Учителю
Конспекты по физической культуре 1-4 классы

Конспекты по физической культуре 1-4 классы

Автор публикации: Майорова Р.З.

Дата публикации: 25.11.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

1 класс

Тема, содержание урока

дата

фактически

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Теоритические сведения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У.

02.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

05.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

06.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжковые упражнения. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

09.09

13.09

16.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

19.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижные игры.

20.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

23.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча.. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

26.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. . Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

27.09

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подвижные игры.

30.09

Т.Б. на уроке по подвижным играм. Теоритические сведения Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У.

03.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Подвижная игра «Волки во рву».

04.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте. Эстафеты.

07.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловли мяча на месте и движении. Подвижная игра «Волки во рву».

10.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. ловля мяча в движении. Эстафеты.

14.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ловля мяча в движении. Подвижная игра «Волки во рву».

17.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Ловля мяча в движении. Эстафеты

18.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Выстрел в небо». Передачи мяча.

21.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч». Ловля мячей

24.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Попади в мяч».

25.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Мяч на полу».

28.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Охотники и утки».

31.10

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. ОРУ. Броски и ловля мячей.

01.11

ТБ на уроках гимнастики. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Группировки присев, сидя, лежа. Перекаты вперед и назад.

07.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Группировка присев, сидя, лёжа. Перекаты вперед и назад.

08.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку.

11.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Подвижные игры .

14.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.

15.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. Хождение по гимнастической скамейке. Подвижные игры

18.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения в равновесии. Подтягивания. Висы и упоры.

21.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке. Подвижная игра..

22.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по наклонной скамейке. Подтягивания. Висы на перекладине

25.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по наклонной скамейке. Лазанье по канату произвольным способом. Танцевальные упражнения.

28.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату произвольным способом. Подтягивания. Различные висы

29.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату произвольным способом. Упражнение на гибкость. Танцевальные упражнения.

01.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Группировка присев, сидя, лёжа. Упражнение на гибкость. Танцевальные упражнения.

05.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Упражнение на гибкость.

06.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку. Танцевальные упражнения.

09.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения в равновесии. Подтягивания. Подвижная игра «У медведя на бору»

12.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по наклонной скамейке. Упражнение на гибкость. Подвижные игры.

13.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом. Подвижная игра

16.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Группировка присев, сидя, лёжа. Лазание по наклонной скамейке. Танцевальные упражнения.

19.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. Лазание по наклонной скамейке. Подвижная игра «Тройка»

20.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату произвольным способом. Полоса препятствий

23.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Полоса препятствий

26.12

27.12

Строевые упражнения. Подвижные игры с ползанием переползанием и акробатическими упражнениями.

30.12

ТБ на уроках лыжной подготовки. Теоритические сведения. Подбор одежды и лыж Передвижение на лыжах. Безопасное падение на лыжах

16.01

Передвижение на лыжах без палок. Ступающий шаг(без палок).

17.01

Посадка лыжника. Ступающий шаг(без палок).

20.01

Ступающий шаг(без палок). Повороты переступанием.

23.01

Безопасное падение на лыжах. Повороты переступанием.

24.01

Повороты переступанием. Скользящий шаг (без палок).

27.01

Скользящий шаг (без палок). Спуск в низкой стойке.

30.01

Скользящий шаг (без палок). Движения руками во время скольжения.

31.01

Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (с палками).

03.02

Движения руками во время скольжения. Скользящий шаг (с палками). Подвижные игры на лыжах

06.02

Скользящий шаг (с палками). Ступающий шаг (с палками). Подвижная игра «Охотники и олени»

07.02

Передвижение на лыжах. Ступающий шаг (с палками).

10.02

Ступающий шаг (с палками). Подъём ступающим шагом. Торможение падением.

13.02

Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом. Подвижные игры на лыжах. Торможение падением.

14.02

Спуск в основной стойке. Подъём ступающим шагом.

17.02

Подвижные игры на лыжах «День и ночь» спуск в основной стойке и торможение падением.

27.02

Передвижение на лыжах. Подвижные игры на лыжах.

28.02

Т,Б, на уроках по подвижным играм с элементами мини - футбола. Теоритические сведения Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафеты.

03.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары внутренней стороны стопы по неподвижному мячу с места. Подвижные игры.

06.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по футбольному мячу с места. Эстафеты с футбольным мячом.

07.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по футбольному мячу с места. Подвижная игра «Точная передача».

10.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по неподвижному мячу с одного и двух шагов.

13.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по неподвижному мячу с 1-2 шагов. Подвижная игра «Мяч на полу».

14.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по неподвижному мячу с 1-2 шагов. Эстафеты с футбольным мячом.

17.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по катящемуся мячу навстречу. Эстафеты с футбольным мячом.

20.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары по катящемуся мячу навстречу. Подвижные игры.

21.03

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Удары по катящемуся мячу навстречу. Подвижная игра «Точная передача».

