Учителю
Рабочая программа курса внеурочной деятельности Если хочешь быть здоров 1- 4 классы

Рабочая программа курса внеурочной деятельности Если хочешь быть здоров 1- 4 классы

Автор публикации: Галимов Р.Р.

Дата публикации: 22.05.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи

Калининского района г. Челябинска

(МБОУ ЦППМСП Калининского района г. Челябинска)

Рассмотрено

на заседании МО

Протокол № _____

от « __ » ______ 2015г.

Согласовано

Заместитель директора по УВР

______________Р.Ф.Романова

« __ » __________ 2015г

Утверждаю

Директор МБОУ ЦПМСС

_________И.П.Правосудова

« __ » __________ 20154г

Рабочая программа

Курса внеурочной деятельности «Если хочешь быть здоров»

1-4 классы

на 2015-2016 учебный год

(спортивно-оздоровительное направление)

Разработчик программы

Учитель физической культуры

Галимов Р. Р.

Челябинск, 2015

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью. Тем самым, обязывая образовательные организации создавать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих. При этом здоровье рассматривается как сложный, многоуровневый феномен, включающий в себя физиологический, психологический и социальный аспекты. Именно образовательное учреждение призвано вооружить ребенка индивидуальными способами ведения здорового образа жизни, нивелируя негативное воздействие социального окружения.

Приоритетность проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся нашла отражение в многочисленных исследованиях ученых. Это подчеркивает необходимость формирования у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни через организацию культурной здоровьесберегающей практики детей, через деятельные формы взаимодействия, в результате которых только и возможно становление здоровьесберегающей компетентности.

Программа внеурочной деятельности «Если хочешь быть здоров» составлена на основе Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и предназначена для организации внеурочной деятельности младших школьников по спортивно-оздоровительному направлению.

Программа включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» направлена на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса, адаптация первоклассников. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Программа внеурочной деятельности направлена на осуществление следующих целей:

формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

Цели конкретизированы следующими задачами:

ознакомление с основными составляющими здорового образа жизни;
ознакомление с правилами личной гигиены и общественной гигиены, безопасности жизнедеятельности;
обучение способам сохранения здоровья;
укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
формирование потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
обучение осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
формирование отрицательного отношения к вредным привычкам;
развитие культуры двигательной активности;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности;
формирование навыков конструктивного общения.

Общая характеристика программы внеурочной деятельности

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования и спроектирована с учетом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров», предполагает обучение на двух основных уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей здорового образа жизни; второй - поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения. Социально одобряемая модель поведение может быть выработана только в результате вовлечения обучающихся в здоровьесберегающие практики.

В ходе реализации программы используются разнообразные формы и методы, обеспечивающие непосредственное участие детей в работе по программе, стимулирующие их интерес к изучаемому материалу, дающий возможность проявить свои творческие способности. Содержание программы, а также используемые формы и методы ее реализации носят игровой характер, развивают познавательный интерес к проблеме формирования ЗОЖ, что наиболее соответствует возрастным особенностям детей, обеспечивает условия для активного включения их в процесс обучения и стимулирует активное присвоение предъявляемых ценностных нормативов и навыков.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» носит комплексный характер, что отражено в межпредметных связях с такими учебными дисциплинами как: литературное чтение, окружающий мир, технология, изобразительное искусство, физическая культура, музыка.

Занятия не являются отдельным звеном в системе формирования навыков здорового образа жизни, а дополняют и расширяют знания, приобретенные детьми на уроках окружающего мира, и развивают двигательные навыки, полученные на уроках физической культуры. Во время занятий ребята читают сказки, загадки, пословицы и поговорки о здоровье, а также разыгрывают сценки. Для этого необходимы умения, полученные на уроках литературного чтения.

Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности происходит путем архивирования творческих работ обучающихся, накопления материалов по типу «портфолио». Продуктивным будет контроль в процессе организации следующих форм деятельности: викторины, творческие конкурсы, КВНы, ролевые игры. Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого обучающегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый обучающийся будет значимым участником деятельности.

Описание места программы в структуре основной образовательной программы МБОУ ЦППМСП Калининского р-на г.Челябинска

Программа внеурочной деятельности «Если хочешь быть здоров» является неотъемлемой частью основой образовательной программы начального общего образования МБОУ ЦППМСП Калининского р-на г.Челябинска и рассчитана на 270 часов внеурочной работы за 4 года обучения.

