- Учителю
- Календарно - тематическое планирование для учащихся 2 класса
Календарно - тематическое планирование для учащихся 2 класса
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 2 класс (102 часа)
№ п/п
№ в теме
нрэо
Тема урока
Виды учебной
деятельности (элементы, содержание, контроль)
Домаш- нее задание
Решаемые проблемы
Планируемые результаты
Технологии
Дата проведения
Корректи- ровка
Предметные
Метапредметные УУД
Личностные УУД
Легкоатлетические упражнения 14 часов (1 - 5; 7 - 15 урок)
1
1
Название легкоатлетических снарядов, ТБ на Л/а
Освоение навыков ходьбы, развитие КС.
Знания: название легкоатлетических снарядов, ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой. Сочетание различных видов ходьбы: под счет учителя, коротким, средним, длинным шагом. П.И.- «мышеловка»
Правила поведе-ния на занятиях. Стр. 106
2
2
Строевые упражнения на месте. Перестроения. Ходьба и бег в колонне.
Сочетание различных видов ходьбы: под счет учителя, коротким, средним, длинным шагом. П.И. - «По местам», « Горелки».
Понятие «эстафета»
стр. 104
3
3
Освоение навыков бега, развитие координацион-ных и скоростных способностей.
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Бег с изменением направления движения по указанию учителя, в чередовании с ходьбой до 200м.
Команды «старт», «Финиш» стр. 105
4
4
Развитие навыков бега, выносливости. «Салаки», «День и ночь»
Развитие навыков бега, выносливости. «Салаки», «День и ночь»
Команды «темп»,
«длительный бег»
Стр . 106
5
5
Освоение навыков прыжков, развитие координацион-ных и скоростно-силовых способностей
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед. Подвижные игры «С коски на кочку», «Кто дальше прыгнет».
Короткие дистанции
Стр. 104
6
1
+
Тестирование вариативная часть
Региональное тестирование.
Региональные тесты.
Влияние бега на состояние здоровья
Стр. 18
7
6
Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых способностей.
Знания: Понятия: короткая дистанция, бег на скорость. ОРУ с мячами. Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед.
Что такое легкая атлетика. Стр. 92
8
7
Прыжок в длину с места. Бег 1000м. Игра «Карлики - великаны», «Воробьи и вороны»
.
Бег с изменением направления движения по указанию учителя. Прыжки на одной, двух ногах на месте, с поворотом на 90 градусов, с продвижением вперед. Подвижные игры.
Как правильно ходить и бегать, стр. 92, 93
9
8
Освоение навыков метания, развитие координацион-ных и скоростно-силовых способностей.
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель. П.И. «Перестрелка».
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель. П.И. «Перестрелка».
10
9
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастичес-кой палкой, кегли. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель. П.И. «Перестрелка».
ОРУ с мячами. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную цель. Подвижная игра.
Метание мяча с одного и трех шагов.
Стр. 101
11
10
Закрепление техники бега, развитие координацион-ных и скоростных способностей.
ОРУ с мячами. Бег с ускорением от 10 до 15м. Повторное пробегание отрезков до 10 м. Эстафеты. «Смена сторон», «Вызов номеров».
Бег на скорость.
Стр. 104
12
11
Закрепление техники бега и развитие выносливости.
ОРУ на месте без предметов. П.И. «К своим флажкам», «Круг и кружочки». Равномерный бег до 5 минут.
Длительность бега.
Стр. 105.
13
12
Закрепление навыков метания, развитие координацион-ных способностей.
Знания: название метательных снарядов. ОРУ. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную, горизонтальную цель с расстояния 3-4м. П.И. «Поймал отдай».
Название метательных снарядов.
Стр. 105
14
13
Закрепление техники бега.
ОРУ на месте без предметов. П.И. «К своим флажкам», «Круг и кружочки». Равномерный бег до 8 минут.
Режим дня школьника
Стр. 70
15
14
Закрепление техники бега, развитие скоростных способностей.
ОРУ. Бег с ускорением от 15 до 20м. Повторное пробегание отрезков до 15 м. Эстафеты. «Смена сторон», «Вызов номеров».
