План конспект уроков 7 класса

КТП по физкультуре 7 класс

7

Физкультура

Легкая атлетика

Правила поведения и техника безопасности на уроках физической культуры. История физической культуры.

Бег 800м и 1500м. Совершенствование высокого старта с пробеганием.

Учет бега на 800м и 1500м. Разучивание эстафетного бега.

Закрепление низкого старта. Базовые понятия физической культуры.

Совершенствование низкого старта с пробеганием. Организация и проведения занятий физической культурой.

Учет низкого старта с пробеганием. Оценка эффективности занятий физической культурой.

Закрепление бега на 30м., разучивание бега на 60м.

Совершенствование бега на 30м. Закрепление бега на 60м.

Учет бега на 30м. Совершенствование бега на 60м.

Учет бега на 60м. Закрепление прыжков в длину с места.

Совершенствование прыжков в длину с места. Базовые понятия физической культуры.

Учет прыжков в длину с места. Разучивание челночного бега.

Закрепление техники челночного бега 3х10м. Организация и проведения занятий физической культурой.

Совершенствование челночного бега 3х10 м.

Учет челночный бег 3х10 м с низкого старта. Разучивание метания мяча в цель с места.

Закрепление и совершенствование метания мяча в цель с места. Физическая культура человека.

Учет метания мяча в цель с места.

Баскетбол

ТБ. Передвижения в основной стойке баскетболиста.

Разучивание броски мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Ловля мяча после отскока от пола.

Закрепление броски мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Остановки с мячом.

Совершенствование броски мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке. Тактические действия игроков при вбрасывании с лицевой линии.

Учет броски баскетбольного мяча в корзину в прыжке.

Закрепление удар с места и небольшого разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

Совершенствование удар с места и небольшого разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

Учет удар с места по катящемуся мячу, внутренней стороной стопы.

Закрепление передач мяча на месте (продольные, поперечные, диагональные, низкие, высокие).

Разучивание тактические действия в нападении и защите.

Гимнастика с элементами акробатики

ТБ. и ПБ. на уроках физической культуры гимнастика. Строевые упражнения.

Разучивание перестроение в движении из колонны по одному в колонну по 2. Закрепление запрыгивания и спрыгивания на скамейку.

Совершенствование Запрыгивания и спрыгивания на скамейку разными способами.

Учет техники запрыгивания и спрыгивания. Строевые упр.

Закрепление прыжка через гимнастического козла ноги врозь в ширину.

Совершенс-ие прыжка через гимнастического козла ноги врозь в ширину.

Учет прыжка через гимнастического козла ноги врозь в ширину.

Разучивание прыжка на гимнастического козла в упор.

Закрепление прыжка на гимнастического козла в упор.

Совершенст-ие прыжка на гимнастического козла в упор.

Учет прыжка на гимнастического козла в упор присев и соскок с поворотам.

Совершенст-ие 2-3 кувырка вперед в группировке. Закрепление 2-3 кувырка назад в группировке.

Учет 2-3 кувырка вперед в группировке. Совершенствование 2-3 кувырка назад в группировке.

Учет 2-3 кувырка назад в группировке.

Закрепление перекат назад. Стойка на лопатках. Организация и проведения занятий физической культурой.

Совершенствование перекат назад. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа с помощью.

Учет акробатические соединения из 3-х элементов.

Разучивание стойки на трех точках (на голове). Базовые понятия физической культуры.

Учет подтягивание в висе хватом сверху. Организация и проведения занятий физической культурой.

Закрепление стойки на голове на трех точках.

Перекат назад стойка на лопатках. Мост из положения лежа.

Лыжная подготовка

Правила поведения и техника безопасности на уроках физической культуры. Разучивание попеременный двухшажный ход.

Закрепление попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход.

Совершенство-е попеременный двухшажный ход. Закрепление одновременный одношажный ход.

Учет попеременный двухшажный ход.

Переход с попеременного хода на одновременный.

Учет одновременный одношажный ход.

Закрепление конькового хода.

Совершенствование конькового хода. Закрепление спуск прямо и наискось в основной стойке.

Учет конькового хода.

Учет повороты переступанием на месте и в движении.

Совершенство-е передвижение с чередованием ходов. Закрепление торможение «плугом».

Учет передвижение с чередованием ходов.

Закрепление прохождение учебных дистанций. Организация и проведения занятий физической культурой.

Совершенствование прохождение учебных дистанций.

Учет прохождение учебных дистанций.

Подвижные игры

ТБ. и ПБ. Закрепление прием мяча верхом и низом через сетку в парах. Прямая верхняя подача через сетку.

Совершенствование прием мяча верхом и низом через сетку в парах. Прямая верхняя подача через сетку.

Учет прием мяча верхом и низом через сетку в парах.

Совершенствование прямая верхняя подача через сетку.

Учет прямая верхняя подача через сетку.

Совершенствование ведение мяча в движении в парах. Ведение мяча в парах.

Учет ведение мяча в движении в парах. Вырывание и выбивание мяча у соперника.

Совершенствование передач баскетбольного мяча двумя руками от груди на месте в парах. Ловля мяча после отскока от пола.

Учет передач баскетбольного мяча двумя руками от груди на месте в парах. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди.

Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу. Организация и проведения занятий физической культурой.

Остановка котящегося мяча внутренней стороной стопы в движении. Совершенс-ие удара с места по неподвижному и катящемуся мячу.

Учет удар с места по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

Разучивание удар в движении по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

Закрепление удар в движении по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

Совершенствование удар в движении по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы.

Подвижные игры

Правила поведения и техника безопасности на уроках физической культуры по легкой атлетике. Закрепление низкий старт.

Закрепление удар по мячу с разбега после его отскока от земли.

акрепление передач мяча на месте.

Совершенствование передач мяча на месте.

Учет передач мяча на месте (продольные, поперечные, низкие, высокие).

Ведение мяча с ускорением по прямой, по кругу. Игра в мини-футбол по правилам.

Закрепление подачи мяча верхом в зоны с лицевой линии.

Совершенствование подачи мяча верхом в зоны с лицевой линии.

Учет подачи мяча верхом в зоны с лицевой линии.

Закрепление нападающие удары. Блокирование нападающих ударов соперника.

Легкая атлетика

ТБ. и ПБ. Совершенствование бега с высокого старта. Физическая культура человека.

Закрепление бега на короткие дистанции 30м. и 60м.

Совершенствование бега на короткие дистанции 30м.

Учет бега на 30м. с низкого старта. Совершенствование бега на 60м. с низкого старта.

Учет бега на 60м. с низкого старта. Закрепление челночный бег 3х10м. с низкого старта.

Совершенствование челночный бег 3х10м. с низкого старта.

Учет челночный бег 3х10м. с низкого старта.

Совершенствование прыжков в длину с места. Базовые понятия физической культуры.

Учет прыжков в длину с места. Разучивание метание малого мяча на дальность и в цель с разбега.

Закрепление и совершенствование метание малого мяча на дальность и в цель с разбега.

Учет метание малого мяча на дальность и в цель с разбега.

Закрепление кроссовый бег 800м и 1500м. Эстафетный бег.

Контр.норматив.

Учет кроссовый бег 800м и 1500м. Эстафетный бег.