Учителю
Рабочая программа по физической культуре 6 класс

Рабочая программа по физической культуре 6 класс

Автор публикации: Закиров К.И.

Дата публикации: 05.09.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

_ Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение № 5 «Гимназия»

Согласовано:

Заместитель директора по УР

О.С.Мартыновская

«____» ___________________

Заместитель директора по МР

О.А.Евсеева

«____» ___________________

Рассмотрено на заседании МС школы

прот.№ _____ от _______2015

Утверждаю: Директор МАОУ №5 «Гимназия»

______________В.Н. Подлиповская

приказ №______ от _______2015

Рабочая программа по предмету

«Физическая культура»

для 6-ых классов

на 2015-2016 учебный год

Составитель:

Закиров К.И, учитель

физической культуры

Мегион - 2015

Содержание

Пояснительная записка 2-8 стр.

1.1.общая характеристика учебного предмета

1.2.Нормативно - правовая база…………………………………………..

1.3. Место предмета в базисном учебном плане.

1.4 Цель физического воспитания

1.5 Предметное содержание программного материала

1.6 Образовательные результаты

1.7 Требования к уровню подготовленности учащихся

1.8 Основные виды деятельности

1.9 Основные формы организаций образовательного процесса

1.10 Учебно - тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование 9- 16стр.
График контрольных работ 17 стр.
Критерии оценивания достижений обучающихся по видам деятельности и уровням освоения учебного материала 18- 19 стр.

Пояснительная записка

1.1. Нормативно-правовая база. Рабочая программа составлена в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в РФ» от 29.12 №273-ФЗ, утвержденным 30.08.2013г., с Федеральным компонентом Государственного стандарта базового уровня общего образования, утвержденным приказом Минобразования РФ № 1089 от 05.03.2004, с учётом внесённых изменений приказами Министерства образования и науки РФ от 19.10.2009 № 427, от 31.01.2012 №69, согласно Федеральному базисному учебному плану общеобразовательных учреждений РФ, утвержденному приказом Минобразования №1312 от 09.03.2004 с учётом внесённых изменений приказами Министерства образования и науки РФ от 30.08.2010 № 889, от 03.06.2011 № 1994, от 01.02.2012 № 74; Образовательной программе и учебного плана МАОУ №5 «Гимназия» на 2015-2016 учебный год. Положению о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, курсов и программ внеурочной деятельности. Рабочая программа разработана на основе Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2005г

1.2.Общая характеристика учебного предмета. Образовательная область «Физическая культура» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии своих физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В процессе ее освоения обеспечивается формирование у школьников целостного представления о единстве биологического, психического и социального в человеке законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.

1.3. Место предмета в базисном учебном плане. В соответствии ФБУП учебный предмет «Физическая культура» как обязательный предмет представлен на всех ступенях образования.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть - входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 6 классах единоборства заменяются разделами легкой атлетики и кроссовой подготовки. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти.

Изменения, внесенные в программу, заключаются в том, что добавлено 3 часа на спортивные игры, согласно 35 недельному учебному году. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.

1.4. Цель физического воспитания:

воспитание бережного отношения к собственному здоровью, приобретение умений и навыков в индивидуальных занятиях физической культурой, ориентированных на повышение работоспособности, предупреждение заболеваний;
овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания;
обогащение двигательного опыта профессионально-прикладными упражнениями, ориентированными на подготовку к предстоящей жизнедеятельности;
усвоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальной ориентации.

