Учителю
КТП ФГОС 5 класс

КТП ФГОС 5 класс

Автор публикации: Довбня Н.В.

Дата публикации: 23.08.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Календарно - тематическое планирование предметной линии «Физическая культура»

5 класс ФГОС ( 3 часа в неделю - 102 часа в год )

№

Дата

Содержание

(раздел,

темы)

Содержание урока

Планируемые результаты (предметные)

Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Оборудование используемое для обучения на уроке

план

факт

Легкая атлетика 11 часов

1\1

Спринтерский бег,

эстафетный бег.

5 ч

Правила ТБ при занятиях л\а.. Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 30-40м. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных способностей.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега с высокого старта.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию

Регулятивные УУД:

Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения

к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, эстафетная палочка

2\2

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 40-50м. Специальные беговые упражнения. Круговая эстафета. Беседа: Влияние л/а упражнений на здоровье.

Овладеть техникой спринтерского бега.

3\3

Высокий старт до 10-15м, бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей.

Закрепление техники спринтерского бега.

4\4

Бег на результат 60 м Метание теннисного мяча с места в вертикальную и горизонтальную цель (1х1) Специальные беговые упражнения. Эстафеты. Развитие скоростных способностей. Беседа: Влияние л/а упражнений на различные системы организма.

Овладеть техникой эстафетного бега. Формировать представления о влиянии занятий физическими упражнениями на телосложение человека

5\5

Учет бега на 60м. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. П\ игра «»Разведчики и часовые»

Овладеть техникой спринтерского бега. Оценить результат бега.

6\6

Прыжок в длину,

метание мяча.

6ч

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение подбора в разбеге). Метание теннисного мяча с места в вертикальную и горизонтальную цель (1х1). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка.

Закрепление техники метания теннисного мяча.

7\7

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Метание теннисного мяча в вертикальную и горизон-тальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведения при метании; Закрепление техники метания малого мяча. Овладеть техникой прыжка

8\8

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Закрепление техники метания малого мяча, техники прыжка Овладеть техникой прыжка

9\9

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Закрепление техники метания малого мяча Овладеть техникой прыжка.

10\10

Учет метания теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м на результат. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Соревнование в классе.

Овладение техникой прыжка.

11\11

Учет прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств посредством подвижных игр.

Соревнование в классе.

Формировать представления о пользе физических упражнений для организма школьника

Кроссовая подготовка 10 часов

12\1

Бег по пересеченной

местности, преодоление препятствий.

10 ч

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику длительного бега.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика, положитель-

ного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении постав-

ленных целей.

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи

13\2

Равномерный бег 11 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижные игры «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Характеризовать роль и значение уроковфизкульту-ры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

14\3

Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры «Паровозики». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега

15\4

Равномерный бег 13 минут. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижные игры «Бег с флажками». Развитие выносливости

Продолжить формирование представлений о влиянии занятий физическими упражнениями на телосложение человека. Учить бегу.

16\5

Равномерный бег 14 минут. Преодоление полосы препятствий. ОРУ. Подвижные игры «Вызов номера». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

17\6

Учет преодоление полосы препятствий. ОРУ. Подвижные игры «Команда быстроногих». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость.

18\7

Равномерный бег 15 минут. Преодоление полосы препятствий. ОРУ. Подвижные игры «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

19\8

Равномерный бег 15 минут. Преодоление полосы препятствий. ОРУ. Подвижные игры «Разведчики и часовые». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

20\9

Равномерный бег 16 минут. Преодоление полосы препятствий. ОРУ. Подвижные игры «Пятнашки маршем». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость.

21\10

Учет бега по пересеченной местности (кросс 15 мин.) ОРУ. Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега с преодолением препятствий на местности.

Спортивные игры 27 часов

22\1

Футбол. 6 ч.

Правила ТБ при игре в футбол. История футбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Игра в мини-футбол. Развитие координационных качеств

Формировать представления о правилах ТБ и поведения на занятиях по спортивным играм; ознакомить с содержа-нием занятий, комплекту одежды для занятий физкуль-турой; дать общие предста-вления о спортивных играх.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные УУД: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

футбольные мячи, фишки, свисток

23\2

Основные правила игры в футбол .Стойка и перемещение игрока. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Игра в мини-футбол (игровое задание 2:1). Развитие скоростно-силовых качеств.