Прыжки через короткую скакалку
Подвижные игры 7 часов (16 -22 урок)
16
1
Закрепление техники бега, развитие ориентации в пространстве.
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. П.И. «К своим флажкам», «Два мороза».
Правила поведения во время игры.
Стр. 136
17
2
Закрепление техники в прыжках.
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. П.И. «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».
Правила игр.
Стр. 134.
18
3
Закрепление техники бега. П. Игры
Игры «Два мороза», «Чай-чай-выручай», «Воробьи и вороны»
Правила игры.
Стр. 135
19
4
Закрепление передачи, ловли мяча.
Игры: «Летучий мяч», «Охотники и утки».
ОРУ с мячами, обручем, флажками, гимнастической палкой, кегли, скакалкой. Броски и ловля набивного мяча вес 0,5кг. П.И. «Летучий мяч», «Охотники и утки».
Правила игры
Стр. 132
20
5
Т.Б. на уроке Закрепление навыков бега. Развитие способностей к ориентирова-нию в пространстве
Знания: Т.Б. Подвижные игры:
«К своим флажкам», « Два мороза», «Пятнашки», « Кто быстрее», «Космонавты»
Правила игры
Стр. 131
21
6
Закрепление скоростных способностей и навыков бега. «Лягушка и цапля».
ОРУ без предметов и с предметами.
ПИ. «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».
Правила игры
Стр. 133
22
7
Закрепление навыков в прыжках. Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ на месте и в движении.
П.И.: «Горелки», «Жмурки», «Удочка», «Через кочки и пенечки».
Как выбирать и прово-дить игру.
Стр. 128
Гимнастика с основами акробатики 14 часов (23 - 36 урок)
23
1
Т.Б. Строевые упражнения. Перестроение в шеренгах. Размыкание и смыкание. Висы и упоры.
ОРУ с предметами. Основная стойка: построение в колонну и шеренгу по одному, в круг. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
Правила поведения на занятиях.
Стр. 126
24
2
Понятия: строй, шеренга, колонна.
Освоение акробатичес-ких упражнений, развитие гибкости.
Знания: Команда «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!».
Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе, из упора стоя на коленях, игры: мышеловка, белки в лесу, фигуры.
Что такое гимнастика.
Стр. 107
25
3
Освоение навыков лазания и перелезания, развитие силовых способностей, Осанка.
ОРУ на месте без предметов. Лазание на гимнастическое стенке, наклонной скамейке упоре присев, стоя на коленях, подтягивания лежа на животе.
Упражнения для ног.
Стр. 108.
26
4
Освоение ОРУ, развитие К.С
ОРУ на месте и в движении, с большими и малыми мячами.
Упражнения для рук.
Стр. 108
27
5
Освоение танцевальных упражнений.
Приставные шаги, шаги с подскоком, шаги галопа в сторону. Игры: «Лягушка и цапля», «Ловишки».
Общеразвивающие
упражнения.
Стр. 109
28
6
Закрепление акробатичес-ких упражнений, КС.
ОРУ на месте с предметами. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора на коленях, кувырок вперед.
Утренняя гимнастика.
Стр. 110
29
7
Закрепление висов и упоров, развитие координацион-ных и силовых способностей
ОРУ на месте с предметами.
Упражнения в висе стоя спиной к гимнастической стенке, поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упражнения в упоре лежа.
Основные правила выполнения зарядки.
Стр. 111
30
8
Название снарядов и гимнастичес-ких элементов
Закрепление навыков лазанья и перелезания.
Знания: название снарядов и гимнастических элементов
ОРУ на месте с предметами. Лазанье по гимнастической стенке, наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, лежа на животе, подтягиваясь руками.
Комплекс
упражнений №1
Стр. 112
31
9
Закрепление навыков опорных прыжков, скоростно-силовых способностей
ОРУ на месте с предметами. Прыжковые упражнения на одной, двух ногах, через препятствие, запрыгивание на горку матов. Запрыгивание на мостик с шага, с 2х шагов разбега с пробеганием вперед.
Комплекс
упражнений №2
Стр. 113
32
10
Закрепление навыков равновесия, развитие координацион-ных способностей
ОРУ на месте с предметами. Стойка на носках на одной ноге ( на полу, гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, повороты на 90 градусов, ходьба по рейке гимнастической скамейки.