Что предполагает решение следующих задач:

формирование знаний и способов развития физических качеств, организации и проведения самостоятельных занятий общефизической и спортивной подготовкой;
обучение технике двигательных действий базовых видов спорта.
развитие функциональных возможностей организма, основных физических качеств, скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей с учетом возрастной динамики полового созревания, состояния здоровья и индивидуальных темпов психофизического развития школьников;
обучение способам контроля за состоянием здоровья и профилактики утомления средствами физической культуры, оказания доврачебной помощи на занятиях физическими упражнениями и спортом;
формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
углубленное представление об основных видах спорта;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Предметное содержание и ценностные ориентиры содержания учебного предмета физическая культура направлены на духовно-нравственное развитие обучающихся: воспитание бережного отношения к собственному здоровью, приобретение умений и навыков в индивидуальных занятиях физической культурой, ориентированных на повышение работоспособности, предупреждение заболеваний.

1.5. Предметное Содержание программного материала включает в себяосновы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляци и самоконтроля.

Естественные основы

6 класс Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Социально-психологические основы

6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организм и физической подготовленностью.

Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.

Волейбол

6классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Баскетбол

6 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика

6 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

Легкая атлетика

6классы.Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка

6классы.Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета "физическая культура" - содержание учебного предмета "Физическая культура" направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

1.6. Образовательными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Программа предполагает формирование общекультурной, учебно-познавательной, коммуникативной, личностной, социальной компетенции обучающихся. Физические, эмоциональные, умственные качества учащихся включаются в творческий процесс, при котором учащиеся вступают в социальное взаимодействие, а значит, должны обладать социальной компетенцией. Основными критериями социальной компетенции учащихся, проявляемой в спортивных играх, будут:

Умение сотрудничать со взрослыми и сверстниками;
Готовность (то есть обладание кругом соответствующих умений) следовать правилам игры;
Готовность (то есть обладание кругом соответствующих умений) систематически приобретать новые знания и умения и делиться ими с другими;
Умение адекватно реагировать на мнения, позиции, отношения других членов команды;
Умение понимать других игроков как выразителей интересов коллектива;
Умение целенаправленно взаимодействовать с командой в ходе игры;
Умение пользоваться невербальными, специфическими для данной игры, символами и знаками;
Умение использовать своеобразность функций, закрепленных за игроком.

Учащиеся должны уметь демонстрировать;

Контрольные упражнения

Нормативы

Мальчики

Девочки

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

Бег 60 м (сек)

9,8

10,4

11,1

10.3

10,6

11,2

Бег 1000 м (мин, сек)

4.20

4.45

5.15

4.45

5.10

5.30

Или 2000 м

Без учета времени

Прыжок в длину (см)

360

330

270

330

280

230

Прыжок в высоту (см)

110

100

105

Метание мяча 150 гр (м)

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (раз)

Поднимание туловища из положения лежа на спине ,руки за головой

Бег на лыжах 2 км (мин, сек)

14.00

14.30

15.00

14.30

15.00

15.30

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как экзамен по выбору или дифференцированный зачет.

1.7. Требования к уровню подготовленности обучающихся. В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура" обучающиеся 6классадолжны знать и иметь представления:

Об истории современного олимпийского движения.
О физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.
О физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования).
О причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактики травматизма.

Уметь:

Вести дневник самоконтроля;
Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
Определять величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения (по частоте сердечных сокращений).
Выполнять технические действия игры в баскетбол , играть по упрощенным правилам;
Оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях.

1.8. Основные виды деятельностиобучающихся направлены на развитие ключевых компетенций. Проявлением ключевых компетенций в процессе образования в области физической культуры являются:

1. Учебно-познавательные- (познание основ физического развития и воспитания с целью формирования духовно богатой и физически здоровой личности);

2. Коммуникативные - (владение разными видами информации, умение вести дискуссию по проблемам развития спорта и знаний физической культурой);

3. Социальные - (понимание пользы занятий физическими упражнениями для здоровья человека);

4. Личностные - (владение приемами личностного самовыражения).

1.9. Основные формы организации образовательного процесса. В системе физического воспитания школьников применяются разнообразные формы организации занятий физическими упражнениями.

Урочные формы:

- урок является основной формой занятий физическими упражнениями;

- спортивно-тренировочные занятия.

