- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 10 класс
Рабочая программа по физической культуре для обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) 10 класс
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 281»
(ГБОУ Школа № 281)
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
ул. Радужная, д.7, г. Москва, 129344
тел./факс: 8(495) 471-28-55; 8(495) 471-54-43
E-mail: 281@edu.mos.ru sch281sv-new.mskobr.ru/
ОКПО - 30177061, ОГРН - 1117746676860, ИНН/КПП 7716696769/771601001
Адаптированная
рабочая программа
учебного предмета
физическая культура
для 10 класса
Разработана
учителем физической культуры
Синельниковым Владимиром
Анатольевичем
г. Москва
2016г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа для 10 класса составлена на основе адаптированных основных образовательных программ для детей с умственной отсталостью.
В основу адаптации положены рекомендации, данные в «Программе по физической культуре для специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII вида» под редакцией В.В. Воронковой.
Основная цель программы - разностороннее развитие личности обучающихся, формирование у них целостного представления о физической культуре, способность включиться в производительный труд.
Своеобразие данной программы заключается в том, что она составлена на основе знаний о физическом развитии и подготовленности, психофизических и умственных возможностей детей с нарушением интеллекта.
Учитывая особенности данной категории детей, предлагаемая программа ориентируется на решение следующих задач :
- укрепление здоровья, физическое развитие и повышение работоспособности учащихся;
- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;
- развитие чувства темпа и ритма, координации движений;
- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;
- усвоение обучающимися речевого материала, используемого учителем на уроках физической культуры.
Процесс овладения знаниями, умениями и навыками неразрывно связан с развитием умственных способностей ребёнка. Поэтому задача развития этих возможностей считается одной из важных и носит коррекционную направленность. Обучение умственно отсталых учащихся носит воспитывающий характер.
Специфика деятельности детей с нарушением интеллекта на уроках физической культуры - чрезмерная двигательная реактивность, интенсивная эмоциональная напряжённость. Поэтому свои требования учитель должен соотносить с учётом физического, психического и умственного развития ребёнка.
Обучающиеся должны проявлять больше самостоятельности на уроке при постоянном контроле и помощи учителя. Определяя содержание занятий, следует исходить из конкретных задач обучения и особенностей контингента учащихся.
При прохождении каждого раздела программы необходимо предусматривать задания, требующие применение сформированных навыков и умений в более сложных ситуациях (соревнования, смена мест проведения занятий, увеличение или уменьшение заданий в комплексах упражнений и т.д.)
В зависимости от ситуации учитель может подбирать упражнения, игры, которые помогли бы конкретному ребёнку быстрее овладеть основными видами движений.
В 10 классе на уроках физической культуры следует систематически воздействовать на развитие таких двигательных качеств, как сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость, вестибулярная устойчивость (ориентировка в пространстве и во времени при различной интенсивности движений).
Объём каждого раздела программы рассчитан таким образом, чтобы за определённое количество часов ученики смогли овладеть основой двигательных умений и навыков и включились в произвольную деятельность.
ПЕРЕЧЕНЬ РАЗДЕЛОВ ПРОГРАММЫ
Программа по физкультуре для 10 класса состоит из следующих разделов: гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, игры.
В раздел «Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно-двигательного аппарата, отдельные мышечные группы.
В связи с затруднениями в пространственно-временной ориентировке и значительными нарушениями точности движений обучающихся в программу включены упражнения с предметами: гимнастическими палками, флажками, малыми и большими обручами, скакалками.
Также на уроках гимнастики дети должны овладеть навыками лазания и перелезания. Упражнения в лазании и перелезании - эффективное средство для развития силы и ловкости, совершенствования навыков координации и равновесия. Эти упражнения оказывают положительное влияние на преодоление страха высоты, ощущение пространства, помогают развитию положительной самооценки, регулируют эмоциональные и поведенческие реакции детей.