24.03

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи мяча различными способами. Подвижные игры

03.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи мяча различными способами. . Подвижная игра «Волки во рву».

04.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи ловля мяча. Эстафеты с баскетбольным мячом

03.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Передачи и ловля мяча.. Подвижная игра «Охотники и утки ».

04.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок двумя руками снизу. Эстафеты с баскетбольным мячом

07.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля руками от груди. Подвижная игра «Попади в мяч».

10.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бросок и ловля мяча. Эстафеты.

11.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Поднимание туловища - 30 сек. Подвижная игра «Охотники и утки»». Эстафеты с баскетбольным мячом

14.04

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

17.04

18.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

21.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

24.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Прыжковые упражнения. Подвижная игра с элементами легкой атлетики. Броски мяча 1кгдвумя руками

25.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

28.04

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 1000 м.

02.05

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

05.05

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Метания мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

08.05

12.05

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 1000 м.

15.05

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Метания мяча.

16..05

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

19.05

22.05

Строевые упражнения. Ходьба и медленный бег. О.Р.У. Бег 1000 м. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

23.05

2 класс

Тема, содержание урока

Цели и задачи урока

Дата

Факт.

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта.

01.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м.

Развитие выносливости, совершенствование техники бега на 30 метров.

03.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Прыжок в длину с места.

Развитие выносливости, совершенствование техники прыжков в длину с места.

05.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Метание мяча на дальность. Многоскоки с ноги на ногу.

Обучение технике метание мяча на дальность, развитие выносливости.

08.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Метание мяча на дальность.

Развитие выносливости, совершенствование техники метания мяча на дальность.

10.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Многоскоки с ноги на ногу. Прыжок в длину с разбега.

Развитие выносливости, совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

15.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Бег 30 м.

Учёт техники бега с высокого старта на 30 метров

17.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность.

Учет техники прыжков в длину с места, совершенствование техники метания мяча на дальность.

19.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Многоскоки с ноги на ногу. Прыжок в длину с разбега.

Развитие выносливости, совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

22.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Бег на 500 м.

Развитие скоростно-силовых качеств, учет бега на выносливость.

24.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Прыжок в длину с разбега.

Развитие выносливости, учет техники прыжков в длину с разбега.

26.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность.

Совершенствование техники прыжков в длину с места, учет техники метания мяча на дальность.

29.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Многоскоки с ноги на ногу.

Учет техники бега на 30 метров, развитие выносливости.

01.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

Развитие скоростно-силовых качеств, способствовать развитию физических качеств в игре.

03.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 1500 м.

Учет бега на выносливость.

06.10

Т.Б. на уроке по подвижным играм и баскетболу .Теоритические сведения. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафета

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по подвижным играм и баскетбола. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

08.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Передвижение игрока без мяча в стойке баскетболиста. Ловля и передача мяча в движении. Подвижная игра «Попади в мяч».

Обучить передвижению игрока без мяча Способствовать развитию физических качеств в игре.

10.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля мяча отскочившего от пола. Ловля и передача мяча в движении. Эстафета.

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

13.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Передача и ловля мяча на месте в парах. Подвижная игра «Попади в мяч».

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

15.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Эстафета. Подвижная игра «Попади в мяч».

Совершенствование техники ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре и эстафете.

17.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля мяча отскочившего от пола. Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Эстафета

Совершенствование техники ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

20.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Передача и ловля мяча на месте в парах. Забрасывание мяча в корзину. Подвижная игра «Метко в цель».

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Обучение технике бросков мяча в корзину. Способствовать развитию физических качеств в игре.

22.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Эстафета. Подвижная игра «Метко в цель».

Совершенствование техники ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре и эстафете.

24.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля мяча отскочившего от пола. Передача и ловля мяча на месте в парах. Эстафета

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

27.10

Строевые упражнения .медленный бег ОРУ. Техника ведения мяча левой и правой рукой. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Обучение технике ведения баскетбольного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.

29.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения мяча..

Обучить технике ведения мяча.Развитие ловкости.

31.10

ТБ безопасности на уроках гимнастики. Теоритические сведения. Упражнения на гимнастической лестнице. Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо.

Обучение технике лазания по гимнастической лестнице. Подвижные игры.

07.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ползание по гимнастической скамейке. Лазанье по канату произвольным способом.

Развитие ловкости. Совершенствование техники лазания по канату произвольным способом.

10.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической лестнице. Ходьба по гимнастической скамейке.

Выполнить: Упражнения на гимнастической лестнице. Упражнения в равновесии.

12.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжки через скакалку. Подтягивание в висе на перекладине (м); Подтягивание в висе лежа (д).

Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие силовых качеств. Подвижные игры

14.11

Развитие ловкости. Совершенствование техники лазания по канату произвольным способом.

17.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Совершенствование техники лазания по гимнастической лестнице.

19.11

Выполнить:

Упражнения на гимнастической лестнице. Упражнения в равновесии.

21.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ходьба по гимнастической скамейке. Прыжки через скакалку.

Выполнить упражнения в равновесии. Развитие скоростно-силовых качеств.

Подвижные игры

24.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ползание по гимнастической скамейке. Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо.

Развитие ловкости. Совершенствование техники лазания по гимнастической лестнице. Подвижные игры.

26.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической лестнице. Лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки.

Упражнения на гимнастической лестнице. Обучение технике лазания по наклонной скамье с опорой на руки.

28.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Развитие скоростно-силовых качеств.

01.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки. Лазанье по канату произвольным способом.

Совершенствование техники лазания по наклонной скамье с опорой на руки. Совершенствование техники лазания по канату произвольным способом.

03.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Упражнения на равновесие.

Совершенствование техники лазания по гимнастической лестнице. Упражнения в равновесии. Подвижные игры.

05.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ползание по гимнастической скамейке. Лазанье по наклонной скамейке с опорой на руки.

Развитие ловкости. Совершенствование техники лазания по наклонной скамье с опорой на руки.

08.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической лестнице. Подтягивание, лежа на наклонной скамье.

Выполнить: Упражнения на гимнастической лестнице. Развитие силы. Подвижные игры.

10.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжки через скакалку. Упражнения на равновесие.

Развитие скоростно-силовых качеств. Выполнить: Упражнения в равновесии.

12.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке.

Учет освоения техники выполнения акробатических упражнений. Упражнения в равновесии.

15.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье.

Выполнить: Упражнения в равновесии. Развитие силовых качеств.

17.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по гимнастической лестнице вверх, вниз, влево, вправо. Перелезание через стопку матов.

Учет освоения техники лазания по гимнастической лестнице. Развитие ловкости.

19.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической лестнице. Перелезание через стопку матов. Подтягивание в висе на перекладине (м); Подтягивание в висе лежа (д).

Выполнить: Упражнения на гимнастической лестнице. Развитие ловкости, силы.

22.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на равновесие. Подтягивание, лежа на наклонной скамье.

Выполнить: Упражнения в равновесии. Развитие силовых качеств.

24.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Перелезание через стопку матов. Лазанье по канату произвольным способом.

Развитие ловкости. Учет освоения техники лазания по канату произвольным способом.

26.12

ТБ на уроке по лыжной подготовке. Теоритические сведения. Повороты на месте. Передвижение скользящим шагом (б/п)

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по лыжной подготовке. Обучение технике поворотов на месте. Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (без палок).

29.12

Повороты на месте. Передвижение скользящим шагом (без палок). Передвижение скользящим шагом 30 м.

Совершенствование техники поворотов на месте. Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (без палок). Обучение техники передвижения скользящим шагом (с палками) на короткие дистанции на время.

16.01

Передвижение скользящим шагом 30 м. Ступающий шаг.

Учет техники передвижения скользящим 30 метров, совершенствование техники передвижения ступающим шагом.

19.01

Подъем ступающим шагом. Спуски в низкой стойке.

Совершенствование техники подъема ступающим шагом. Совершенствование техники спусков в низкой стойке.

21.01

Подъем ступающим шагом. Спуски в высокой стойке.

Совершенствование техники подъема ступающим шагом. Совершенствование техники спусков в низкой стойке.

23.01

Подъем ступающим шагом. Спуски в высокой стойке.

Совершенствование техники подъема ступающим шагом. Совершенствование техники спусков высокой стойке.

26.01

Спуски в основной стойке. Эстафеты.

Совершенствование техники спусков в низкой стойке. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

28.01

Ступающий шаг. Эстафеты.

Совершенствование техники передвижения ступающим шагом. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

30.01

Попеременный двухшажный ход (без палок). Эстафеты.

Обучение технике попеременно двушажного хода (без палок). Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

02.02

Попеременный двухшажный ход (без палок). Эстафеты.

Совершенствование техники попеременно двушажного хода (без палок). Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

04.02

Ступающий шаг. Попеременный двухшажный ход (с палками).

Совершенствование техники передвижения ступающим шагом. Обучение технике попеременно двушажного хода (с палками).

06.02

Попеременный двухшажный ход (с/п). Эстафеты

Совершенствование техники попеременно двушажного хода (с палками). Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

09.02

Попеременный двухшажный ход (с палками). Эстафеты.

11.02

Передвижение скользящим шагом 30 м. Передвижение на лыжах до 1 км.

Учет освоения техники передвижения скользящим шагом 30 метров. Развитие выносливости.

13.02

Повороты на месте. Эстафеты.

Совершенствование техники поворотов на месте. Способствовать развитию физических качеств в игре.

16.02

Передвижение на лыжах до 1,5 км.

Развитие выносливости.

