

- правила техники безопасности на занятиях по лечебной физкультуре;

- понятие о правильной осанке;

- название снарядов;

- терминологию (что такое бег, ходьба, прыжки, лазание, перелазание). Уметь выполнять:

- наклоны головы;

- перекаты с носка на пятку;

- передачу и переноску предметов;

- лазание и перелазание;

- принятие правильной осанки;

- ходьбу по ребристой доске;

- приседания;

- упражнения с гимнастической палкой, мячом, обручем.

Требования к уровню подготовки учащихся.

К концу 4-го года обучения:

Знания:

Назначение и строение позвоночника, значение правильного питания и здорового образа жизни для здоровья человека; иметь представление о механизме лечебного действия упражнений, классического массажа, аутогенной тренировки; знать простейшие правила одной из выбранных спортивных игр. Умения:

Корректировать осанку самостоятельно всеми изученными способами; элементы классического массажа в парах; упражнения для растяжения мышц и связок позвоночника; в положении лежа осуществлять перекаты с живота на спину без помощи рук, ходить на прямых руках и ногах в упоре стоя согнувшись; передвигаться лежа на животе по скамье, подтягивая себя руками; ползать по скамье на четвереньках с опорой руками на пол. Выполнять упражнения для развития силы в парах, оказывая помощь и сопротивление, длительное время (до 1 минуты и больше) удерживать статические позы; выполнять упражнения для расслабления мышц и укрепления нервной системы: «Спонтанный танец», «Танец силы», «Танец дервишей» и другие упражнения из курса. Для психологической установки на выздоровление выполнять аутогенную тренировку; играть в подвижные игры («Китайские пятнашки», «Попади мячом в булаву», «Мяч в кругу», «Ножной мяч» и любые другие игры тренирующего и направленного характера). Навыки:

Самостоятельно выполнять комплекс ЛФК и оздоровительные упражнения по выбору детей.

Личностные качества:

Инициативность, самостоятельность, настойчивость, мышление, воображение.

Список литературы

1. Аветисов Э.С., Курпан Ю.И., Ливадо Е.И., Занятия физической культурой при близорукости. М. Физкультура и спорт. 2003 год.

2. Апарин В.Е., Платонова В.А., Попова Т.П., ЛФК в комплексном этапном лечении, реабилитации и профилактике заболеваний легких у детей.М.Мед. 2007г.

3. Бабенкова Е.А., Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. М.Астрель, 2003 год.

4. Ловейко В.Д., ЛФК у детей дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. М.Мед. 2012 год.

5. Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии \ под ред. Шапковой Л.В. - СПб, «Детство - Пресс», 2011г.

6. Старковская В.Л., Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М.2007 год.

7. Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие. - М., 2007г.