Раздел «Лёгкая атлетика» традиционно включает в себя ходьбу, бег, прыжки и метания. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование способствуют развитию у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции. Упражнения в ходьбе и беге широко используются на уроках физической культуры не только в коррекционных, но и в оздоровительно-лечебных целях. Метания развивают у детей координацию движений, силу рук и туловища.
Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того лыжная подготовка содержит весь необходимый комплекс для развития основных физических качеств, осанки, дыхания, моторики и др.
Одним из важнейших разделов программы являются игры. В него включены подвижные игры, направленные на совершенствование общих двигательных навыков. Благодаря подвижным играм у детей развивается внимание (произвольное и непроизвольное), ловкость, сообразительность, инициативность. Спортивные игры (мини-волейбол, волейбол) способствуют коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональном климате в коллективе, взаимопомощи и взаимовыручке.
Обязательным в программе является перечень знаний, умений и навыков, которыми должны овладеть учащиеся на уроках физической культуры: о значении самоконтроля, о влиянии физических упражнений на организм человека, об основах спортивной техники изучаемых упражнений.
В специальной (коррекционной) школе для детей с нарушением интеллекта основной формой организации занятий по физической культуре является урок. На уроке учитель использует такие приёмы, как объяснение, показ, отработка движения по элементам, закрепление (в форме повторения и тренировки), оценка выполненного действия (похвала, поощрение, порицание).
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Успеваемость по предмету «Физическая культура» в 10 классе специальной (коррекционной) школы определяется отношением ученика к занятиям, степенью сформированности учебных умений и навыков с учётом индивидуальных возможностей.
По мере прохождения учебного материала два раза в год (в сентябре и мае) проводятся проверочные (контрольные) испытания по видам упражнений: бег 30-60м,прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре (девочки), метание малого мяча на дальность.
КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ
ПРОВЕРОЧНЫХ ИСПЫТАНИЙ ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
ДЛЯ 10 КЛАССА
Оценка
Бег 60м (сек)
Прыжок в длину с места (см)
Подтягивание в висе - мал.
Отжимание в упоре - дев.
Метание малого мяча (м)
Мал.
Дев.
Мал.
Дев.
Мал.
Дев.
Мал.
Дев.
5
9,3
9,6
200
190
9
11
34
24
4
9,9
10,2
195
185
7
9
29
19
3
10,5
10,8
190
180
5
7
24
14
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО РАЗДЕЛАМ ПРОГРАММЫ
Виды упражнений, количество часов
Всего
часов
Гимнастика
Лёгкая
атлетика
Лыжная
подготовка
Подвижные и спортивные игры
30
24
21
27
102
ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ
Гимнастика
Основы знаний. Правила судейства соревнований по гимнастике.
Построения и перестроения. Согласованные повороты группы в движении. Движение строевым шагом в группе. Расхождение и схождение в колонне. Совершенствование построений и перестроений.
Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах.
Со скакалками. Прыжки через большую и малую скакалку на двух ногах, на месте и с продвижением вперёд.
Упражнения на гимнастической скамейке. Сгибание и разгибание туловища в парах. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке различными способами.
Простые и смешанные висы и упоры. Совершенствование передвижений на гимнастической стенке. Комплекс упражнений на гимнастической стенке. Выход в упор на перекладине с помощью и прыжком. Совершенствование раскачиваний и соскоков на перекладине. Комбинация висов и перемещений на перекладине. Подтягивание в висе на перекладине, сгибание рук в упоре лёжа.
Равновесие. Ходьба и бег по гимнастической скамейке. Бег по рейке гимнастической скамейки. Ходьба по гимнастической скамейки взявшись за руки. Ходьба по рейке гимнастической скамейки приставными шагами в парах.
Переноска грузов. Совершенствование переноски предметов различными способами.
Опорный прыжок. Совершенствование всех видов опорных прыжков через козла.
Развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве. Ходьба и бег «зигзагом» по ориентирам с контролем и без контроля зрения. Прохождение расстояния 10м от ориентира к ориентиру с открытыми и закрытыми глазами. Бег с изменением направления и скорости движения. Прыжки в заданном ритме. Броски и ловля теннисных мячей. Ходьба и прыжки в полуприседе с продвижением вперёд. Преодоление нескольких препятствий подряд.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: правила соревнований по гимнастике.
Уметь: выполнять все виды опорных прыжков, равновесия; переносить различные предметы разными способами; преодолевать несколько препятствий подряд.
Лёгкая атлетика
Ходьба. Спортивная ходьба на скорость…. Прохождение отрезков 200м в быстром темпе. Пеший переход по пересечённой местности до 3 км.
Бег. Комплекс специальных беговых упражнений. Бег по дистанции с изменением скорости движения. Бег в гору прыжками. Бег 300м - дев., 500м - мал. на время. Совершенствование эстафетного бега. Кроссовый бег 800м. Челночный бег 5х10м. Бег 100м на скорость. Эстафетный бег 4 х 200м. Тактика бега на средние дистанции. Кроссовый бег 800м - юноши, 500м - девушки. Бег в гору и с горы.
Прыжки. Прыжки в высоту ранее изученными способами. Прыжки в длину с отталкиванием от планки. Серия прыжков на одной и двух ногах. Тройной прыжок в длину с места. Прыжки на двух ногах колени к груди и пятки к ягодицам. Специальные прыжковые упражнения.
Метание. Броски набивного мяча 3кг двумя руками из-за головы в шаге. Броски набивного мяча 3кг двумя руками через голову. Толкание набивного мяча 3кг одной рукой с разворота на дальность. Метание малого мяча на дальность с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: тактику бега на средние дистанции.
Уметь: пройти по пересечённой местности до 3км; выполнять эстафетный бег на отрезке 200м; выполнять бег в гору и с горы; прыгать в длину и высоту ранее изученными способами; метать малый мяч на дальность и в цель; толкать набивной мяч на дальность.
Лыжная подготовка
Совершенствование техники изученных ходов. Попеременный четырёхшажный ход. Переходы с попеременных на одновременные ходы. Переходы с одновременных на попеременные ходы. Совершенствование различных переходов с хода на ход. Полуконьковый ход. Одновременный двухшажный коньковый ход. Передвижение коньковым ходом на пологом склоне. Передвижение на лыжах по среднепересечённой местности. Повторное передвижение в быстром темпе на отрезках 150м. Передвижение на лыжах до 3800м. Преодоление на лыжах дистанции 3км - дев., 4км - юноши.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: правила лыжных соревнований; технику переходов с хода на ход.
Уметь: выполнять переходы с хода на ход; проходить в быстром темпе отрезки 150м; преодолевать на лыжах дистанцию 3 и 4км.
Подвижные и спортивные игры
Подвижные игры. «Угадай кто?», «Круговая эстафета», «Лесенка», «Мяч ловцу», «Не давай мяча водящему», «Защитник».
Спортивные игры. Баскетбол. Понятие о зонной защите. Блокировка игрока. Ловля высоко летящего мяча в прыжке. Передача мяча в прыжке. Комбинация движений в ловле и передаче мяча. Комбинация движений в ловле и бросках мяча. Совершенствование бросков по кольцу с места. Совершенствование бросков по кольцу в движении. Совершенствование бросков по кольцу в прыжке. Ведение мяча с дриблингом. Совместные действия в нападении. Совместные действия в защите. Двухсторонняя игра в баскетбол с практическим судейством.
Волейбол. Совершенствование передачи мяча двумя руками снизу в парах. Передача мяча двумя руками снизу у сетки. Передача мяча двумя руками сверху через сетку на месте. Передача мяча двумя руками снизу через сетку на месте. Передача мяча двумя руками сверху в движении. Передача мяча двумя руками снизу в движении. Прыжки вверх у сетки с места. Прыжки вверх у сетки с шага. Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебно-тренировочная игра.
Требования к знаниям и умениям.
Знать: понятие о тактике игры.
