Календарно - тематическое планирование по физкультуре 6 класс (ФГОС)

6 класс

урока

Наименование раздела программы

Тема

урока

Элементы содержания

Д/З

Дата проведения

Планир

Фактич.

1.

Легкая атлетика

(15ч)

Основы знаний

Инструктаж по охране труда.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 - 60 м) с максимальной скоростью.

Правила поведения в спортивном зале

2.09.15-а,б,в

2

3

Спринтерский бег

Высокий, низкий старт Стартовый разгон

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 - 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.).

Бег на месте с высоким подниманием бедра

3.09.15-б,в

5.09.15-а,в

7.09.15-а,б

4

5

Финальное усилие. Эстафеты.

Челночный бег.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 серии по 30 - 50 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Челночный бег на результат. Олимпийские игры современности.

Современные Олимпийские игры стр.9-12.(конспект)

9.09.15-а,б,в

10.09.15-б,в

12.09.15-а

6

7

Развитие скоростных способностей.

Бег 60 м на результат.

</<font face="Times New Roman, serif">ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 - 20 сек. Бег 2 х 150м (мальчики - 33 с, девочки - 40 с).

Бег 60 метров - на результат.

Бег на месте с захлестом голени назад. 3 серии по 10раз. стр. 80-84

12.09.15-в

14.09.15-а,б

16.09.15- а,б,в

8

метание

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши - до 2 кг, девушки - до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.

Стр. уч. 78-80.

17.09.15-б,в

19.09.15-а

9.

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег - на результат. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 - 10 м.

Имитация метания мяча

19.09.15-в

21.09.15-а,б

10

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность на результат.

Ответить на вопросы стр.90

23.09.15-а,б,в

11

12

прыжки

Развитие силовых и координационных способностей.

Прыжки в длину с места на результат.

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Прыжки в длину с места - на результат.

Прыжки через скакалку

24.09.15-б,в

26.09.15- а,в

28.09.15-а,б

13 14

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат. Прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега - на результат.

30.09.15-а,б,в

01.10.15-б,в

03.10.15-а

15

Прыжок в высоту способом перешагивания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Многоскоки.

Прыжки в высоту - на результат.

03.10.15-в

05.10.15-а,б

16

Кроссовая подготовка

(6ч)

Развитие выносливости.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег ( схронометрированием по отрезкам): мальчики - 1200м, девочки - 800м. Спортивные игры. Выносливость, виды выносливости.

Ответить на вопросы стр.224

07.10.15-а,б,в

17

Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров - на результат.

Составить комплекс ОРУ№1

08.10.15-б,в

10.10.15-а

18.

Преодоление препятствий

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий. Прыжки через скакалку.

Составить комплекс УТГ

10.10.15-в

12.10.15-а,б

19

Переменный бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег - 10 минут.

Выполнять комплекс УТГ

14.10.15-а,б,в

20

Гладкий бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Составить комплекс ОРУ

15.10.15-б,в

17.10.15-а

21

Кроссовая подготовка

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Прыжки через скакалку.

Выполнять комплекс ОРУ

17.10.15-в

19.10.15-а,б

22-23

Футбол

(6ч)

Стойки и передвижения, повороты, остановки. Прием и остановка мяча.

Инструктаж т/б по футболу. ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной. Развитие координационных способностей. Прием и остановка мяча в парах, тройках. Правила игры. Учебно-тренировочная игра.

Стр.169-170

21.10.15-а,б,в

22.10.15-б,в

24.10.15-а

24-25

Передача мяча. Удары по мячу.

ОРУ в движении Перемещение заданным способом, на определенном участке - ускорение, остановка и имитация технических приемов. Передача мяча различными частями стопы. Удары по мячу ногами и головой. Учебно-тренировочная игра.

Задание 1-2стр.171

24.10.15-в

26.10.15-а,б

28.10.15-а,б,в

26-27

Удары по воротам. Развитие координационных способностей.

ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. Набивание мяча различными частями ног. Удары по воротам указанным способом на точность попадания мячом в цель. Учебная игра

Ответить на вопросы стр.171.

Выполнять комплекс ОРУ на каникулах

29.10.15-б,в

31.10.15-а,в

09.11.15-а,б

28

Баскетбол

(21ч)

Инструктаж техники безопасности по спортивным играм.

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж Т/Б по программе спортивные игры.ОРУ в движении Перемещение заданным способом, на определенном участке - ускорение, остановка и имитация технических приемов.Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Основные правила игры в баскетболе.

Правила безопасности по программе баскетбол

11.11.15-а,б,в

29

30

Ловля и передача мяча.

ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. На месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Правила игры.

Упражнения на пресс.

12.11.15-б,в

14.11.15-а,в

16.11.15-а,б

31

32

Ведение мяча на месте.

Ведение мяча в движении.

Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с обводкой стоек; г) с изменением направления движения и скорости; д) ведение ведущей и неведущей рукой без сопротивления защитника. Самоконтроль. Дневник самоконтроля. Учебная игра по упрощенным правилам.

Стр.159

Стр.67-71

18.11.15-а,б,в

19.11.15-б,в

21.11.15-а

33

34

Индивидуальная защита. Вырывание и выбивание мяча.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте - ведение с переводом мяча за спиной на месте - передача; Ловля мяча двумя руками на месте - бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча - ведение - бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра по упрощенным правилам.

21.11.15-в

23.11.15-а,б

25.11.15-а,б,в

35

36

37

Бросок мяча с места.

Броски мяча после ведения.

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места; бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча одной рукой от плеча ( на расстоянии от корзины 3,60м) в движении после ловли от партнера. Учебная игра по упрощенным правилам.

Стр.160-162

Упр. на развитие силы рук.

26.11.15-б,в

28.11.15-а,в

30.11.15-а,б

02.12.15-а,б,в

38

39

Тактика свободного нападения

ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, .беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка четырех стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. Учебная игра по упрощенным правилам.

Ответить на вопросы стр.162

Упр. на развитие силы рук

03.12.15-б,в

05.12.15-а,в

07.12.15-а,б

40

41

Позиционное нападение

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций. Учебная игра по упрощенным правилам.

Задание №1 стр.162

Составить комплекс ОРУ№2

09.12.15-а,б,в

10.12.15-б,в

12.12.15-а

42

43

Нападение быстрым прорывом

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка четырех стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра по упрощенным правилам.

Жесты судьи и их обозначения

12.12.15-в

14.12.15-а,б

16.12.15-а,б,в

44

45

Взаимодействие двух игроков

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте - обводка четырех стоек - передача - ловля в движении - бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом(2:1). Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра по упрощенным правилам.

Жесты судьи.

17.12.15-б,в

19.12.15-а,в

21.12.15-а,б

46

47

Развитие координационных способностей.

ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Комбинации из ранее освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Учебная игра по упрощенным правилам.

Комплекс ОРУ№2

23.12.15-а,б,в

24.12.15-б,в

26.12.15-а

48

Игровые задания

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра по упрощенным правилам.

26.12.15-в

28.12.15-а,б

49

50

Волейбол

(15ч)

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей.

Правила безопасности по программе волейбол.

30.12.15-а,б,в

11.01.16-а,б

13.01.16-в

51

52

53

Прием и передача мяча.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой - партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Салки маршем», «Веревочка под ногами».

Правила игры.

стр. уч 162-163

13.01.16-а,б

14.01.16-в

14.01.16-б

16.01.16-а,в

18.01.16-а,б

20.01.16-в

54

55

Нижняя подача мяча.

ОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 - 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Стр.163-164

Упр. на развитие силы рук.

20.01.16-а,б

21.01.16-в

21.01.16-б

23.01.16-а,в

56

57

Верхняя подача.

ОРУ. Верхняя подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 - 6 м. Терминология в волейболе (цель и смысл игры, расстановка игроков на площадке, игровое поле. Кол-во участников, поведение игроков в нападении и в защите).

25.01.16-а,б

27.01.16-в

27.01.16-а,б

28.01.16-в

58

59

Нападающий удар

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», «Поназемной мишени». Учебная игра.

Ответить на вопросы уч. стр.164

Составить комплекс ОРУ №3

28.01.16-б

30.01.16-а,в

01.02.16-а,б

03.02.16-в

60

61

Тактика игры.

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Жесты судьи.

03.02.16-а,б

04.02.16-в

04.02.16-б

06.02.16-а,в

62

63

Развитие координационных способностей.

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

08.02.16-а,б

10.02.16-в

10.02.16-а,б

11.02.16-в

64

65

Гимнастика (15ч)

Инструктаж техники безопасности по программе гимнастика.

Основы знаний: построения и перестроения.

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением - с гантелями.

Правила безопасности по программе гимнастика.

11.02.16-б

13.02.16-а,в

15.02.16-а,б

17.02.16-в

66

67

Акробатические упражнения(кувырок вперед, назад, в сторону, стойка на лопатках, "мост").

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Два кувырка вперед и назад слитно; «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине. Правила, которые снижают риск заболевания глаз.

Записать названия спортивного инвентаря

Стр.157-158

Стр.19-20

17.02.16-а,б

18.02.16-в

18.02.16-б

20.02.16-а,в

68

69

Развитие гибкости. Наклон вперед- на результат.

Комбинации из акробатических упражнений на результат.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Наклон вперед- на результат.Броски набивного мяча до 2кг.

Комбинация из акробатических элементов - на результат.

Стр.207.

Записать в тетради 5упр на развитие гибкости

22.02.16-а,б

24.02.16-в

24.02.16-а,б

25.02.16-в

70

71

Упражнения в равновесии.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Упражнение на бревне. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подвижные игры на внимание и координацию. Прыжки через короткую скакалку.

Записать названия спортивных снарядов.

25.02.16-б

27.02.16-а,в

29.02.16-а,б

02.03.16-в

72

73

Развитие силовых способностей. Висы и упоры.

Подтягивание.

ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подвижные игры и эстафеты. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине - на результат.

Стр.211-212

Отжимание

Стр.153-155

02.03.16-а,б

03.03.16-в

03.03.16-б

05.03.16-а,в

74

75

Метание набивного мяча.

ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Метание набивного мяча из-за головы -на результат.

Комплекс ОРУ №3

07.03.16-а,б

09.03.16-в

09.03.16-а,б

10.03.16-в

76

77

Развитие координационных способностей.

Опорные прыжки.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Вскок в упор присев . Соскок прогнувшись.

Стр.151-153

Прыжки со скакалкой.

10.03.16-б

12.03.16-а,в

14.03.16-а,б

16.03.16-в

78

Развитие скоростно-силовых способностей.

Отжимание. Прыжки через короткую скакалку.

ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Отжимание - на результат. Прыжки через короткую скакалку - на результат.

Составит комплекс УТГ №3.

Выполнять на каникулах комплекс УТГ №3.

16.03.16-а,б

17.03.16-в

79

Кроссо

вая подготовка (6ч)

Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег по пересеченной местности с преодолением вертикальных и горизонтальных препятствийнаступанием, перешагиванием, прыжком в шаге. Что такое здоровье.

Стр.40-41 ответить на вопросы 1,3

17.03.16-б

19.03.16-а,б

80

Развитие выносливости.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Темповой бег (схронометрированием по отрезкам): мальчики - 1200м, девочки - 800м. Спортивные игры. Закаливание. Виды закаливания.

Стр.59-62

02.04.16-а,в

04.04.16-б

81

Переменный бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег - 10 минут. Режим труда и отдыха.

Стр.62-64

Составить комплекс ОРУ №4

04.04.16-а

06.04.16-б,в

82

Кроссовая подготовка

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут.

Ответит на 1,3 вопросы стр.66

06.04.16-а

07.04.16-б,в

83

Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров - на результат.

Ответить на вопросы стр.224

09.04.16-а,в

11.04.16-б

84

Гладкий бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Комплекс ОРУ №4

11.04.16-а

13.04.16-б,в

85

Легкая атлетика

(12ч)

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 - 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.).

Стр.78-79

13.04.16-а

14.04.16-б,в

86

87

Высокий, низкий старты Финальное усилие. Эстафеты.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростнойбег до 50 метров( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 - 30 метров. Бег с ускорением 2 - 3 серии по 30 - 50 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Челночный бег - на результат.

Стр.83 . Беговые упр. на месте.

16.04.16-а,в

18.04.16-б

18.04.16-а

20.04.16-б,в

88

89

Развитие скоростных способностей.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 - 60 метров. Бег 60 метров - на результат.

Правила соревнований при беге.

20.04.16-а

21.04.16-б,в

23.04.16-а,в

25.04.16-б

90

Развитие скоростной выносливости

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 - 20 сек. Бег 2 х 150м (мальчики - 33 с, девочки - 40 с). Учебная игра.

Правила соревнований при беге на длинную дистанцию

25.04.16-а

27.04.16-б,в

91

метание

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши - до 2 кг, девушки - до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.

Стр.79-80

27.04.16-а

28.04.16-б,в

92

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8 - 10 м.

Имитация метания мяча.

30.04.16-а,в

02.05.16-б

93

Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность.

Прыжки в группиров-ку.

02.05.16-а

04.05.16-б,в

94

прыжки

Развитие силовых способностей и прыгучести.

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега - доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Прыжок в длину с места - на результат. Подтягивание.

Стр.79 правила соревнований

04.05.16-а

05.05.16-б,в

95

Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 11 - 13 шагов разбега - на результат.

Прыжки из полного приседа. стр.84-85

07.05.16-а,в

09.05.16-б ДО

96

Прыжок в высоту способом перешагивания.

Строевые упражнения. ОРУ в движении. Многоскоки, прыжки через скакалку. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Подтягивание.

Прыжки в высоту способом перешагивания - на результат.

Прыжки в группиров-ку.

09.05.16-а ДО

11.05.16- б,в

97

98

Футбол

(9ч)

Прием и остановка мяча. Удары по мячу.

Инструктаж по футболу. ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. Прием и остановка мяча в парах, тройках. Удары по мячу ногами и головой.

Стр.132-133 Комплекс УТГ№4

11.05.16-а

12.05.16-б,в

14.05.16-а,в

16.05.16-б

99

100

Передача мяча.

ОРУ в движении Перемещение заданным способом, на определенном участке - ускорение, остановка и имитация технических приемов. Передача мяча различными частями стопы. Учебно-тренировочная игра.

Стр.133-134

Прыжки со скакалкой

16.05.16-а

18.05.16-б,в

18.05.16-а

19.05.16-б,в

101

102

Удары по воротам

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости. Удары по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель. Комбинации из освоенных ранее элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощенным правилам.

21.05.16-а,в

23.05.16-б

23.05.16-а

25.05.16-б,в

103

104

Тактика игры.

ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. Набивание мяча различными частями ног. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:1, 2:1. Учебно-тренировочная игра.

Составить режим дня на летние каникулы

25.05.16-а

26.05.16-б,в

28.05.16-а,в

28.05.16-б ДО

105

Игровые задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Учебно-тренировочная игра. Правила игры. Жесты судьи.

30.05.16-а,б

30.05.16-в ДО