Неурочные формы:

- малые формы занятий (утренняя гимнастика, физкультминутка)

- крупные формы занятий (соревновательные формы занятий).

Формы работы на уроке могут быть различными: фронтальные; индивидуальные; групповые; в парах. Важнейшее требование современного урока - обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств. Дифференцированный и индивидуальный подходы важны для обучающихся, как с низкими, так и с высокими результатами в области физической культуры.

Технология дифференцированного формирования знаний и методических умений предполагает:

выявление уровней обученности школьников с помощью диагностических тестов (служит основанием для деления учащихся на группы разной подготовленности)
деление задач изучения темы по уровням обученности школьников и группам разной подготовленности
деление содержания программы

Для формирования ключевых компетенций используются здоровьесберегающие технологии: медико-гигиенические технологии, физкультурно-оздоровительные технологии, экологические здоровьесберегающие технологии, технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности.

Здоровьесберегающие образовательные технологииследует признать наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся. Главный их отличительный признак - не место, где они реализуются, а использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению возникающих проблем. В настоящее время к здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности детей, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе.

Информационно-коммуникативные технологии.Информатизация системы образования - одно из приоритетных направлений модернизации образования. Богатейшие возможности для этого предоставляют современные информационные компьютерные технологии: подготовка рабочих программ, поурочных планов, дидактических материалов (тестовые задания), различных докладов, методических разработок

использование возможности компьютерного тестирования
использование Интернет-ресурсов, для создания собственных учительских презентаций к урокам в качестве наглядности
использование сети Интернет для активного поиска необходимой информации
для участия в дистанционных олимпиадах, конференциях через сеть Интернет
использование учащимися для подготовки домашнего задания
для общения с коллегами и обмена опытом в сетевых сообществах.

1.10 Учебно-тематическое планирование

№

п/п

Темы и основное содержание

Всего уроков

В том числе

Теория

Практика

Контрольные уроки

Проектная деятельность

Легкая атлетика

Техника безопасности на уроках физической культуры. Влияние занятий ФК на организм занимающихся. Спринтерский бег. Бег до 60м. Стайерский бег. Бег до 1000м.

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

Развитие скоростно-силовых способностей. Метание мяча.

Развитие выносливости. Бег 800 м. Темп медленный.

Развитие выносливости. Длительный бег в медленном темпе до 1000м.

Прыжки в длину.

Гимнастика

Кувырок вперед, назад, кувырки слитно.

«Мост», «стойка на лопатках».

Акробатическая комбинация.

Развитие гибкости.

Опорный прыжок «вскок в упор присев».

Опорный прыжок «ноги врозь» (козел в ширину).

Силовая подготовка. Лазанье по канату. Подтягивание.

Развитие координационных способностей.

Гимнастическая полоса препятствий

Упражнения на низкой перекладине (висы, упоры)

Упражнения на гимнастических снарядах.

Лыжная подготовка

Техника ходов. Одновременные ходы.

Попеременные ходы(попеременно двухшажный ход, одновременный одношажный ход,бесжажный ход)

Переход с одного хода на другой.

Подъемы и спуски.

Торможение плугом.

Подъем елочкой.

Передвижение на лыжах до 2 км.

Спортивные игры

Баскетбол. Техника передвижений. Остановка шагом, прыжком. Учебная игра.

Баскетбол. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Учебная игра.

Баскетбол. Ведение мяча. Учебная игра.

Баскетбол. Бросок мяча 1-ой рукой от плеча. Учебная игра.

Баскетбол. Закрепление техники изученных приемов. Учебная игра.

Волейбол.

Передача в паре. Передача над собой.

ИТОГО

105

Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 6 классов

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2

Спортивные игры (волейбол)

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1.4

Легкая атлетика

1.5

Лыжная подготовка

Вариативная часть

2.1

Спортивные игры

Итого

105

1.11. Виды и формы контроля предметных умений обучающихся. В физическом воспитании контролю подлежат следующие аспекты:

1. Готовность занимающихся к реализации текущих и перспективных задач.