Уметь: выполнять все виды подач в волейболе, нападающий удар и его блокирование; выполнять передачи, ловлю и броски мяча по кольцу, совместные действия в нападении и защите.
Календарно-тематическое планирование
2016-2017 учебный год
10 «К» класс I триместр (под ред. Воронковой В.В.)
Дата
1
ОРКУ. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики и спортивных игр. П/и - «Не давай мяча водящему».
05.09
2
ОРКУ. Спортивная ходьба на скорость.
06.09
3
ОРКУ. Комплекс специальных беговых упражнений.
07.09
4
ОРКУ. Бег по дистанции с изменением скорости движения.
12.09
5
ОРКУ. Бег в гору прыжками.
13.09
6
ОРКУ. Бег 300м - дев., 500м - мал. на время.
14.09
7
ОРКУ. Совершенствование эстафетного бега.
19.09
8
ОРКУ. Кроссовый бег 800м.
20.09
9
ОРКУ. Прыжки в высоту ранее изученными способами.
21.09
10
ОРКУ. Прыжки в длину с отталкиванием от планки.
26.09
11
ОРКУ. Серия прыжков на одной и двух ногах.
27.09
12
ОРКУ. Броски набивного мяча 3кг двумя руками из-за головы в шаге.
28.09
13
ОРКУ. Броски набивного мяча 3кг двумя руками снизу.
10.10
14
ОРКУ. Толкание набивного мяча 3кг одной рукой с разворота на дальность.
11.10
15
ОРКУ. Баскетбол. Понятие о зонной защите.
12.10
16
ОРКУ. Блокировка игрока.
17.10
17
ОРКУ. Ловля высоко летящего мяча в прыжке.
18.10
18
ОРКУ. Передача мяча в прыжке.
19.10
19
ОРКУ. Комбинация движений в ловле и передаче мяча.
24.10
20
ОРКУ. Комбинация движений в ловле, остановке и бросках мяча по кольцу.
25.10
21
ОРКУ. Совершенствование бросков по кольцу с места.
26.10
22
ОРКУ. Совершенствование бросков по кольцу в движении.
31.10
23
ОРКУ. ТБ на уроках гимнастики. П/и - «Лесенка».
01..11
24
ОРКУ. Согласованные повороты группы в движении.
02.11
25
ОРКУ. Движение строевым шагом в группе.
07.11
26
ОРКУ. Расхождение и схождение в колонне.
08.11
27
ОРКУ. Совершенствование построений и перестроений.
09.11
ОРКУ. Ходьба и бег по гимнастической скамейке.
2016-2017 учебный год
10 «К» класс II триместр (под ред. Воронковой В.В.)
Дата
1
ОРКУ. Бег по рейке гимнастической скамейки.
21..11
2
ОРКУ. Ходьба по рейке гимнастической скамейки приставными шагами в парах.
22.11
3
ОРКУ. Ходьба по гимнастической скамейки в шеренге взявшись за руки.
23.11
4
ОРКУ. Совершенствование передвижений на гимнастической стенке.
28.11
5
ОРКУ. Комплекс упражнений на гимнастической стенке.
29.11
6
ОРКУ. Выход в упор с помощью и прыжком на перекладине.
30.11
7
ОРКУ. Совершенствование раскачиваний и соскоков на перекладине.
05.12
8
ОРКУ. Комбинация висов и перемещений на перекладине.
06.12
9
ОРКУ Подтягивание в висе на перекладине, сгибание рук в упоре лёжа.
07.12
10
ОРКУ. Сгибание и разгибание туловища в парах.
12.12
11
ОРКУ. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке различными способами.
13.12
12
ОРКУ. Преодоление нескольких препятствий подряд.
14.12
13
ОРКУ. Совершенствование переноски предметов различными способами.
19.12
14
ОРКУ. Совершенствование опорных прыжков через «козла».
20.12
15
ОРКУ. Прыжки через большую и малую скакалку.
21.12
16
ОРКУ. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.
П/и - «Круговая эстафета».
