Учителю
Рабочая программа по физической культуре на основе ФГОС

Рабочая программа по физической культуре на основе ФГОС

Автор публикации: Титова К.Е.

Дата публикации: 21.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное общеобразовательное автономное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 32

имени Героя Советского Союза С.Т.Вагина»

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МОАУ «СОШ № 32»

______________ Е.В.Сапкулова

Приказ № ____ от __ __ 2015г.

М.П.

Основная образовательная программа основного общего образования

(Приложение)

Рабочая программа

по учебному предмету «Физическая культура»

для 1 а, б, в, г классов

на 2015-2016 учебный год

Учитель: Титова Ксения Евгеньевна,

учитель физической культуры

Рассмотрено на заседании методического объединения учителей-предметников

(протокол № __ от __.08.2015г.)

Руководитель МО___Рассказова Н.В.

«СОГЛАСОВАНО»

Заместитель директора по УВР

__________ Байгильдина И.З.

«___» ___________ 2015г.

Оренбург, 2015г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре для 1 а, б, в, г классов на 2015-2016 учебный год составлена на основе следующих документов:

Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 17.10.2010г. № 1897 (в ред. приказа Минобрнауки РФ от 29.12.2014г. № 1644)
Положение о рабочей программе учебного предмета, курса, дисциплины (модуля) в МОАУ «СОШ № 32», утвержденное приказом № 188 от 31.08.2013г.

- Учебная программа «Комплексная программа физического воспитания

учащихся 1 - 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. - М.: Просвещение, 2014)

Основной целью предмета «Физическая культура» в основной школе является: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Данная цель конкретизируется тем, что учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Основные задачи образовательной программы:

1. Укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению.

2. Формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры.

3. Развитие координационных (точности воспроизведения, равновесия, согласование движения, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно - силовых, выносливости, гибкости) способностей.

4. Формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнения на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических способностей.

5. Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирование интересов к определенным видам двигательной активности и выявление предрасположенности к тем или иным видам спорта.

6. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения упражнения.

ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Предметом обучения физической культуре является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

Согласно базисному учебному плану школы на обязательное изучение всех учебных тем программы по физической культуре в начальной школе ( 1 класс) отводится 99 часов в год из расчета 3 часа в неделю.

ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей. Эти способност выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности, выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными способностями учащихся образования по физической культуре являются:

умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организации здорового образа жизни.

ПЛАНИРУЕМЫЕ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

В соответствии со стандартом основного общего образования результаты освоения программного материала оцениваются по трем базовым уровням и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты.

формирование чувства гордости за свою Родину, российский

народ и историю России, осознание своей национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие доброжелательности, отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные результаты.

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Метапредметные результаты.

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности;
определение общей цели и путей ее достижения, умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность разрешать конфликты средствами учёта интересов и сотрудничества.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

№ п/п

Вид программного материала

Количество уроков

1 класс

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

Плавание

Подвижные игры

Гимнастика с элементами акробатики

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Подвижные игры на основе баскетбола

Всего за год

Лёгкая атлетика: беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменением направления движения, из разных исходных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание. Метание мяча в вертикальную цель и на дальность.

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приёмы, строевые действия в шеренге и колонне, выполнение строевых команд; акробатические упражнения: упоры, седы, перекаты, стойка на лопатках, кувырки вперед и назад, упражнения в группировке, гимнастический мост; гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой, передвижение по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелазанья, переползания, движение по гимнастической скамейке. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Плавание: вхождение в воду, передвижение по дну бассейна, упражнение на всплывание, лежание и скольжение, упражнения на согласование работы рук и ног, проплывание заданных дистанций произвольным способом.

Лыжная подготовка: переноска и надевание лыж, передвижение на лыжах, подъёмы, спуски, повороты, торможение.

Подвижные игры: закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве, игры с прыжками с использованием скакалок и скамеек.

Цифровые образовательные ресурсы:

http://www.school.edu.ru/default.asp - Российский общеобразовательный портал.
http://smallbay.ru/autograf.html - просветительский и образовательный ресурс.
http://school-collection.edu.ru/ - Единая Коллекция Цифровых образовательных

ресурсов.

Физкульт -ура!
http://school-collection.dev.informika.ru/collection/ - Единая коллекция

цифровых образовательных ресурсов.

http://sc.karelia.ru/catalog/rubr/7ed38401-26b8-11da-8cd6-0800200c9a66/92/ -

Физкультура - каталог.

