Внеклассное занятие Русская лаптаФГОС

</ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Пояснительная записка.

Тематическое планирование разработано и составлено на основе программы министерства образования и науки российской федерации общеобразовательных учреждений «комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов». Издательство Москва «Просвещение» 2008 год. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич.

Цель программы

Сохранение физического здоровья учащихся и становление начальных форм самооценки и самоконтроля ребенка, для полноценной жизни в коллективе сверстников.

Задачи программы

Задачи физкультурно-оздоровительной внеурочной работы направлены на:

1.Гармоническое развитие форм и функций организма.

2.Повышение устойчивости сопротивляемости к заболеваниям организма и его закаливания, в развитие двигательных качеств ребенка (силы, быстроты, выносливости), а также волевых качеств и умение противостоять утомлению.

2.Привлечение внимания родителей и педагогов к проблеме сохранения и укрепления здоровья детей.

3.Формирование осознанного выбора здорового образа жизни.

4.Содействовать взаимодействию взаимопониманий.

5.Развиватиь активность и самостоятельность.

Планируемые результаты изучения курса «Русская лапта»

Программа по внеурочной деятельности «Русская лапта» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий, метапредметных и предметных результатов.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

• ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; овладение навыками сотрудничества со взрослыми и сверстниками;

• формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявление дисциплинированности, внимательности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:

• организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем;

• соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

• адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий;

• оценивать правильность выполнения действия;

• адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;

• проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

• организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением;

• самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

• учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ;

• договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам;

• контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

• осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

• задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Метапредметные результаты:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления в разных формах и видах физкультурной деятельности;

• приобретение знаний о русских народных играх, о традициях, истории и культуре русского народа;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условием её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• формирование умения понимать причины успеха/неуспеха и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха;

• продуктивное сотрудничество (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач во внеурочной деятельности;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектом и процессами;

• умение осуществлять информационную, познавательную деятельность с использованием различных средств связи и коммуникации.

Предметные результаты:

• формирование представления о роли физической культуры для укрепления здоровья (физического, социального и психического), о позитивном влиянии физической культуры на человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

• обучение разнообразным правилам русских народных игр и других физических упражнений игровой направленности;

• привитие необходимых теоретических знаний в области физической культуры, спорта, гигиены.

• овладение умениями организовывать здоровьеформирующую и здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (быстроты, координации, гибкости);

• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований по аэробике;

• планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организации отдыха, досуга с использованием игры «Лапта»;

• изложение фактов истории развития «лапты» и её значение в жизнедеятельности человека, её места в спорте, физической культуре;

• измерение индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела);

• развитие основных физических качеств;

• оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстниками при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

• организация и проведение со сверстниками подвижных игр, спортивных эстафет; подготовка соревнований и показательных выступлений на базе изученных элементов , осуществление объективного судейства своих сверстников;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ОСВОЕНИЯ ИГРЫ

Учащийся, должен знать:

- классификацию и основные понятия национальных игровых видов спорта;

- место и значение национальных игровых видов в спорте

- технику национальных игровых видов спорта (лапта);

- - типичные ошибки при игре, средства и методы их исправления;

- контрольные упражнения (тесты) для учета и оценки уровня развития физических качеств;

- правила соревнований по лапте;

- правила поведения и меры безопасности при выполнении физических упражнений;

уметь:

- демонстрировать технику игры (в целом и по частям), а также специальные подводящие и подготовительные упражнения;

- выявлять ошибки в технике выполнения упражнений и их исправлять;

- развивать свои физические качества средствами игры;

владеть навыками:

формирования здорового стиля жизни на основе потребности в физической активности и регулярном применении игровых упражнений с целью оздоровления и физического совершенствованияТематическое распределение количества часов

№

Разделы и темы

Кол-во часов

1четв

2четв

3четв

4четв

Лапта

34

8

7

10

9

1

Обучение стойкам игрока в лапту

2

2

Обучение перемещениям игроков в лапте

2

1

3

Обучение ловле мяча в лапте

2

4

Обучение передачам мяча в лапте

2

5

Обучение техники осаливания

2

6

Обучение подачам мяча в лапте

2

7

Обучение ударам сверху в лапте

2

8

Обучение ударам сбоку в лапте

2

9

Обучение ударам «свечой» в лапте

2

10

Обучение перебежкам в лапте

1

11

Обучение финтам в лапте

2

12

Обучение переосаливания и самоосаливания в лапте

2

13

Обучение индивидуальным действиям в лапте

2

14

Обучение групповым действиям в лапте

2

2

15

Обучение командным действиям в защите

2

16

Обучение командным действиям в нападении

2

Содержание курса

1. Обучение стойкам игрока в лапту

Обучение стойкам. Стартовые стойки: низкий старт, высокий старт, старт после удара, старт в движении. Стартовая стойка, положение ног, туловища, рук игроков, бьющих ударом сверху, сбоку, «свечой». Стартовая стойка игрока готовящегося к перебежке (высокий старт). Обучение технике на месте в целом. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