26.12
17
ОРКУ. Совершенствование техники изученных ходов.
27.12
18
ОРКУ. Передвижение на лыжах 1000м.
28.12
19
ОРКУ. Попеременный четырёхшажный ход.
16.01
20
ОРКУ. Передвижение на лыжах 1500м.
17.01
21
ОРКУ. Переходы с попеременных на одновременные ходы.
18.01
22
ОРКУ. Передвижение на лыжах 2000м.
23.01
23
ОРКУ. Переходы с одновременных на попеременные ходы.
24.01
24
ОРКУ. Передвижение на лыжах 2400м.
25.01
25
ОРКУ. Совершенствование различных переходов с хода на ход.
30.01
26
ОРКУ. Передвижение на лыжах 2800м.
31.01
27
ОРКУ. «Полуконьковый» ход.
01.02
28
ОРКУ. Передвижение на лыжах 3200м.
06.02
29
ОРКУ. Одновременный двухшажный коньковый ход.
07.02
30
ОРКУ. Передвижение на лыжах 3400м.
08.02
31
ОРКУ. Передвижение коньковым ходом на пологом склоне.
13.02
32
ОРКУ. Передвижение на лыжах 3600м.
14.02
33
ОРКУ. Повторные передвижения в быстром темпе на отрезках 150м.
15.02
ОРКУ. Передвижение на лыжах 3800м.
ОРКУ. Передвижение на лыжах по среднепересечённой местности.
ОРКУ. Преодоление на лыжах дистанции: 3км - девушки, 4км - юноши.
2016-2017 учебный год
п/п
10 «К» класс III триместр ( под ред. Воронковой В.В.)
Дата
1
ОРКУ. Совершенствование бросков по кольцу в прыжке.
27.02
2
ОРКУ. Ведение мяча с дриблингом.
28.02
3
ОРКУ. Совместные действия в нападении.
01.03
4
ОРКУ. Совместные действия в защите.
06.03
5
ОРКУ. Ходьба и бег «зигзагом» по ориентирам с контролем зрения.
07.03
6
ОРКУ. Ходьба и бег «зигзагом» по ориентирам без контроля зрения.
13.03
7
ОРКУ. Прохождение расстояния 10м от ориентира к ориентиру с открытыми глазами.
14.03
8
ОРКУ. Похождение расстояния 10м без ориентира с закрытыми глазами.
15.03
9
ОРКУ. Бег с изменением направления движения.
20.03
10
ОРКУ. Бег с изменением скорости движения.
21.03
11
ОРКУ. Прыжки в заданном ритме.
22.03
12
ОРКУ. Броски и ловля теннисных мячей.
27.03
13
ОРКУ. Ходьба и прыжки в полуприседе с продвижением вперёд.
28.03
14
ОРКУ. Прыжки на двух ногах, колени к груди.
29.03
15
ОРКУ. Прыжки на двух ногах, пятки к ягодицам.
03.04
16
ОРКУ. Толкание набивного мяча 3кг на дальность.
04.04
17
ОРКУ. Техника безопасности на уроках спортивных игр. П/и - «Защитник».
05.04
18
ОРКУ. Волейбол. Совершенствование передач мяча двумя руками сверху и снизу.
17.04
19
ОРКУ Передачи мяча двумя руками сверху стоя в кругу.
18.04
20
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками снизу стоя в кругу.
19.04
21
ОРКУ. Передачи мяча двумя руками сверху и снизу стоя в кругу.
24.04
22
ОРКУ. Совершенствование верхней прямой подачи.
25.04
23
ОРКУ. Прямой нападающий удар в парах.
26.04
24
ОРКУ. Прыжки вверх у сетки с 3-х шагов.
02.05
25
ОРКУ. Прямой нападающий удар через сетку.
03.05
26
ОРКУ. Блокирование нападающего удара.
08.05
27
ОРКУ. Розыгрыш мяча в три касания.
10.05
28
ОРКУ. Двухсторонняя игра.
