7


  • Учителю
  • « Совершенствование техники передачи и ведения мяча.»

« Совершенствование техники передачи и ведения мяча.»

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала



Алгинская средняя школа №4











План-конспект

Открытого урока физической культуры в 7 классе



ТЕМА



Баскетбол.

« Совершенствование техники передачи и ведения мяча.»







« Совершенствование техники передачи и ведения мяча.»



































2015-2016 уч. год.

План-конспект урока физической культуры в 7 классе на тему: Баскетбол. «Совершенствование техники передачи и ведения мяча.»





Цель урока: Формировать навыки и умение выполнять упражнения в соответствие с игрой в баскетбол.

Задачи урока:

Развивающие: Развитие скоростно-силовых качеств, быстроты реакции, точности движения .

Образовательные: совершенствование техники передачи и ведения мяча.

Воспитательные: воспитание коллективизма, чувства соперничества, популяризация баскетбола среди подрастающего поколения.

Форма проведения: поточно-групповая, соревновательная.

Инвентарь и оборудование: мячи баскетбольные, площадка с разметками.

Вводно- подготовительная часть - 12 минут

  1. Построение. Приветствие. Объяснение задач урока.

  2. Повороты на месте- направо, налево, кругом.

1 мин

Проверить внешний вид и готовность к уроку.

  1. Чередование бега лицом и спиной вперед по команде учителя.

30 сек

Темп бега несколько увеличить. Команды подавать неожиданно через разные промежутки времени.

  1. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки.

30 сек

По лицевым линиям правым боком, по боковым - левым. Ступни не перекрещивать.

  1. Бег в чередовании с остановками прыжком, имитацией передачи о ловле двумя руками от груди на месте.

30 сек

Остановка по свистку. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног.

  1. - И.П.- Стойка баскетболиста. Рывок от лицевой линии до линии штрафного броска, остановка прыжком, бег спиной вперед до лицевой линии.

Упражнения в движении.

  1. Кисти вывернуть, руки вперед.

  2. И.П.

  3. Кисти вывернуть, руки верх.

  4. И.П. руки перед грудью

1-2. Рывки перед грудью, руки согнуть в локти.

3-4. Рывки, руки в стороны, ладони вверх.

И.П. правая вверх

1-2. Рывки назад

3-4. Поменять положение рук

  1. И.П. Кисти у плеч

1-4. Круговые вращения рук вперед

5-8. Круговые вращения рук назад.

  1. И.П. Руки за головой. Поднять правое колено к левому локтю.

  2. Наклоны туловища вперед, руки вниз

  3. Выпады «пружинистым шагом» поочередно левой, правой ногой;

  4. Прыжки в приседе, с продвижением вперед.

30 сек

Шаги частые и короткие. Остановки выполнять поочередно поворотом направо и налево.

Руки в локтевом суставе не сгибать.

Как можно выше поднимать колено

Стараться достать носок кистями рук.

ІІ.

Основная часть - 27 минут

  1. Ловля и передача мяча от груди на месте в парах.

2 мин

Построение в две шеренги лицом друг к другу, на расстоянии 3м. Согласованность движений рук и ног, захлестывающие движения кистями

2.Передача мяча двумя руками от груди с шагом вперед сзади стоящей ногой, ловля шагом назад.

2 мин

Увеличить расстояние до 3,5 м. Согласованность движений рук и ног.

3.Прыжки на левой ноге до боковой линии и обратно на правой.

3 серии/ 2 мин

Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее.

4. Ловля и передача двумя руками от груди и обратно

2 мин

Шагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову , смотреть на мяч. Согласованность движений рук и ног.

5.Ведение правой и левой рукой от груди с шагом вперед

2 мин

Правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнеру по команде учителя.

6.Ведение мяча правой и левой рукой ,шагом по прямой, от одной боковой линии к другой и обратно.

2 мин

Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнеру. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади.

  1. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди.

Дев.3 сер. / 6раз

Прыжки выполнять во время ведения партнера. Туловище держать прямо.

  1. В паре- одна передача мяча в руки партнеру, другая в пол, передачи выполняются одновременно

2 мин



Деление класса на две команды

Эстафеты с мячами

- Две команды в колонну по- одному лицом к стенке, у первого мяч; игрок №1 делает передачу мяча в стенку, встает последним в колонну; игрок №2 ловит мяч и продолжает эстафету; выигрывает команда, допустившая меньше ошибок;

- И. п.- тоже; игрок №1 делает одну передачу мяча вверх над собой - ловит, другая передача в стенку и встает последним в колонну; игрок №2 ловит мяч и продолжает эстафету.

Игра «Борьба за мяч»

Две команды. Каждой из команд необходимо выполнить 10 передач между игроками своей команды Команда соперника стремится перехватить мяч и также выполнить 10 передач. Во время выполнения передач нельзя передвигаться по площадке, выполнять ведение мяча За каждую победу команда получает очко. Побеждает команда, набравшая большое количество очков.

ІІІ

Заключительная часть - 3 минуты

Выполняется упражнение на восстановление дыхания.

Игра «Минутка»

</ Учащиеся медленно восстанавливая дыхание, передвигаются по залу. Стараясь определить свое восприятие 1 минуту. Как только участник решает, что время истекло, останавливается на месте. Преподаватель следит за временем по секундомеру и определяет победителя / ученика, наиболее точно определившего время/

Построение.

Подведение итогов урока.

Отметить наиболее активных и пассивных, лучших в овладении ведением мяча и передачи мяча.

















 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал