Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре.(Школа 2100)

Рабочая программа по физической культуре

4 «А» класс

на 2016 - 2017 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» от 06.10.2009 №373 (в ред. от 18.05.2015), примерной программы по физической культуре Москва «Просвещение», 2012, авторской программы «физическая культура» Б.Б.Егорова, Ю.Е.Пересадина. 2012

Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

</ В соответствии с планом ------ предмет «Физическая культура», изучается в 4 классе по 3 часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 102 часа

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты

• Проявлять этические чувства, доброжелательную и эмоционально-нравственную отзывчивость, понимание и сопереживание чувствам других людей;

• Сотрудничать со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

• Соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками УУД (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

Владеть

• Базовыми предметными и меж предметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

• Способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления.

• Начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

• Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

• Определять общую цель и путей её достижения.

• Распределять функции и роли в совместной деятельности и осуществлять взаимный контроль.

• Конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

• Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

• Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса.

• Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека.

Предметные результаты

• Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

• Использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

• Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

• Организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• Выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

• Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

• Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

• Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснить ошибки и способы их устранения;

• Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам поведения;

• Взаимодействовать со сверстниками по правилам поведения подвижных игр и соревнований;

• В доступной форме объяснять правила(технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

Знания о физической культуре (3 ч)

Физическая культура (1 ч.). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры (1 ч.). Зарождение физической культуры на территории Древней Руси

Физические упражнения (1 ч.). Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности (3ч)

Самостоятельные занятия (1 ч.). Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (1 ч.). Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения (1 ч.). Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование (96 ч.)

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч.) Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Гимнастика с основами акробатики (16 ч.) Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика( 35 ч.) Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки (19ч.) Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры (24 ч.) На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр: футбол - удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол - специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол - подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.

Общеразвивающие упражнения Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики освоения материала.

Тематическое планирование по физической культуре 4 класс

Календарно-тематическое планирование по предмету «Физическая культура» 4 класс (102 часа)

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Знать правила поведения на уроках физкультуры.

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Способность к самооценке на основе критериев успешной деятельности.

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

2

5.09

Из истории физической культуры в Древней Руси

Знать историю развития физической культуры в Древней Руси. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Проявлять качества быстроты и координации движения .

Учебно-познавательный интерес и способам решения поставленных задач

Основы знаний об олимпийском движении.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

3

8.09

Физические упражнения

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Упражнения на расслабление

Учебно-познавательный интерес и способам решения поставленных задач

Постановка проблемы и пути решения, логическое мышление.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

Способы физической деятельности (3 часа)

4

9.09

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

5

12.09

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Формировать потребности к ЗОЖ

Оценивать собственную учебную деятельность

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз,средства, контроль,

оценка).

6

15.09

Организация и проведение подвижных игр . Соблюдение правил в игре.

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстни-кам,находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь самостоятельно проявлять творчество и инициативу.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Физическое совершенствование

Физкультурно оздоровительная деятельность (2ч)

7

16.09

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

8

19.09

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

Спортивно оздоровительная деятельность

Лёгкая атлетика ( 11 часов)

9

22.09

Инструктаж по охране труда и техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Развитие скоростных способностей Стартовый разгон

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а.

Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 - 30 м) - 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10- 15 с.). П/ игра - «Перемена мест».

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

Уметь демонстрировать темп бега

Знать правила подвижной игры.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

10

23.09

Высокий старт.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. П/игра «Пустое место».

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Уметь демонстрировать технику высокого старта

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Приобретение новых знаний и умений.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

11

26.09

Развитие координационных способностей. Эстафеты

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 - 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 40 - 60 метров..

Достигать личностно значимых результатов в физическом совершенстве, уметь демонстрировать финальное усилие в беге

Знать правила проведения эстафет. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Выполнять совместную деятельность, распределять роли.

12

29.09

Развитие скоростных способностей Специальные беговые упражнения.

ОРУ в движении. СУ.

Специальные беговые упражнения.

Бег 30 метров - на результат. П/игра: «Перемена мест»

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Формировать социальную роль ученика.

Знать правила подвижной игры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

13

30.09

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 - 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Делай наоборот»

Уметь использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

14

3.10

Развитие координационных способностей

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег - на результат.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

15

6.10

Метание мяча на дальность, из различных положений

Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Проявлять мотивацию к изучению нового действия.