18.02

Т.Б. на уроке по подвижным играм и волейболу. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ, Нижняя прямая подача. Игра «Волна»

Повторить технику безопасности на уроках по подвижным играм и волейболу. Обучить нижней прямой подаче. Способствовать развитию физических качеств в игре.

20.02

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Нижняя прямая подача.. Эстафета.

Обучить технике нижней прямой подачи. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

25.02

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Нижняя боковая подача. Подвижная игра «Картошка»

Обучить нижней боковой подаче. Способствовать развитию физических качеств в игре.

27.02

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Нижняя боковая подача. Эстафета.

Обучить нижней боковой подаче. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

02.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Нижняя и прямая подачи Подвижная игра «Волна».

Совершенствование техники нижней и прямой подачи.. Способствовать развитию физических качеств в игре.

04.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Нижняя и боковая подачи.Эстафета.

Совершенствование техники ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

06.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Ловля и передача мяча в движении. П/и «Мяч соседу».

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

09.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Передача и ловля мяча на месте в парах. Забрасывание мяча в корзину. Эстафета.

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники бросков мяча в корзину. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

11.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Удары мяча о пол и ловля его одной рукой. Ловля и передача мяча в движении. П/и «Мяч на полу».

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

13.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля мяча отскочившего от пола. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Эстафета.

Совершенствование техники ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

16.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Передача и ловля мяча на месте в парах. Ловля и передача мяча в движении. П/и «Мяч среднему».

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

18.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Забрасывание мяча в корзину. Эстафета.

Совершенствование техники бросков мяча в корзину. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

20.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафета. Подвижная игра «Попади в мяч».

Способствовать развитию физических качеств в игре и в эстафете.

23.03

ТБ на уроках по подвижным играм с элементами футбола. Теоритические сведения. Остановка катящегося мяча. Подвижная игра «Бросок ногой».

Техника безопасности на уроках по мини- футболу. Обучение остановке катящегося мяча в футболе. Способствовать развитию физических качеств в игре и в эстафете.

03.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Остановка катящегося мяча. Эстафета.

. Совершенствование техники остановки катящегося мяча.. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

06.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения мяча внутренней и внешней частью подъема. Подвижная игра «Гонка мячей».

Обучить технике ведения мяча внутренней и внешней частью подъема Способствовать развитию физических качеств в игре.

08.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения мяча ногой. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча ногой. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

10.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча ногой в разные направления. Подвижная игра «Метко в цель».

Совершенствование техники ведения мяча ногой. Способствовать развитию физических качеств в игре.

13.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы. Эстафета.

Обучить технике катящегося мяча внутренней частью стопы. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

15.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Остановка катящегося мяча внутренней частью стопы. Подвижная игра «Слалом с мячом».

Обучить технике остановки катящегося мяча внутренней частью стопы.. Способствовать развитию физических качеств в игре.

17.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения и остановки мяча . Эстафета.

Совершенствование техники ведения и остановки мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

20.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения и остановки мяча. Подвижная игра «Метко в цель».

Совершенствование техники ведения и остановки мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

22.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения и остановки мяча. Эстафета. Подвижная игра «Футбольный бильярд».

Совершенствование техники изученных приемов. Способствовать развитию физических качеств в игре и в эстафете.

24.04

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м. Подвижная игра .

Повторение техники безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта.

27.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м.

Учёт техники бега с высокого старта на 30 метров.

29.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Прыжок в длину с места.

Развитие выносливости, совершенствование техники прыжков в длину с места.

04.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Метание мяча на дальность. Многоскоки с ноги на ногу.

Совершенствование техники метание мяча на дальность, развитие выносливости.

06.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Метание мяча на дальность.

Развитие выносливости, совершенствование техники метания мяча на дальность.

08.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Многоскоки с ноги на ногу. Прыжок в длину с разбега.

Развитие выносливости, совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

10.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Бег 30 м.

Развитие выносливости, совершенствование техники бега на 30 метров.

13.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность.

Учет техники прыжков в длину с места, совершенствование техники метания мяча на дальность.

15.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Многоскоки с ноги на ногу. Прыжок в длину с разбега.

Развитие выносливости, совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

18.05

Развитие скоростно-силовых качеств, учет бега на выносливость.

20.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег до 4 мин. Прыжок в длину с разбега.

Развитие выносливости, учет техники прыжков в длину с разбега.

22.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность.

Совершенствование техники прыжков в длину с места, учет техники метания мяча на дальность.

25.05

100

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Многоскоки с ноги на ногу.

Учет техники бега на 30 метров, развитие выносливости.

27.05

101

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Задание на лето. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

Развитие скоростно-силовых качеств, способствовать развитию физических качеств в игре.

29.05

102

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс

Учет техники бега на 30 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Метание мяча.

Обучение технике бега на 60 метров. Совершенствование техники метения мяча.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Прыжок в длину с места.

Совершенствование техники бега 60 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Метание мяча. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Совершенствование техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.

Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча.

Учет техники прыжков в длину с места. Совершенствование техники метания мяча.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Метание мяча. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Учет техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Бег на 500 м.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие выносливости.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры с элементами легкой атлетики.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег на 500 м. Подвижные игры с элементами легкой атлетики.

Развитие выносливости. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Учет техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег на 1500 м.

Учет бега на выносливость.

Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по подвижным играм. Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафеты.

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Передача мячей в колоннах».

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо двумя руками снизу. Эстафеты.

Совершенствование техники ведения мяча. Обучение технике бросков мяча в кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Подвижная игра «Охотники и утки».

Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Обучение технике бросков мяча одной рукой от мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Эстафеты.

Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Подвижная игра «Охотники и утки».

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Эстафеты.

ТБ на уроке по гимнастике. Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по гимнастике. Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату. Упражнения в висе стоя и лежа.

Обучение технике лазания по канату. Выполнить: Упражнения в висе.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по наклонной скамье. Подтягивание в висе на перекладине (м); Подтягивание в висе лежа (д).

Совершенствование техники лазания по наклонной скамье. Развитие силы

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Упражнения в висе стоя и лежа.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Выполнить: Упражнения в висе.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по наклонной скамье. Прыжки через скакалку.

Совершенствование техники лазания по наклонной скамье. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату. Упражнения в висе стоя и лежа.

Совершенствование техники лазания по канату. Выполнить: Упражнения в висе.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Прыжки через скакалку.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по наклонной скамье. Упражнения в висе стоя и лежа.

Совершенствование техники лазания по наклонной скамье. Упражнения в висе.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Совершенствование техники лазания по канату. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Упражнения на равновесие (на бревне).

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Выполнить: Упражнения в равновесии (на бревне).

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по наклонной скамье. Прыжки через скакалку.

Совершенствование техники лазания по наклонной скамье. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату. Упражнения на равновесие (на бревне).

Совершенствование техники лазания по канату. Выполнить: Упражнения в равновесии (на бревне).

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической стенке. Подтягивание в висе на перекладине (м); Подтягивание в висе лежа (д).

Выполнить: Упражнения на гимнастической стенке. Развитие силы.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по наклонной скамье. Упражнения на равновесие (на бревне).

Совершенствование техники лазания по наклонной скамье. Выполнить: Упражнения в равновесии (на бревне).

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической стенке. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Выполнить: Упражнения на гимнастической стенке. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на равновесие (на бревне). Челночный бег 3х10.

Выполнить: Упражнения в равновесии (на бревне). Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Подтягивание в висе на перекладине (м); Подтягивание в висе лежа (д). Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Развитие: силы, скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на гимнастической стенке. Прыжки через скакалку.

Выполнить: Упражнения на гимнастической стенке. Развитие скоростно-силовых качеств.

Развитие: силы, скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Совершенствование техники лазания по канату.

Выполнить: Упражнения на гимнастической стенке. Развитие силы.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату.

Совершенствование техники лазания по канату. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд. Челночный бег 3х10.

Развитие скоростно-силовых качеств.

ТБ на уроке по лыжной подготовке. Скользящий шаг (без палок). Повороты переступанием.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по лыжной подготовке. Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (без палок). Совершенствование техники поворотов переступанием.

Скользящий шаг (без палок). Передвижение скользящим шагом (с палками).

Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (без палок). Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (с палками).

Передвижение скользящим шагом (с палками). Повороты переступанием.

Совершенствование техники передвижения скользящим шагом (с палками). Совершенствование техники поворотов переступанием.

Чередование ступающего и скользящего шага. Эстафеты.

Обучение технике чередования ступающего и скользящего шага. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Чередование ступающего и скользящего шага. Повороты переступанием.

Совершенствование техники чередования ступающего и скользящего шага. Совершенствование техники поворотов переступанием.

Подъем скользящим шагом. Спуски в высокой стойке.

Обучение технике подъема скользящим шагом. Совершенствование техники спусков в высокой стойке.

Подъем скользящим шагом. Спуски в низ. Стойке.

Совершенствование техники подъема скользящим шагом. Совершенствование техники спусков в низкой стойке.

Спуски в низкой стойке. Подъем «лесенкой».

Совершенствование техники спусков в низкой стойке. Обучение технике подъема «лесенкой».

Спуски в высокой стойке. Подъем «лесенкой».

Совершенствование техники спусков в высокой стойке. Совершенствование техники подъема «лесенкой».

Попеременный двухшажный ход (без палок). Эстафеты.

Обучение технике попеременно двушажного хода. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Попеременный двухшажный ход (без палок). Попеременный двухшажный ход (с палками).

Совершенствование техники попеременно двушажного хода.

Попеременный двухшажный ход (с палками). Прохождение дистанции 1500 м.

Обучение технике попеременно двушажного хода. Развитие выносливости.