2. Обучение перемещениям игроков в лапте

Обучение перемещениям: шагам, бегу (по прямой, зигзагообразный, с изменением направления, спиной вперед) выпадам, рывкам с остановками, стартовым ускорениям, перемещениям с мячами. Перемещения боком, спиной, лицом: шаги, скачки, прыжок, бег, остановка. Сочетания способов перемещения. Передвижение приставными шагами лицом вперед, боком (правым, левым) спиной вперед. Разнообразные прыжки. Остановки. Повороты на месте. Подготовительные упражнения, по технике. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

3. Обучение ловле мяча в лапте

Обучение технике ловле мяча. Ловля мяча. Ловля мяча двумя руками: мяч, летящий на уровне груди; мяч, летящий выше головы; мяч, прыгающий на площадке; мячи, летящие слева и справа на разных уровнях, на расстоянии вытянутых рук. Ловля мяча из положения, лежа, стоя, спиной (при выполнении передачи резко развернутся), боком, сидя на площадке. Сидя на площадке ловить мяч, летящий вправо и влево. Ловля мяча, летящего «свечой».

Ловля мяча одной рукой: правой и левой руками с близкого расстояния (3-10м) с дальнего расстояния (30-40м). Ловля одной рукой мяча, летящего выше головы; мяча, летящего в 2-х метрах от игрока влево и вправо; мяча, катящегося по площадке в 2-х метрах от игрока. Ловля мяча, прыгающего по площадке влево и вправо от игрока. Ловля мяча из положения, стоя спиной к бросающему мячу, стоя боком, сидя, лежа на площадке.

Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

4. Обучение передачам мяча в лапте

Обучение технике выполнения передачи мяча. Передача мяча: с близкого расстояния (3-10м), со среднего расстояния (10-ЗОм), с дальнего расстояния (30-40м) на точность. Выполнение передачи на точность, стоя спиной к партнеру (партнер передвигается влево и вправо, вперед и назад). Выполнение передачи с места, в движении, с поворотом, с кувырком. Передачи, сидя, лежа на полу. Выполнение передачи на звуковой сигнал (стоя спиной к трем партнерам сделать передачу игроку, подавшему сигнал). Передача мяча из-за спины, сбоку, снизу и обратной рукой. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

5. Обучение техники осаливания

Обучение технике осаливания (бросок мяча в соперника). Бросок мяча на точность по крупным и небольшим мишеням, стоя лицом и спиной к мишеням. Броски мяча по движущимся крупным и небольшим мишеням. Стоя к ним лицом и спиной. Броски в движении, в прыжке, с поворотом по неподвижным мишеням. Броски с разных дистанций. Бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Броски правой и левой руками по движущимся мишеням. Осаливание после передачи партнера: в стоящего игрока, в игрока, бегущего к осаливающему, бегущего от осаливающего. Осаливание партнера после того, как осаливающий выполнит: кувырок вперед, стоя спиной к бегущему; с разворотом на 90 градусов, 180 градусов, 360 градусов. Осаливание партнера правой рукой, левой рукой. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

6. Обучение подачам мяча в лапте

Обучение подачам мяча. Подача мяча на различные высоты (от 50см до 3 м). Подача мяча с помощью ног, за счет маха руки (подкидывая мяч на различную высоту, стараться, чтобы мяч попадал на ладонь). Передача мяча на точность приземления. Подготовительные, подводящие упражнения, упражнения по технике. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

7. Обучение ударам сверху в лапте

Обучение ударам сверху. Выбор биты. Способы держания биты (хват). Способы удара битой: кистевой, локтевой, плечевой. Удары в заданную зону. Ложные замахи для удара в противоположную сторону. Удары, посылающие мяч по высокой траектории. Подбивание мяча плоской битой. Удары на количество попаданий по мячу. Удары в заданную зону. Ложные замахи для удара в противоположную сторону (обманные удары). Удары, после которых мяч летит по высокой траектории. Удары, посылающие мяч к контрольной линии. Удары плоской битой на заданное расстояние 10, 20, 30 метров. Подбивание мяча плоской битой. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