2. Двигательная деятельность учеников, определяемая по выполненной ими нагрузке за разные периоды времени.

3. Динамика функциональных сдвигов в организме занимающихся.

4. Интегральная оценка отдельного занятия или системы занятий.

Система педагогического контроля:

- предварительный контроль;

- оперативный контроль;

- текущий контроль;

- этапный контроль;

- итоговый контроль.

1.13 Учебно-методический комплекс

1. Учебник для общеобразовательных учреждений: Физическая культура. 5-6-7 классы, под редакцией М.Я. Виленского; Москва «Просвещение», 2006г. - допущено Министерством образования РФ

2. КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс

№

Тема урока

кол-во часов

тип урока

элементы содержания образования

Требования к уровню

подготовленности

обучающихся

Элементы дополнительного образования

Основные понятия

Дата проведения

план

факт

Раздел: легкая атлетика 12ч.

Спринтерский бег, эстафетный бег

Вводный

Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции (40-50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега

Знать инструкцию по ТБ на занятиях л/а.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м

Правила соревнований по легкой атлетике

Спринтерский бег

1.09-5.09

Комбинированный

Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции (40-50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Терминология легкой атлетики

скорость

1.09-5.09

Совершенствование знаний, умений

Высокий старт 15-30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Терминология легкой атлетики

Финиширование.

1.09-5.09

Контрольный

Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Терминология легкой атлетики

Специальные беговые упражнения

7.09-12.09

Метание мяча

Изучениенового материала

Имитация.метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь выполнить метание мяча .

Правила соревнований по метанию

7.09-12.09

Изучение нового материала

Метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь выполнить метание мяча .

Техника безопасности при метаний

7.09-12.09

Изучение нового материала

Метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь выполнить метание мяча .

14.09 19.09

Прыжок в длину

Изучение нового материала

Метание мяча с5 беговых шагов. Эстафеты. Развитие выносливости.

Уметь выполнить метание мяча .

Выносливость

14.09 -19.09

Изучение нового материала

Прыжки в длину с разбега . Развитие выносливости.

Уметь выполнить прыжок в длину с разбега

Правила соревнований по прыжкам в длину

Фазы прыжка в длину

14.09 19.09

Изучение нового материала

Прыжки в длину с разбега . Развитие выносливости.

Уметь выполнить прыжок в длину с разбега

Тактика бега на среднею дистанцию

21.09-26.09

Изучение нового материала

Прыжки в длину с разбега . Развитие выносливости.

Уметь выполнить прыжок в длину с разбега

21.09-26.09

Изучение нового

Бег 1000 метров.

Техника бега на среднею дистанцию

21.09-26.09

Раздел: баскетбол -15ч

Ведение и передача мяча

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока .Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди. Правила игры в баскетбол .

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила игры в баскетбол

Фолы в баскетболе

28.09.-3.10

Комбинированный

Передача мяча после ведения.

Игра «Десять передач» . Правила игры в баскетбол .

Уметь выполнить передачу от груди двумя руками

Правила игры в баскетбол

Пронос мяча

28.09.-3.10

Комбинированный

Стойка и передвижение игрок. Правила игры в баскетбол .а. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,

Правила игры в баскетбол

Пробежка

28.09.-3.10

16-18

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди .

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила игры в баскетбол

Ввод мяча

5.10-10.10

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила игры в баскетбол

3-х секундная зона

5.10-10.10

20-21

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила 5 -ий секунд

Прыжок с мячом

12.10-17.10

22-23

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

. Игра в мини-баскетбол

Спорный мяч

12.10-17.10

19.10-24.10

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. . Игра в мини-баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Замена игрока

19.10-24.10

25-26

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Жесты судьи

19.10-24.10

26.10-31.10

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

26.10-31.10

Раздел: гимнастика- 21 часов

Висы.