15.05
29
ОРКУ. Лёгкая атлетика. Пеший переход по пересечённой местности до 3км.
16.05
30
ОРКУ. Бег в гору и с горы.
17.05
31
ОРКУ. Эстафетный бег 4 х 200м.
22.05
32
ОРКУ. Тактика бега на средние дистанции.
23.05
33
ОРКУ. Кроссовый бег 800м - юноши, 500м - девушки.
24.05
34
ОРКУ. Бег 100м на скорость.
29.05
35
ОРКУ. Челночный бег 5 х 10м.
30.05
36
ОРКУ. Тройной прыжок в длину с места.
31.05
</<br>
ОРКУ. Совершенствование метания мяча.
ОРКУ. Совершенствование метания гранаты.
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
Обучение физической культуре в 10 классе проводится в форме урочного занятия. В практике работы учителя применяются следующие типы уроков:
- вводные занятия;
- занятия по ознакомлению с новым материалом;
- занятия совершенствования в выполнении пройденного материала;
- смешанные занятия;
- учётные занятия.
Методы ведения занятия зависят от поставленных задач, конкретных условий, контингента занимающихся и их подготовленности. Кроме того, применение различных методов разнообразит занятие, а это всегда положительно сказывается на конечном результате. Основными методами, используемыми на уроках физической культуры, являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.
При фронтальном методе упражнения выполняются одновременно всеми занимающимися. Его преимущество в большом охвате детей, достижении высокой плотности занятия и большой нагрузки. Фронтальный метод является лучшим для коллективного выполнения упражнений, когда все дети одновременно выполняют распоряжение или команду педагога. Этим методом можно пользоваться при обучении большинству упражнений программы (гимнастические построения и перестроения, ходьба, бег, некоторые виды прыжков, метания, упражнения на осанку, с мячами, палками, короткими скакалками, игры, передвижения на лыжах и элементы лыжного строя). Фронтальный метод можно применять в работе с детьми всех возрастных групп, особенно при ознакомлении с новым материалом.
В поточном методе занимающиеся одно и то же упражнение выполняют по очереди, один за другим, беспрерывным потоком. Таких потоков может быть несколько в зависимости от конкретных условий. Поточный метод применяется при проведении упражнений с целью совершенствования умений и навыков, а также для увеличения нагрузки.
Посменный метод состоит в том, что все занимающиеся распределяются на смены для выполнения упражнений по очереди. Посменный метод применяется при прыжках с высоты, лазанье, висах, метаниях на дальность и в цель, акробатических упражнениях.
В групповом методе занимающиеся распределяются на группы, каждая из которых занимается по заданию педагога самостоятельно. Групповой метод может применяться только после того, как дети будут достаточно подготовлены к самостоятельным занятиям.
Индивидуальный метод заключается в том, что каждый занимающийся выполняет упражнение, а остальные наблюдают. Он позволяет педагогу после выполнения каждого упражнения подводить итоги, обращать внимание детей на лучшее выполнение упражнения, на недостатки и ошибки, что очень важно в образовательном и воспитательном отношении.
Обучение занимающихся физическим упражнениям осуществляется в соответствии с дидактическими принципами педагогики:
- систематичности и последовательности при обучении (весь учебный материал преподносится в определённой последовательности и определённом объёме);
- сознательности и активности занимающихся (процесс обучения строится на понимании и сознательном усвоении учебного материала);
- прочности знаний и навыков (решающее значение для прочного усвоения знаний и навыков имеет повторение и совершенствование в выполнении пройденного материала);
- доступности учебного материала (учебный материал должен быть доступным для усвоения. Однако это не означает, что он должен быть лёгким. Посильные упражнения стимулируют выполнение более трудных задач. В процессе обучения физическим упражнениям следует идти от простого к сложному, от лёгкого к трудному, от известного к неизвестному.