МАТЕРИАЛЬНО - ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА.

Раздел

программы

Учебные темы

Комплекты инвентаря

и оборудования

Кол-во

Знания о физической культуре

Компьютер

CD - проигрыватель

Учебники по физической культуре

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Бревно напольное (3 м)

Козел гимнастический

Конь гимнастический

Мост гимнастический

Мат поролоновый (2 х 1 х 0,1)

Перекладина пристеночная

Стенка гимнастическая

Палка гимнастическая

Скамейка гимнастическая жесткая (4 м)

Скакалка детская

Магнитофон

Легкая

атлетика

Резинка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту

Секундомер

Номера нагрудные

Фишки разметочные

Мячи для тенниса

Гранаты (500г, 700г)

Аптечка

5;5

Лыжные

гонки

Лыжи детские

Лыжные палки

Крепления для лыж

Стойка для хранения лыж

35пар

35 пар

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Свисток судейский

Жилетки игровые с номерами

Волейбольная стойка

Сетка волейбольная

Щит баскетбольный игровой

Ворота для минифутбола

Сетка для ворот по мини-футболу

Фишки разметочные

Мячи футбольные

Мячи волейбольные

Мячи баскетбольные

Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня

Зоны рекреации в здании школы

Скакалки детские

Гимнастическая стенка с навесным оборудованием (перекладина, брусья, мишени для метания)

Тренировочные баскетбольные щиты

Мягкие малые мячи

Гимнастическая скамейка

Дополнительное оборудование

Соревнования, спортивные праздники, викторины

Секундомеры

Фишки разметочные

Медицинский кабинет

Инвентарь и оборудование для медико-педагогического

контроля

Ростомер

Весы медицинские

Динамометр становой

Измеритель артериального давления

Методический кабинет

Методическое обеспечение

Физическая культура. Учебник. 8 - 9 класс. Лях В.И., Зданевич А.А.,2012;

Физическая культура . Учебник .5 - 7 класс. Виленский М.Я., 2009;

Физическая культура .Учебник. 5 - 7 класс. Петрова Т.В., Поляков Ю.А.,2010

Уровень физической подготовленности учащихся 7 - 8 лет.

Контрольные упражнения

Уровень подготовленности

Мальчики

Девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11-12

9-10

7-8

9-10

7-8

5-6

Прыжок в длину с места, см

118-120

115-117

105-114

116-118

113-115

95-112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,2 - 7,0

6,3 - 6,1

6,9 - 6,5

7,2 - 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.

№

Упражнение

Мальчики

Девочки

оценка

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Прыжок в длину с места (см)

140

115

100

130

110

«Челночный бег» 3х10 м (сек.)

9.9

10.8

11.2

10.2

11.3

11.7

Прыжки со скакалкой за 1 мин.

Поднимание туловища за 1 мин.

Наклон вперёд сидя (см)

+12,5

Бег 30 м (сек)

6.1

6.9

7.0

6.6

7.4

7.5

Метание малого мяча 150г (м)

Подтягивание в висе (раз)

Ходьба на лыжах 1 км.

8.30

9.00

9.30

9.00

9.30

10.00

Метание в цель с 6 м

Кросс 1000 м. (мин.,сек.)

Без учёта времени

Календарно - тематическое планирование.

№

Класс

Дата

Тема урока

Реализуемое содержание согласно стандарта

Основные виды учебной деятельности

Планируемые предметные результаты

УУД

Вид контроля

Д/З

Примечание

по плану

по факту

Познавательные

Регулятивные

Коммуникативные

Личностные

1а

1б

1в

1г

Ходьба и бег.

Инструктаж по Т/Б. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие быстроты.

Ходьба, бег

Уметь применять правила Т/ Б на занятиях.

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды.

Различать допустимые и недопустимые формы поведения.

Познакомиться с учителем и одноклассниками.

Развивать готовность к сотрудничеству.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Ходьба и бег.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Бег с ускорением до 20 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция.

Ходьба, бег

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Знать понятие короткая дистанция

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды.

Технически правильно выполнять простые (строевые) действия.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения.

Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Держание, передвижение по воде .

Инструктаж по Т/Б. Ходьба в разном темпе.
Бег в разном темпе.
Прыжки вверх, вперед, в стороны.
Погружение с головой.

Бег, прыжки, ходьба.

Уметь передвигаться по воде бегом, шагом, прыжками.

Иметь представление о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек.

Уметь наблюдать за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Уметь отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы.