Комплекс
упражнений №3
Стр. 114
33
11
Закрепление танцевальных упражнений, развитие координацион-ных способностей.
ОРУ с предметами. Приставные шаги, шаги с подскоком, шаги галопа в сторону, приставные шаги, III позиция ног, переменный шаг польки.
Правила составления комплексов упражнений
Стр. 115
34
12
Закрепление строевых упражнений, развитие координацион-ных способностей.
ОРУ с предметами. Основная стойка: построение в колонну и шеренгу по одному, в круг. Размыкание и смыкание приставным шагом. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
Физкультминутка
Стр. 115
35
13
Закрепление общеразвивающих упражнений без предметов.
Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук.
Комплекс упражнений для физкультминуток.
Стр. 116 - 117
36
14
Закрепление общеразвивающих упражнений без предметов.
Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища движениями рук.
Что такое физкультура
Стр. 8
Подвижные игры 6 часов (37 -42 урок)
37
8
Закрепление навыков бега. Развитие способностей к ориентирова-нию в пространстве
Знания: Правила поведения при занятиях подвижными играми. П.И:
«К своим флажкам», «Пятнашки», «Космонавты»
Что такое физкультура
Стр. 8
38
9
Закрепление скоростных способностей и навыков бега.
ОРУ без предметов. П.И «Воротики», «Быстрые и ловкие», «Быстрые и смелые», «Лягушка и цапля».
Элементы культуры движений.
Стр. 10
39
10
Закрепление навыков в прыжках. Развитие скоростно-силовых способностей.
ОРУ на месте и в движении. П.И.: «Горелки», «Жмурки», «Удочка», «Через кочки и пенечки».
Твой организм.
Стр.19
40
11
Закрепление навыков ходьбы и развитие координационных способностей.
Обычная ходьба с различным положением рук, на ногах, присед под счет. Коротким (30-35 см), средним (50-55 см), шагом. П.И.: «Успей выбежать», «Не намочи ноги».
Внутренние органы. Стр. 20
41
12
Закрепление техники бега, развитие координационных способностей.
Бег обычный, с изменением направления движения по указанию учителя. П.И.: «Котята и щенята», «Куры и цыплята».
Скелет.
Стр. 21
42
13
Закрепление техники держания, ловли, броска.
ОРУ без предметов, с предметами. П.И.: «Играй, играй мяч не теряй», «У кого меньше мячей», Попади в обруч».
Мышцы.
Стр. 22- 23
Лыжная подготовка 21 час (43 - 63 урок)
43
1
Т.Б. на лыжах. Закрепление организующих команд, повороты переступанием, скользящего шага. «Лыжный спорт на Урале».
Т.Б. на лыжах. Закрепление организующих команд, повороты переступанием, скользящего шага. « Лыжный спорт на Урале».
Правила поведения на занятиях. Стр. 148.
44
2
Закрепление команд, поворотов переступанием, скользящего шага. Беседа «Одежда лыжника»
Выполнение команд «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!». Повороты на месте, передвижение по учебному кругу (без палок) до 1 км.
Подбор инвента-ря.
Стр. 148
45
3
Закрепление попеременного двушажного хода, скользящий шаг.
Передвижение ступающим и скользящим шагом по учебному кругу, без палок до 1 км.
Одежда лыжника.
Стр. 149.
46
4
Закрепление попеременного двушажного хода. Спуск в основной стойке.
Передвижение попеременным шагом, спуск в основной стойке. Скольжение на одной ноге, расстояние по заданию учителя индивидуально. П.И.: «Лыжники, на места».
«Все на лыжах»
Стр. 143.
47
5
Закрепление попеременного двушажного хода. Подъем ступающим шагом, развитие выносливости.
Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в макс. темпе. П.И.: «Все за ведущим»».
Ступающий шаг.
Стр. 143
48
6
Закрепление попеременного двушажного хода, развитие координацион-ных способностей.
Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. П.И.: «Скользи дальше», «Переступание веером».
Скользящий шаг без палок.
Стр. 144
49
7
Закрепление попеременного двушажного хода. Горная техника
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.