Следуя принципу доступности, необходимо учитывать индивидуальные особенности занимающихся, состояние здоровья, физическую подготовленность и в соответствии с этим подбирать посильный для них материал);
- принцип наглядности (для правильного усвоения физических упражнений необходимо их непосредственное восприятие. Лучше всего оно достигается показом упражнения. Показ нужно сочетать с объяснениями, обращая внимание занимающихся на главное, на то, что есть общего и что отличает данное упражнение от ранее изученных. Сочетание показа с объяснением обеспечивает осмысливание упражнения, что необходимо для правильного выполнения. Чтобы лучше и быстрее усвоить упражнения с определённым темпом и ритмом, показ надо сочетать со слуховым восприятием. Кроме показа наглядность осуществляется также демонстрацией рисунков, фотоснимков, видеофильмов. Принцип наглядности применяется на всех стадиях обучения: при ознакомлении с новым материалом, а также при совершенствовании умений и навыков в выполнении упражнений).
В процессе реализации программы по физической культуре применяется много различных методов и методических приёмов обучения. Их можно объединить в три группы:
- словесные (объяснение, рассказ, беседа, распоряжение, команда, указание);
- наглядные (показ, использование наглядных пособий);
- практические (упражнения, соревнования, тестирование, исправление ошибок).
Итоги работы подводятся в форме проведения тестирования, соревнований, сдачи контрольных нормативов.
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ
ПРОГРАММЫ
Наряду с методическими вопросами построения и проведения занятия должны быть решены и организационные вопросы: рациональное использование помещения или площадки, расположение занимающихся на занятии, подготовка и использование оборудования и инвентаря.
Форма одежды на занятиях физической культурой - специальные спортивные костюмы. Форма желательна единая. Это дисциплинирует занимающихся, способствует лучшей организации группы, имеет воспитательное значение. Необходимо следить за тем, чтобы спортивная форма была всегда чистой, опрятной и чтобы дети надевали её только на время занятий. Для переодевания в школе имеются специально оборудованные раздевалки. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм функционируют душевые кабины и туалеты. Занятия на открытом воздухе сочетаются с занятиями в зале. Обязательным требованием к проведению занятий в помещениях является влажная уборка и хорошее проветривание спортивного зала перед началом занятий.
Для занятий в школе имеется спортивный зал (18 х 9м), баскетбольная, волейбольная и футбольная площадка (20 х 10м), спортивный городок с перекладиной, брусьями, гимнастической стенкой. Определена лыжная трасса. Имеется её схема. Оснащённость спортивным инвентарём удовлетворительная. Имеется 8 футбольных , 12 волейбольных,10 баскетбольных мячей, 17 гимнастических матов. Есть инструкции по охране труда и безопасности жизнедеятельности, инструкции для детей при занятиях различными видами физической деятельности. Медицинская аптечка укомплектована в соответствии с правилами безопасности по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах. Освещённость в спортивном зале соответствует норме - 250 лк. Целостность пола в спортивном зале также соответствует нормативным требованиям. Спортивные сооружения школы признаны комиссией по приёмке пригодными к эксплуатации в 2016-2017учебном году.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
«Программы для специальных(коррекционных)общеобразовательных школ VIII вида».
Воронкова В.В.,Москва,Владос,2001
«Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе». Кузнецов В.С., КолдницкийГ.А., Владос, 2004
«Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности».
Ланда Б.Х., Советский спорт, 2004
«Оздоровительная гимнастика: теория и методика». Менхин Ю.В., Феникс, 2002
«Физическая культура от 3 до 18 лет». Курнешова Л.Е., Школьная книга, 2006
«Хрестоматия по физической культуре». Матвеев А.П., Радиософт, 2002
«Энциклопедия физической подготовки в школе».Федотов М., Олма-Пресс, 2003
Список рекомендуемой детям литературы
«Преодолей себя». Алексеев А.В., Физкультура и спорт, 2003
«Твой Олимпийский учебник». Родиченко В.С., Школьная книга, 2003
«Физическая культура.10-11 кл.». Мейксон Г.Б., Лях В.И., Просвещение, 2002