Владеть знаниями о способах профилактики заболеваний и перенапряжения.

Вводный

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости.

Ходьба, бег

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения.

Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр-ний.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Бег с ускорением. Бег 20 -30 м. Подвижная игра «Гуси-лебеди».

Ходьба, бег

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь бежать со средней скоростью и ускоряться.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Погружение в воду с задержкой дыхания.

Повторение ходьбы, бега, прыжков в разном темпе
Погружение в воду, держась за бортик бассейна, руку друга.
Погружение с плавательной доской.

Бег, прыжки, ходьба.

Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий плаванием.

Владеть двигательными действиями и физическими упражнениями из плавания, активно их использовать в самостоятельной деятельности.

Уметь проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий.

Уметь управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения в процессе занятий, игровой и соревновательной деятельности;

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжки в длину.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземление.

Совершенствовать навыки в прыжках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжки в длину.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры».

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземление.

Совершенствовать навыки в прыжках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Скольжение по воде на плавательной доске.

Постановка ног на бортик.
Толчок от бортика.
Держание на доске.

Скольжение, отталкивание.

Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий плаванием.

Уметь проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий.

Активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжки в длину.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземление.

Совершенствовать навыки в прыжках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Бег, прыжки, метание.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать мяч на дальность с места из различных положений.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Скольжение на спине и на груди.

Скольжение доской.
Скольжение без доски. Упражнения : «медуза», «поплавок», «стрела» с доской.

Скольжение, отталкивание.

Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий плаванием.

Уметь проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Бег, прыжки, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча.

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Бег, прыжки, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Работа ног кролем на груди.

Скольжение на груди с работой ног.
Игра «Большой фонтан».

Скольжение, отталкивание.

Уметь выполнять скольжение на груди.

Владеть знаниями о способах профилактики заболеваний и перенапряжения.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Акробатика.

Строевые упражнения.

Инструктаж по т/б. Построение в колону и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Акробатика.

Строевые упражнения.

Построение в колону и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание.

Работа рук кролем на груди, работа ног кролем на спине.

Скольжение на груди с работой ног на груди.
Скольжение на груди с работой ног на спине.
Игра «Мельница».

Скольжение

Уметь выполнять скольжение на груди.

Владеть знаниями о способах профилактики заболеваний и перенапряжения.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Акробатика.

Строевые упражнения.

Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Акробатика.

Строевые упражнения.

Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка» Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Кроль на груди с дыханием.

Кроль на груди с малой доской.
Кроль на спине. Дыхание на суше и в воде
Игра «кто вперед».

Передвижение по воде «кролем».

Уметь выполнять согласованную работу рук и ног.

Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий плаванием.

Уметь проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Акробатика.

Строевые упражнения.

Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка» Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

Акробатика.

Строевые упражнения.

Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Совушка» Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении акробатических упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Кроль на груди в полной координации.

Кроль на груди.
Игра «кто вперед».
Игра «Фонтан».

Передвижение по воде «кролем».

Уметь проплывать заданную дистанцию способом «кроль на груди».

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

Равновесие.

Строевые

упражнения.

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение организующих команд. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку

Управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Развивать внимание, ловкость, координацию движений.

Текущий

1а

1б

1в

Равновесие.

Строевые

упражнения.

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение организующих команд. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Кроль на груди с работой рук.

Кроль на груди.
Игра «Паровоз». Эстафеты с элементами кроля на груди.

Передвижение по воде «кролем».

Уметь проплывать заданную дистанцию способом «кроль на груди».

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

Равновесие.

Строевые

упражнения.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку

Управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Развивать внимание, ловкость, координацию движений.

Текущий

1а

1б

1в

Равновесие.

Строевые

упражнения.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Кроль на груди в полной координации.

Кроль на груди.
Игра «кто вперед».
Игра «Фонтан».

Передвижение по воде «кролем».

Уметь проплывать заданную дистанцию способом «кроль на груди».

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Равновесие.

Строевые

упражнения.

Ходьба, бег.

Уметь выполнять строевые команды.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Равновесие.

Строевые

упражнения.

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег, повороты, перестроения.

Уметь выполнять строевые команды.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

Плавание. Кроль на груди в полной координации.

Кроль на груди.
Игра «кто вперед».
Игра «Фонтан».

Передвижение по воде «кролем».

Уметь проплывать заданную дистанцию способом «кроль на груди».

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Опорный прыжок.

ОРУ в движении. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

Ходьба, бег.