Обучать перемещению, ведения и передачи мяча. Обучать ведению мяча левой и правой ногой.

24\3

Удары по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар по воротам. Развитие координационных качеств. Игра в мини-футбол

Обучать перемещению, ведении и передачи мяча, удары мяча по воротам.

25\4

Тактика свободного нападения Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападение в игровых заданиях;3:1; 3:2; Развитие скоростно-силовых качеств.

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упр.

26\5

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом .Игра в мини-футбол (игровое задание3:2). Развитие скоростно-силовых качеств.

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

27\6

Игра в мини-футбол (игровое задание3:3). Развитие скоростно-силовых качеств.

28\1

Баскетбол

21 ч

Правила ТБ при игре в баскетбол. Держание мяча. Стойка и передвижения игрока .Эстафета «Передача мяча сбоку в колонах» с поворотом туловища вправо и влево.

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по спортивным играм; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой; дать общие представления о спортивных играх.

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование положительного

отношения

к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Баскетбольные мячи, фишки, свисток.

29\2

Стойка и передвижения игрока. Остановка в два шага. Развитие «чувства мяча» и координационных способностей. Подвижная игра «День и ночь».

Обучать стойке, передвиже-нию в стойке , остановке в два шага баскетболиста

30\3

Стойка и передвижения игрока. Остановка в два шага. Остановка прыжком (без мяча).Ловля и передача мяча на месте. Развитие «чувства мяча» и координационных способностей. Раз-витие скоростных способностей.

Обучать остановке прыжком, ловле и передаче мяча

31\4

Повороты на месте в стойке.. Ловля-передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча правой и левой рукой. Развитие скоростных способностей.

Обучение ведению правой и левой рукой..

32\5

Повороты на месте в стойке.. Ловля-передача мяча двумя руками от груди в движении... Ведение мяча правой и левой рукой.

Обучение поворотам на месте, ловле-передаче мяча двумя руками от груди в движении....

33\6

Ловля-передача мяча двумя руками от груди (на месте и в движении.).. Ведение мяча правой и левой рукой .Бросок мяча в корзину одной рукой с места. . Развитие скоростных и координационных качеств.

Обучение броска мяча в корзину одной рукой с места.

34\7

.Активизировать деятель-ность учащихся посредством использования на уроке упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

35\8

Ловля-передача мяча двумя руками от груди (на месте и в движении.).. Ведение мяча правой и левой рукой .Бросок мяча в корзину одной рукой с места. Игра в мини-баскетбол.

Закрепление ловля-передача, ведения, броска мяча. . Игра в мини-баскетбол 3х1, 4х4.

36\9

Ловля-передача мяча двумя руками от груди (на месте и в движении.).. Ведение мяча правой и левой рукой .Бросок мяча в корзину одной рукой с места. Игра в мини-баскетбол

Закрепление ловля-передача, ведения, броска мяча. . Игра в мини-баскетбол 2х1, 4х4.

37\10

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом.. Игра в мини-баскетбол

Активизировать деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

38\11

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом.. Игра в мини-баскетбол (3х3; 3х2).

39\12

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом.. Игра в мини-баскетбол (3х1; 4х4).

Закрепление элементов техники перемещения и владения мячом

40\13

Учет техники выполнения ловля и передача мяча двумя руками от груди. Техника перемещения и владения мячом. Комбинации из освоенных элементов.. Игра в мини-баскетбол.

Разучивание сочетание приемов : ловля мяча- ведение-остановка-передача мяча.

41\14

Учет комбинации из освоенных элементов..

Бросок мяча в корзину одной рукой с места.

. Игра в мини-баскетбол.

.\Закрепление броска мяча в корзину одной рукой с места.

Комбинация: ведение мяча правой и левой рукой с обводкой стоек - остановка прыжком - бросок мяча в корзину одной рукой

42\15

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Закрепление броска мяча двумя руками снизу в движении.

43\16

44\17

Обучать передвижению в стойке баскетболиста при ведении и передачи мяча.

45\18

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Обучать ведению мяча левой и правой рукой. Элементы баскетбола (попадание мячом в корзину).