Подъем «полуелочкой»
Стр. 145
50
8
Закрепление попеременного двушажного хода.
Знания: передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.
Спуск на лыжах
Стр. 145
51
9
Закрепление спусков и подъемов, координационных способностей, выносливости.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении).
Попеременный двушажный ход.
Стр. 146
52
10
Попеременный двушажный ход.
Стр. 146
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки.
Подъем «Лесенкой».
Стр. 147
53
11
Спуск в основной стойке. Подъем ступающим шагом. Развитие «кс», выносливости.
Спуск в основной стойке. Подъем ступающим шагом. Развитие «кс», выносливости.
Торможение «Плугом»
Стр. 147.
54
12
Закрепление скользящего шага, координацион-ных способностей, развитие выносливости.
Закрепление скользящего шага, координационных способностей, развитие выносливости.
История Олимпийских игр. Стр. 11
55
13
Спуск в основной стойке, подъем скользящим шагом, развитие выносливости.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин.
Современные Олимпийские игры.
Стр. 13.
56
14
Сочетание работы рук палками с движениями ногами, выносливости.
Сочетание работы рук палками с движениями ногами, выносливости.
Сильнейшие спортсмены. Стр. 14
57
15
Горная часть, развитие координацион-ных способностей, выносливости.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (в движении).
Олимпийский девиз.
Стр. 15
58
16
Совершенство-вание попеременного двушажного хода, спусков, подъемов.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки.
Олимпийская эмблема.
Стр. 16
59
17
Отработка отталкивания, скользящего шага.
Передвижение попеременным двушажным ходом по учебному кругу до 15 мин. Спуск в основной стойке, подъем в гору ступающим шагом в максимальном темпе. П.И.: «Эстафета с гандикапом».
Олимпийский флаг.
Стр. 16
60
18
Отработка отталкивания ногой, палкой, развитие координацион-ных способностей, выносливости.
Передвижение попеременным двушажным ходом по кругу до 20 мин с палками. Скользящий шаг без палок. П.И.: «Переступание веером», «Слалом на равнине.
Олимпийский огонь и клятва. Стр. 16.
61
19
Совершенствование попеременного двушажного хода, спусков и подъемов.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте).
Олимпийские награды и талисман. Стр. 16 - 17
62
20
Совершенство-вание попеременного двушажного хода, спусков, подъемов, «кс», выносливости.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки. П.И.: «Слалом на равнине», «Эстафета «Елочкой».
Что такое физическая культура. Стр. 18
63
21
Отработка попеременного двушажного хода, спусков, подъемов.
Передвижение попеременным двушажным ходом, спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки. П.И «Эстафета «Елочкой».
Что такое физическая
культура. Стр. 18
Лыжная подготовка вариативная часть 3 часа (64 - 66 урок)
64
1
+
«Лыжный спорт на Урале». Закрепление попеременного хода, эстафеты
Передвижение попеременным двушажным ходом. спуски и подъемы, на учебном круге до 25 мин. Перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (прыжком с опорой на палки), прыжки на двух с опорой на палки.
Упражнения на пресс
65
2
+
«Сильнейшие лыжники Урала». Проверка выполнения изученных лыжных ходов.
Передвижение попеременным двушажным ходом. Выполнение элементов лыжных ходов на оценку.
Попеременный двушажный ход.
Стр. 146
66
3
+
Попеременный двушажный ход.
Стр. 146 «Биатлонисты Урала»
Передвижение попеременным двушажным ходом. Выполнение подъема ступающим шагом и «лесенкой» и спусков в низкой и средней стойке на оценку.
Торможение «Плугом»
Стр. 147.
Подвижные игры 4 часа вариативная часть (67 - 70 урок)
67
1
Повторение навыков равновесия, танцевальных упражнений, лазаний и перелезания.
Ходьба по гимнастической скамейке, повороты на рейке гимнастической скамейке, приставные шаги, шаг галопа, лазание по гимнастической стенке, наклонной гимнастической скамейке. П.И.. «Куры и цыплята».
Лазание и перелеза-ние.
Стр. 121.
68
2
Повторение акробатичес-ких упражнений.