8. Обучение ударам сбоку в лапте

Обучение удару сбоку. Выбор биты. Способы держания биты (хват). Способы удара битой: кистевой, локтевой, плечевой. Количество попаданий: битой по мячу, привязанному к перекладине футбольных ворот на веревке или резине. Удары на дальность. Удар битой на расстоянии 10м (удар «подставкой»). Удар, после которого мяч летит по низкой траектории. Удар по мячу, после которого мяч летит по высокой траектории. Удар по мячу, подброшенному на высоту 50см, 1 метра, 1,5 метра. Удары битой на заданное расстояние. Удары битой в заданные зоны. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

9. Обучение ударам «свечой» в лапте

Обучение удару «свечой». Удары по низко подброшенному мячу. Удары по высоко подброшенному мячу. Удары в заданные зоны. Удары на точность приземления. Удары, посылающие мяч вблизи контрольной линии, количество попаданий по мячу, подвязанному к перекладине футбольных ворот на веревке или резине. Количество попаданий по мячу, подвязанному к стойке футбольных ворот. Подготовительные, подводящие упражнения, упражнения по технике.Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

10. Обучение перебежкам в лапте

Обучение перебежкам. Бег на 30 метров с максимальной скоростью. Бег на 60 метров (первую половину дистанции пробегать с максимальной скоростью, вторую с субмаксимальной скоростью). Бег на 100 метров с разделительным стартом (пробежать 50 метров со средней скоростью, остановиться, развернуться и оставшиеся 50 метров бежать с максимальной скоростью в обратном направлении). Челночный бег 4 х 30 метров. Зигзагообразный бег. Бег с изменением: направления движения, ритма движения. Кросс 500 метров. Пробежки коротких отрезков с максимальной скоростью из сложных исходных положений (лежа, сидя, стоя спиной и т.п.). Бег через барьеры, оббегая по пути различные препятствия (щиты, ямы, стойки и др.). Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

11. Обучение финтам в лапте

Обучение финтам (приемы, позволяющие избежать Осаливание): прыжки, проскальзывание, увертывание. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

12. Обучение переосаливания и самоосаливания в лапте

Обучение переосаливанию и самоосаливанию. Поднять мяч после броска соперника и сделать обратный бросок (осаливание), самоосаливание. Бег по коридору, ограниченному двумя линиями, расстояние между ними 1 метр. Бег 100 метров (50 метров по коридору вперед с максимальной скоростью, развернуться 50 метров обратно при этом бегущий не должен наступать на линии, ограничивающие коридор). Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

13. Обучение индивидуальным действиям в лапте

Обучение индивидуальным действиям. Выбор места для ловли мяча при ударе (сверху, сбоку, «свечой»).

Действия защитника:

а) при пропуске мяча летящего в его сторону;

б) при страховке своих партнеров при ударе сверху;

в) при выборе места для того, чтобы осалить перебежчика;

г) при выборе места для получения мяча от партнера;

д) при обратном переосаливании;

е) при расположении нападающего за линией кона;

ж) при перебежке нападающих.

Действия подающего при выносе мяча за линию дома. Методика обучения. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

14. Обучение групповым действиям в лапте

Обучение групповым действиям. Действия группы защитников передней линии при ударах сверху (вправо, влево). Действия игроков задней линии при ударах сбоку (вправо, влево). Взаимодействие подающего, центрального и правого (левого) дальнего защитников при выполнении перебежки с линии дома. Взаимодействие дальнего (левого, правого), центрального, подающего при выполнении перебежки с линии кона. Действия группы защитников при пропуске мяча за боковую линию. Взаимодействие игроков передней и задней линии при ударах «свечой». Взаимодействие игроков задней линии при осаливание перебежчика.Действия группы защитников передней линии (правый ближний, левый ближний, центральный) при ударах сверху (вправо и влево). Действия игроков задней линии (правый дальний, левый дальний) при ударах сбоку (вправо и влево). Взаимодействия подающего, центрального и правого (левого) дальнего защитника при выполнении перебежки с линии дома. Взаимодействие левого (правого) дальнего защитника, центрального, подающего при выполнении перебежки с линии кона. Действия группы защитников (правая сторона, левая сторона) при пропуске мяча за боковую линию. Взаимодействие игроков передней и задней линии при ударе «свечой». Взаимодействие игроков задней линии при осаливание перебежчиков. Методика обучения. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

15. Обучение командных действий в защите

Обучение командным действиям. Система игры в защите. Действия команды:

а) при ударе сверху (в правую, левую зоны и по центру);

б) при ударе сбоку и «свечой»; в) проигрывающей матч;

г) в случаях, когда у нападающих остался один игрок, имеющий право на удар; д) при одиночных перебежках соперника; е) при групповых перебежках соперника;

ж) при ударе, когда мяч улетает за боковую линию;

з) при самоосаливании соперника.

Взаимодействие подающего с игроками передней линии (правого и левого), центрального и игроками задней линии (правого и левого). Командные действия. Система игры в защите. Учебные игры с применением системы игры. 1-2-1-2; 1-3-2; 1-2-2-1 (ознакомление). Принципы системы защиты и расположение игроков защиты на площадке. Типичные ошибки при обучении и методы их устранения.

16. Обучение командным действиям в нападении

Обучение командным действиям в нападении. Система игры в нападении. Расстановка игроков в порядке очередности пробития ударов. Учебные игры с применением системы игры в нападении: 2-2-2; 1-3-2; 3-2-1. Принципы системы нападения и расстановка игроков по игровым функциям: бьющие ударом сверху, бегунки, бьющие ударом сбоку. Командные действия при игре в нападении: а) преимущественное использование игроками ударов сверху; б) преимущественное использование нападающими ударов сверху и «свечой»; в) преимущественное использование игроками дальних боковых ударов. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ

ПЛАНИРОВАНИЕ

Класс 6

Учитель Черных Л.И

Количество часов: всего - 34; в неделю -1;

№ урока

Название раздела и темы

1 четверть

Календарные

сроки

1 четверть

1

1

История развития национальной игры Лапта. Обучение стойкам игрока в лапту. Стартовая стойка, положение ног, туловища, рук игроков

6.09

9.09

2

Вид площадки для лапты из окна. Обучение перемещениям игроков в лапте, (по прямой, зигзагообразный, с изменением направления, спиной вперед) выпадам, рывкам с остановками, стартовым ускорениям,

13.09

16.09

3

Мой двор - мой стадион. Обучение передачам мяча в лапте, с близкого расстояния (3-10м), со среднего расстояния (10-ЗОм), с дальнего расстояния (30-40м)

20.09

23.09

4

Игры с мячом на околице. Обучение техники осаливания, бросок мяча в соперника.

27.09

30.09

5

Игра с защитниками на околице. Обучение индивидуальным действиям в лапте Выбор места для ловли мяча при ударе (сверху, сбоку, «свечой»).

4.10

7.10

6

Правила игры - правила жизни. Обучение групповым действиям в лапте.Действия группы защитников передней линии при ударах сверху (вправо, влево). Действия игроков задней линии при ударах сбоку

11.10

14.10

7

Правила игры - закон города. Обучение командным действиям в нападении. Расстановка игроков в порядке очередности пробития ударов

18.10

21.10

8

Истоки игры на Кубани. Совершенствование перемещения игроков в лапте. Перемещения боком, спиной, лицом: шаги, скачки, прыжок, бег, остановка. Сочетания способов перемещения.

25.10

28.10

2четверть

9

История развития игры в городе. Совершенствование передач мяча в лапте. Выполнение передачи на точность, стоя спиной к партнеру (партнер передвигается влево и вправо, вперед и назад). Выполнение передачи с места.

10

История развития игры в школах. Обучение подачи мяча в лапте. Подача мяча на различные высоты (от 50см до 3 м). Подача мяча с помощью ног, за счет маха руки (подкидывая мяч на различную высоту).

11

История развития игры в нашей школе. Обучение ударам сверху в лапте.Выбор биты. Способы держания биты (хват). Способы удара битой: кистевой, локтевой, плечевой. Удары в заданную зону. Ложные замахи

12

Подготовка к районным соревнованиям. Обучение перебежкам в лапте.Бег на 30 метров с максимальной скоростью. Бег на 60 метров (первую половину дистанции пробегать с максимальной скоростью).

13

Подготовка к школьным соревнованиям. Обучение финтам в лапте(приемы, позволяющие избежать Осаливание).

14

Подготовка к школьным соревнованиям. Совершенствование групповых действий в лапте. Взаимодействие подающего, центрального и правого (левого) дальнего защитников при выполнении перебежки с линии дома.

3четверть

15

Новогодние соревнования с элементами лапты. Совершенствование ловли мяча в лапте. Ловля мяча из положения, лежа, стоя, спиной (при выполнении передачи резко развернутся), боком, сидя на площадке. Сидя на площадке ловить мяч, летящий вправо и влево.

16

Новогодние соревнования с элементами лапты. Обучение подачам мяча в лапте. Подача мяча с помощью ног, за счет маха руки (подкидывая мяч на различную высоту, стараться, чтобы мяч попадал на ладонь).

17

В гостях у кадетов. Совершенствование ударов сверху в лапте. Удары, посылающие мяч по высокой траектории. Подбивание мяча плоской битой. Удары на количество попаданий по мячу

18

Соревнования с кадетами. Обучение ударам с боку. Способы держания биты (хват). Способы удара битой: кистевой, локтевой, плечевой. Количество попаданий: битой по мячу, привязанному к перекладине футбольных ворот на веревке или резине.

19

Соревнования между классами с элементами лапты. Обучение ударам «свечой» в лапте. Удары по низко подброшенному мячу. Удары по высоко подброшенному мячу. Удары в заданные зоны. Удары на точность.

20

Посещение стадиона «Кубань». Обучение переосаливанию и самоосаливанию в лапте. Поднять мяч после броска соперника и сделать обратный бросок (осаливание), самоосаливание.

21

Выдающие игроки нашего города по игре лапта. Совершенствование индивидуальных действий в лапте. Действия защитника: а) при пропуске мяча летящего в его сторону; б) при страховке своих партнеров при ударе сверху.

22

Выдающиеся игроки края по игре лапта. Совершенствование групповых действий в защите г) в случаях, когда у нападающих остался один игрок, имеющий право на удар; д) при одиночных перебежках соперника; е) при групповых перебежках соперника; ж) при ударе, когда мяч улетает за боковую линию;

23

Знакомство ребят со двора с правилами в лапту. Обучение команды действиям в защите в случаях, когда у нападающих остался один игрок, имеющий право на удар; д) при одиночных перебежках соперника; е) при групповых перебежках соперника; ж) при ударе, когда мяч улетает за боковую линию;

24

Фантазии о будущем игры в городе. Совершенствование техники осаливания в игре лапта. Бросок мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Броски правой и левой руками по движущимся мишеням. Осаливание после передачи партнера: в стоящего игрока, в игрока, бегущего к осаливающему, бегущего от осаливаемого.

4четверть

25

Фантазии о будущих соревнованиях в крае. Совершенствование ударов сбоку в лапте Удар битой на расстоянии 10м (удар «подставкой»). Удар, после которого мяч летит по низкой траектории. Удар по мячу, после которого мяч летит по высокой траектории.

26

Фантазии о будущих соревнованиях в России. Совершенствование ударов «Свечой» Количество попаданий по мячу, подвязанному к стойке футбольных ворот. Подготовительные, подводящие упражнения, упражнения по технике. Типичные ошибки при обучении методы их исправления.

27

Выдающие игроки России по игре лапта. Совершенствование техники перебежки в лапте. Челночный бег 4 х 30 метров. Зигзагообразный бег. Бег с изменением: направления движения, ритма движения. Кросс 500 метров. Пробежки коротких отрезков с максимальной скоростью из сложных исходных положений (лежа, сидя, стоя спиной и т.п.). Бег через барьеры.

28

Мы - будущие спортсмены Школы. Совершенствование финтов в лапте: прыжки, проскальзывание, увертывание. Типичные ошибки при обучении, методы их исправления.

29

Знакомство с обществом «Урожай». Совершенствование переосаливания и самоосаливания. Бег 100 метров (50 метров по коридору вперед с максимальной скоростью, развернуться 50 метров обратно при этом бегущий не должен наступать на линии, ограничивающие коридор).

30

Знакомство с обществом «Урожай». Совершенство групповых действий в защите Взаимодействие подающего с игроками передней линии (правого и левого), центрального и игроками задней линии (правого и левого). Командные действия. Система игры в защите. Учебные игры с применением системы игры. 1-2-1-2; 1-3-2

31

Здоровье в порядке-спасибо зарядке. Совершенствование командных действий. Взаимодействия подающего, центрального и правого (левого) дальнего защитника при выполнении перебежки с линии дома. Взаимодействие левого (правого) дальнего защитника, центрального, подающего при выполнении перебежки с линии кона.

32

Терпение и труд все перетрут. Совершенство командных действий. Действия группы защитников (правая сторона, левая сторона) при пропуске мяча за боковую линию. Взаимодействие игроков передней и задней линии при ударе «свечой».

33-34

Игра «Лапта»