Данная программа составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение 2 часа в неделю: 1 класс - 66 часов в год, 2-4 классы - 68 часов в год. Программа построена на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

Описание ценностных ориентиров содержания внеурочной деятельности

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность общения - понимание важности общения как значимой составляющей жизни общества, как одного из основополагающих элементов культуры.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Результаты освоения программы внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» является формирование следующих умений:

определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров» является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на занятии.
Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Учить высказывать свое предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Учить совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии.
Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Познавательные УУД:

Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебной литературе (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебную и справочную литературу, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Коммуникативные УУД:

Слушать и понимать речь других.
Уметь доносить свою позицию до других.
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.
Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Содержание программы внеурочной деятельности

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Наше здоровье» состоит из 2 блоков:

1 блок разработан в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности). Содержание программы, а также используемые формы и методы ее реализации носят игровой характер, развивают познавательный интерес к проблеме питания и формирования ЗОЖ, что наиболее соответствует возрастным особенностям детей, обеспечивает условия для активного включения их в процесс обучения и стимулирует активное присвоение предъявляемых ценностных нормативов и навыков.

2 блок

1 класс (66 часов)

Раздел 1. Здоровый образ жизни (12 часов). Понятие о здоровье. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Друзья: Вода и Мыло. Глаза - главные помощники человека. Чтобы уши слышали. Почему болят зубы. Как сохранить улыбку красивой? Зачем человеку кожа. Осанка по заказу. Здоровая пища для всей семьи. Сон - лучшее лекарство. Режим дня. Обобщающее занятие.

Раздел 2. Правила безопасного поведения (9 часов). Правила безопасного поведения дома. Правила пожарной безопасности. Правила безопасного поведения на улице. Правила безопасного поведения в общественном транспорте. Правила безопасного поведения на дорогах. Правила безопасного поведения в природе. Правила безопасного поведения при общении с животными.

Раздел 3. Доврачебная помощь (5 часов). Чистота - залог здоровья. Закаливание организма как средство укрепления здоровья. Первая доврачебная помощь. Опасности летом.

Раздел 4. Подвижные игры (7 часов). Движение - здоровье. Двигательный режим школьника. Комплексы общеразвивающих упражнений для утренней зарядки. Психофизическая тренировка. Игры на свежем воздухе. Подвижные народные игры. Игры с правилами.

2 класс (68 часов)

Раздел 1. Здоровый образ жизни (11 часов). Познай себя. Органы пищеварения. Витамины, витамины… Вредные привычки. Пять дел перед сном. Здоровье на подоконнике. Что такое образ жизни? Профилактика простудных заболеваний. «Я сажусь за уроки». Разговор о правильном питании. Обобщающее занятие.

Раздел 2. Правила безопасного поведения (8 часов). Правила пожарной безопасности.

Правила безопасного поведения на природе. Правила поведения при отравлениях. Правила безопасного поведения на природе. Правила безопасного поведения на воде. Правила безопасного поведения на дорогах. Опасности летом.

Раздел 3. Доврачебная помощь (10 часов). Что мы знаем про собак и кошек. Если ты ушибся или порезался. Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело. Отравление угарным газом. Отравление ядовитыми веществами. Укусы насекомых. Как помочь себе при тепловом ударе. Расти здоровым. Воспитай себя. Я выбираю движение.

Раздел 4. Подвижные игры (5 часов). Подвижные народные игры. Игры-соревнования. Игры-эстафеты. Игры на свежем воздухе. Игровые переменки

3 класс (68 часов)

Раздел 1. Здоровый образ жизни (11 часов). Организм человека и работа его органов. Основы рационального питания. С чего начинается пищеварение? Сердце под защитой. Зачем мы дышим? Минеральные вещества. Жизнь и бег. Как правильно стоять, ходить, сидеть. Ступени закаливания. Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим. Обобщающее занятие.

Раздел 2. Психическое здоровье (10 часов). Эмоции. Эмоции и контроль над ними. Настроение. Улыбка. Внутренняя улыбка. Релаксация (расслабление). Избегайте ссор. Твои мысли и поступки. Волшебные слова. Рефлексия. Как воспитать в себе сдержанность. Как отучить себя от вредных привычек.

Раздел 3. Доврачебная помощь (7 часов). Как организм помогает себе сам. Массаж. Аптечка первой помощи. Зеленая аптечка. Помоги себе сам. Если кому-нибудь нужна твоя помощь. Культура здорового образа жизни.

Раздел 4. Подвижные игры (6 часов). Спорт для здоровья. Какой вид спорта выбираю я

Веселые старты. Подвижные народные игры. Игры-соревнования. Игры на свежем воздухе.

4 класс (68 часов)

Раздел 1. Здоровый образ жизни (10 часов). Люби природу. Здоровье находится в природе. Почему я такой? Почему мы все разные? Внутренние часы организма. Сон и сновидения. Существуют ли новые методы питания? Вода. Вода - источник жизни. Вредные привычки. Вечный труженик. Кровеносная система. Клетки крови. Обобщение. Блиц-турнир.

Раздел 2. Психическое здоровье (12 часов). Характер и настроение. Темперамент. Гнев, страх, тревожность, презрение, отвращение, радость, стыд, чувство вины. Конфликты. Сила воли. Личность в коллективе. Современный человек. Мальчишки и девчонки. Учимся находить причину и последствия событий. Как сказать НЕТ. Почему вредной привычке ты скажешь НЕТ? Я умею выбирать.

Раздел 3. Доврачебная помощь (6 часов). Почему мы болеем? Предупреждение инфекционных заболеваний. Гигиена позвоночника. Сколиоз. Береги зрение с молоду. Мое здоровье в моих руках. Мы за здоровый образ жизни.

Раздел 4. Подвижные игры (6 часов). Игры на свежем воздухе. «Забытые» игры. Игры-соревнования. Игры-эстафеты. Веселые старты.

Тематический план занятий по курсу «Если хочешь быть здоров»

1 класс - 33 часа

Наименование разделов,

тем занятий

Кол-во часов

Основные виды учебной деятельности учащихся

Раздел 1. Здоровый образ жизни (12 часов)

Понятие о здоровье

Раскрывать понятие «здоровье», «здоровый образ жизни».

Формировать первоначальные представления о значении физических упражнений для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического).

Вступать в учебный диалог.

Оценивать результаты своей работы на уроке.

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

Друзья Вода и Мыло

Учиться правильному выполнению правил личной гигиены.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Анализировать ответы своих сверстников.

Давать оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания.

Глаза - главные помощники человека

Устанавливать связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объяснять роль зрения и слуха при выполнении основных движений.

Выполнять специальные упражнения для органов зрения.

Анализировать советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Анализировать ответы своих сверстников.

Чтобы уши слышали

Почему болят зубы. Как сохранить улыбку красивой?

Зачем человеку кожа

Осанка по заказу

Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Характеризовать показатели физического развития.

Уметь слушать и понимать других.

Формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Здоровая пища для всей семьи

Обобщить уже имеющиеся знания об основах рационального питания.

Формировать у детей представление о зависимости рациона питания от физической активности; научить оценивать свой рацион питания с учетом собственной физической активности.

Сон - лучшее лекарство

Осваивать начальные формы познавательной и личностной рефлексии.

Характеризовать показатели физического развития.

Уметь слушать и понимать других.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Анализировать ответы своих сверстников.

Режим дня

Раскрывать значение режима дня для жизни человека.

Составлять индивидуальный режим дня, пользуясь образцом.

Работать в паре: использовать представленную информацию для получения новых знаний, осуществлять самопроверку.

Обсуждать выступления учащихся.

Обобщающее занятие

Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Раздел 2. Правила безопасного поведения (9 часов)

Правила безопасного поведения дома

Соблюдать правила безопасного поведения на улице, в природе, оценивать свое обращение с предметами домашнего обихода и поведение на дороге.

Запомнить правила безопасности при обращении с электричеством и электроприборами, пожарной безопасности, с животными.

Проводить практическую работу.

Сочинять и рассказывать сказочные истории по рисункам.

Выполнять тестовые задания.

Обсуждать выступления учащихся.

Оценивать свои достижения и достижения других учащихся.

Правила пожарной безопасности

Правила безопасного поведения на улице

Правила безопасного поведения в общественном транспорте

Правила безопасного поведения на дорогах

Правила безопасного поведения в природе

Правила безопасного поведения при общении с животными

Раздел 3. Доврачебная помощь (5 часов)

Чистота - залог здоровья

Рассказывать о правильном подборе одежды для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий.

Овладеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Закаливание организма как средство укрепления здоровья

Узнавать правила проведения закаливающих процедур.

Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Оценивать свои достижения и достижения других учащихся.

Первая доврачебная помощь

Запомнить правила первой доврачебной помощи при травмах.

Проводить практическую работу.

Осваивать начальные формы познавательной и личностной рефлексии.

Выполнять тестовые задания.

Обсуждать выступления учащихся.

Формулировать выводы из изученного материала, отвечать на итоговые вопросы и оценивать свои достижения на занятии.

Опасности летом

Работать со взрослыми: обсуждать другие опасные ситуации, связанные с незнакомыми людьми.

Формировать умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

Раздел 4. Подвижные игры (7 часов)

Движение - здоровье. Двигательный режим школьника

Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Объяснять на примерах важность бега, прыжков, лазанья, плавания, передвижения на лыжах для жизни каждого человека

Комплексы общеразвивающих упражнений для утренней зарядки

Характеризовать основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности.

Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Психофизическая тренировка

Осознавать важность физического развития.

Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Обосновывать важность рекомендаций, как беречь нервную систему.

Формировать навыки контролировать свое физическое состояние.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Определять основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года.

Анализировать ответы своих сверстников.

Игры на свежем воздухе

Подвижные народные игры

Игры с правилами

Чему мы научились за год

2 класс - 34 часа

Наименование разделов,

тем занятий

Кол-во часов

Основные виды учебной деятельности учащихся

Раздел 1. Здоровый образ жизни (11 часов)

Познай себя

Характеризовать показатели физического развития.

Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Давать оценку своему уровню закаленности с помощью тестового задания.

Узнавать, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей.

Обосновывать важность рекомендаций правильного употребления пищи.

Расширить знания детей о растениях как источниках полезных веществ, возможности включения их в рацион питания.

Учиться правильно оценивать свое самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками.

Уметь слушать и понимать других.

Анализировать ответы своих сверстников.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Органы пищеварения

Витамины, витамины…

Вредные привычки

Пять дел перед сном

Здоровье на подоконнике

Что такое образ жизни?

Профилактика простудных заболеваний

«Я сажусь за уроки»

Разговор о правильном питании

Обобщающее занятие

Раздел 2. Правила безопасного поведения (8 часов)

Правила пожарной безопасности

Проводить практическую работу.

Сочинять и рассказывать сказочные истории по рисункам.

Выполнять тестовые задания.

Обсуждать выступления учащихся.

Оценивать свои достижения и достижения других учащихся.

Правила безопасного поведения на природе

Правила поведения при отравлениях

Правила безопасного поведения на природе

Правила безопасного поведения на воде

Правила безопасного поведения на дорогах

Опасности летом

Раздел 3. Доврачебная помощь (10 часов)

Что мы знаем про собак и кошек

Руководствовать правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделировать случаи травматизма и оказания первой помощи.

Давать оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Измерять показатели развития физических качеств.

Если ты ушибся или порезался

Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело

Отравление угарным газом

Отравление ядовитыми веществами

Укусы насекомых

Как помочь себе при тепловом ударе

Расти здоровым

Воспитай себя

Я выбираю движение

Раздел 4. Подвижные игры (5 часов)

Подвижные народные игры

Осознавать важность физических нагрузок для развития основных физических качеств.

Применять упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Составлять комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Игры-соревнования

Игры-эстафеты

Игры на свежем воздухе

Игровые переменки

3 класс - 34 часа

Наименование разделов,

тем занятий

Кол-во часов

Основные виды учебной деятельности учащихся

Раздел 1. Здоровый образ жизни (11 часов)

Организм человека и работа его органов

Давать оценку своим привычкам, связанным с приемом пищи, с помощью тестового задания.

Получать представление о работе органов пищеварения. Комментировать схему органов пищеварения человека.

Объяснять, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи.

Устанавливать связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов.

Объяснять важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца

Получать представление о работе органов дыхания.

Выполнять упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное).

Определять назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и значение в организации здоровьеберегающей жизнедеятельности.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Выполнять упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Оценивать свое состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Анализировать ответы своих сверстников.

Подводить итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни.

Основы рационального питания

С чего начинается пищеварение?

Сердце под защитой

Зачем мы дышим?

Минеральные вещества

Жизнь и бег

Как правильно стоять, ходить, сидеть

Ступени закаливания

Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим

Обобщающее занятие

Раздел 2. Психическое здоровье (10 часов)

Эмоции

Познакомиться с понятиями «мимика», «жесты», «эмоции», «чувства».

Осваивать правила общения со сверстниками.

Учиться правильно выражать свои чувства в общении с другими людьми.

Описывать свои чувства и состояние и сравнивать их с чувствами партнеров по общению.

Описывать свое настроение.

Эмоции и контроль над ними

Настроение

Улыбка. Внутренняя улыбка

Релаксация (расслабление)

Избегайте ссор

Твои мысли и поступки

Анализировать свои поступки и поступки других людей и учиться объяснять их с помощью учителя.

Осваивать правила поведения в разных ситуациях: в школе, дома, на улице, в общественных местах.

Работать с иллюстрациями. Находить необходимую информацию.

Волшебные слова. Рефлексия

Как воспитать в себе сдержанность

Как отучить себя от вредных привычек

Раздел 3. Доврачебная помощь (7 часов)

Как организм помогает себе сам

Давать оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы с помощью тестового задания.

Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Измерять показатели развития физических качеств.

Массаж

Аптечка первой помощи

Зеленая аптечка

Помоги себе сам

Если кому-нибудь нужна твоя помощь

Культура здорового образа жизни

Раздел 4. Подвижные игры (6 часов)

Спорт для здоровья

Объяснять пользу подвижных игр.

Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.

Распределяться на команды с помощью считалочек

Выделять основные дела, определять их последовательность и время проведения в течение дня.

Какой вид спорта выбираю я

Веселые старты

Подвижные народные игры

Игры-соревнования

Игры на свежем воздухе

4 класс - 34 часа

Наименование разделов,

тем занятий

Кол-во часов

Основные виды учебной деятельности учащихся

Раздел 1. Здоровый образ жизни (10 часов)

Люби природу. Здоровье находится в природе

Осознавать важность физического развития.

Формировать способы взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую,..)

Формировать навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.)

Усваивать азы питьевого режима во время тренировки и похода.

Формировать и проявлять положительные качества личности, дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.

Давать ответы на вопросы к рисункам.

Анализировать ответы своих сверстников

Почему я такой? Почему мы все разные?

Внутренние часы организма

Сон и сновидения

Существуют ли новые методы питания?

Вода. Вода - источник жизни

Вредные привычки

Вечный труженик. Кровеносная система

Клетки крови

</ Обобщение. Блиц-турнир

Раздел 2. Психическое здоровье (12 часов)

Характер и настроение

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Передавать разные чувства с помощью мимики.

Формулировать правила поведения в общественном транспорте и в общении мальчика с девочкой, мужчины с женщиной;

Формулировать правила этикета в гостях;

Выполнять различные роли в играх.

Передавать черты характера через выразительные движения и позы. Участвовать в беседе о дружбе.

Участвовать в беседе о правах и обязанностях человека.

Учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственной.

Учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.

Сравнивать полученный результат с предполагаемым, делать выводы.

Обсуждать описанные в тексте ситуации и строить предположения о том, как могут поступать герои.

Темперамент

Гнев, страх, тревожность, презрение, отвращение, радость, стыд, чувство вины

Конфликты

Сила воли

Личность в коллективе

Современный человек

Мальчишки и девчонки

Учимся находить причину и последствия событий

Как сказать НЕТ

Почему вредной привычке ты скажешь НЕТ?

Я умею выбирать

Раздел 3. Доврачебная помощь (6 часов)

Почему мы болеем?

Рассказывать о личной гигиене, ее основных процедурах и значении для здоровья человека.

Называть основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений.

Определять осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается.

Называть основные признаки правильной и неправильной осанки.

Называть физические упражнения для формирования правильной осанки.

Раскрывать значение утренней зарядки, ее положительное влияние на организм человека.

Выполнять упражнения утренней зарядки.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Предупреждение инфекционных заболеваний

Гигиена позвоночника. Сколиоз

Береги зрение с молоду

Мое здоровье в моих руках

Мы за здоровый образ жизни

Раздел 4. Подвижные игры (6 часов)

Игры на свежем воздухе

Выполнять упражнения, входящие в комплексы физкультминуток (сидя на стуле; стоя на месте и др.).

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Моделировать игровые ситуации.

«Забытые» игры

Игры-соревнования

Игры-эстафеты

Веселые старты

⇧

⇩

скачать материал