Уметь структурировать знания, контролировать режим физической нагрузки на организм.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

16

7.10

Метание мяча на дальность

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность - на результат.

Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

17

10.10

Развитие силовых способностей и прыгучести

Комплекс с малыми мячами . Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места - на результат. П/и « Кто дальше»

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками

Моделеровать различные отношения между объектами; исследовать собственные нестандартные способы решения.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

18

13.10

Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат.

П/и: «Вызов номеров».

Ориентировать в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей.

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной задачи.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

19

14.10

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега П/И: «Мини-футбол».

Проявлять стремление к самооценке на основе критериев успешности игровой деятельности

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность,.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр

Подвижные игры ( 8 часов)

20

17.10

Техника безопасности во время занятий играми. Ведение мяча на месте и в движении.

ОРУ с обручами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые», «Мяч ловцу»

Соотносить поступок с моральной нормой; оценивать свои и

чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.);

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр

21

20.10

Ловля и передача мяча на месте и в движении

ОРУ с обручами. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей Игры «Белые медведи», «Космонавты». Игра «Вызови по имени».

Проявлять в игровых ситуациях доброжелательность, доверие, внимательность, помощь и др.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

22

21.10

Броски в кольцо двумя руками снизу.

ОРУ с большими мячами. Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Подвижная цель» Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву».

Мотивировать свои действия; выражать готовность в любой

ситуации поступить в соответствии с правилами поведения

Знать упражнения для формирования правильной осанки, основы работы органов дыхания.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр

23

24.10

Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

ОРУ с мячом. Игра «Борьба за мяч». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и

чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом;

Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

24

27.10

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

ОРУ с мячом. Игры «Эстафета зверей»,

«Метко в цель», «Кузнечики». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей Игра «Мяч ловцу».

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Знать правила подвижной игры

Определять проблемы и поиск способов решения проблем..

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

25

28.10

Броски в кольцо двумя руками снизу. Ведение мяча на месте и в движении.

ОРУ с мячом. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Перестрелка», «Снайперы». Игры «Мышеловка», «Невод».

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учётом.

Знать характеристику основных физических качеств.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

26

7.11

Броски в кольцо одной рукой от плеча

Игра «Снайперы».

ОРУ с мячом. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых способностей. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

27

10.11

Ведение мяча с изменением направления

ОРУ с обручами. Игра «Гонка мячей по кругу» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые».

Ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей.

Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр

Гимнастика с основами акробатики. (16 часов)

28

11.11

Техника безопасности на уроках. Упражнения на гибкость.

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость.

Основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России

Учить анализировать свои действия и делать выводы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

29

14.11

Кувырок вперед, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках.

Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками.

Способность к волевому усилию.

Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, сопереживания

.

30

17.11

Кувырок вперед, кувырок назад и перекат. Стойка на лопатках.

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость.

Анализировать результаты двигательной активности.

Осознание ответственности за общее благополучие.

Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

31

18.11

Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Активно включаться в общение и взаимодействие

32

21.11

Развитие гибкости

ОРУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 1,5 кг. П/и. « Охотники и утки».

Оценивать игровые ситуации с точки зрения правил поведения и этики

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

33

24.11

Упражнения в упорах.

ОРУ Смешанные упоры на, скамейке, у гимнастической стенки. П/и. « Зайцы в огороде»

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики.

Потребность в общении с учителем и сверстниками

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

34

25.11

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке

ОРУ на осанку. СУ. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа..- на результат. П/И: «Зайцы в огороде».

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать правила техники безопасности

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

35

28.11

Висы

Построение в две шеренги. ОРУ с гимн. палкой. Вис стоя и лёжа. Подвижная игра «Посадка картофеля». Развитие силовых способностей.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учётом.

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

36

1.12

Вис на гимнастической стенке. Подтягивания в висе.

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. ОРУ с обручами. Вис стоя и лежа. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение ЧСС

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

37

2.12

Опорный прыжок на горку матов.

ОРУ в движении Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

38

5.12

Развитие координационных способностей Прыжковые упражнения

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях.