Уметь преодолевать препятствие.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Взаимодействовать со сверстниками и проявлять взаимовыручку .

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Опорный прыжок.

ОРУ в движении. Перелезание через козла. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

Ходьба, бег.

Уметь преодолевать препятствие.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Взаимодействовать со сверстниками и проявлять взаимовыручку .

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Текущий

1а

1б

1в

Плавание. Кроль на груди с работой рук.

Кроль на груди. Игра «Паровоз».
Эстафеты с элементами кроля на груди.

Передвижение по воде «кролем».

Уметь проплывать заданную дистанцию способом «кроль на груди».

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

Опорный прыжок.

Организующие команды. Повороты направо, налево, кругом. ОРУ в движении. Перелезание через козла. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

Ходьба, бег.

Уметь преодолевать препятствие.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Взаимодействовать со сверстниками и проявлять взаимовыручку .

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Опорный прыжок.

Организующие команды. Повороты направо, налево, кругом. Перелезание через, горку матов, через коня. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Ходьба, бег.

Уметь преодолевать препятствие.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Взаимодействовать со сверстниками и проявлять взаимовыручку .

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Кроль на спине в полной координации.

Совершенствовать дыхание на спине.
Продолжить обучение работы рук на спине.
Научить соединять работу рук, ног с дыханием.

Передвижение по воде «кролем на спине».

Уметь проплывать дистанцию заданным способом.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Опорный прыжок.

Организующие команды. Повороты направо, налево, кругом. Перелезание через, горку матов, наскок на мост, постановка рук на снаряд. Игра «Змейка».

Ходьба, бег.

Уметь преодолевать препятствие.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Взаимодействовать со сверстниками и проявлять взаимовыручку .

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Опорный прыжок.

Ходьба, бег.

Уметь преодолевать препятствие.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Взаимодействовать со сверстниками и проявлять взаимовыручку .

Проявлять внимание, ловкость, координацию.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Плавание. Прыжки в воду.

Спад в воду. Прыжки: «Бомбочка, вертолет, боксер, вертушка, столбик».
Игра «Спад»

Кроль на груди и на спине, прыжки.

Уметь проплывать дистанцию заданным способом.

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Лыжная подготовка. Ступающий и скользящий шаг.

Т/б на занятиях Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж.

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться ступающим и скользящим шагом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Скользящий шаг.

Передвижение с палками и без палок. Повороты переступанием на месте.

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться ступающим и скользящим шагом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Скользящий шаг.

Передвижение с палками и без палок. Повороты переступанием на месте. Игра «Салки».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться ступающим и скользящим шагом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Скользящий шаг, ступающий шаг.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться заданным способом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Скользящий шаг, ступающий шаг.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться ступающим и скользящим шагом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Скользящий шаг, ступающий шаг.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться ступающим и скользящим шагом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно- силовых способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Постановка палки на снег. Согласованная работа рук и ног. Игра «Два дома».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться п.п.2ш. ходом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Постановка палки на снег. Согласованная работа рук и ног. Игра «День и ночь».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться п.п.2ш. ходом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Подъём «лесенкой», спуск в высокой стойке.

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться п.п.2ш. ходом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подъем «лесенкой».

Спуск со склона. Игра «Кто дольше прокатится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору».

Ходьба на лыжах.

Уметь передвигаться п.п.2ш. ходом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход. Подъем «лесенкой».

Прохождение дистанции 1 км без учета времени.

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход. Подъем «лесенкой».

Игры «Быстрый лыжник». «Кто дальше скатится с горки».

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Прохождение дистанции 1 км без учета времени.

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Подъём «ёлочкой», «лесенкой», спуск в основной стойке с небольшого склона.

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться п.п.2ш. ходом.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Лыжные эстафеты. Игра «За мной».

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Лыжные эстафеты. Игра «За мной».

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Лыжные эстафеты. Игра «Охотники и зайцы».

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Попеременно двухшажный ход.

Лыжные эстафеты. Игра «Охотники и зайцы».

Ходьба на лыжах

Уметь передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил.

Уметь осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений .

Уметь работать по предложенному учителем плану.

Уметь контролировать свои действия в коллективной работе

Проявлять интерес к различным видам физкультурно- спортивной и оздоровительной деятельности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Подвижные игры на основе бас- кетбола. Бросок и ловля мяча.

Инструктаж по т/б. ОРУ. Игра «Бросай - лови». Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля мяча.

Бросок мяча снизу, на месте.