Группировка, перекаты в группировке из упора присев. Кувырок вперед. П.И. «Эстафета с гимнастической палкой», Кувырки в паре с партнером».
Кувырок вперед, назад.
Стр. 118 - 119
69
3
Закрепление акробатичес-ких упражнений, «кс».
Знания: Гимнастическая терминология. Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях, ОРУ. «Эстафета с кувырками».
Акробатическая комбинация. Стр. 119
70
4
Закрепление танцевальных упражнений, развитие «кс».
Шаги с подскоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону, повороты в движении, одноименные и разноименные движения рук. П.И.: «Кто лучше владеет грацией».
Висы и упоры.
Стр. 120
Гимнастика с основами акробатики вариативная часть 2 часа (71 -72 урок)
71
1
Повторение строевых упражнений, общеразвивающие упражнения. Развитие «кс», гибкости.
Знания: Влияние гимнастических упражнений на организм человека.
Основная стойка, команды «Шагом марш!», «Класс стой!». ОРУ на месте, в движении. П.И.«Смена мест», «Обруч на себя».
Правила поведения на уроке стр.126.
72
2
Повторение акробатичес-ких упражнений. Развитие «кс».
Группировка, перекаты в группировке из упора присев. Кувырок вперед. П.И. «Эстафета с гимнастической палкой».
Акробатические упражнения. Стр. 118
Гимнастика с основами акробатики 4 часа (73 -76 урок)
73
15
Отработка акробатичес-ких элементов
Основная стойка (ОС) Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!». Построение в колонну и шеренгу по одному. Акробатические элементы и связки. П.И. «Придумай сам»
Лазание по наклонной скамейке. Стр. 122
74
16
Проверка выполнения изученных акробатичес-ких элементов
Выполнение группировки, перекатов вперед и назад, кувырка вперед, стойки на «лопатках», «мост».
Ходьба по бревну.
Стр. 125
75
17
Отработка танцевальных шагов и упражнений на равновесие.
Шаги с подскоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону, повороты в движении, одноименные и разноимен. движения рук.
Упражнения на равновесие. Стр. 124
76
18
Проверка выполнения изученных танцевальных элементов и упражнений на равновесие.
Шаги с подскоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону, повороты в движении. «Ласточка», упр. на низком бревне.
Составить комплекс из 5-6 упражнений.
Подвижные игры на основе баскетбола по выбору учителя (вариативная часть) 5 часов 77 - 81 урок
77
1
Т.Б. на уроке Закрепление навыка броска, ловли, развитие «КС», скоростно-силовых способностей
Броски и ловля мяча на месте, тоже, но с поворотами. Метание малого мяча в цель, на дальность. П.И: «Кто дальше бросит», «Метко в цель».
Осанка. Стр. 24
78
2
Закрепление умений в ловле, передачах мяча, от груди, из-за головы.
Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. П.И.: «Поймай мяч», «Догони с мячом»
Неправильная осанка.
Стр. 26
79
3
Закрепление держания, ведения правой и левой рукой, броска мяча.
Ведение мяча на месте, в движении, ускоренным шагом. «Школа мяча». П.И.: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».
Причины нарушения осанки. Стр. 26
80
4
Закрепление умений в ловле, передачах мяча, развитие выносливости.
Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. П.И.: «Поймай мяч», «Догони с мячом»
Как проверить свою осанку. Стр. 27
81
5
Закрепление держания, ведения, броска мяча. Совершенство-вание «кс».
Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. «Школа мяча». П.И.: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».
Улучшение осанки.
Стр. 28
Подвижные игры 3 часа (82 - 84урок)
82
14
Закрепление навыка бега, используя подвижные игры.
Закрепление навыка бега, используя подвижные игры.
Упражнения для укрепления мышц живота и спины. Стр. 30
83
15
Закрепление навыка умений в ловле, передачах мяча, используя игры.
Ловля и передача мяча в парах, на месте, с шага, разбега. П.И.: «Поймай мяч», «Догони с мячом»
Упражнения для укрепления мышц стоп ног. Стр. 31
84
16
Закрепление навыка держания, ведения, используя подвижные игры.