39

8.12

Развитие скоростно-силовых способностей. Специальные беговые упражнения.

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения.; Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и. « Лисы и куры».

Проявлять стремление к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Знать основы работы органов дыхательной системы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

40

9.12

Упражнения на равновесие Специальные беговые упражнения

ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и. «Лисы и куры».

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

41

12.12

Лазание и перелезание

ОРУ, СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием. Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И. « Верёвочка под ногами».

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Какой должна быть правильная осанка.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

42

15.12

Лазание и перелезание. Специальные беговые упражнения.

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 минут. Лазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием. Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И. «Снайперы».

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу, приобретению новый умений и навыков.

Знать технику безопасности при лазании по гимнастической стенке.

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

43

16.12

Преодоление гимнастической полосы препятствий

ОРУ на развитие координации. Игры «Парашютисты». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Знать правила игры и правила техники безопасности при выполнении эстафет.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Подвижные игры (5 часов).

44

29.12

Техника

безопасности на

уроках подвижных

игр. Обучение

техники игры

Ведение мяча на

месте и в движении.

ОРУ. Игры «К своим флажкам»,

«2 мороза».

Ориентация на понимание причин

успеха в учебной деятельности:

самоанализ и самоконтроль

результата;

способность к самооценке на

основе критериев успешности

Знать основы закаливания организма, развития сердечно-сосудистой системы.

Планирование

учебного

сотрудничества с

учителем и

сверстниками -

определение цели,

.

Внесение

необходимых дополнений

и корректив в план и

способ действия в случае

расхождения эталона.

45

22.12

Совершенствовани

е техники игры.

Ловля и передача

мяча на месте и в

движении.

ОРУ в движении.

Игры:

«Прыгающие

воробышки»,

«Зайцы в огороде»

Формирование ценностных

ориентиров и смыслов учебной

деятельности.

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Потребность в общении с учителем и сверстниками

Умение слушать и вступать в диалог

Выделение и

осознание учащимися

того, что уже усвоено и

что нужно усвоить,

осознание качества и

уровня усвоения

46

23.12

Совершенствовани

е бросков снизу в

кольцо двумя

руками снизу.

ОРУ с обручами в парах.

Игра «Мяч в

корзину» ,

«Бросай - поймай»,

« Гонка мячей»

Установление обучающимися

связи между целью учебной

деятельности и её мотивом,

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий.

.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Планирование общей

цели и пути её

достижения;

.

47

26.12

Ловля и передача

мяча на месте и в

движении по кругу.

Теория-подвижные

и спортивные игры.

ОРУ в движении.

Игра «Выстрел в небо» различия

спортивных от подвижных игр

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Знать основы дыхательной гимнастики во время проведения подвижных игр.

Планирование

учебного

сотрудничества с

учителем и

сверстниками -

определение цели,

функций участников,

способов

взаимодействия.

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

48

29.12

Ловля и передача

мяча на месте и в

движении по кругу.

Эстафеты с мячом.

ОРУ с мячами в парах.

Игра «Выстрел в

небо», Парные эстафеты с мячом

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Лыжные гонки ( 19 часов)

49

30.12

ТБ на уроках лыжной подготовки.

Обучение техники надевания и переноски лыж. Передвижение скользящим шагом

Обучение остановке маховой

ноги в скользящем шаге.

Передвижение за

учителем в

колонне по 1 по

лыжне

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном;

установление обучающимися

связи между целью учебной

деятельности и её мотивом.

.

Подбор одежды и обуви для занятий на улице в зимнее время. Значение закаливания для укрепления здоровья.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

определение цели.

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

50

16.01

Развитие координационных способностей

Выполнять передвижения на лыжах в соответствии с программным материалом.

Обучение переносу массы тела

на маховую ногу в

скользящем шаге. П/и : «Кто быстрее!»

Формирование социальной роли ученика.

Ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

51

19.01

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение переносу массы тела

на маховую ногу в

скользящем шаге.

П/И : « Кто быстрее!»

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

52

20..01

Попеременный двухшажный

ход

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Совершенствование согласованности движения рук и ног в попеременном

двухшажном ходе.

Формирование положительного

отношения

к учению

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

53

23.01

Попеременный двухшажный ход

2. Подседание и быстрое разгибание ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе.

