Тест по физической культуре

Виды тестов

Задание с выбором правильного ответа

1) Самый высокий ранг соревнований:

а) чемпионат мира;

б) Олимпийские игры.

2) Упражнения для развития координации:

1. Прыжки на скакалке;

2. Жанглирование мячами;

3. Отжимание;

4. Метание мяча в цель.

3) Для развития общей выносливости используют бег:

а) спринтерский;

б) стайерский.

4) количество игроков на площадке в игре баскетбол:

1. 5

2. 6

3. 10

5)Где нужна взрывная сила:

а) прыжки в длину и высоту;

б) прыжки в длину и через скакалку;

в) прыжки в длину и челночный бег.

Задание на установление соответствия

1) Физические качества Физические действия

1. скорость а. прыжки

2. скоростно-силовые б. кросс

3. выносливость в. спринт

2) Физические упражнения Физические качества

1. прыжки на скакалке а. общая выносливость

2. метания мяча б. координация

3. подтягивание в. сила

3) Спортивный снаряд Физические действия

1. батут а. кувырок

2. кольца б. прыжки

3. мат в. подтягивание

4) Показатели Параметры

1. физического развития а. выносливость

2. физической подготовленности б. артериальное давление

3. функциональной подготовленности в. масса тела

г. частота сердечных

сокращений

5) Размеры Объекты (в баскетболе)

1. 1 м а. высота сетки

2. 9,5 м б. выступ антенны над площадкой

3. 2,42 м в. Длина сетки

Задание на установление правильной последовательности

1) Последовательность овладения поворотами на лыжах в движении:

а) на параллельных лыжах;

б) плугом;

в) переступание,

г) упором.

2) Последовательность обучения тактике игры в нападении:

а) групповые действия;

б) индивидуальные;

в) командные.

3) Установите последовательность правильной техники обучения перемещениям баскетболиста:

а) бег;

б)ходьба;

в) прыжки.

4) Последовательность обучения подачи в волейболе:

а) имитация;

б) рассказ;

в) показ;

г) отработка подачи;

д) имитация подачи в целом.

5) Последовательность обучения игре в защите в волейболе:

а) с пассивным защитником;

б) с активным защитником;

в) в игре.

Задание открытой формы: продолжение фразы, дополнение

1) Блокирование - прием игры, который применяется для противодействия атакующим ударам ………

2) Индивидуальные тактические действия, с одной стороны тесно связаны с ………….. , с другой - с групповыми тактическими действиями.

3) Совокупность приёмов, способов и их разновидностей для осуществления игровой и соревновательной деятельности называется…

4) Двигательное действие для ведения игровой и соревновательной деятельности называется…

5) Надо постоянно сочетать развитие физических качеств, особенно быстроты, с изучением способов перемещений, а изучение перемещения - с ……………. приемами.

Задание открытой формы: свободный ответ

1. Цель теста «шести минутный бег»

2. Волейбол - это…

3. Нападающий удар представляет собой…

4. Перечислить основные качества волейболиста.

5. Перечислить основные обязанности главного тренера волейбольной команды.