Спорт сегодня очень нужен!Мы со спортом очень дружим!

План-конспект занятия по физической культуре в 4 классе.

Тема занятия: «Спорт сегодня очень нужен! Мы со спортом очень дружим!»

Цель: Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста, оздоровления и укрепления организма учащихся.

Образовательные задачи:

1. Формировать у учащихся координационные двигательные способности.

Развивающие задачи:

1. Развивать силу, скорость, выносливость.

2. Развивать умение контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

3. Развивать способности работать в команде.

Воспитательные задачи:

1.Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.

2. Способствовать воспитанию бережного отношения к собственному здоровью.

3. Побуждать заниматься физкультурой, соблюдать правила личной гигиены.

Место проведения: Спортивный зал.

Время занятия: 45 минут.

Инвентарь и оборудование: Мячи, обручи, кубики, скакалки, магнитофон.

Учитель: Храмова Е.С.

Формируемые УУД

1. Вводная часть (7 мин)

Дает команду на построение учащихся в шеренгу, сообщает задачи .

Дает команды по строевой подготовке (1 мин)

Строятся в шеренгу,

прослушивают задачи.

Выполняют повороты на месте, марш вперед.

Регулятивные: умение применять установленные правила.

Познавательные: владение знаниями и умениями выполнять повороты.

Коммуникативные: умение обращаться за помощью.

Проводит разминку в движении (разновидности ходьбы, бега):

а) специальные беговые упражнения.

б) комплексные общеразвивающие упражнения.

(6 мин)

Ходьба на носках, руки на поясе.

Ходьба на пятках, руки на поясе.

Ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе.

Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, руки за спиной.

Бег в колонну по одному.

Бег на носочках. Боковой галоп (правым, левым боком).

Комплекс ОРУ без предметов:

1. И.п.- о.с. ноги на ширине ступни, параллельно, руки на поясе. 1- руки в стороны; 2- руки вверх, подняться на носки; 3- руки в стороны; 4- и.п. (6-8 раз).

2. И.п.- ноги на ширине плеч, руки за головой. 1- поворот туловища вправо, руки в стороны; 2- и.п. то же влево (8 раз).

3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу; 1- руки в стороны; 2- наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног; 3- выпрямиться, руки в стороны; 4- и.п.(6- 8 раз)

4.И.п.- о.с. руки внизу.1- правую ногу в сторону, руки в стороны; 2- правую руку вниз, левую руку вверх; 3- руки в стороны; 4- приставить правую ногу, вернуться в и.п.; то же влево(8 раз).

5. И.п.- о.с. руки на поясе.1- правую ногу вперёд на носок; 2- в сторону (вправо); 3- назад; 4- и.п. то же влево, левой ногой(6- 8) раз.

6. И.п.- о.с. руки на поясе.1- прыжком

ноги врозь, руки в стороны; 2- вернуться в и.п. (5- 6 раз).

Регулятивные: умение правильно выполнять зарядку и упражнения при ходьбе и беге.

Познавательные: владеть знаниями об общих условиях выполнения зарядки.

Коммуникативные: Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья.

2. Основная часть (32 мин)

Перестроение для эстафет класс делится на две команды.

Напутственные слова.

Эстафеты:

1.«Ведение мяча в обруче»

2. «Эстафета с обручами»

3. «Бег с мячом»

4. «Рассыпал - собери»

5. «Три прыжка»

6. «Челночный бег»

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Стихи

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Физкультурой заниматься,

Заниматься нужно нам!

Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Вот здоровья в чём секрет-

Всем друзьям - физкульт- привет!

В мире нет рецепта лучше,

Будь со спортом неразлучен,

Проживёшь сто лет-

Вот и весь секрет!

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт- помощник!

Спорт- здоровье!

Спорт - игра!

Физкульт - ура!

Первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, ведя мяч обручем.

Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу.

По сигналу бежит с мячом, добегает до лежащего на полу обруча, и оставляет мяч, назад возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до мяча, поднимает, возвращается с ним назад к команде и передает мяч своему товарищу.

В руках у первых игроков по картонной коробке, в которой находится 7- 8 кубиков, по сигналу участник добегает до лежащего на полу обруча высыпает внутрь содержимое своей коробки и быстро относит ее назад, передовая второму участнику. Тот бежит к обручу и собрав рассыпанные предметы в коробку, возвращается и передает третьему игроку и т.д.

На расстоянии 8- 10 м. от линии старта положить скакалку и обруч, после сигнала первый участник, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад, второй берет &