ОРУ. Игра «Бросай - лови». Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля мяча.

Бросок мяча снизу, на месте.

ОРУ. Игра «Ориентир». Развитие координационных способностей.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Передача мяча.

Передача мяча 2мя руками снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра « Точно в цель».

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Передача мяча.

Передача мяча 2мя руками снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Точно в цель».

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Передача мяча.

Передача мяча 2мя руками снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Точно в цель».

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

Эстафеты с мячами. Игра «Точно в цель».

Развитие ловкости.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

Комплекс ОРУ. Игра

«Снайперы», игра «Ориентир».

Развитие координации.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

Комплекс ОРУ.

Эстафеты с мячами. Развитие быстроты.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра

«Поймай мяч», игра «Снайперы».

Развитие координации.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

ОРУ. Игра «Ориентир».

Игра « Точно в цель».

Развитие быстроты.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Поймай мяч».

Развитие выносливости.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Бросок и ловля, передача мяча.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Снайперы».

Игра «Точно в цель». Развитие ловкости.

Ходьба, бег, прыжки.

Уметь играть в подвижные игры с мячом.

Уметь активно включаться в процесс выполнения заданий.

Уметь адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Уметь слушать и вступать в диалог; взаимодействовать, ориентироваться на на партнёра, сотрудничать.

Уметь принять на себя ответственность, оказать помощь тем, тем кто в ней нуждается.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Инструктаж по Т/Б. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением до 20 м. Подвижная игра «Два мороза». Развитие быстроты.

Ходьба, бег

Уметь применять правила Т/ Б на занятиях.

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды.

Различать допустимые и недопустимые формы поведения.

Познакомиться с учителем и одноклассниками.

Развивать готовность к сотрудничеству.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Медленный бег 3 минуты. Разновидности ходьбы. Бег с заданием. Игра «Вызов номера». Развитие выносливости.

Ходьба, бег

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения.

Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр-ний.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Медленный бег 3 минуты. Разновидности ходьбы. ОРУ. Бег с заданием. Игра «Кто быстрее». Развитие быстроты.

Ходьба, бег

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь строиться по росту, выполнять простые команды.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упр-ний.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения.

Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр-ний.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Медленный бег 3 минуты. Челночный бег 3*5м. Встречная эстафета. Развитие выносливости.

Ходьба, бег

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь бежать со средней скоростью и ускоряться.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжок в высоту.

Равномерный бег 3 минуты. Челночный бег 3*5м. Разновидности прыжков. Игра «Кто быстрее».

Бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь бежать со средней скоростью и ускоряться.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжок в высоту.

Равномерный бег 3 минуты. Прыжки на двух ногах через препятствия, с 2-3 шагов разбега. Развитие координации.

Бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземление.

Совершенствовать навыки в прыжках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжок в высоту.

Равномерный бег 3 минуты. Прыжки на двух ногах через препятствия, с 2-3 шагов разбега. Развитие координации. Игра « Воробьи и вороны».

Бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземление.

Совершенствовать навыки в прыжках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Прыжок в высоту.

Медленный бег 1км. Прыжки на одной ноге через препятствия, с 2-3 шагов разбега. Игра «Зайцы в огороде».

Бег, прыжки.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземление.

Совершенствовать навыки в прыжках.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча на дальность.

Медленный бег 1км. Метание мяча с места, на заданное расстояние. Игра «Попади в цель».

Бег, ходьба, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча на дальность.

Медленный бег 1км. Метание мяча с места, на заданное расстояние. Игра «Попади в цель».

Бег, ходьба, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча на дальность.

Равномерный бег 1 км без учета времени. Метание мяча с 2-3 шагов разбега. Игра «Кто дальше». Развитие координации.

Бег, ходьба, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча на дальность.

Метание мяча с 3-5 шагов разбега. Встречная эстафета. Игра «Кто дальше».

Бег, ходьба, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

Текущий

1а

1б

1в

1г

Метание мяча на дальность.

Бег с заданием. Игра « Кто дальше». Игра «Зоопарк». Встречная эстафета.

Бег, ходьба, метание.

Осваивать двигательные действия при работе с мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Развивать координационные способности.

1а

1б

1в

1г

Спринтерский бег.

Бег с заданием. Игра « Воробьи и вороны». Игра «Зайцы в огороде». Эстафета.

Бег, ходьба.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью.

Уметь бежать со средней скоростью и ускоряться.

Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями.

Итоговый

⇧

⇩