46\19

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, основанных на уже усвоенных движениях.

47\20

Игра в мини-баскетбол. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков. Развитие координационных качеств

48\21

Игра в мини-баскетбол. Позиционное нападение через скрестный выход. Развитие координационных качеств.

Гимнастика 18 часов

49\1

Висы,

строевые

упражнения.

6 ч

Инструктаж по ТБ. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.. П/игра «Запрещенное движение».

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по гимнастике с элементами акробатики ; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Гимнастические маты, «шведская стенка», канат, перекладина

50\2

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. П/игра «Светофор»

Формировать представления о необходимости соблюдения правил техники безопасности при занятиях физическими упражнениями в спортивном зале; повторить перестроение в колонну по четыре

51\3

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивания в висе.. П/игра «Фигуры». Развитие силовых способностей

Закрепление висов согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.

52\4

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

ОРУ в движении.

Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивания в висе.

П/игра «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

Закрепление висов согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.

53\5

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивания в висе. П/игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей

Закрепление висов согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе.

54\6

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

ОРУ на месте. Учет «Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки)». Развитие силовых способностей ОБЖ: О здоровом образе жизни.

Закрепление висов согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе

55\7

Опорный прыжок,

строевые упражнения.

6 ч

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/игра «Удочка» Развитие силовых способностей ОБЖ: Двигательная активность и закаливание

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по гимнастике с элементами акробатики; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой

Гимнастические маты, «мостик», гимнастический козел, гимнастические палки, обручи, мячи

56\8

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/игра «Прыжки по полоскам» Развитие силовых способностей

ОБЖ: Двигательная активность и закаливание

Закрепление опорных прыжков через гимнастического козла

57\9

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. П/игра «Кто обгонит…» Развитие силовых способностей

ОБЖ: Рационально питание. Гигиена питания

Закрепление опорных прыжков через гимнастического козла

58\10

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. П/игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей ОБЖ: Вредные привычки и их влияние на здоровье

Научить выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с предметами направленных на развитие координации.

59\11

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. П/игра «Удочка». Развитие силовых способностей

ОБЖ: ЗОЖ и профилактика вредных привычек

Закрепление опорных прыжков через гимнастического козла

60\12

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте

Учет «Прыжок ноги врозь». П/игра «Кто обгонит…» Развитие силовых способностей.

ОБЖ: ПМП при различных видах повреждений

Закрепление опорных прыжков через гимнастического козла

61\13

Акробатика. 6 ч

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

ОБЖ: Оказание ПМП при ушибах

Гимнастические маты, обручи, гимнастические палки, набивные мячи

62\14

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. П/игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей ОБЖ: Оказание ПМП при ушибах

Закрепление техники кувырков вперед

63\15

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. П/игра «Смена капитана». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

ОБЖ: Оказание ПМП при ссадинах

Закрепление техники кувырков вперед и назад

64\16

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. П/игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

ОБЖ: Оказание ПМП при носовом кровотечении

Научить выполнять комплекс общеразвивающих для развития силы и силовой выносливости.

65\17

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. П/игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей.

ОБЖ: Оказание ПМП при отравлениях

Закрепление кувырков в стойку на лопатки.

66\18

Строевой шаг. Повороты в движении.

Учет «Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках». Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

ОБЖ: практические занятия

Закрепление кувырков в стойку на лопатки.

Спортивные игры 12часов

67\1

Волейбол 12 ч

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Приём и передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей.

Обучение стойке, перемещению, приёму и передачи мяча.

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование положительного

отношения

Познавательные УУД:Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражаю-

щими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные УУД: Волевая саморегуля-

ция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика .положитель-

ного отношения

к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками

68\2

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Приём и передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей

Обучение приёму и передачи мяча. Закрепление стойки и передвижения в\б.

69\3

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. П/игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Закрепление технических элементов стойки и передвижения в\б, приёму и передачи мяча

70\4

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении. Встречные эстафеты. П/игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Обучение передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении.

71\5

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки. Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении. Встречные и линейные эстафеты

Обучение нижней прямой подача с расстояния 3-6 м от сетки.