3. Учет навыков скользящего шага

и поворота переступанием с

продвижением вперед.

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Знать основы органов дыхательной системы, дыхательной гимнастики.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

54

26.01

Попеременный двухшажный ход.

Подъем «лесенкой»

Подседание и быстрое разгибание ноги при отталкивании в

4. попеременном двухшажном ходе

5. Скользящий шаг

и поворот переступанием с

продвижением вперед. Подъем «лесенкой»

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Ориентация на понимание причин

успеха в учебной деятельности:

самоанализ и самоконтроль

результата;

Характеристика основных физических качеств. Значение закаливания для укрепления здоровья.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

55

27.01

Попеременный двухшажный ход.

Подъем «лесенкой

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

6. Учет навыков скользящего шага

и поворота переступанием с

продвижением вперед. Подъем «лесенкой»

П/и : « Прокатись через ворота»

Установление обучающимися

связи между целью учебной

деятельности и её мотивом,

другими словами, между

результатом учения и тем, что

побуждает деятельность, ради

чего она осуществляется.

Правила проведение подвижных игр во время прогулок в зимнее время.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

56

57

30.01

2.02

Постановка палок в одновременном бесшажном ходе

Отталкивание руками в

одновременном бесшажном ходе. Постановка палок. Прохождение дистанции 2 км.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

58

3.02

Развитие выносливости. Двухшажный ход 2.5 км

Отталкивание ногой в попопеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 2,5 км.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

59

6.02

Развитие выносливости Подъем «лесенкой»

Прохождение на лыжах в режиме умеренной интенсивности

7. Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ход

Прохождение дистанции 2,5 км.

Учет техники выполнения

подъема «лесенкой» прямо

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

60

8.02

8. Одновременный двудвухшажный ход.

10. Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Учить наклону туловища и движению рук в одновременном

11. Двухшажном ходе. Прохождение дистанции1 км

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

61

10.02

Попеременный двухшажный, Одновременный двудвухшажный ход

Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе.

Учить наклону туловища и движению рук в одновременном двухшажном ходе. Учет прохождение дистанции 1 км

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Планирование

учебного

сотрудничества с

учителем и

сверстниками -

определение цели,

функций участников,

способов

взаимодействия.

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

62

13.02

Подъем «полуелочкой»

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Учить согласованности движения рук и ног в скользящем шаге и в

подъеме «полуелочкой».

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

63

16.02

Подъем

«полуелочкой». Поворот переступанием.

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности

1. Учить согласованности движения рук и ног в скользящем шаге и в

2. подъеме «полуелочкой».

3. Отталкивание ногой в повороте

переступанием в движении.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Знать первые признаки обморожения и контроля за своим организмом.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

64

17.02

Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок. Передвижение скользящим шагом по разметке

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.

Скользящим шагом под пологий уклон с широкими

размахиваниями руками. То же с

палками держа их за середину.

Подъем ступающим шагом

на небольшую горку, спуск в

основной стойке. Игра «Кто быстрее?»

Осознание ответственности человека за общее благополучие, осознание своей этнической принадлежности.

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Выделение и

осознание учащимися

того, что уже усвоено и

что нужно усвоить,

осознание качества и

уровня усвоения

65

20.02

Передвижение скользящим шагом с палками по круг уобгоняя с переходом на соседнюю лыжню.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Подъем ступающим

шагом, спуск в основной стойке.

Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

66

27.02

Передвижение ступающим шагом

с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже; «Самокат»

Осваивать технические действия основ спортивных игр.

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

67

2.03

Скользящий шаг с

палками на отрезке до 100 м

Теория-экипировка

лыжника,лыжные ходы. Эстафеты.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных и подвижных игр.

Игра «Кто дальше

проскользит?» Лыжные ходы.

Ориентация на понимание причин

успеха в учебной деятельности:

самоанализ и самоконтроль

результата;

способность к самооценке на

основе критериев успешности

учебной деятельности.

Знать понятие экипировка лыжника.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

Подвижные и спортивные игры( 11 часов)

68

3.03

Техника безопасности на уроках подвижных игр. Обучение техники игры. Ведение мяча на месте и в

движении.