Строевые упражнения

Изучение

нового

материала

Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Кувырок вперед. Лазание по канату.

Знать ТБ на уроках гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений.

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Техника безопасности на занятиях гимнастикой

Группировка

9.11-14.11

Изучение

нового

материала

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Кувырок вперед. Лазание по канату.

Правила проведения соревнований по гимнастике

Перекаты

9.11-14.11

Изучение

нового

материала

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Стойка на лопатках . Лазание по канату.

Упоры

9.11-14.11

Изучение

нового

материала

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъем переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). . Стойка на лопатках . Лазание по канату.

Знать ТБ на уроках гимнастики, страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений.

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Правила проведения соревнований по гимнастике

Стойки

16.11-21.11

Изучение

нового

материала

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). «Мост» из положения лежа . Лазание по канату.

Висы

16.11-21.11

Изучение

нового

материала

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки) . «Мост» из положения лежа . Лазание по канату.

Правила проведения соревнований по гимнастике

16.11-26.11

Совершенствование знаний, умений, навыков

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей .Кувырок назад. Лазание по канату.

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

Сила

23.11-28.11

Подъем переворотом и висы

Совершенствование ЗУН

ОРУ на месте без предметов. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей . Кувырок назад.. Лазание по канату.

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

23.11-28.11

Учетный

Выполнение на технику. Подъем переворотом в упор (мальчики). Вис лежа. Вис присев (девочки). Выполнение подтягивания в висе. Развитие силовых способностей . Лазание по канату.

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Приемы самоконтроля

ЧСС ,

23.11-28.11

Изучение нового

материала

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площадке. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей . Лазание по канату.

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Упражнения для развития гибкости

30.11-5.12

Совершенствование знаний, умений, навыков

Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по наклонной ограниченной площади. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей . Лазание по канату.

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Упражнения для развития гибкости

гибкость

30.11-05.12

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Выпады

30.11-05.12

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Упражнения для развития координаций

Сед

07.12-12.12

Опорный прыжок и полоса препятствия

Совершенствование знаний, умений, навыков

Переноска партнера на спине. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей . Прыжок ноги врозь.

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Правила выполнения утренней гимнастики

соскок

07.12-12.12

Учетный

Преодоление препятствий прыжком. Развитие скоростно-силовых способностей . Прыжок ноги врозь.

Закаливание организма

Закаливание

07.12-12.12

Изучение нового

материала

Прыжок ноги врозь.

ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей .

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Влияние вредных привычек на организм

14.12-19.12

Комплек

сный

Прыжок ноги врозь.Два кувырка вперед

слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять

акробатические элементы раздельно и в комбинации

Виды гимнастики

упоры

14.12-19.12

Совершенствование знаний,

умений, навыков

Прыжок ноги врозь .Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Равновесие

14.12-19.12

Совершенствование знаний, умений, навыков

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Термины упражнений на снарядах

Подъем

21.12.-26.12

Учетный

Прыжок ноги врозь.Стойка на голове. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Спад

21.12.-26.12

48-49

Совершенствование знаний, умений, навыков

Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, прикладные упражнения

Хват

21.12.-26.12 28.12-31.12

Раздел: спортивные игры, волейбол - 6ч

Передача мяча

Изучение нового

материала

Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты.. Техника безопасности

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила игры в волейбол

Стойки и передвижение

11.01-16.01

Комбинированный

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками над собой. Прием мяча снизу двумя руками над собой Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра «Пионербол». Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила игры в волейбол

Передача мяча сверху двумя руками

11.01-16.01

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Правила игры в волейбол

Прием мяча снизу двумя руками

11.01-16.01

53-54

Совершенствование ЗУН

Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

18.01-23.01

Раздел: Лыжная подготовка -15ч

Одновременный двушажный ход

Вводный

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двушажный ход. Передвижение с использованием ранние изученных ходов- 1.5 км.