72\6

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Приём и передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки П/игры с элементами в/б

73\7

74\8

Учёт техники выполнения передачи мяча сверху двумя руками. Игра в мини-волейбол

Соревнование в классе.

75\9

Учёт техники выполнения нижней прямой подачи (через сетку). Игра в мини-волейбол

Соревнование в классе.

76\10

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Игра в мини-волейбол

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча.

77\11

Игра в мини-волейбол. Правила игры в в\б.

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча

78\12

Игра в мини-волейбол. Правила игры в в\б.

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упр.

79\1

Гандбол 6ч

Правила ТБ при игре в гандбол. Держание мяча. Стойка и перемещение игрока .Игровое задание 2:1; 3:1.

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча.

80\2

Стойка и перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Остановка в два шага и прыжком. Развитие «чувства мяча» и координационных способностей. Игра мини-гандбол.

Обучение техники нижней прямой подачи мяча.

81\3

Стойка и перемещения игрока. Остановка в два шага. Остановка прыжком (без мяча).Ловля и передача мяча на месте без сопротивления. Развитие «чувства мяча» и координационных способностей. Игровое задание 3:2; 3:3.

Закрепление техники нижней прямой подачи мяча

82\4

Повороты без мяча и с мячом. Ловля-передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте; в движении по прямой, с изменением направления и скорости ведущей и неведущей рукой. Развитие скоростных способностей Игра мини-гандбол (тактика свободного нападения).

83\5

Бросок мяча сверху в опорном положении и в прыжке. Удары по воротам. .Блокирование броска. Игра мини-гандбол (позиционное нападение без изменения позиций игроков).

Закрепление техники нижней прямой подачи мяча

84\6

Вырывание и выбивание мяча

Развитие скоростных и координационных качеств. Игра мини-гандбол.

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений.

Кроссовая подготовка 8 часов

85\1

Бег по пересеченной

местности, преодоление препятствий. 8 ч

Бег на средние дистанции. 2 ч

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. П/игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости

Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика ,положитель-ного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи

86\2

Равномерный бег 11 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. П/игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости

Характеризовать роль и значение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

87\3

Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. П/игра «Посадка картошки». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега

88\4

Равномерный бег 13 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. П/игра «Посадка картошки». Развитие выносливости

89\5

Равномерный бег 14 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. П/игра «Салки маршем». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

90\6

Учёт. Кросс до 15 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. П/игра «Салки маршем». Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость.

91\7

Бег в равномерном темпе (1000 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Инструктаж по Т.б

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся Овладеть техникой бега на средние дистанции

92\8

Учёт бега на 1000 м. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость

Легкая атлетика 10 часов

93\1

Спринтерский бег, эстафетный бег - 5ч

Прыжок в высоту

метание малого мяча - 5ч

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Старты из различных и.п. Развитие скоростных качеств.

Формировать представления о пользе физических упражнений для организма школьника Овладеть техникой спринтерского бега.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД Формирование

социальной роли ученика ,положительного: отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Секундомер, фишки

94\2

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м., бег по дистанции. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега с высокого старта.

95\3

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Секундомер, эстафетная палочка, фишки, флажки

96\4

Бег на дистанции 60 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

Овладеть техникой эстафетного бега.

97\5

Учёт бега 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу

Овладеть техникой спринтерского бега. Оценить результат бега.

98\6

Обучение прыжкам в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание малого мяча на заданное расстояние. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Освоить технику выполнения прыжковых упражнения.

Научиться правильному отталкиванию и приземлению во время прыжков определять основные ошибки при выполнении упражнений.

99\7

Прыжки в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание малого мяча на дальность. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения .Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой метания малого мяча. Научиться правильному отталкиванию и приземлению во время прыжков определять основные ошибки при выполнении упражнений

100\8

Учёт метания малого мяча на дальность Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание» (приземление). ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Соревнование в классе.

Рулетка, флажки, малый мяч для метания, планка для прыжков в высоту, маты для приземления

101\9

Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание» (приземление). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Овладеть техникой прыжка в высоту с разбега.

102\10

Учёт прыжка в высоту с 5-7 шагов разбега.. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

Соревнование в классе

Всего 102 учебных часа за год

⇧

⇩

скачать материал