Чередование ступающего и скользящего шага. Эстафеты.

Совершенствование техники чередования ступающего и скользящего шага. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Попеременный двухшажный ход (с палками). Прохождение дистанции 1500 м.

Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Развитие выносливости.

Чередование ступающего и скользящего шага. Эстафеты.

Прохождение дистанции 1500 м.

Учет прохождения дистанции 1500 метров.

Повторить технику безопасности на уроках по подвижным играм. Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Совершенствование техники бросков мяча в кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Охотники и утки».

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Попади в мяч».

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафеты. Подвижная игра «Попади в мяч».

Способствовать развитию физических качеств в игре, эстафете.

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра. «Попади в мяч».

Строевые упражнения Медленный бег. О.Р.У. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча в кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Бег 30 м. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Повторение техники безопасности на уроках по легкой атлетике. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 30 м. Прыжок в длину с места.

Учет техники бега на 30 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Метание мяча.

Совершенствование техники бега на 60 метров. Совершенствование техники метения мяча.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 60 м. Прыжок в длину с места.

Совершенствование техники бега 60 метров. Совершенствование техники прыжков в длину с места.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Метание мяча. Поднимание и опускание туловища за 30 секунд.

Совершенствование техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.

Развитие скоростно-силовых качеств. Развитие выносливости.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с места. Метание мяча.

Учет техники прыжков в длину с места. Совершенствование техники метания мяча.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

Учет техники метания мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину с разбега. Бег на 500 м.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Развитие выносливости.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре.

100

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег на 500 м. Подвижные игры с элементами легкой атлетики.

Развитие выносливости. Способствовать развитию физических качеств в игре.

101

Учет техники прыжков в длину с разбега. Способствовать развитию физических качеств в игре.

102

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег на 1500 м.

Учет бега на выносливость.

</ 4 класс

Тема, содержание урока

Цели и задачи урока

Дата

Факт.

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Высокий старт. Стартовый разгон. Бег 30 м.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по легкой атлетике. Обучение технике стартового разгона. Совершенствование техники бега на 30 метров с высокого старта.

01.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Стартовый разгон. Бег 60 м.

Развитие выносливости. Совершенствование техники стартового разгона. Совершенствование техники бега на 60 метров.

03.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Высокий старт. Бег 30 м.

Развитие выносливости. Учет техники бега 30 метров с высокого старта.

05.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Стартовый разгон. Бег 60м.

Совершенствование техники стартового разгона. Учет техники бега 60 метров.

08.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Эстафеты.

Совершенствование техники прыжков в длину. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

10.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Тройной прыжок с места.

Совершенствование техники прыжков в длину. Обучение технике тройного прыжка с места.

15.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Тройной прыжок с места.

Развитие выносливости. Совершенствование техники тройного прыжка с места.

17.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Подвижная игра с элементом легкой атлетики.

Совершенствование техники прыжка в длину. Способствовать развитию физических качеств в игре.

19.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Тройной прыжок с места.

Развитие выносливости. Учет техники тройного прыжка с места.

22.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Эстафеты.

Учет техники прыжков в длину. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

24.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча на дальность. Подвижная игра с элементом легкой атлетики.

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Способствовать развитию физических качеств в игре.

26.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Бросок мяча на дальность. Бросок мяча на точность.

Развитие выносливости. Совершенствование техники метания мяча на дальность. Обучение технике метания мяча на точность.

29.09

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 1500 м. Подвижная игра с элементом легкой атлетики.

Развитие выносливости. Способствовать развитию физических качеств в игре.

01.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча на дальность. Бросок мяча на точность.

Учет техники метания мяча на дальность. Совершенствование техники метания мяча на точность.

03.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 1500 м. Эстафеты.

Контроль бега на выносливость. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

06.10

Т.Б. на уроке по подвижным играм и баскетболу. Теоритические сведения Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Эстафета.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по подвижным играм и баскетболу. Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

08.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Пасовка баскетболистов».

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча.

10.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафета.

13.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Подвижная игра «Пасовка баскетболистов».

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

15.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от плеча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

17.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо двумя руками снизу. Подвижная игра «Охотники и утки».

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в игре.

20.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

22.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Охотники и утки».

24.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств эстафете.

27.10

ТБ на уроке по гимнастике. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Висы и упоры.

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по гимнастике. Обучение технике выполнения акробатических упражнений. Выполнить: Висы и упоры.

29.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату в три приема. Упражнение на равновесие (на бревне).

Обучение технике лазания по канату. Выполнить: Упражнения в равновесии.

31.10

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры.

Развитие ловкости. Выполнить: Висы и упоры.

07.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Упражнение на равновесие (на бревне).

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Выполнить: Упражнения в равновесии.

10.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Преодоление полосы препятствий. Висы и упоры.

Развитие ловкости. Выполнить: Висы и упоры.

12.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату в три приема. Опорный прыжок.