Излагать правила и условия проведения основ спортивных и подвижных игр.

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

69

6.03

Подвижные игры. Стойки и передвижени, остановки.

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время спортивных и подвижных игр.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

70

9.03

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

71

10.03

Подвижные игры. Ловля и передача мяча.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз - мальчики, 8 раз - девочки. П/и «Мяч - капитану».

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Планирование

учебного

сотрудничества с

учителем и

сверстниками -

определение цели,

функций участников,

способов

взаимодействия.

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

72

13.03

Ловля и передача мяча. Специальные беговые упражнения.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах; а) на месте; б) в движении.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Внесение

необходимых дополнений

и корректив в план и

способ действия в случае

расхождения эталона,

реального действия и его

результата.

73

16.03

Ведение мяча

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

74

17.03

Бросок мяча снизу на месте в щит. Учебная игра в «мини-баскетбол».

ОРУ с мячом. Остановка в

широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Ловля и передача мяча в парах. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Игра «Мяч водящему», «Мяч в обруч».

Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Знать правила учебной игры.

Знать основы закаливающих процедур, влияние физических нагрузок на организм.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

75

76

20.03

23.03

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

ОРУ с мячом. Передача и ловля

мяча в парах двумя руками от груди. Ведение мяча на месте, ведение мяча в движении (правой

и левой рукой). Игра «У кого

меньше мячей». Эстафеты с

ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча»

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать правила учебной игры.

Знать основы закаливающих процедур, влияние физических нагрузок на организм.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Планирование общей

цели и пути её

достижения;

распределение функций

и ролей в совместной

деятельности;

конструктивное

разрешение

конфликтов.

77

3.04

Учебная игра в «Пионербол»

Передача мяча в парах, по кругу.

Правила игры. Перебрасывание

мяча через сетку.

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Планирование

учебного

сотрудничества с

учителем и

сверстниками -

определение цели,

функций участников,

способов

взаимодействия

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

78

6.04

Учебная игра в «Пионербол»

Передача мяча в парах, по кругу.

Правила игры. Перебрасывание

мяча через сетку. Где расположены легкие, каким путем воздух попадает в легкие.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Выделение и

осознание учащимися

того, что уже усвоено и

что нужно усвоить,

осознание качества и

уровня усвоения.

Лёгкая атлетика ( 24часов)

79

7.04

Техника безопасности на урока по лёгкой атлетике.

Развитие скоростных способностей.

Комплекс ОРУ. СУ. Бег с ускорением (20 - 30 м) - 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10- 15 с.). П/ игра - «Перемена мест».

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Знать подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.

Формировать потребности к ЗОЖ.

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

80

10.04

Высокий старт

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. П/игра «Пустое место».

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Формирование социальной роли ученика.

Знать понятие высокий старт. Знать правила игры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

81

13.04

Развитие координационных способностей. Эстафеты.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 - 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 40 - 60 метров..

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.

Формирование положительного

отношения

к учению

Выбор эффективных способов решения игровых действий

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

82

14.04

Развитие скоростных способностей.

Бег 30 м учёт.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров. Бег 30 метров - на результат. П/игра: «Перемена мест»

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Стремиться выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Моделировать различные отношения между объектами;

исследовать собственные нестандартные способы решения;

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

83

1704

Развитие скоростной выносливости

Правила проведения подвижных игр во время занятий.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении - беги».

Достигать личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Знать равила проведения подвижных игр во время занятий.

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

84

20.04

Развитие скоростно-силовых способностей.

Метание.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 - 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Делай наоборот»

Установление обучающимися

связи между целью учебной деятельности и её мотивом,

другими словами, между результатом учения и тем, что

побуждает деятельность, ради

чего она осуществляется.

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

85

21.04

Развитие координационных способностей.

Правила и технику выполнения челночного бега .ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Знать правила и технику выполнения челночного бега,

взаимодействие в команде при проведении подвижных игр

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Распределение функций

и ролей в совместной

деятельности;

контролировать учебные действия,

86

24.04

Развитие координационных способностей Специальные беговые упражнения.

