Урок Акробатиканын элементилеринге эстафеталар

Тема: Акробатиканын элементилеринге эстафеталар.

Кичээлдин хевири: катаптаашкын

Сорулгазы: ооренген акробатиканын элементилерин узук чокка кылапк кууседири; мага-ботту чараш хевирже киирип, ээлгир болгаш кашпагай хевирлерни коргузери; бот-боттарын хундулежир, кичээнгейни боттарынче алыр, бодун боду камгаланыр.

Эрттирер чери: спорт зал

Кичээлдин уези: 40 минут

Инвентарлар: гимнастический маттар, гимнастический бревно;козел.

Класс: 6

Башкызы : Сат Байлак АнатольевнаКичээл.

кезээ

Кол утказы

уези

Методиктиг чорудуу

I

Киирилде кезээ

14мин

1.Чангыс шугумга чыскаалыр

1мин

Класста дежурный класстын кичээлге белен белен эвезинге рапорту дужаар

2.Тема- биле таныштырар . Богунбистинтемавыс:Акробатиканын элементилеринге шимчээшкиннер.

Кандыг сорулга-биле кичээливисти эрттирер ужурлуг бис? (акробатиканын элементилерин узук чокка кылып кууседири.)

Сорулганы чедип алыр дизе чуну кылыр ужурлуг бис? (ооренген акробатиканын элементилерин катаптаар.)

2мин

Уругларкичээлдинсорулгазынчедипаарынгакиржипдузалажыр.

3.Чыскаалга мергежилгелер

-Он-талажеэргил

-Солагайталажеэргил

-чартыктогерикдолганыр

1-2 депсанажыр(2 денодуруггачыскаалыр; 1 денодуруггачыскаалыр.)

2мин

Чыскаалгамергежилгелерникылыптургашсолагайталакыэгин-биле эглир

4. Кылаштын хевирлери:

Залды долгандыр баштакчы кылаштаар

-бут бажынга холдары чушкуузунда

- онаалга чокка кылаштаар

-ээжекке кылаштаар

-онаалга чокка кылаштаар

- чартыколурары

- онаалгачоккакылаштаар

-сугедектейолурары

- онаалгачоккылаш

-спортчукылаш

3мин

Кылаштынхевирлеринкылыптургашооргазындорттудар. Баштарыоору

5. Маннынхевирлери:

- маннаар

- он талакыбыгын-биле маннаар

- солагайталакыбыгын-биле маннаар

-онаалгачоккаманнаар

- ооргазымурнунда(шуптусолагайталакыэгинни- биле мурнункоор

)

-онаалгачокманнаар

-донмектеринооруоктаар

-онаалгачокманнаар

-дортбуттары- биле мурнунче

-дортбуттары-биле артынче

-дортбуттары-биле кыдыгларынче

- онаалгачоккаманнаар

-оожумхалыыр

-спортчукылаш

-кылаштаар(ундур, кииртынып )

3мин

Халыптургашбаштакчынынсоонданшуптучыскаалуревейнхалыыр. Мануезиндекижибурузуинтервалдысагыпманнаар. Маннаптургашооргаларыдорт, баштарыоору. Бердингенонаалгаларнышынкууседипманнаар.

6. Сулашимчээшкиннер

1.- эгинденнелингебуттарын базар.

Баштайбашкамергежилге

Бурунгаар,арткаар

Он, солагайталазынче

2. холдарымурнунда

2 кыдыында

3.эгин деннелингебуттарынсалыр

1- холдарыдортмурнунда

2- холдарыоору

3-холдары куду

4.- эгинденнелингебуттарынсалыр

- холдарынэгиннерингесалыр

Арткаар, бурунгаар

5.- Эгинденнелингебуттарынсалыр

Обручтубаштай он холунга,оонсолагайхолунгачайяр

6. Эгинденнелингебуттарынсалыр

Обручтуоорутударбелдибаштай он-талазынче, солагайталазынчекылыр.

Арткаар, бурунгаар.

7. Белинчайаробручтукедипалыр

8. Холгакуштерникиирер (отжимание)

9.олурар

10. холдарынбуттарынсилгиир

3 мин

10-14 катап

10-14 катап

Башкамергежилгекылыптургашкадыгэпчоккылдыркылыпболбас.

Шупту денге кылыр

II

Кол кезээ

23 м

Богункичээливистин кол кезээндебистерооренипэрткенакробатиканынэлементилеринкатаптаар бис. Кылыружурлугэлементилеривис(баш-биле бурунгаарандарлыр, баш- биле арткаарандарлыгболгашчартык шпагат, ковуругнутургузар бис, баш болгашчарынкырынгатурардээшоон-дааоскелерникылыпкууседиружурлуг бис.)

30сек

Кылыпэгелээрдебаштайайыылчокчоруктуболдурбазы-биле дурумнернисактыпаалынар.

Баш - билеарткаарбурунгаарандарлыптургашчангысугланныышкын-биле кылыр бис, а ковуругну, баш болгашчарынкырынгатуруптурдадузаныкадыпболур бис. Эн-не кол кылыптургашчымчаккылдыролурар, андарлыптургашмооннептелиптер.Бодун база боду камгалаланыр.

1мин

Эгелээрининмурнунлабичиикыскадыннадыгныдыннаптаалынар.

2 мин

Шуптукончугкичээнгейлигдыннаарсоондаайтырыглар бар болзасалыр.

Гимнастиктигыяшкырынгамендилээри,бодунарныдентурумбайдалгатудары (хараачыгай),

Гимнастиктиг ыяш кырынга бурунгаар кылыштаар,

- бут бажынга холдары кыдыынга;

-Ээжээнге холдары кыдыында;

- козелду ажа шыраары холдары козел кырында, а боттары кыдыында;

- баш- биле бурунгаар андарлыры;

- баш -биле арткаар андарлыры болгаш чартык шпагат;

- баш болгаш холл кырынга турары;

-ковуругнутургузары;

- узункылдырандарлыр;

-чарыннаркырынгатурары;

-2 тудуш баш- биле бурунгаарандарлыры;

-булуннутургузары;

-360 градустучураары;

- 2 долгандырыгочалан;

Шимченгироюн: «состерденэлементирнитургузар. »

</<font face="Times New Roman, serif">1 кижиге-ле 1 состуберипкаарымгасилеролсостунэжинтыпкашэлементинитургузарсилер.

20мин

Акробатиктигэлементилерникылыптургашкичээнгейлигбоор .

III

Тончу кезээ

Чангысшугумгачыскаалыр.

Кичээлдитуннээр .Демдектернисалыр.

Онаалга: 3 командагачарлыпалгашсулашимчээшкиннерчогаадыпэккээр (бир-лечуулдутудупалгаш)