Совершенствование техники лазания по канату. Обучение технике опорного прыжка.

14.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Преодоление полосы препятствий. Опорный прыжок.

Развитие ловкости. Совершенствование техники опорного прыжка.

17.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Висы и упоры.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Выполнить: Висы и упоры.

19.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнение на равновесие (на бревне). Опорный прыжок.

Выполнить: Упражнения в равновесии. Совершенствование техники опорного прыжка.

21.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату в три приема. Прыжки через скакалку.

Совершенствование техники лазания по канату. Развитие скоростно-силовых качеств.

24.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Преодоление полосы препятствий. Упражнение на равновесие (на скамейке).

Развитие ловкости. Выполнить: Упражнения в равновесии.

26.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Опорный прыжок.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Совершенствование техники опорного прыжка.

28.11

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Подтягивание (м) , наклон туловища вперёд (д).

Выполнить: Упражнения на брусьях. Учет физических качеств.

01.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Лазанье по канату в три приема. Упражнения на брусьях.

Совершенствование техники лазания по канату. Выполнить: Упражнения на брусьях.

03.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Висы и упоры. Прыжки через скакалку.

Выполнить: Висы и упоры. Развитие скоростно-силовых качеств.

05.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Подтягивание (м) , наклон туловища вперёд (д).

Выполнить: Упражнения на брусьях. Развитие: силы, гибкости.

08.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату в три приема.

Совершенствование техники выполнения акробатических упражнений. Учет освоения техники лазания по канату.

10.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Прыжки через скакалку.

Выполнить: Упражнения на брусьях. Развитие скоростно-силовых качеств.

12.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Преодоление полосы препятствий. Опорный прыжок.

Развитие ловкости. Учет освоения техники опорного прыжка.

15.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнения на брусьях. Челночный бег 3х10.

Выполнить: Упражнения на брусьях. Развитие скоростно-силовых качеств.

17.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Акробатические упражнения. Лазанье по канату в три приема.

Учет освоения техники выполнения акробатических упражнений. Совершенствование техники лазания по канату.

19.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнение на равновесие (на бревне). Челночный бег 3х10.

Выполнить: Упражнения в равновесии. Развитие скоростно-силовых качеств.

22.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Упражнение на равновесие (на бревне). Подтягивание (м) , наклон туловища вперёд (д).

Выполнить: Упражнения в равновесии. Развитие силы, гибкости.

24.12

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Подтягивание (м) , наклон туловища вперёд (д). Челночный бег 3х10.

Учет физических качеств.

26.12

ТБ на уроке по лыжной подготовке Теоритические сведения.. Повороты переступанием. Подъем «лесенкой».

Ознакомить с техникой безопасности на уроках по лыжной подготовке. Совершенствование техники поворотов переступанием. Совершенствование техники подъёмов лесенкой.

29.12

Подъем «лесенкой». Спуски в низкой стойке.

Совершенствование техники подъемов «лесенкой». Совершенствование техники спусков в низкой стойке.

16.01

Подъем «полуелочкой». Спуски в высокой стойке.

Обучение технике подъемов «полуелочкой». Совершенствование техники спусков в высокой стойке.

19.01

Подъем «полуелочкой». Спуски в низкой стойке.

Совершенствование техники подъемов «полуелочкой». Совершенствование техники спусков в низкой стойке.

21.01

Подъем «лесенкой». Спуски в высокой стойке.

Совершенствование техники подъемов «лесенкой». Совершенствование техники спусков в высокой стойке.

23.01

Одновременный одношажный ход. Торможение «плугом».

Обучение технике одновременно одношажного хода. Обучение технике торможения «плугом».

26.01

Одновременный одношажный ход. Торможение упором.

Совершенствование техники одновременно одношажного хода. Обучение технике торможения упором.

28.01

Одновременный одношажный ход. Торможение «плугом».

Совершенствование техники одновременно одношажного хода. Совершенствование техники торможения «плугом».

30.01

Попеременный двухшажный ход. Торможение упором.

Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Совершенствование техники торможения упором

02.02

Попеременный двухшажный ход. Торможение «плугом».

Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Совершенствование техники торможения плугом.

04.02

Попеременный двухшажный ход. Торможение упором.

Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Совершенствование техники торможения упором

06.02

Повороты переступанием. Эстафеты.

Совершенствование техники поворотов переступанием. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

09.02

Одновременный одношажный ход. Эстафеты.

Совершенствование техники одновременно одношажного хода. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

11.02

Прохождение дистанции до 2,5 км.

Развитие выносливости.

13.02

Попеременный двухшажный ход. Эстафеты.

Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

16.02

Прохождение дистанции до 2,5 км.

Учет прохождения дистанции 2500 метров.

18.02

Т.Б. на уроке по подвижным играм и волейболу. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника передачи мяча через сетку двумя сверху.. Эстафета.

Повторение техники безопасности на уроках по подвижным игра и волейболу. Обучение передаче мяча через сетку в парах. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

20.02

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника передачи и приема мяча через сетку в парах . Подвижная игра «Пионербол».

Обучение технике передачи и приема мяча через сетку. Совершенствование техники подачи мяча.

25.02

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника передачи мяча разными способами. Игра «Пионербол».

Совершенствование техники передачи, приема и подачи мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

27.02

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника изученных приемов волейбола. Игра «Пионербол».

Совершенствование техники изученных приемов. Способствовать развитию физических качеств в игре.

02.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника подачи и передачи мяча. Игра «Пионербол».

Совершенствование технике передачи, прием и подачи мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

04.03

Строевые упражнения. Медленный бег ОРУ. Передачи, прием и подача мяча через сетку Подвижная игра «Пионербол ».

Совершенствование техники изученных приемов волейбола мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

06.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Теоритические сведения. Ведение мяча на месте и в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Мини- баскетбол.

Совершенствование техники ведения мяча. Правила игры. Способствовать развитию физических качеств в учебной игре.

09.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Мини- баскетбол

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Способствовать развитию физических качеств в учебной игре.

11.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Мини- баскетбол.

13.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Мини- баскетбол

Совершенствование техники ведения мяча. Обучение технике бросков мяча одной рукой от плеча. Способствовать развитию физических качеств в учебной игре.

16.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками снизу. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Мини- баскетбол.

Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Совершенствование техники бросков мяча одной рукой от плеча. Способствовать развитию физических качеств в учебной игре.

18.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Эстафета. Мини- баскетбол.

Способствовать развитию физических качеств в эстафете учебной в игре

20.03

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение . Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча кольцо двумя руками снизу. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

23.03

ТБ на уроках по мини футболу. Теоритические сведения. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У.

Ознакомить с ТБ на уроках по мини- футболу .Способствовать развитию физических качеств в эстафете, в игре Повторение ранее пройденного материала по футболу.

03.04

Т.Б. на уроке по подвижным играм. Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча на месте и с продвижением вперед «змейкой» Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча в различных направлениях и с разной ноги.. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

06.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча партнеру. Подвижная игра «Пасовка футболистов ».

Обучение технике техники передачи мяча партнеру. Совершенствование техники ведения мча с обводкой фишек. Развитие физических качеств в игре.

08.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Техника ведения мяча с обводкой фишек. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча.Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

10.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча правой и левой ногой с изменением направления. Мини- футбол.

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

13.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча правой и левой ногой. Эстафета.

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

15.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Ведение мяча с изменением направления. Мини- футбол.

Совершенствование техники ведения мяча. Способствовать развитию физических качеств в игре.

17.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Игра в мини- футбол.

Совершенствование ранее изученных приемов футбола. Способствовать развитию физических качеств в игре.

20.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Игра в мини- футбол.

Совершенствование техники ранее изученных приемов футбола. Способствовать развитию физических качеств в игре.

22.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Мини- футбол

Совершенствование ранее изученных приемов футбола. Способствовать развитию физических качеств игре.

24.04

Строевые упражнения. Медленный бег.ОРУ. Мини- футбол

Совершенствование техники ранее изученных приемов футбола. Развитие физических качеств в игре.

27.04

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Мини- футбол

Совершенствование техники ранее изученных приемов футбола. Развитие физических качеств в игре.

29.04

Строевые упражнения. Равномерный бег до 6мин.. О.Р.У. Мини- футбол

Развитие выносливости. Развитие физических качеств в игре.

04.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Стартовый разгон. Бег 60 м.

Совершенствование техники стартового разгона. Учет техники бега 60 метров.

06.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в высоту способом « перешагивание». Эстафеты.

Обучение технике прыжка высоту в длину. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

08.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Совершенствование техники прыжков в длину. Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание».

11.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Прыжок в высоту способом «перешагивание».

Развитие выносливости. Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание» Прыжковые упражнения..

13.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Подвижная игра с элементами легкой атлетики.

Совершенствование техники прыжка в длину. Способствовать развитию физических качеств в игре.

15.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Тройной прыжок с места.

Развитие выносливости. Учет техники тройного прыжка с места.

18.05

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув ноги). Эстафеты.

Учет техники прыжков в длину. Способствовать развитию физических качеств в эстафете.

20.05

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Способствовать развитию физических качеств в игре.

22.05

Развитие выносливости. Совершенствование техники метания мяча на дальность. Совершенствование техники метания мяча на точность.

25.05

100

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бег 1500 м. Подвижная игра с элементом легкой атлетики.

Развитие выносливости. Способствовать развитию физических качеств в игре.

27.05

101

Строевые упражнения. Медленный бег. О.Р.У. Бросок мяча на дальность. Бросок мяча на точность.

Подвижные игры. Совершенствование техники метания мяча на точность.

29.05

102

⇧

⇩

скачать материал