Челночный бег-учёт.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег - на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Знать правила и технику выполнения челночного бега,

взаимодействие в команде при проведении подвижных игр

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

87

27.04

Метание мяча на дальность

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -30 см). Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность

Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

88

28.04

Метание мяча на дальность. Прыжковые упражнения

Учёт.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, то же, но на скамью высотой 20 -30 см). Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность - на результат.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Выделение и формулирование учебной цели;

выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

89

4.05

Развитие силовых способностей и прыгучести

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Умение структурировать знания

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

90

5.05.

Развитие силовых способностей и прыгучести Специальные беговые упражнения.

Прыжки с места-учёт.

Комплекс с малыми мячами . Специальные беговые упражнения Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места - на результат.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

91

8.05

Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги).

Беговые эстафеты.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

92

11.05

Бег по пересечённой местности.

ОРУ в движении.

Равномерный бег 3мин. Чередование ходьбы, бега (50м-

бег, 100 м-ходьба)

П/ и : « Полоса препятствий».

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью.

Сотрудничество с

учителем и

сверстниками -

определение цели,

функций участников,

способов

взаимодействия.

Планирование общей

цели и пути её

достижения;

распределение функций

и ролей в совместной

деятельности;

конструктивное

разрешение

конфликтов.

93

12.05

Беговые эстафеты.

ОРУ а парах.

Равномерный бег 3мин .Какие бываю травмы, как избежать подобное, первая помощь.

Подвижные игры: « Русская лапта», «Городки».

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Следить за самочувствием при физических нагрузках.

Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

94

15.05

Медленный бег до 5мин Эстафеты.

ОРУ в движении. Равномерный бег5мин. Чередование ходьбы, бега (50м-бег, 100м-ходьба)

Прыжки в длину с разбега.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Составление режима дня; знать правила личной гигиены. Знать упражнения для формирования правильной осанки; Значимость дыхательной системы во время бега.

Моделировать различные отношения между объектами;

исследовать собственные нестандартные способы решения

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

95

18.05

Бег 1000 м без учета времени. Игры.

ОРУ в движении.

Бег на 1000м .

Подвижные игры «К своим флажкам», «Кто

дальше бросит», «Так и так».

Ориентация на понимание причин

успеха в учебной деятельности:

самоанализ и самоконтроль

результата;

способность к самооценке на

основе критериев успешности

учебной деятельности.

Знать значимость дыхательной системы во время бега.

Понятие «длинная дистанция», Поиск и ыделение необходимой информации.

Выстраивать отношения между учащимися на доброжелательности, понимании, взаимовыручке.

Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

96

19.05

Стартовый разгон 60 м

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 - 30 метров. Бег 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 40 - 60 метров..

Проявлять мотивацию к изучению нового действия, способность к самооценке.

Учиться анализировать свои действия, делать выводы.

Уметь строить правильные монологические высказывания.

Уметь понимать, самостоятельно формулировать и сохранять целевые установки урока.

97

22.05

Упражнения с изменением направления. Бег с ускорением

ОРУ в движении.

Специальные беговые упражнения. Упражнения с изменением направления. Бег с ускорением. Учёт 60 метров .

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Определять проблемы и поиск способов решения проблем.

Уметь распределять роли, взаимодеиствовать при работе в коллективе.

Планировать собственную учебную деятельность

98

25.05

Преодоление полосы препятствий

Ходьба с игровыми заданиями.

ОРУ с мячами. Преодоление полосы препятствий: Бег через препятствия, перелезание, прыжки, метание теннисного мяча в цель.

Проявлять мотивацию к изучению новых действий.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Уметь самостоятельно формулировать выводы.

Распределять роли, взаимодействовать при работе в группах.

Осуществлять самоконтроль, коррекцию и самооценку своих достижений на уроке.

99

100

101

102

26.05

26.05

29.05

29.05

Бег на 100- 300-500 м в умеренном темпе Подвижные игры.

Командные эстафеты.

«Футбол».

Бег на 100- 300-500 м в умеренном темпе.

Подвижные игры «Пятнашки»,

«Попрыгунчики-воробушки»,

«Зарничка», « Снайперы».

Командные эстафеты.

«Футбол».

Способность к самооценке на основе критериев успешной деятельности

Учиться анализировать свои действия на уроках физкультуры.

Уметь слушать и вступать в диалог со сверстниками и взрослыми.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность.