Учителю
Календарно-тематическое планирование 2 класс

Календарно-тематическое планирование 2 класс

Автор публикации: Бровкина Н.В.

Дата публикации: 14.08.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2 класса - 3 часа в неделю 2014 - 2015 уч. год

№

урока

Дата по плану

Дата по факту

Тема

урока

Кол-во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

I четверть (27 часов) Основы знаний. Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовки.

Вводный

Инструктаж по ТБ. Построение. Строевые упражнения.

Знать: правила ТБ

Кроссовая подготовка

Ходьба и бег.

Обучение бегу на короткую дистанцию. Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.

Обучение

Ходьба на носках, на пятках Обычный бег. Бег с ускорением до 20 - 30 метров. П/игра «Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Знать: понятие «короткая дистанция»

Уметь: правильно выполнять основные упражнения в ходьбе и беге

Текущий

Закрепление бега на короткую дистанцию. Высокий старт.

Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.

Комплексный

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Высокий старт. Бег с ускорением до 20м, 30м. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на месте). П/игра «Конники - спортсмены».

Знать: понятие «высокий старт»

Уметь: правильно выполнять основ-ные движения в беге и ходьбе.

Текущий

Совершенствование бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров.

Комплексный

ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать высокий старт в беге на короткие дистанции. Бег с ускорением до 30 м. П/игра «К своим флажкам»

Знать: бегать с максимальной скоростью, понятие «челночный бег»

Текущий

Проверка бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров

Комплексный

ОРУ для развития координации движения. Специальные беговые упражнения. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на короткие отрезки 10 - 12 метров с максимальной скоростью). Бег с ускорением до 60 м. П/игра «Пустое место». Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью короткие дистанции, челночный бег 3х10м

Мальчики -

«5» - 6.2с

«4» - 6.8 с

«3» - 7.2 с

Девочки - «5» - 6.3 с

«4» - 6.9 с

«3» - 7.3 с

Обучение бегу на 1000 метров б/у

Обучение

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать бег на 60 метров. Игра «Футбол»

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Закрепление бега на 1000 метров б/у

Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения (разновидности ходьбы и бега с изменением положения рук). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м. П/игра «Вызов номеров»

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Совершенствование бега на 1000 метров

Комплексный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения (бег по кольцам, бег в быстром темпе). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м с кубика. П/игра «Пятнашки»

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Проверка бега на 1000 метров без учёта

Учетный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать бег на 60 метров. Игра «Футбол»

Уметь: бегать в равномерном темпе, контролируя дыхание.

Не переходить на шаг

Легкая атлетика

Прыжки

Обучение многоскоков

Обучение

ОРУ со скакалками. Прыжки на скакалке на одной ноге, на двух, вперед, назад. Разучить технику выполнения многоскоков, обращая внимание на приземление. П/игры «Зайцы в огороде», «Прыжки по кочкам».

Уметь: правильно выполнять основные движения многоскоков.

Текущий

Закрепление многоскоков

Комплексный

ОРУ со скакалками. Прыжки на месте, прыжки с продвижением вперед, назад, вправо, влево. Закрепление техники выполнения многоскоков. Разучить технику выполнения прыжка в длину с 3 - 5 шагов разбега. П/игра «Прыгающие воробушки»

Уметь: правильно выполнять основные движения многоскоков.

Текущий

Совершенствование многоскоков

Комплексный

ОРУ на формирование правильной осанки. Формировать навык выполнения прыжков (прыжки на препятствия, имитация прыжков птиц и животных). Совершенствовать техники многоскоков. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. П/игра «Салки с прыжками на одной ноге».

Уметь: правильно выполнять основные движения многоскоков.

Текущий

Проверка многоскоков

Учетный

ОРУ на развитие координации движений. Прыжки на препятствие, подскоки на месте в быстром темпе на одной, двух ногах. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. П/игра «Прыжки по кочкам».

Уметь: выполнять технику прыжка многоскоков на результат.

Мальчики -

«5» - 9 м

«4» - 7 м

«3» - 5 м

Девочки - «5» - 8.8 м

«4» - 6.8 м

«3» - 4.8 м

Метание

Обучение метания мяча в цель

Обучение

ОРУ на развитие силы рук. Метание набивного мяча из-за головы, из положения, сидя в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей. П/игра « Метко в цель»

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании.

Текущий

Закрепление метания в цель

Комплексный

ОРУ с набивным мячом. Метание набивного мяча из-за головы. Учить метанию малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад - вверх над плечом, с одного колена, двух коленей, сидя на полу. П/игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: метать на дальность набивной мяч из-за головы двумя руками.

Текущий

Совершенствование метания в цель

Комплексный

ОРУ с малым мячом. Совершенствовать технику метания малого мяча в цель. Учить метанию малого мяча на дальность с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра с метанием «Слабое звено».

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании.

Текущий

Проверка метания в цель

Учетный

ОРУ с малым мячом. Совершенствовать технику метания малого мяча на дальность и в горизонтальную цель. П/игра «Кто дальше бросит?» Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять метательные движения.

Мальчики -

Девочки - «5» - 2 раза

«4» - 1 раз

Прыжки

Обучение прыжка в длину с места

Обучение

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий

Закрепление прыжка в длину с места

Комплексный

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с разбега. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Совершенствование прыжка в длину с места

Совершенствование

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Проверка прыжка в длину с места

Учетный

ОРУ Специальные прыжковые упражнения Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 80 - 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги) - на результат. П /игра «Воробьи вороны». «Караси и щука».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Мальчики

«5» -125 см

«4» -120 см

«3» -115 см

Девочки -

«5» -115 см

«4» -110 см

«3» -105 см

Подвижные игры

Подвижные игры,

с развитием скорости. Обучение челночному бегу

Обучение

Понятие скорость бега. ОРУ. Равномерный бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50м, ходьба - 100м). Челночный бег. Подвижная игра «Пятнашки». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Закрепление челночного бега

Комплексный

ОРУ. Равномерный бег (3 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 60м, ходьба - 80м). Челночный бег. П/игра «Горелки». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Совершенствование челночного бега Переменный бег.

Комплексный

ОРУ на координацию движения. Переменный бег до 200 метров (3 мин). Челночный бег. П/игра «Третий лишний» Развитие выносливости.

Уметь: бегать в переменном беге.

Текущий

Проверка челночного бега

Учетный

ОРУ на месте. Равномерный бег (до 4мин). Игра по станциям. П/игра «День и ночь»

Уметь: выполнять челночный бег,

преодолевать полосу препятствий.

Мальчики

«5» - 9.1 с

«4» -10.0 с

«3» -10.4 с

Девочки - «5» - 9.7 с

«4» - 10.4 с

«3» - 11.0 с

Подвижные игры, с развитием силы. Обучение подтягиванию

Обучение

Построение. Строевые упражнения. Разминка в движении. ОРУ на месте. Работа на гимнастических матах по разделениям. Обучение подтягиванию из виса.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы по разделениям.

Текущий

Подвижные игры, с развитием силы. Подтягивание из виса - тест.

Комплексный

Построение. Строевые упражнения. Разминка в движении. ОРУ на месте. Работа на гимнастических матах по разделениям. Подтягивание из виса - тест.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно.

Мальчики -

«5» - 4раза

«4» - 2раза

«3» - 1раз

Девочки - «5» - 14раз

«4» - 10раз

«3» - 6раз

II четверть (21 час)

Гимнастика с элементами акробатики.

Т/ б на уроках гимнастики. Обучение гимнастическим элементам. Строевые упражнения. Перестроения из одной шеренги в две.

Обучение

Сформировать представление о правилах безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале. ОРУ на месте. Перестроения из одной шеренги в две. Размыкание и смыкание приставными шагами. Основная стойка, группировка, группировка сидя, группировка лежа. Игра на внимание. Работа по группам на гимнастических матах. П/игра «Запрещенное движение».

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно.

Текущий

Закрепление гимнастических элементов Акробатика.

Строевые упражнения.

Комплексный

Строевые упражнения. Название основных гимнастических снарядов. Перестроения из одной шеренги в две.Размыкание и смыкание приставными шагами. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку: вперед, назад. Работа на гимнастической дорожке в шеренгах. Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение».

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы

Текущий

Совершенствование гимнастических элементов Акробатика - учет.

Строевые упражнения.

Учетный

Перестроения из одной шеренги в две. ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Акробатика: группировка, перекаты в группировке - на оценку. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

По технике исполнения

Проверка гимнастических элементов Акробатика.

Строевые упражнения.

Учетный

Повороты направо, налево. Перестроения из одной шеренги в две. ОРУ. Прыжки через скакалку. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Фигуры».

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

Текущий

Обучение поворота кругом Построение в колонну. Строевые упражнения.

Комплексный

Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ. Прыжки через скакалку Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках. Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

Уметь: выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Текущий

Закрепление поворотов кругом Акробатика.

Строевые упражнения.

Комплексный

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на развитие гибкости. Разновидности прыжков через скакалку. Перекат вперед, кувырок в группировке в сторону. Полоса препятствия. Игра «Светофор».

Уметь: выполнять прыжки через скакалку

Текущий

Совершенствование поворотов кругом

Комплексный

Повороты направо, налево, кругом. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ. Прыжки через скакалку Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках. Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

Уметь: выполнять строевые команды, повороты, акробатические элементы.

Текущий

Проверка поворотов кругом Акробатика - учет.

Строевые упражнения.

Учетный

ОРУ на гимнастической скамейке. Прыжки через скакалку. Акробатика: из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону - на оценку. Полоса препятствия. Игра «Светофор».

Уметь: выполнять строевые команды, акробатические элементы.

На 10 счетов, без ошибок.

Обучение кувырку вперед. Перестроение в три шеренги. Равновесие. Висы. Строевые упражнения.

Обучение

ОРУ с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Ходьба с заданиями по рейке гимнастической скамейки. Обучение кувырку вперед. Вис, стоя и лежа. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Текущий

Закрепление кувырка вперед. Закрепление перестроений Равновесие. Висы. Строевые упражнения.

Комплексный

ОРУ на месте. Перестроение по ориентирам. Упражнения на мышцы живота и спины. Закрепление кувырка вперед. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Вис, стоя и лежа. Игра «Слушай сигнал».

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Текущий

Совершенствование кувырка вперед. Равновесие. Висы. Наклон вперед из положения, сидя - тест.

Учетный

ОРУ в движении. Совершенствование кувырка вперед. Упражнения на пресс, на гибкость. Упражнения в равновесии (ходьба и бег по прямой линии, по гимнастической скамейке). Ходьба по бревну высотой 60 см. Вис, стоя и лежа, упор на руках на бревне. Игра «Змейка». Наклон вперед из положения, сидя - на результат.

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Мальчики -

«5» - 8 см

«4» - 5 см

«3» - 2 см

Девочки - «5» - 10 см

«4» - 7 см

«3» - 5 см

Проверка кувырка вперед. Перестроения Равновесие. Висы. Строевые упражнения.

Комплексный

Построение. Повороты. Перестроения Выполнение команд «на два (4) шага разомкнись!». ОРУ в движении. Проверка кувырка вперед. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Ходьба по бревну высотой 60 см. Игра «Слушай сигнал».

Уметь: выполнять перестроения из двух шеренг в три.

Текущий

Обучение ОРУ с предметами

Обучение

ОРУ со скакалками. Специальные прыжковые упражнения. Дать понятие о разновидностях прыжка. Прыжки со скакалкой до 30 сек. П / игра «Удочка»

Уметь: выполнять прыжки со скакалкой.

Текущий

Закрепление ОРУ с предметами

Комплексный

ОРУ с обручами. Разновидности вращения обруча. Игра « Бездомный заяц»

Уметь: выполнять вращение обручем.

Текущий

Совершенствование ОРУ с предметами

Комплексный

ОРУ с малыми мячами. Школа мяча. Жонглирование малыми мячами. Игра с ведением малыми мячами на внимание, с выбыванием.

Уметь: выполнять упражнения с малым мячом.

Текущий

Проверка ОРУ с предметами. Строевые упражнения - учет. Равновесие. Висы.

Учетный

ОРУ с гимнастическими палками. Выученные строевые упражнения - на оценку. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на прямых руках. Повороты на носках на рейке скамейки. Игра «Салки - ноги от земли».

Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии и в висе.

По технике исполнения

Опорный прыжок

Обучение техники опорного прыжка.

Обучение

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Дать понятие о разновидностях опорного прыжка. Прыжки с высоты и на высоту до 60 см с заданиями. Прыжки со скакалкой до 30 сек. П / игра «Удочка»

Уметь: выполнять прыжки со скакалкой.

Текущий

Закрепление опорного прыжка.

Обучение

ОРУ на внимание и гибкость. Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла. Прыжки на двух ногах на 180*, прыжки с высоты 70 см. Ознакомить с техникой разбега П/ игра «Пустое место»

Уметь: выполнять правильно соскок с высоты.

Текущий

Совершенствование техники опорного прыжка.

Совершенствование

ОРУ на г/скамейках. Прыжки на двух ногах на 360*, прыжки с высоты 80 см. Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук. Совершенствовать разбег, учить отталкиванию и наскоку на козла в упор, стоя на коленях. П/ игра «Космонавты».

Уметь: правильно выполнять соскок взмахом рук..

текущий

Проверка техники опорного прыжка.

Учетный

ОРУ на внимание. П/игра «Часики», «Кочки». Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук -.на оценку. Упражнения на релаксацию.

Уметь: правильно выполнять опорный прыжок на козла.

По технике исполнения

Лазание и перелезание. Обучение лазанью и перелезанию по гимнастическим скамейкам.

Комплексный

ОРУ в парах. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. Сгибание рук в упоре лёжа.

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Текущий

III четверть (30часов)

Гимнастика с элементами акробатики.

Закрепление лазанья и перелезания по гимнастическим скамейкам.

Комплексный

ОРУ на месте. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Перелазание через коня. Сгибание рук, в упоре лежа, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей. Игра «Ниточка и иголочка».

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Текущий

Совершенствование лазанья и перелезания по гимнастическим скамейкам.

Комплексный

ОРУ. Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь. Перелазание через коня. Развитие силовых способностей. Полоса препятствия. Игра «Фигуры».

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Текущий

Проверка лазанья и перелезания. Сгибание рук в упоре, лежа - тест.

Учетный

ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату по канату произвольным способом. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелазание через горку матов, бревно, через коня (полоса препятствия). Игра «Светофор». Сгибание рук в упоре, лежа - на результат.

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Мальчики -

«5» - 14раз

«4» - 9раз

«3» - 6раз

Девочки - «5» - 5раз

«4» - 4раза

«3» - 2раза

Обучение лазанию по канату произвольным способом

Комплексный

Уметь: выполнять лазание по канату произвольным способом

Текущий

Закрепление лазания по канату произвольным способом

Комплексный

ОРУ с гимнастической палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Лазание по канату произвольным способом. Перелазание через предметы. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять лазание по канату произвольным способом

Текущий

Проверка лазания по канату - учет.

Учетный

ОРУ с гимнастической палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Лазание по канату произвольным способом - на оценку. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять лазание по канату произвольным способом

По технике исполнения

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, С ЭЛЕ-

МЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА

Т/Б на уроках по подвижным

играм.

Обучение ловли и передачи

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачи одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Закрепление ловли и передачи

Подвижные игры с элементами баскетбола. Ловля и передача мяча в парах на месте - учет

Учетный

ОРУ с мячом. Закрепление ловли и передачи одной рукой от плеча Ведение мяча на месте. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, ловлей и передачей мяча на месте.

По технике исполнения

Обучение ловли и передачи одной рукой от плеча

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ с мячом. Упражнения в держании и ловли мяча. Совершенствование ловли и передачи одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте и в движении. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Проверка ловли и передачи одной рукой от плеча.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ с мячом. Упражнения в держании и ловли мяча. Проверка ловли и передачи одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте и в движении. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Обучение ловли с остановкой

Обучение

Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Подбрасывание и ловля мяча.

Обучение ловли с остановкой.

Ведению мяча на месте. Игра «Бросай и поймай».

Знать: правила работы с мячом.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Закрепление ловли с

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Учетный

ОРУ с мячом. Упражнения в подбрасывании и ловли мяча.

Закрепление ловли с остановкой.

Ведение мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей. Подтягивание из виса - на результат.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Совершенствование ловли

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля мяча на месте.

Совершенствование ловли с остановкой

Передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Проверка ловли с остановкой

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля мяча на месте.

Проверка ловли с остановкой

Передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Обучение ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Обучение ловли и передачи в движении. Ведение мяча в движении. Бросок мяча в кольцо. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Закрепление ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Учетный

ОРУ. Закрепление ловли и передачи в движении. Ведение мяча на месте левой и правой руками попеременно. Бросок мяча в кольцо. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, ловлей и передачей мяча на месте.

По технике исполнения

Совершенствование ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ. Передвижения баскетболиста. Совершенствование ловли и передачи в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч».

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Проверка ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола. Поднимание туловища из положения, лежа - тест.

Учетный

ОРУ. Передвижения баскетболиста. Проверка ловли и передачи в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч». Поднимание туловища из положения, лежа за 30 секунд - на результат.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, демонстрировать скоростно - силовые качества.

Мальчики -

«5» - 18 раз

«4» - 15 раз

«3» - 10 раз

Девочки - «5» - 16 раз

«4» - 14 раз

«3» - 9 раз

Обучение ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Броски мяча в кольцо. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Закрепление ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Совершенствование ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола. Ведение мяча в движении - учет.

Учетный

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке в движении - на оценку. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

По технике исполнения

Проверка ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексный

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления на результат. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, техникой ведения мяча.

Текущий

Обучение технике игры

«Снайпер»

Комплексный

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Обучение технике игры: «Снайпер». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий

Закрепление техники игры «Снайпер»

Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Закрепление техники игры в «Снайпер»

Уметь: выполнять ловлю и передачу мяча в игре

Текущий

Совершенствование игры «Снайпер»

Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча с заданиями на месте. Совершенствование игры в «Снайпер»

Уметь: правильно передавать, ловить мяч.

Текущий

Проверка техники игры «Снайпер»

Комплексный

Проверка техники игры в снайпер

Уметь: правильно соблюдать правила игры.

Текущий

Подвижные игры. Ловля и передача мяча в парах.

Комплексный

Игры «Бросай и поймай», «Гонка мячей».

Уметь:

Правильно выполнять ловлю и передачу мяча в парах

Текущий

Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Комплексный

Подвижные игры и эстафеты с мячом. П/игра «Мяч соседу»

Уметь: выполнять передачу эстафет в движении

Текущий

Подвижные игры через сетку

Комплексный

Передача и ловля мяча в парах через сетку. Игра «Перестрелка».

Уметь: реагировать на летящий мяч через сетку

Текущий

Подвижные игры. Бросок и ловля мяча - тест.

Учетный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте. Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки - волейбольный, мальчики - баскетбольный ) - на результат (I вариант). Игра «Перестрелка». Развивать координацию движения.

Уметь: реагировать на летящий через сетку мяч.

Количество раз из 10 бросков

Мальчики-

Девочки -

«5» - 9раза

«4» - 7раза

«3» - 5раз

IV четверть (24 часа) ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Подвижные игры

Комплексный

ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости.

Уметь: выполнять команды.

Текущий

Подвижные игры.

Комплексный

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять честно правила игры.

Текущий

Подвижные игры.

Учетный

ОРУ с гимнастическими палками. Игры «На внимание», «Выбивной», «Огонь, вода, ястреб». Развивать внимание.

Уметь: мягко приземлятся.

Текущий

Подвижные игры. Прыжки через скакалку - тест.

Комплексный

ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости. Прыжки через скакалку за 1 минуту - на результат.

Уметь: прыжки через скакалку.

Мальчики -

«5» - 70раз

«4» - 60раз

«3» - 50раз

Девочки - «5» - 80раз

«4» - 70раз

«3» - 60раз

Подвижные игры.

Комплексный Учетный

ОРУ в парах. Игры на внимание «Совушка», «Угадай, чей голосок», «Запрещенное движение» ОРУ с мячами. Эстафеты зверей

Уметь: концентрировать внимание

Текущий

Подвижные игры

Комплексный

. Игра « Белые медведи», «Прыгающие воробушки», «Волк во рву». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять ловлю мяча

Текущий

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.

Прыжок в высоту с разбега.

Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Обучение прыжку в высоту с прямого разбега.

Комплексный

Инструктаж по Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовке. Комплекс с мячами . Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с прямого разбега.

Знать ТБ на занятиях по л/а и кроссовой подготовки.

Уметь выполнять технику прыжков на одной и двух ногах.

Устный опрос.

Закрепление прыжка в высоту с прямого разбега.

Комплексный

ОРУ прыжки со скакалкой. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги.

Уметь выполнять технику прыжка в высоту с разбега.

Текущий

Совершенствование прыжка в высоту с разбега.

Комплексный

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 2 - 3 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Текущий

Проверка прыжка в высоту с разбега.

Учетный

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания» - на результат

Уметь прыгать в высоту с разбега способом «перешагивания»

Мальчики -

«5» - 75 см

«4» - 65 см «3» - 50 см

Девочки - «5» - 70 см

«4» - 60 см

«3» - 50 см

КРОССВАЯ ПОДГОТОВКА Закрепление бега на короткую дистанцию.

Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.

Комплексный

Бег с ускорением до 20м, 30м. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на месте). П/игра «Конники - спортсмены».

Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и ходьбе.

Текущий

Совершенствование бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров.

Комплексный

Знать: бегать с максимальной скоростью, понятие «челночный бег»

Текущий

Проверка бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров

Комплексный

Уметь: бегать с максимальной скоростью короткие дистанции,

Мальчики -

«5» - 6.2с

«4» - 6.8 с

«3» - 7.2 с

Девочки - «5» - 6.3 с

«4» - 6.9 с

«3» - 7.3 с

Закрепление бега на 1000 метров б/у

Комплексный

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Совершенствование бега на 1000 метров

Комплексный

Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий

Проверка бега на 1000 метров без учёта

Учетный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать бег на 60 метров. Игра «Футбол»

Уметь: бегать в равномерном темпе, контролируя дыхание.

Не переходить на шаг

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. Метание

Обучение метания с разбега

Обучение

ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».

Знать: технику метания мяча.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании с места.

Текущий

Закрепление метания с разбега

Комплексный

ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 - 5 шагов. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу».

Уметь: правильно выполнять метание мяча с шагов.

Текущий

Совершенствование метания с разбега

Комплексный

ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 - 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Передал - садись».

Уметь: правильно выполнять метание мяча с места.

Текущий

Проверка метания с разбега

Учетный

ОРУ на формирование осанки. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 - 5 шагов разбега - на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Охотники и утки», «Подвижная цель».

Уметь: правильно выполнять метание мяча с места. Игры с метанием.

Мальчики -

«5» - 27 м

«4» - 22 м

«3» - 18 м

Девочки - «5» - 17 м

«4» - 15 м

«3» - 12 м

Прыжки

Обучение прыжка в длину с разбега

Обучение

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Закрепление прыжка в длину с разбега

Комплексный

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с разбега. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Совершенствование прыжка в длину с разбега

Комплексный

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий

Проверка прыжка в длину с разбега

Учетный

ОРУ «Караси и щука». Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 80 - 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги) - на результат. П /игра «Воробьи вороны».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Мальчики

«5» -260 см

«4» -220 см

«3» -200 см

Девочки -

«5» -240 см

«4» -210 см

«3» -190 см

⇧

⇩