Ведение мяча на месте, в движении шагом, ускоренным шагом. «Школа мяча». П.И.: «Играй, мяч не теряй», «Мяч в корзину».
Проверь себя. Стр. 32
Легкоатлетические упражнения 7 часов (85 - 91 урок)
85
15
Закрепление выполнения беговых упражнений.
Разновидности бега, с изменением направления в чередовании с ходьбой, челночный бег 3-5 м. Эстафеты подвижные игры.
Правила поведения на занятиях. Стр.105
56
16
Закрепление выполнения беговых упражнений, развитие выносливости.
Равномерный, медленный бег до 5 минут, круговая эстафета (10-15 м). П.И. «Пятнашки», «Бег с преследованием».
Правила соревнований в беге. Стр. 105.
87
17
Название метательных снарядов.
Закрепление навыков метания.
Знания: название метательных снарядов.
ОРУ с мячами. Метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направление метания, в вертикальную, горизонтальную цель с расстояния 3-4м. П.И. «Перестрелка».
Правила соревнований в метаниях. Стр. 106.
88
18
Закрепление техники метаний.
Метание малого мяча, правой, левой рукой на дальность, из-за головы, на заданное расстояние. Броски и ловля набивного мяча на наибольшее количество за 30 сек. П.И.: «Кто попадет в цель».
Правила соревнований в прыжках в длину. Стр. 106.
89
19
Проверка выполнения техники выполнения метания малого мяча с места и с разбега.
Метание малого мяча, правой, левой рукой на дальность с места и разбега. Подвижные игры
Правила соревнований в прыжках в высоту. Стр. 106.
90
20
Закрепление техники прыжка с места и разбега.
Прыжки на одной, двух с поворотами, продвижением вперед на одной, двух, в длину с места, с высоты.
Метание малого мяча Стр. 102
91
21
Проверка выполнения техники выполнения прыжка с места и с разбега.
Проверка выполнения техники выполнения прыжка с места и с разбега.
ПИ. «Пятнашки»
Метание набивного мяча. Стр. 103
Тестирование вариативная часть 2 часа (92 - 93 урок)
92
2
+
Региональное тестирование
Выполнение школьных тестов.
Упражнения на равнове-сие. Стр. 123
93
3
+
Региональное тестирование Подвижные игры.
Выполнение региональных тестов.
Игра «Метко в цель».
Стр. 133
Легкоатлетические упражнения - кроссовая подготовка (вариативная часть) 7 часов 94 - 100 урок
94
1
+
«Легкая атлетика на Урале». Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега
«Легкая атлетика на Урале». Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега
Твои физические
способности. Стр. 151
95
2
+
«Сильнейшие легкоатлеты Урала». Закрепление выполнения л/а упражнений.
Равномерный бег (5 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 200м, ходьба - 200м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ.
Правила улучшения физических способностей. Стр. 152
96
3
+
«Детский спорт на Урале». Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега
Равномерный бег (6минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). П.И. пятнашки. ОРУ.
Основные упражнения
Стр. 153
97
4
+
«Уральские Олимпийцы». Закрепление выполнений различных видов ходьбы и бега, П.И.
Равномерный бег (7 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 400м, ходьба - 300м). П.И. пятнашки. ОРУ.
Оценка физических способностей.
Стр. 154
98
5
«Спортивные школы Челябинска». Совершенствование навыков бега.
Равномерный бег (8минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.
Оценка физических способностей.
Стр. 155
99
6
Совершенствование техники бега, развитие КС
Равномерный бег (9 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). П.И. «Рыбаки и рыбки»
Оценка физических способностей.
Стр. 158
100
7
Совершенствование техники бега, развитие К.С. и скоростных способностей
Равномерный бег (10 минут). Чередование ходьбы, бега (бег 250м, ходьба - 200м). Подвижные игры
Уровень физической подготовленности.
Стр. 159
Подвижные игры 2 часа (100 - 102урок)
101
17
Игры: «Метко в цель», «Перестрелка»
Игры: «Метко в цель», «Перестрелка»
Твой спортивный уголок.
Стр. 161
102
18
«Передал - садись», «Кто быстрей», «Ловкий наездник»
Развитие скоростных способностей
Первая помощь при травмах. Стр. 87